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Yottan

日々の暮らしもよう。。。伊豆半島の先っぽのあたりに住んでいます。

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2024.4.29☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温20度湿度91％明るい曇り空の月曜日、南伊豆から昨日の...

Yottan ·

2024/04/29

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝昼　携帯食・玄米サンド2種 ①シャケ〜焼き海苔、玄米ご飯（胡麻、イワシ削節）、焼き鮭（甘塩）、新玉ねぎ、春菊、マヨネーズ ②玉子焼き〜焼き海苔、玄米ご飯（胡麻、イワシ削節）、玉子焼き（米油、三温糖、白だし醤油、塩、玉子）、焼きアスパラガス（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ、魚肉ソーセージ・ホットドッグサンド〜パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、焼きウインナーソーセージ、春菊、スライスチーズ・炭酸水・ホット珈琲〜クロネコブレンド 🌭 🌿 🐟 ◇夜・おからサラダ〜おから、新玉ねぎ、かぼす汁、スパイスハーブ塩、かぼすドレッシング（塩、オリーブオイル、かぼす汁、ブラックペッパー）、マヨネーズ、焼き鮭、春菊、プチトマト・明日葉もやし胡麻和え〜茹でもやし、茹で明日葉、すりごま、白だし醤油、三温糖、てんさいオリゴ糖・鯖缶カレー煮〜水、白だし醤油、鯖水煮缶、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、カレー粉・金柑タツクリ〜煮干し、ミックスナッツ、炒りごま、金柑煮、

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2024.4.28☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温17度湿度81％晴れ空の日曜日、南伊豆から昨日のメニュ...

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2024/04/28

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　車中・おからケーキサレ〜玉子、おから、新玉ねぎ、塩茹でスナップエンドウ、ウインナーソーセージ、スパイスハーブ塩、タイム、クミン、ブラックペッパー、チーズ、オリーブオイル、小麦粉・ホットドッグ〜パン、バター、クリームチーズ、ウインナーソーセージ、粒マスタード、レタス、マヨネーズ、春菊・あんバターサンド〜パン、バター、あんこ（水、小豆、三温糖、きび砂糖、黒糖）・炭酸水・ホットコーヒー 🥖 🥬 ☕️ ◇お昼・焼き鯖寿し〜富山の市販品・あんバターサンド〜朝と同じ 🥖 🐟 🫘 ◇夜　外中華（下田　フウマンチュウ）・アオリイカと野菜の炒めもの・黒酢酢豚・フカヒレ麺・ご飯・凍頂烏龍茶 🦑 🍜 🥬

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2024.4.27☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝6時の気温18度湿度95％小雨空の土曜日、南伊豆から昨日のメニュ...

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2024/04/26

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・玉子トースト〜食パン、スクランブルエッグ（米油、玉子、スパイスハーブ塩、バター、マヨネーズ、豆乳、シュレッドチーズ）・胡桃パントースト〜胡桃パン、クリームチーズ・カボチャサラダ〜蒸しカボチャ、蒸し玉子、蒸し人参、新玉ねぎ、スパイスハーブ塩、甜菜糖、ニューサマーオレンジ、凍かぼす汁、ブラックペッパー・バナナ青汁豆乳〜バナナ、ヨーグルト、青汁粉、豆乳、シナモン 🎃 🌿 🍞 ◇おやつ／珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ）・焼きカレーパン〜パンダモンデ ☕️ ☀️ 🥖 ◇夜・鯖味噌〜水、三温糖、味醂、醤油、鯖、ごぼう、生姜、赤味噌、・タコカルパッチョ〜新玉ねぎ、ワカメ（鳴門塩蔵）、茹でタコ、貝割れ大根、ドレッシング（かぼす汁、オリーブオイル、スパイスハーブ塩、塩、白だし醤油）・サツマサラダ〜リーフレタス、新玉ねぎ、サニーレタス、春菊、塩茹でスナップエンドウ、さつま揚げ、マヨネーズ

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2024.4.26☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温20度湿度44％晴れ空の金曜日、南伊豆から昨日のメニュ...

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2024/04/26

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥・お粥的〜水、塩、小豆入り玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、茹で小豆）、炒りごま、ごま油・玉子焼き〜甜菜糖、白だし醤油、玉子・オニオンスライス〜新玉ねぎ、白だし醤油、マヨネーズ、鰹節・メザシ〜メザシ（市販品）・ニューサマー＆ヨーグルト〜ニューサマーオレンジ、ヨーグルト、蜂蜜・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🐟 🥬 🫘 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜は肉・鯖缶野菜煮〜水、白だし醤油、キャベツ、玉ねぎ、人参、油揚げ、鯖水煮缶、明日葉・肉焼き＆サラダ〜味噌うまみ漬け豚肉、彩り明日葉／カボチャサラダ（蒸しカボチャ、蒸し玉子、蒸し人参、新玉ねぎ、スパイスハーブ塩、甜菜糖、ニューサマーオレンジ、凍かぼす汁、ブラックペッパー）・金柑タツクリ〜煮干し、ミックスナッツ、三温糖、きび砂糖、味醂、醤油、金柑煮、炒りごま・温めご飯〜玄米小豆入り

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2024.4.25☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温17度湿度98％雲多め少し青空の木曜日、南伊豆から昨日...

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2024/04/25

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝定食・ほうれん草玉子〜米油、茹でほうれん草、玉子（スパイスハーブ塩、マヨネーズ）／トマトケチャップ・納豆〜納豆（下仁田）、卵黄、白だし醤油、青ネギ・ホタテ佃煮〜市販品・炊き立て白ご飯〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米・味噌汁〜水、出汁粉、鰹節、豆腐、油揚げ、ニラ、赤味噌、信州系味噌／ネギ・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳・飲むヨーグルト 🫘 🌿 🍳 ◇珈琲ブレイク　おやつ・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ）・蜂蜜トースト〜胡桃パン、バター、蜂蜜、シナモンパウダー ☕️ 🍯 🍞 ◇夜　タコ・タコライス〜炊き立て小豆入り玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米、茹で小豆）、タコミート（米油、ニンニク、クミン、コリアンダー、赤唐辛子、黄色柚子胡椒、玉ねぎ、スパイスハーブ塩、豚ミンチ、おから、野菜コンソメスープの素、味醂、トマトケチャップ、中濃ソース、）レタス、新玉ねぎ、トマト、シュレッドチーズ

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2024.4.24☆おはよ〜〜さま蠍座の満月ピンクムーン、朝7時の気温16度湿度83％雨空の水曜日、南伊豆から昨...

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2024/04/24

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・トースト〜食パン（バター、パイナップルジャム）、キッシュ・サラダ〜レタス、新玉ねぎ、トマト、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、揚げ焼きサツマイモ（蒸しサツマイモ、米油、スパイスハーブ塩）・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳、ヨーグルト 🍅 🌿 🍞 ◇おやつ珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ）・マドレーヌ〜塩マドレーヌ ☕️ ⛅️ 🧁 ◇夜・焼肉野菜丼〜玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、米油、キャベツ、玉ねぎ、人参、旨み塩漬け豚肉、ニラ／揚げ焼きサツマイモ（蒸しサツマイモ、米油、スパイスハーブ塩）・刺身〜新玉ねぎスライス、ヒラマサ（長崎）、柚子胡椒（黄色）、白だし醤油、彩り明日葉・厚揚げ煮〜水、白だし醤油、味醂、厚揚げ、小松菜、新玉ねぎ・ニューサマーオレンジ 🌿 🐟 🥕

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2024.4.23☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温17度湿度76％明るい曇り空の火曜日、南伊豆から昨日の...

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2024/04/23

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶・紅茶〜モーニングティー（フォーション）・お茶うけ〜アーモンド、食べる煮干し・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍊 🌿 🥕 ◇お昼・月曜サンド3種 ①玉子焼きサンド〜カイザーロール、バター、粒マスタード、柚子胡椒、ベーコンソーセージ玉子焼き（マヨネーズ、豆乳、トマトケチャップ）、レタス、マヨネーズ、スライスチーズ ②野菜Wチーズサンド〜ミルクパン、バター、クリームチーズ、人参、スパイスハーブ塩、レタス、スライスチーズ ③あんバター金柑サンド〜ミルクパン、あんこ（水、小豆、甜菜糖）、金柑煮・レモンソーダ〜凍レモン、炭酸水 🍔 🥬 🍋 ◇珈琲ブレイク＆おやつ・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ）・ケーキ〜チョコいちご、抹茶ぷりん、ニューヨークチーズケーキ・緑茶〜深蒸し茶 ☕️ 🍰 🍵 ◇夜・鯵フライ〜鯵、塩、ブラックペッパー、小麦粉、玉子

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2024.4.22☆おはよ〜〜さま、穀雨の頃、朝7時の気温16度湿度94％曇り空、月曜日の南伊豆から昨日のメニュ...

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2024/04/21

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・トースト〜チーズパン、ライ麦パン、カマンベールチーズ・スパゲッティサラダ〜茹でスパゲッティ（水、塩）、コーン缶、ミックスビーンズ缶、ツナ缶、新玉ねぎ、茹で玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、金柑煮、甜菜糖、ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）／イタリアンパセリ・キャラメルバナナ〜バナナ、甜菜糖、シナモン・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳・紅茶〜モーニングティ（フォーション） 🍌 🌿 🥖 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ）・お茶うけ〜アーモンド、シリアル、食べる煮干し ☕️ 🐟 🫘 ◇夜・豆乳鍋〜豆乳鍋スープ（市販品）、豆乳、豆腐、おから、玉ねぎ、鶏胸肉ミンチ、ニラ／ラー油・シメサバ〜冷凍シメサバ、新玉ねぎ、生姜、彩り明日葉／醤油・ネバ奴〜豆腐、冷凍おくらと長芋mix（市販品）、白だし醤油、鰹節、生姜・炊き立て玄米ご飯〜水、ニガリ

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2024.4.21☆おはよ〜〜さま、明るい曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆一汁三菜朝食、炊き立て白ご飯...

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2024/04/21

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝定食・玉子焼き〜米油、玉子、ベーコン、ニラ、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー／トマトケチャップ・サラダ〜ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）、蒸しサツマイモ、新玉ねぎスライス、マヨネーズ、パセリ・煮豆〜水、大豆、ごぼう、人参、白出し醤油、みりん・炊き立てご飯〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米・味噌汁〜水、出汁粉、煮干し、昆布、油揚げ、新玉ねぎ、赤味噌、信州系味噌、明日葉・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🫘 🍳 🥕 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜・牛野菜炒め〜牛肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、タレ（醤油、味醂、胡麻油、生姜、にんにく、ネギ）・スパゲッティサラダ〜茹でスパゲッティ（水、塩）、コーン缶、ミックスビーンズ缶、ツナ缶、新玉ねぎ、茹で玉子、マヨネーズ、スパイスハーブ塩、金柑煮、甜菜糖、ハーブチキン（鶏胸肉、塩

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2024.4.20☆おはよ〜〜さま、昨夜穀雨を迎え、ほんわか曇り空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆MUJIで...

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2024/04/20

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・朝粥的スープご飯〜水、塩、玄米冷やご飯、卵白、ニラ／胡麻油、梅干し・片目焼き〜過去作肉団子（ソーセージ、豚肉ミンチ、鶏肉ミンチ、おから、エビ風味はんぺん、塩、スパイスハーブ塩、玉子、片栗粉、玉ねぎ、ネギ、生姜、胡麻油、オイスターソース、ウインナーソーセージ）、玉子／レタス、人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、パセリ、マヨネーズ・納豆〜納豆、付属タレ＆辛子、ネギ、卵黄・ニューサマージュース〜ニューサマーオレンジ絞り汁・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍊 🌿 🥕 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜　カレー・MUJIカレープレート〜カレールー2種（MUJIバターチキン、ブラウンマサラ）、ジャスミンライス（MUJIジャスミン米、水、塩、オリーブオイル）、ナン（MUJI）／ハーブチキン（鶏胸肉、塩麹、ローズマリー、タイム、クミン、カルダモン）、オリーブオイル、新玉ねぎ、人参

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2024.4.19☆おはよ〜〜さま、春空晴れ空金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレートースト、バナナケーキの事...

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2024/04/19

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン・カレートースト〜バケット、バター、前日カレー、チーズ・サラダ〜人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、レタス、イタリアンパセリ、マヨネーズ、スパイスハーブ塩・オートミールバナナケーキ〜玉子、バナナ、オートミール、菜種油、蜂蜜、甜菜糖、ベーキングパウダー、mixナッツ、ヨーグルト／バター、あんこ（水、小豆、甜菜オリゴ糖、三温糖、きび砂糖）・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🥖 🌿 🥕 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☁️ ☕️ ◇夜中華・炒飯〜玉子、ウインナーソーセージ、冷やご玄米飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、ブラックペッパー、醤油、レタス、ネギ、胡麻油・ラーメン〜ラ王（豚骨醤油）、茹で小松菜、ネギ、胡椒・麻婆豆腐〜作り置きタレ（醤油、胡麻油、生姜、にんにく）、豚肉ミンチ、にんにく、花椒、ガーリックハーブ塩、水、オイスターソース、醤油、野菜コンソメスープの素、

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2024.4.18☆おはよ〜〜さま、そろそろ流星群の4月うす曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ソーセージ...

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2024/04/18

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・サラダプレート〜ニューサマーオレンジ、レタス、プチトマト、春菊、人参ラペサラダ（人参、塩、オリーブオイル）、フォロドレッシング、トースト（ドライトマトとハーブのフォカッチャ、オリーブとガーリックのパン、オリーブオイル、スパイスハーブ塩）・カレースープ〜過去作カレー、水、おからなど・バナナ青汁豆乳〜青汁粉、豆乳、バナナ、ヨーグルト、シリアル、はちみつ 🍊 🌿 🥕 ◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ⛅️ ☕️ ◇夜・ソーセージ肉団子〜ソーセージ、豚肉ミンチ、鶏肉ミンチ、おから、エビ風味はんぺん、塩、スパイスハーブ塩、玉子、片栗粉、玉ねぎ、ネギ、生姜、胡麻油、オイスターソース、ウインナーソーセージ／蒸しキャベツ、蒸し新玉ねぎ、茹で小松菜、プチトマト／タレ（醤油、胡麻油、生姜、にんにく）・カレーかけご飯〜朝のカレースープ、豆乳、おから、玉子、玄米ご飯・チョコマロン〜六花亭

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2024.4.17☆おはよ〜〜さま、雨曇り空の水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆BBQ的串焼き、手羽中焼きの事、...

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2024/04/17

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝粥的・スープご飯〜水、塩、白だし醤油、豆腐、冷や白ご飯、蒸しサツマイモ、スパイスハーブ塩、茹で絹さや、胡麻油・サラダ〜新玉ねぎ、紫玉ねぎ、フォロドレッシング、春菊、プチトマト、エビ風味はんぺん・アサリ煮〜市販品・ニューサマーオレンジ・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍠 🌿 🫛 ◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜定食的・串焼き〜新玉ねぎ、ピーマン、豚ロース肉、スパイスハーブ塩・手羽中焼き〜鶏手羽中（生姜、にんにく、ねぎ、醤油、味醂のタレに漬けた）・サラダ〜レタス、わさび菜、にんじんサラダ（人参、塩、オリーブオイル、アボガド、解凍レモン汁、スパイスハーブ塩、ニューサマーオレンジ、ひと口ゼリー（みかんと桃））、イタリアンパセリ・小松菜煮浸し〜水、塩、白だし醤油、油揚げ、小松菜・こんにゃく煮〜水、塩、白だし醤油、下茹で処理したコンニャク、・わ

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2024.4.16☆おはよ〜〜さま、雲多めの晴れ空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆BLTEサンドの事、ワラビ...

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2024/04/16

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝はお茶・紅茶〜モーニングティー（フォーション）・お茶うけ〜mixナッツ、ドライみかん、食べる煮干し・青汁豆乳グラ〜青汁粉、豆乳、マイグラ 🍊 🫖 🐟 ◇お昼は月曜サンド・月曜サンドイッチ２種類 ①BLTEサンド〜食パン、バター、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、ベーコンエッグ（米油、ベーコン、玉子、トマトケチャップ、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー）、春菊、新玉ねぎ、紫玉ねぎ、プチトマト、レタス、サンチュ、パセリ ②あんバタートーストサンド〜フランス食パン、バター、あんこ（水、小豆、きび砂糖、三温糖、塩）・ポテトチップス〜市販品・カスタードプリン〜市販品・レモンソーダ〜凍レモン、炭酸水 ◇コーヒーブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） 🥪 🥬 🍅 ◇夜・カレードリア〜前日カレー、豆乳、冷やご飯、シュレッドチーズ・ワラビ〜あくぬきワラビ（湯、重曹）、白

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2024.4.15☆おはよ〜〜さま、春霞の空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆下田ブルーサンド事、スープは夜カ...

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2024/04/15

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・スープ〜水、白ワイン、にんにく、ローリエ、クミン、新玉ねぎ、新じゃがいも、平たけ、塩、スパイスハーブ塩、野菜コンソメスープの素、しじみワカメスープの素、茹で絹さや・サラダ〜サンチュ、玉子サラダ（茹で下田ブルー玉子、甜菜糖、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）、ピンクペッパー・アサリ煮（市販品）・バラ海苔〜バラ海苔、鰹節、醤油・炊き立て玄米ご飯〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🧅 🌿 🫛 ◇お昼　お弁当・サンドイッチ3種 ①下田ブルーサンド〜バケット（パンダモンデ）、バター、玉子サラダ（茹で下田ブルー玉子、甜菜糖、塩、ブラックペッパー、マヨネーズ）、レタス、マヨネーズ、パセリ ②おからサラダサンド〜ドライトマトとハーブのフォカッチャ（パンダモンデ）、バター、辛子、スライスチーズ、春菊、マヨネーズ、おからサラダ（炒りおから、解凍レモン汁、人参らぺ（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ、セロリ、スパイスハーブ塩、シュレッドチーズ、マヨ

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2024.4.14☆おはよ〜〜さま、晴れ空の日曜日の河津から昨日のメニュー☆下田ブルー、幸せ青い玉子の事、17周...

Yottan ·

2024/04/14

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・下田ブルー玉子かけご飯〜炊き立てご飯（水、塩、にがり、岡山県産白米）、生玉子（下田ブルー）、醤油・おからサラダ〜炒りおから、解凍レモン汁、人参らぺ（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ、セロリ、スパイスハーブ塩、シュレッドチーズ、マヨネーズ、甘夏、金柑煮（甜菜糖）、フォロドレッシング、茹で明日葉・メザシ〜市販品背黒いわし・バラ海苔〜鰹節、バラ海苔、醤油・味噌汁〜水、煮干し、昆布、出汁粉、厚揚げ、新じゃがいも、蒸し筍、赤味噌、信州系味噌、ねぎ・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🐟 🪺 🥕 ◇コーヒーブレイク＆おやつ・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ）・焼きカレーパン〜パンダモンデ ☕️ ☀️ 🥖 ◇夜・ステーキライス〜米油、にんにく、牛肉、スパイスハーブ塩、醤油、味醂、白ごはん、サンチュ・サラダ〜サンチュ、春菊、おからサラダ（炒りおから、解凍レモン汁、人参らぺ（塩、オリーブオイル）、新玉ねぎ

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2024.4.13☆おはよ〜〜さま、春空霞む青空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆TOKIO、東京ステーション...

Yottan ·

2024/04/13

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝サンド・包みサンド〜フランス食パン、バタースライスチーズ、キャベツ炒め（米油、キャベツ、揚げかまぼこ）、目玉焼き、人参、甘夏、セロリ、ピーマン、フォロドレッシング、粒マスタード、マヨネーズ／ポテトチップス添え・甘夏・炭酸水・紅茶〜モーニングティ（フォーション）・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍊 🌿 🥕 ◇お昼（外食）・二色がけオムライス〜ハヤシとカレーがけ・辛口チキンカレー〜辛い！ 🍛 🚞 🍛 ◇夜　買い食い・地雷也〜天むす（生姜と白米）・炭酸水 🍤 🍙 🍤

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2024.4.12☆おはよ〜〜さま、曇り空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆豆乳だらけの朝食の事、あんかけ焼き...

Yottan ·

2024/04/11

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・チーズトースト〜豆乳パン、チーズ・シリアル〜マイグラ（カルビー）、素材まるごとグラノラ全粒穀物100％（ケロッグ）、ヨーグルト、豆乳、蜂蜜・豆豆スープ〜水、野菜コンソメスープの素、茹で大豆、豆乳、小松菜、ブラックペッパー・ニューサマーオレンジ・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍯 🌿 🍞 ◇おやつ（スープのお店）・クラムチャウダー・カボチャスープ・パン（バケット）・ホット珈琲〜多分シロネコブレンド 🥣 🥖 ☕️ ◇夜・あんかけ焼きそば〜揚げ中華麺、あんかけ（米油、生姜、にんにく、ねぎ、鶏胸肉ミンチ、スパイスハーブ塩、にんじん、水、野菜コンソメスープの素、いかのスーパー天ぷら、厚揚げ、オイスターソース、塩、ピーマン、水溶き片栗粉、ブラックペッパー、ごま油／粒マスタード、米酢）・シジミ大豆汁〜朝の豆豆スープ（水、野菜コンソメスープの素、茹で大豆、豆乳、小松菜、ブラックペッパー）、しじみ、白だし醤油・

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2024.4.11☆おはよ〜〜さま、晴れ空ペールブルーの木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆わかたけ煮、あんかけ新...

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2024/04/11

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン・フレンチトースト〜豆乳パン、豆乳、きび砂糖、玉子、オリーブオイル／バター、メイプルシロップ、蜂蜜・サラダ〜キャベツ、セロリ、新玉ねぎ、豆腐カレー揚げ（島豆腐、米粉、スパイスハーブ塩、米油、菜種油）、鰯唐揚げ（冷食、米油、菜種油）、フォロドレッシング、マヨネーズ、レモン汁、スパイスハーブ塩、ピンクペッパー・ニューサマーオレンジ・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍞 🍊 🥚 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ☀️ ☕️ ◇夜・鰹タタキ〜冷凍鰹タタキ、タレ（醤油、味醂、生姜、にんにく、ニラ）、新玉ねぎスライス、甘夏、彩り明日葉・わかたけ煮〜水、塩、白だし醤油、蒸し筍、ワカメ（塩蔵鳴門）・新玉あんかけ〜蒸し焼き新玉ねぎ、あん（蒸し玉ねぎのドリップ、塩、醤油、鶏胸肉ミンチ、新玉ねぎ、明日葉、水溶き片栗粉）・炊き立てご飯〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米、 🐟

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2024.4.10☆おはよ〜〜さま、晴れ空柔らかブルーの水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ニューサマーオレンジの...

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2024/04/10

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ・玄米入りスープ〜水、酒、白だし醤油、茹で大豆、蒸し筍、玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、小松菜／塩カツオ・肉ゴボウ玉子とじ〜過去作肉ゴボウ（酒、味醂、醤油、三温糖、蒸しゴボウ、茹でこんにゃく、牛肉、生姜）、明日葉、玉子・トースト〜ライ麦パン、チーズピタパン・ニューサマーオレンジ 🫘 🌿 🍞 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ⛅️ ☕️ ◇夜・トマトビーンズライス〜トマトビーンズ（過去作タコミート、茹で大豆、トマトジュース）、玄米ご飯、千切りキャベツ、ピーマン、セロリ、新玉ねぎ・揚げ物〜米油、菜種油、鰯唐揚げ（冷食）、豆腐カレー揚げ（島豆腐、米粉、スパイスハーブ塩、カレー粉）、揚げかま、鰯はんぺん・サラダ〜千切りキャベツ、セロリ、ピーマン、新玉ねぎ、フォロドレッシング、スパイスハーブ塩 🐟 🫑 🧅

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