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5分钟治愈失眠【睡前催眠】

重塑心灵心理训练中心
好睡眠必听：教你安眠方法，睡前催眠助眠睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理训练中心新浪微博：心理师李宏夫失眠怎么办？怎样秒睡？为什么会失眠？失眠睡眠催眠，5分钟治愈失眠，让你了解人为什么会失眠？找回婴儿般的睡眠！睡不好，学观息。观息五分钟，等于熟睡一小时！教你安眠一夜的方法。
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04:51
深度睡眠：2招远离“小人”，轻松安心好睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/21
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/21
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05:02
她的独门秘笈：如何掌控心境？静心减压深度睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/18
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2019/11/18
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03:48
总是处理不好人际关系！失眠焦虑，怎么办？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/14
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04:33
“厚待”你的痛苦，2招，轻松安心好睡眠！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/11
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2019/11/11
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/11
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05:30
乖孩子的苦恼—失眠治愈法。“面子”不长久，“里子”才要命！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/07
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/07
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06:46
4个技巧，安心睡觉，教你排解忧虑
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/04
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/11/04
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02:22
现在的你，接纳多少的自己？
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/10/31
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5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/10/31
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06:01
森田疗法：顺其自然，想睡就睡！
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/10/28
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31:57
正念冥想：30分钟静心放松法，提高睡眠
5分钟治愈失眠【睡前催眠】 ·
2019/10/24
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