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PODCAST

Te Invito un Café (original)

Desde 2013 ☕ TIUC es más que un podcast: es un momento de compañía, inspiración y buena conversación. Aquí no encontrarás datos fríos ni clases magistrales, sino historias reales, reflexiones cercanas y aprendizajes prácticos que te acompañan como una charla entre amigos. Cada episodio es una invitación a detenerte un instante, disfrutar tu taza favorita y llevarte ideas que inspiran, motivan y te ayudan a ver la vida con otros ojos.Porque a veces no se trata solo de aprender, sino de sentir que

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21:04

La Psicología detrás del Phishing

Te Invito un Café (original) ·

2020/07/22

Con la aparición de las tecnologías, y en concreto el desarrollo de internet, todo lo que nos rodea se ha ido adaptando a este formato. ¿Te ha pasado alguna vez que has recibido un mensaje sospechoso pidiéndote o haciéndote creer que tenías que hacer algo de manera urgente? Probablemente se trate de un phishing, un tipo de estafa común. En el día de hoy hablamos sobre la psicología que hay detrás de este delito, para que abras lo ojos. Tacita y a escuchar la cancioncita. Si te emociona la idea de

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28:27

3 Pasos para acabar con el hábito de poner Excusas

Te Invito un Café (original) ·

2020/07/21

Existen en el mundo personas expertas en poner excusas, esas que crean fabulosas razones para cada descuido, para no realizar alguna tarea, y hasta para no asumir muchos compromisos. No les cuesta nada utilizar pretextos que, además de ser infantiles, demuestran una clara irresponsabilidad en su vida. Pero, ¿cómo lidiar con estas personas? o ¿Serás tú una de ellas? Quédate este ratito para que hablemos al respecto. Así que, cafecito en mano y comenzamos. Si te emociona la idea de crear un podcast,

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12:51

El Problema es de TODOS

Te Invito un Café (original) ·

2020/07/20

En los momentos críticos que vive hoy la humanidad lo que más ha complicado toda esta propagación del virus es la falta de cooperación y compasión hacia los demás. Es como si aquel que no se ha infectado y está de manera recurrente en la calle entiende que mientras no se contagie él no es su problema. Pero con la historia que hoy te traigo te darás cuenta de que el problema del otro también es el tuyo. Quédate un momentito y escucha. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en

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33:17

Lo “Seguro” está en tu mente: 3 claves para tolerar...

Te Invito un Café (original) ·

2020/07/17

Los seres humanos estamos buscando continuamente la seguridad. La buscamos en tener un trabajo, en tener una pareja, con la familia, con el dinero… y es lógico, la encontramos y nos acomodamos. Solo hay un detallito: la realidad muchas veces escapa a nuestra lógica y nos presenta situaciones donde nos vemos obligados a abandonar esa “comodidad”. Pero no quiero complicarme más y te invito a que conversemos al respecto. Tacita en mano y comenzamos. Si te emociona la idea de crear un podcast, como

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27:26

¿Te sentirías terrible sin tu móvil? Podría ser...

Te Invito un Café (original) ·

2020/07/15

¿Cuántas veces has sentido ansiedad cuando, por el motivo que sea, no has podido utilizar tu teléfono móvil? A veces se queda sin batería y no podemos recargarlo. Otras veces, lo dejamos olvidado en casa o en el coche. En casos más extremos, nos lo han robado o se ha estropeado. Si puedes lidiar con eso, me alegro mucho, pero hay quienes no pueden estar tranquilos hasta tener el aparato en sus manos. ¿Será esto nomofobia? descúbrelo a continuación. Si te emociona la idea de crear un podcast, como

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26:09

Pensar diferente te ayuda a vivir mejor

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2020/07/14

En muchas ocasiones somos tercos en nuestros enfoques mentales, como obstinados e inflexibles soldados. El problema es que sin darnos cuenta, dejamos de encontrar soluciones a nuestros problemas, remedios a las decepciones y perspectivas ante los desafíos cotidianos. Pensar de forma diferente puede suponer la diferencia entre estar bien o estar sufriendo. ¿Qué te parece si hablamos al respecto? Cafecito en mano y comenzamos. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en línea, o

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29:42

El Síndrome del retardo crónico o cuando siempre...

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2020/07/09

La puntualidad en nuestra sociedad se ha convertido en un valor común, se espera que cumplas con tus compromisos en un tiempo y espacio determinado. Sin embargo, hay personas que siempre llegan tarde a todo y les es imposible que sean puntuales. Ahora bien, ¿será a propósito que lo hacen? ¿O están padeciendo el síndrome del retardo crónico? Hay muchos puntos de vista sobre este tema así que mejor toma tu taza y que ahora te lo cuento. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos

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31:54

¿El dinero puede comprar la felicidad? Nuevos...

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2020/07/08

¿Has escuchado el adagio “el dinero no compra la felicidad"? Bueno pues hace unos días salió publicado el resultado de un estudio que revela que en las últimas décadas, tener más dinero se ha asociado cada vez más con una mayor felicidad. ¿Será esto cierto porque lo diga este estudio? Hoy me visto con el uniforme de científico y voy tras la fuente y lo que encontramos te sorprenderá pero que mucho. Así que, cafecito en mano y comenzamos. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o

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33:53

5 Pasos para Superar la Parálisis por Análisis

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2020/07/07

Seguro que alguna vez o más de una has experimentado lo que popularmente conocemos como parálisis por análisis. Si, esa situación donde tienes tantos pensamientos recurrentes que quiero convertir en acción, pero que al final ni haces una cosa ni haces otras. Sin embargo, este fenómeno ni es un trastorno, ni es una enfermedad, ni le ocurre a todo. ¿Quieres saber cómo superar la parálisis por análisis? No lo pienses y quédate. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en línea, o

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24:15

El Pueblo Unido Jamás Será Vencido

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2020/07/06

Ayer celebramos en mi país las elecciones más importantes de los últimos 4 años, en ellas nos tocó quedarnos con los líderes actuales o elegir a nuevas autoridades. Pero ayer también pasó de todo y al final del día fueron tantas las conclusiones y reflexiones que hice, que sería un tonto si no te las comparto. Todo se resume en la popular frase: “el pueblo unido jamás será vencido”. Y esta historia inicia luego de esta canción. ¡Salud! Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos

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35:50

6 Claves para Detectar Noticias falsas sobre Ciencia

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2020/07/03

Estamos en tiempos de crisis sanitaria y por gracia o desgracia en internet cada día aparecen noticias sobre avances de la medicina o sugerencias de tratamientos. Lo delicado de esto es que no todo lo que corre por la red es cierto, de hecho la mayoría de las noticias en las redes sociales tienen el único objetivo de llamar tu atención. Entonces nos toca aprender a diferenciar la veracidad de la información. ¿Quieres saber cómo? Quédate. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o

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30:50

10 Curiosos Mitos Psicológicos Derrumbados

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2020/07/02

¿Es cierto que los mensajes subliminales pueden cambiar tu comportamiento? ¿Será cierto eso de que utilizamos un lado del cerebro más que el otro? ¿Qué hay de verídico en la teoría de que los polos opuestos se atraen? Estos y otros mitos te los presento a continuación, y si, ya seguro que has intuido que no son ciertos. Bueno pero te lo presento de manera objetiva para que no me creas a mi, sino a las investigaciones que lo demuestran. ¿café? Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o

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24:56

¿Es capaz una Persona Buena de hacer Cosas Malas?

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2020/06/30

Pueden las personas buenas hacer cosas malas? ¿Es posible que ese alguien a quien queremos y admiramos pueda realizar algo inesperado y dañino en un momento dado? La psicología de la personalidad nos dice que sí. En el episodio de hoy te explico porqué puede suceder esto, qué es lo que mueve al ser humano y cuáles detonantes pueden llevar a una persona a cometer atrocidades. ¿Quieres saber más? Siéntate y toma tu taza. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en línea, o un

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21:35

Sigues Viva, ¿Y Todavía estás Esperando?

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2020/06/29

Han pasado meses de espera para ver la evolución del Coronavirus y sobretodo trabajando todos en equipo para erradicarlo. Sin embargo cada vez es más evidente que tenemos una nueva normalidad y por tanto es necesario adaptarnos a ella y encontrar maneras diferentes de hacer lo que hacemos. Sin embargo, todavía hay personas que continúan esperando y las nuevas oportunidades les pasan por el lado y no hacen nada. ¿Eres tú una de ellas? Hablemos al respecto. Salud! Si te emociona la idea de crear un

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31:11

8 Maneras de Resistirse al Cambio

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2020/06/26

Hola, hoy un cafecito templado para que este calor no haga que se nos derrita en las manos, ahora mismo te lo preparo… Seguro que alguna vez has escuchado hablar sobre la resistencia al cambio, ese apego a los hábitos, costumbres e incluso creencias. Ahora bien, ¿sabías que existen hasta 8 tipos de resistencias, cada una con sus características particulares? En el episodio de hoy te presento cada una de ellas y hablamos también sobre los tipos de reacciones frente al cambio. Así que no te muevas de

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32:15

Complejo de Mártir: Características, Cómo Lidiar y...

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2020/06/24

Buenos días por la mañana, a mitad de semana preparando el cafecito que te llena y te acompaña… La vida puede llegar a ser dura. Hay personas que han sido heridas pero trabajan en superarlo. Pero también hay otras personas que eligen convertirse en víctimas, aquellas que sufren lo que psicología se conoce como complejo de mártir. Hoy hablamos sobre qué es, cuáles son sus características, cómo lidiar con personas con este complejo, y qué hacer si te ves tú reflejando en el mismo. Así que cafecito en

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32:55

6 Verdades Psicológicas Que No Debes Olvidar

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2020/06/23

Hello buenos días, hoy te preparo un cafecito libre de polvo de sahara y le llamaremos el cafecito de Sara… Muchas personas sienten que tienen algo de psicólogo, porque de un modo u otro interpretan la conducta de los demás o valoran la propia en relación a sentimientos, pensamientos o circunstancias presentes. Esa psicología popular muchas veces falla y es por eso que hoy quiero presentarte 6 verdades psicológicas para que amplíes tu perspectiva sobre el ser humano, y mantengas los pies sobre la

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22:31

1100 Cafecitos Servidos y 1 única Esencia

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2020/06/22

Buenos días, hoy te sirvo el cafecito número 1100 luego de casi 5 años, espero que te siga gustando por 5 años más… No importa la taza, lo que importa es el café que lleva adentro. Estamos felices porque hemos arribado a un nuevo hito, así es, celebramos los 1100 cafecitos servidos con el mismo ánimo e interés que tuve desde el día 1. Hoy quiero compartir contigo una historia y los aprendizajes a lo largo de todos estos cafés servidos. Acompáñame a celebrar, cantemos juntos. Venga! Si te emociona la

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26:57

3 Claves para Lidiar con los Pensamientos Rumiativos

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2020/06/19

Buenos días, y aunque estuve dos días ausente, hoy te preparo un cafecito doble para calma la mente… Las preocupaciones se ha multiplicado por diez en estos días. Países que están volviendo a aplicar medidas porque esta situación aún no para. Y en nuestra cabeza se lucha una batalla entre pensamientos sin sentido. Se llaman pensamientos rumiativos y son uno de nuestros mayores desafíos. Por eso en el de hoy te voy a dar 3 claves para que puedas manejarte frente a estos pensamientos molestosos

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36:39

¿Te Estás Autosaboteando? Supéralo en 5 Pasos

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2020/06/16

Segundo día de la semana y con las ganas de seguir brindando un cafecito rico y disfrutarlo entre toditos… Estoy casi seguro de que en algún momento de tu vida y frente a alguna situación puntual que tienes que hacer, has buscado todas las maneras de hacer lo contrario para no verla realizada, ese fenómeno se ha descrito como autosabotaje o autoboicot. Si te estás autosaboteando en este momento entonces quédate porque te doy 5 pasos para trabajar en ello. Si no lo estás haciendo, también, quizás en

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