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Yottan

日々の暮らしもよう。。。伊豆半島の先っぽのあたりに住んでいます。

arts food

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2024.4.10☆おはよ〜〜さま、晴れ空柔らかブルーの水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ニューサマーオレンジの...

Yottan ·

2024/04/10

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝スープ・玄米入りスープ〜水、酒、白だし醤油、茹で大豆、蒸し筍、玄米ご飯（水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、小松菜／塩カツオ・肉ゴボウ玉子とじ〜過去作肉ゴボウ（酒、味醂、醤油、三温糖、蒸しゴボウ、茹でこんにゃく、牛肉、生姜）、明日葉、玉子・トースト〜ライ麦パン、チーズピタパン・ニューサマーオレンジ 🫘 🌿 🍞 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ⛅️ ☕️ ◇夜・トマトビーンズライス〜トマトビーンズ（過去作タコミート、茹で大豆、トマトジュース）、玄米ご飯、千切りキャベツ、ピーマン、セロリ、新玉ねぎ・揚げ物〜米油、菜種油、鰯唐揚げ（冷食）、豆腐カレー揚げ（島豆腐、米粉、スパイスハーブ塩、カレー粉）、揚げかま、鰯はんぺん・サラダ〜千切りキャベツ、セロリ、ピーマン、新玉ねぎ、フォロドレッシング、スパイスハーブ塩 🐟 🫑 🧅

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2024.4.9☆おはよ〜〜さま、雨空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆ホテルの朝食バイキングの事、旅先で集め...

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2024/04/09

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ビュッフェ・ホテル朝食バイキング〜白ご飯、混ぜご飯、のりたま、カレー、プチトマト、ブロッコリー、コーン、ポテトサラダ、蒸し野菜的、鶏肉、茄子味噌的、ベーコン、ウインナーソーセージ、パン、グリーンスムージー、煎茶など 🍅 🥦 🥓 ◇お昼・旅先サンドイッチ ①イギリス食パン、タルタルソース、千切りキャベツ、かみかつ＆ハムカツ（肉の石川）、チーズなど ②レーズンパン、チーズ 🥪 🥬 🧀 ◇夜・野菜スープ〜過去作野菜スープ（水、塩キノコ（塩、米油、椎茸）、ローリエ、クミンシード、塩、スパイスハーブ塩、セロリ、トマト、白ワイン、野菜コンソメスープの素、茹で大豆、人参、新玉ねぎ、チキンソテーのドリップ・コロッケぱんトースト〜セブンイレブンのコロッケサンド 🥖 🥕 🥬

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2024.4.8☆おはよ〜〜さま、花まつりお釈迦様誕生日、明るい曇り空の月曜日の平塚から昨日のメニュー☆お出かけ...

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2024/04/08

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝＆昼　車中にて・お出かけライスサンド2種 ①西京シルバーパタパタライスサンド〜焼き海苔、玄米ご飯、西京漬シルバー（銀ひらす）焼き、スパイスハーブ塩 ②チキンソテーパタパタライスサンド〜焼き海苔、玄米ご飯、鶏もも肉焼き（塩麹漬け置いて）、粒マスタード、スパイスハーブ塩・鮭おにぎり〜玄米ご飯、甘塩鮭カマ焼き・セブンイレブンもの〜タルタルフィッシュバーガー、紅鮭おにぎり、明太子おにぎり・五味八珍のギョーテン（ラー油味スナック）・mixナッツ・トマトジュース・紅茶（フォーションモーニングティ）・珈琲（シロネコ焙煎所のクロネコブレンド）・炭酸水 🍙 🥯 ☕️ ◇夜　Café＆ Meal MUJI ・季節の一汁三菜セット〜牛肉とたけのこのしぐれ煮、ねぎ塩麹だれのから揚げ、玉ねぎのサラダ、ご飯、味噌汁、小さなスイーツ（きな粉と黒蜜のわらび餅的なもの） 🥩 🧅 🥬

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2024.4.7☆おはよ〜〜さま、花曇り空の日曜日の海老名から昨日のメニュー☆野菜スープ、ホタテの金柑入りマリネ...

Yottan ·

2024/04/07

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・チーズトースト〜バケット（パンダモンデ）、トマトケチャップ、粒マスタード、シュレッドチーズ・野菜スープ〜水、塩キノコ（塩、米油、椎茸）、ローリエ、クミンシード、塩、スパイスハーブ塩、セロリ、トマト、白ワイン、野菜コンソメスープの素、ブラックペッパー、オリーブオイル・バナナジュース〜バナナ、甜菜糖、バニラエッセンス、ジャージー牛乳、豆乳・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🧀 🍌 🥖 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜クロネコブレンド（シロネコ） ☕️ ⛅️ ☕️ ◇夜・チキンソテー〜鶏もも肉、塩麹、白ワイン、太ネギ・焼き魚〜西京漬シルバー（銀ひらす）・ホタテ貝柱マリネ〜湯引きホタテ貝柱（塩麹、白ワイン）解凍レモン汁、スパイスハーブ塩、新玉ねぎ、塩、セロリ、金柑煮・野菜スープ〜水、塩キノコ（塩、米油、椎茸）、ローリエ、クミンシード、塩、スパイスハーブ塩、セロリ、トマト、白ワイン、野菜コンソメスープの素、茹で大豆、人

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2024.4.6☆おはよ〜〜さま、明るい空ペールブルーの土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆金柑入りおからサラダの...

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2024/04/06

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パンスープ・トースト〜オリーブとガーリック、チーズフランス（パンダモンデ）・クラムチャウダー〜クラムチャウダー缶、牛乳（ジャージー）・おからサラダ〜炒りおから、新玉ねぎ、人参、ピーマン、セロリ、りんご酢、解凍レモン汁、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、塩、マヨネーズ、ヨーグルト、金柑煮、チーズ／春菊、セロリ葉・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳・ココナッツバナナヨーグルト〜バナナ、ココナッツミルク、ヨーグルト、蜜漬け甘夏（甘夏、蜂蜜）、ピンクペッパー 🥥 🌿 🥣 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜ケニア（シロネコ） ☕️ 🌥️ ☕️ ◇夜丼・鰹漬け丼〜炊き立て白ご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米）、バラ海苔、鰹漬け（鰹、酒、味醂、醤油）、タレ（醤油、味醂、生姜、ニンニク、にら）、新玉ねぎ、炒りごま・肉ゴボウ〜酒、味醂、醤油、三温糖、蒸しゴボウ、茹でこんにゃく、牛肉、生姜／ネギの玉子とじ添え・納豆〜納豆、付属タレ

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2024.4.5☆おはよ〜〜さま、くもり空の金曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆金柑おから米粉ケーキの事、かにコロ...

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2024/04/05

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝パン・カマンフォンデュトースト〜カマンベールチーズ、ドライトマトとハーブのフォカッチャ（パンダモンデ）・玉子トマトスープ〜タコミート（米油、生姜、にんにく、玉ねぎ、クミン、ナツメグ、赤唐辛子、ローリエ、タイム、コリアンダー、鶏胸肉ミンチ、おから、牛肉、赤ワイン、トマトジュース、トマトケチャップ、中濃ソース、味醂、塩、オイスターソース）、トマトジュース、玉子、彩り明日葉・トマト・バナナ・金柑おから米粉ケーキ〜玉子、きび砂糖、三温糖、mixナッツ、デーツ、シナモン、ナツメグ、おから、金柑煮（金柑、甜菜糖）、菜種油、ベーキングパウダー、米粉／ヨーグルト、金柑煮添えて・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍌 🌿 🍊 ◇おやつ・焼きカレーパン・チーズフランス・オリーブとガーリックのパン〜パンダモンデ・炭酸水 🥖 🌸 🥤 ◇夜・カニクリームコロッケのせ筍トマトライス〜筍ご飯（水、塩、酒、塩、岡山県産白米、具材（蒸しタケノ

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2024.4.4☆おはよ〜〜さま、曇り空の木曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆豆豆筍スープご飯の事、渾然一体天の采...

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2024/04/04

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・豆豆筍スープご飯〜水、白だし醤油、豆腐、豆乳、筍炊き込み冷やご飯（水、塩、酒、塩、岡山県産白米、具材（蒸しタケノコ、鶏ミンチ、椎茸塩油炒め、味醂、白だし醤油、酒）、油揚げ）／ほうれん草（白だし醤油）・目玉焼きサラダ〜目玉焼き（菜種油、玉子、スパイスハーブ塩、）、レタス、トマト、フォロドレッシング

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2024.4.3☆おはよ〜〜さま、曇り空花曇りの水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆カレードリアの事、初ものタケノ...

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2024/04/03

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・カレードリア〜前日カレースープ（生姜、にんにく、玉ねぎ、水、クミン、ローリエ、赤唐辛子、塩、野菜コンソメスープの素、白ワイン、スパイスハーブ塩、塩、鶏ミンチ、おから、トマトジュース、中濃ソース、味醂、オイスターソース、カレー粉、ココナッツミルク、小松菜など）、冷やご飯（水、ニガリ、塩、岡山県産白米）、蒸しさつまいも、玉子、シュレッドチーズ・人参ケーキ苺添え〜過去作人参ケーキ（玉子、きび砂糖、すりおろし生姜はちみつ（北川村ゆず王国）、人参、おから、五香粉、ナツメグ、シナモン、豆乳、菜種油、片栗粉、小麦粉、ベーキングパウダー）、ヨーグルト、蜜苺（きらぴ香いちご、甜菜オリゴ糖）、シナモン・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍓 🌿 🍳 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜ケニア（シロネコ） ☕️ 🌸 ☕️ ◇夜・タケノコご飯〜水、塩、酒、塩、岡山県産白米、具材（蒸しタケノコ、鶏ミンチ、椎茸塩油炒め、味醂、白だし醤油、酒）、油揚げ／彩り茹でほうれん草＋

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2024.4.2☆おはよ〜〜さま、春霞む空の火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンドイッチ、春サンドの事、春...

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2024/04/02

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶・緑茶・お茶請け〜mixナッツ、りんごチップス・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳 🍎 🌿 🍵 ◇お昼月曜サンドイッチ4種／彩り春菊 ①生ハム野菜サンド〜食パン、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、生ハム、新玉ねぎ、ピーマン、トマト、人参、レタス ②玉子サンド〜胡桃レーズンパン、玉子サラダ（茹で玉子、甜菜糖、塩、マヨネーズ） ③サツマチーズいきなりサンド〜米粉パン、カマンベールチーズ、蒸しさつまいも ④あんまん苺サンド〜あんまん（市販品）、苺・肉まん（市販品）・レモンソーダ〜凍レモン、炭酸水 🍓 🥪 🌿 ◇夜・月曜サンド①② ・カレースープ〜前日カレー（生姜、にんにく、玉ねぎ、水、クミン、ローリエ、赤唐辛子、塩、野菜コンソメスープの素、白ワイン、スパイスハーブ塩、塩、鶏ミンチ、おから、トマトジュース、中濃ソース、味醂、オイスターソース、カレー粉、ココナッツミルク）、追い豆乳、追いココナッツミルク

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2024.4.1☆おはよ〜さま、晴れ空穏やかエイプリルフール新年度の月曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆携帯食ぱた...

Yottan ·

2024/04/01

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝＆昼・お出かけサンド〜パン（オリーブ＆ガーリック、クランベリー＆ナッツ、モーニングフランス等など）、カマンベールチーズ、パイナップルジャム、春菊を適当に組み合わせて・ライスサンド〜パタパタサンド〜焼き海苔、煮干し玄米ご飯（水、酒、白だし醤油、煮干し、新潟産コシヒカリ玄米）、梅干し、麹漬け鯖焼き・ホットコーヒー〜ケニア（シロネコ）・ホットティー〜モーニングティー（フォーション）・速攻元気〜Meiji ・トマトジュース・炭酸水 🥖 🌿 🧀 ◇夜カレー・カレーライス〜煮干し玄米ご飯（水、酒、白だし醤油、煮干し、新潟産コシヒカリ玄米）、カレー（生姜、にんにく、玉ねぎ、水、クミン、ローリエ、赤唐辛子、塩、野菜コンソメスープの素、白ワイン、スパイスハーブ塩、塩、鶏ミンチ、おから、トマトジュース、中濃ソース、味醂、オイスターソース、カレー粉、ココナッツミルク）／プロセスチーズ、mixナッツ、りんごチップス、春菊・バナナヨーグルト〜凍りバナナ、ヨーグルト、甘夏、はち道、シ

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2024.3.31☆おはよ〜〜さま、晴れ空日曜日イースターでフージーバースディ、富士宮から昨日のメニュー☆西伊豆...

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2024/03/31

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・炊き立てご飯〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米・味噌汁〜水、出汁粉、煮干し、ごぼう、卵白、ねぎ、昆布、信州系味噌・タツクリ〜煮干し、胡桃、きび砂糖、味醂、醤油・小松菜白和え〜豆腐、ねり胡麻、すり胡麻、甜菜糖、白だし醤油、塩茹で小松菜・バラ海苔〜バラ海苔、鰹節、胡麻油、醤油・納豆〜納豆、付属辛子＆タレ、卵黄、ねぎ・黒豆・メザシ・塩かつお・バナナヨーグルト〜バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、シナモン・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳食後に・ホット珈琲〜ケニア（シロネコ） 🐟 🌿 🍚 ◇おやつ・緑茶・人参ケーキ〜玉子、きび砂糖、すりおろし生姜はちみつ（北川村ゆず王国）、人参、おから、mixナッツ、五香粉、ナツメグ、シナモン、豆乳、菜種油、片栗粉、小麦粉、ベーキングパウダー・mixナッツ・干し芋 🍵 🍠 🥕 ◇夜・麻婆春雨〜米油、生姜、にんにく、玉ねぎ、鶏ミンチ、豚ミンチ、シュウマ

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2024.3.30☆おはよ〜〜さま、晴れ空イースター前日土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お出かけサンド、おから...

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2024/03/30

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　車中・お出かけサンド3種 ①玉子チーズサンド〜バケット（パンダモンデ）、バター、粒マスタード、マヨネーズ、玉子焼き（玉子、スパイスハーブ塩、トマトケチャップ）、カマンベールチーズ、春菊 ②フレンチトーストサンド〜フレンチトースト（食パン、玉子、きび砂糖、豆乳、バター）、シュレッドチーズ ③ツナサンド〜食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、ツナ缶、新玉ねぎ、春菊・人参ケーキ〜玉子、きび砂糖、すりおろし生姜はちみつ（北川村ゆず王国）、人参、おから、五香粉、ナツメグ、シナモン、豆乳、菜種油、片栗粉、小麦粉、ベーキングパウダー・ホットコーヒー・ホットティー・炭酸水 🍳 🌿 🥪 ◇昼・お出かけサンド ④豚ロース焼きサンド〜食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、豚ロースうまみ漬け（市販品）、新玉ねぎ、春菊 ②

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2024.3.29☆おはよ〜〜さま、雨風強めの金曜日の藤沢から昨日のメニュー☆縁切り餅、静岡の風習の事、春の嵐、...

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2024/03/29

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・チーズトースト〜ドライトマトとハーブのフォカッチャ（パンダモンデ）、チーズ・カレーパントースト〜焼きカレーパン（パンダモンデ）・サラダ〜春菊、わさび菜、アボガド、蒸しさつまいも（オイル焼き）、カマンベールチーズ、目玉焼き、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、フォロのドレッシング・HOTトマトジュース〜トマトジュース、スパイスハーブ塩、オリーブオイル・バナナ＆シリアル〜バナナ、シリアル（カルビーマイグラ）、青汁粉、豆乳・炭酸水 🥑 🌿 🥯 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜ケニア（シロネコ） ☕️ ⛅️ ☕️ ◇夜・味噌豚＆野菜焼き〜菜種油、キャベツ、人参、玉ねぎ、わさび菜、ブロッコリー、味噌漬け豚ロース（市販品）・鯵南蛮漬け〜甜菜糖、リンゴ酢、レモン汁（解凍）、白だし醤油、新玉ねぎ、人参、ピーマン、鯵南蛮漬け（冷食市販品）／トマト・焼き飯〜米油、過去作炊き込みご飯（水、酒、塩、白だし醤油、岡山県産白米

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2024.3.28☆おはよ〜〜さま、晴れてきた空の木曜日、年度末の南伊豆から昨日のメニュー☆久しぶりに行ったカフ...

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2024/03/28

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝ご飯・団子汁〜前日作団子汁（水、干し椎茸、煮干し、出汁粉、ごぼう、サツマイモ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ねぎ、豚肉、油揚げ、豆腐、玉子＋卵白、信州系味噌、赤味噌）＋水、信州系味噌、玉子、団子（水、薄力粉、強力粉、出汁粉、塩）、ニラ・玄米ご飯〜水、ニガリ、塩、岡山県産白米・サラダ〜レタス、トマト、蒸しさつまいも、春菊、スパイスハーブ塩、ドレッシング（フォロ）、マヨネーズ・塩昆布（市販品頂きもの）・緑茶 🍚 🌿 🍅 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜ケニア（シロネコ） ☕️ ⛅️ ☕️ ◇夕　外食下田　South cafeにて・グリーンサラダ・ナチョス・フィッシュ&チップス・ピザ・ホットコーヒー 🍕 🥗 🥑

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2024.3.27☆おはよ〜〜さま、晴れ空広がる水曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆懐かしいフォロのドレッシングの...

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2024/03/27

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・HOTサンド〜前日サンド ①鯵マリネ野菜サンド（食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、新玉ねぎ、鯵南蛮漬け（冷食市販品）、人参サラダ（人参、塩、甘夏）、ピーマン、スライスチーズ） ②豚塩焼き野菜サンド〜〜食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、新玉ねぎ、味付き豚ロース（市販品）焼き、トマト、ピーマン、カマンベールチーズ ③玉子チーズ焼きサンドシルクパン（タカキベーカリー）、マヨネーズ、玉子チーズ焼き（菜種油、玉子、マヨネーズ、味醂、甜菜糖、蜂蜜、塩、カマンベールチーズ）、トマトケチャップ・ロールキャベツスープ〜過去作ロールキャベツ（塩茹でキャベツ、タネ（鶏胸肉ミンチ、豚赤身ミンチ、刻んだ豚コマ肉、塩、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、鶏がらスープの素、おから、炒めた玉ねぎ、人参、茹でキャベツの芯）、白ワイン、水、ローリエ、ブラックペッパー、塩、野菜コンソメスープの素）、前日人参スープ（過去作ポトフの人参等とそのスープ、塩、野菜コンソメスープの素、豆乳）、ねぎ、オリーブオイル・サラダ〜レタス、人参サラダ（人参

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2024.3.26☆おはよ〜〜さま、雨混じりの空、火曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆月曜サンドイッチの事、バナナ...

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2024/03/26

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝茶・紅茶〜モーニングティー（フォーション）・バナナケーキ〜バナナ、玉子、甜菜糖、蜂蜜、ヨーグルト、mixナッツ、グラノーラ、シナモン、ナツメグ、ベーキングパウダー、小麦粉、片栗粉、菜種油、粒チョコレート・シリアル〜シリアル（カルビーマイグラ）、豆乳 🫖 🍌 🍫 ◇昼夕食　月曜サンド・月曜サンドイッチ3種 ①鯵マリネ野菜サンド〜食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、新玉ねぎ、鯵南蛮漬け（冷食市販品）、人参サラダ（人参、塩、甘夏）、ピーマン、スライスチーズ ②豚塩焼き野菜サンド〜〜食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、レタス、新玉ねぎ、味付き豚ロース（市販品）焼き、トマト、ピーマン、カマンベールチーズ ③玉子チーズ焼きサンドシルクパン（タカキベーカリー）、マヨネーズ、玉子チーズ焼き（菜種油、玉子、マヨネーズ、味醂、甜菜糖、蜂蜜、塩、カマンベールチーズ）、トマトケチャップ・人参スープ〜過去作ポトフの人参等とそのスープ、塩、野菜コンソメスープの素、豆乳

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2024.3.25☆おはよ〜〜さま、曇り空の月曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆お弁当おにぎりやサンド、バナナケー...

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2024/03/25

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝＆昼お弁当・サンドイッチ〜食パン、バター、粒マスタード、レタス、塩麹チキンソテー、マヨネーズ、春菊、おから人参サラダ（おから、人参、新玉ねぎ、レモン汁、梅ビワジャム（自家製）、りんご酢、マヨネーズ）・おにぎり〜シジミ炊き込みご飯（水、酒、塩、白だし醤油、岡山県産白米、生姜、シジミ生姜煮（市販品））、炒りごま、焼き海苔・バナナケーキ〜バナナ、玉子、甜菜糖、蜂蜜、ヨーグルト、mixナッツ、グラノーラ、シナモン、ナツメグ、ベーキングパウダー、小麦粉、片栗粉、菜種油、粒チョコレート・HOT珈琲〜ケニア（シロネコ） 🍙 🥪 🍌 ◇夜・ラ王ラーメン〜水、ラ王、野菜コンソメスープの素、オイスターソース、明日葉・玄米炒飯〜菜種油、玉子、玄米冷やご飯（水、にがり、塩、新潟県産コシヒカリ玄米）、塩キノコ（米油、塩、しめじ、エノキダケ、舞茸）、明日葉、ごま油・おから人参サラダ〜おから、人参、新玉ねぎ、レモン汁、梅ビワジャム（自家製）、りんご酢、マヨネーズ、蒸しサツマイモ、レタ

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2024.3.24☆おはよ〜〜さま、曇り空の日曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆目玉焼きのせトースト、苺のアレンジ...

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2024/03/23

✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・トロトロ目玉焼きのせトースト〜ミルクパン、目玉焼き、スパイスハーブ塩、マヨネーズ、中濃ソース・チーズサンドトースト〜雑穀入りパン、スライスチーズ・サラダ〜レタス、春菊、人参ドレッシング・オイル焼きサツマイモ〜蒸しサツマイモ、菜種油・甘夏・HOTトマトジュース〜トマトジュース、ローリエ、スパイスハーブ塩、オリーブオイル・青汁豆乳バナナ〜青汁粉、豆乳、バナナ・くるみゆべし 🥪 🌿 🍊 ◇珈琲ブレイク Voyager Guitars

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2024.3.23☆おはよ〜〜さま、ひんやり曇り空の土曜日の南伊豆から昨日のメニュー☆菜種梅雨、スープご飯の事、...

Yottan ·

2024/03/23

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・豆腐スープご飯〜水、白だし醤油、豆腐、雑穀入り冷やご飯、玄米冷やご飯、塩／明日葉、炒り胡麻、胡麻油、メザシ・サラダ〜レタス、新玉ねぎ、春菊、トマト、オリーブオイル、レモン汁（冷凍）、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、トルティーヤチップス・納豆〜納豆、付属のタレ＆辛子、卵黄、新玉ねぎ、ニラ・キムチ〜coop ・青汁豆乳〜青汁粉、豆乳・ほうじ茶＋麦茶 🍅 🌿 🐟 ◇珈琲ブレイク・ホット珈琲〜ケニア（シロネコ）・お菓子（MUJI）〜ひとくちウエハース、黒豆おかき、フライドミックスベジタブル ☕️ 🫘 🥕 ◇夜・ニラレバゴボウ〜水、酒、ゴボウ、玉ねぎ、人参、鶏レバー煮（冷食）、豚肉、味醂、醤油、ニラ・しめ鯖〜新玉ねぎ、春菊、しめ鯖（冷食）・新ジャガ揚げ〜菜種油、新ジャガ、スパイスハーブ塩・炊き立て玄米ご飯〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米・味噌汁〜水、出汁粉、煮干

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2024.3.22☆おはよ〜〜さま、晴れ空🩷🌏誕生日の金曜日、南伊豆から昨日のメニュー☆2日目のロールキャベツの...

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2024/03/22

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝・ロール🌀キャベツトマト味〜前日作ロールキャベツ（塩茹でキャベツ、タネ（鶏胸肉ミンチ、豚赤身ミンチ、刻んだ豚コマ肉、塩、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、鶏がらスープの素、おから、炒めた玉ねぎ、人参、茹でキャベツの芯）、白ワイン、水、ローリエ、ブラックペッパー、塩、野菜コンソメスープの素）〜HOTトマトジュース、スパイスハーブ塩、オリーブオイル、トルティーヤチップス・目玉焼きのせチーズトースト〜雑穀パン、粒マスタード、目玉焼き玉子、トマトケチャップ、ゴーダチーズ・あんバタートースト〜ミルクパン、バター、あんこ（水、小豆、きび砂糖、黒糖、塩）・サラダ〜レタス、新玉ねぎ、人参ドレッシング（市販品）・蜂蜜青汁豆乳〜青汁粉、豆乳、蜂蜜・ほうじ茶 🥯 🌿 🫘 ◇夜・塩麹豚と野菜のオイル焼き〜新玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、豚ロース（塩麹まぶして置いた）、ブラックペッパー、スパイスハーブ塩、オリーブオイル・シュウマイ〜シュウマイ（冷食）、もやし、春菊／白だし

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