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PODCAST

Corriendo a NY

Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.También hablaremos de relojes, entrenamientos, aplicaciones, zapatillas... y cualquier cosa que nos motive a seguir trotando.Presentado por David Isasi, con José Luis Godes y Carlos Sahuquillo.

sports running

All Episodes

7:33

Conocerse es parte del entrenamiento

Corriendo a NY ·

2019/07/30

En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es conocerse a nivel corporal para poder saber las respuestas de tu cuerpo y no correr por encima de tus posibilidades para evitar fracasos en el medio plazo.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:53

Dormir es el mejor reconstituyente

Corriendo a NY ·

2019/07/29

En el cuadragésimo quinto capítulo hablamos de lo importante que es decansar y dormir y la poca importancia que le damos.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:05

Llegar si, pero ¿en qué condiciones?

Corriendo a NY ·

2019/07/26

En el cuadragésimo cuarto capítulo comento el entrenamiento que me propone Runnea y la sensación que tengo de que no esta claro el estado de forma con el que llegaré a la Behobia.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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10:01

Peso que va y viene

Corriendo a NY ·

2019/07/25

En el cuadragésimo tercer capítulo actualizo los datos referentes al peso y el plan a medio plazo.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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6:30

No somos ágilas

Corriendo a NY ·

2019/07/24

En el cuadragésimo segundo capítulo comento que parece que ya he encontrado el hábito definitivo para correr y un recordatorio para los que no se cortan las uñas de los pies.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:34

Cambio de hábitos

Corriendo a NY ·

2019/07/23

En el cuadragésimo primer capítulo explico cómo voy a intentar cambiar las rutinas de entrenamiento y lo que me ha motivado a ello.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:45

Músculos sobrecargados

Corriendo a NY ·

2019/07/22

En el trigésimo noveno capítulo os comento las sensaciones que tuve el viernes entrenando y por qué me tuve que volver a casa andando.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:34

Entrenamiento cruzado o descanso

Corriendo a NY ·

2019/07/19

En el trigésimo octavo capítulo comento que los días que queremos descansar después de un duro entrenamiento, podemos quedarnos en casa o hacer un entrenamiento cruzado con otro deporte.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/Telegram: t.me/corriendoany Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:15

Piernas calientes y corazón frio

Corriendo a NY ·

2019/07/18

En el trigésimo séptimo capítulo explico lo duro de los 2 entrenamientos de estos días atrás y cómo las piernas estaban muy quemadas y en cambio de capacidad pulmonar y pulsaciones iba perfecto.Telegram: t.me/corriendoanyPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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10:10

App para entrenar y Telegram

Corriendo a NY ·

2019/07/17

En el trigésimo sexto capítulo hablamos de 2 Apps que pueden ayudarte con los entrenamientos y del nuevo grupo de Telegram del Podcast donde podéis pasaros a compartir experiencias con el resto de oyentesEnlaces:https://apps.apple.com/es/app/workoutdoors/id1241909999https://apps.apple.com/es/app/healthfit/id1202650514Telegram: https://t.me/corriendoanyPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb:

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10:23

Ritmo actual y ritmo maratón

Corriendo a NY ·

2019/07/16

En el trigésimo quinto capítulo hablamos de 2 páginas web que te dan los tiempos de carrera que harías en una maratón con tu estado de forma actual y cual tendrías que tener para cumplir el tiempo que quieras hacer:Enlaces:https://runsmartproject.com/calculator/https://www.mcmillanrunning.comPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See

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8:35

Telegram para unirnos a todos

Corriendo a NY ·

2019/07/15

En el trigésimo cuarto capítulo comento la posibilidad de crear un grupo de Telegram donde compartir experiencias y la necesidad de que alguien de un paso al frente para ayudar en la coordinación.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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12:46

El factor fatiga

Corriendo a NY ·

2019/07/12

En el trigésimo tercer capítulo comento el correo que me ha llegado de un oyente, Pablo Climent, con información muy interesante que ha preparado para si mismo pero que es clave a la hora de conocer o estimar los tiempos de carrera.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:35

Ropa para correr en verano

Corriendo a NY ·

2019/07/11

En el trigésimo segundo capítulo os cuento la ropa que estoy usando para salir a correr en verano.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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6:00

Las pulsaciones no suben solas

Corriendo a NY ·

2019/07/10

En el trigésimo primer capítulo os cuento que a medida que van pasando los días de entrenamiento ya me está costando cada vez más que las pulsaciones suban a los ritmos que marca el entrenamiento del dia.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:09

Musica mientras corres

Corriendo a NY ·

2019/07/09

En el trigésimo capítulo hablo de música durante los entrenamientos. Tipo, dispositivos, etc…Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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7:58

Balance del peso y cambio en entrenamiento

Corriendo a NY ·

2019/07/08

En el vigésimo noveno capítulo comento como voy con el peso y el pequeño cambio en los entrenamientos que voy a hacer.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:04

Correr y 35º, SI son compatibles

Corriendo a NY ·

2019/07/05

En el vigésimo octavo capítulo explico en que condiciones se puede correr cuando las temperaturas son tan altas.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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5:57

Correr y 35º no son compatibles

Corriendo a NY ·

2019/07/03

En el vigésimo séptimo capítulo explico los motivos por los que en días de verano como los que tenemos ahora no se puede salir a correr a las 3 de la tarde.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:16

La recuperación cardiaca

Corriendo a NY ·

2019/07/02

En el vigésimo sexto capítulo os comento lo que utilizo de referencia para saber que el corazón ha recuperado correctamente sus pulsaciones al terminar un entrenamiento.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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