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PODCAST

Corriendo a NY

Un podcast en el que acompañaremos en su esfuerzo y entrenamiento a alguien que quiere no sólo ponerse en forma, sino participar en la maratón de New York.También hablaremos de relojes, entrenamientos, aplicaciones, zapatillas... y cualquier cosa que nos motive a seguir trotando.Presentado por David Isasi, con José Luis Godes y Carlos Sahuquillo.

sports running

All Episodes

8:53

Balance del primer mes

Corriendo a NY ·

2019/07/01

En el vigésimo quinto capítulo haremos un balance de cómo ha ido el primer mes de entrenamiento y con el reto en general y haremos una declaración de intenciones de cara al verano y comienzo del nuevo curso en Septiembre.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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7:51

Ojo por donde corres

Corriendo a NY ·

2019/06/27

En el vigésimo cuarto capítulo comento que hay veces que nos equivocamos de ruta para entrenar y el entrenamiento se convierte en un rollo patatero.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:59

Las vacaciones y el deporte

Corriendo a NY ·

2019/06/26

En el vigésimo tercer capítulo os cuento cuales serán mis planes durante unos días que he salido de vacaciones y cómo compaginar vacaciones y deporte.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:06

La deriva cardiaca. Un efecto irremediable

Corriendo a NY ·

2019/06/25

En el vigésimo segundo capítulo hablaremos de la deriva cardiaca y que hace que se produzca este efecto en los deportistas.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:26

Cómo medir los intervalos en un entrenamiento

Corriendo a NY ·

2019/06/24

En el vigésimo primer capítulo explicaré la forma casera que tengo de contabilizar las series cuando estoy entrenando. Y también la App para el Apple Watch que me recomienda un oyente: iSmoothrunPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:21

Y al dia siguiente, ¿qué?

Corriendo a NY ·

2019/06/21

En el vigésimo capítulo comentaré como ha sido el dia siguiente de una carrera y las recomendaciones sobre que hacer cuando un esfuerzo fuera de lo normal.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:21

Primer objetivo: Superado.

Corriendo a NY ·

2019/06/20

En el décimo noveno capítulo como ha ido el primer objetivo que tenía de cara a medir el estado de forma actual. La Cursa del Foc. 10Km en Olesa de MontserratPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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11:07

¿Como mido las pulsaciones?

Corriendo a NY ·

2019/06/19

En el décimo octavo capítulo os cuento cómo mido yo las pulsaciones cuando corro y mi consejo sobre qué medidor compraros.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:17

Me duele, no me duele

Corriendo a NY ·

2019/06/18

En el décimo séptimo capítulo os cuento como haciendo unas series he tenido sensaciones encontradas. Pequeños dolores en la espalda, pero con final feliz. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:28

Llegan las malas noticas

Corriendo a NY ·

2019/06/17

En el décimo sexto capítulo vemos que no siempre hay buenas noticias y en nuestro caso han empezado a llegar las malas con forma de báscula. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:53

Futbol para entrenar la maratón

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2019/06/14

En el décimo quinto capítulo comentaremos que es posible conciliar otros deportes para entrenar también una maratón.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:51

Vencer al sofa y series

Corriendo a NY ·

2019/06/13

En el décimo cuarto capítulo comentaremos lo importante que es vencer la batalla contra el sofá y hablaremos un poco de series en los entrenamientosPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:21

Adaptar los entrenamientos

Corriendo a NY ·

2019/06/12

En el décimo tercer capítulo explicaremos como hemos adaptado los entrenamientos que nos propone Runnea a nuestras características particulares.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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6:12

3 semanas, 3 kilos 300 gramos

Corriendo a NY ·

2019/06/11

En el duodécimo capítulo toca subirse de nuevo a la báscula y todo parece indicar que es la semana del 3….Escúchalo y verás.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:02

¿Cuanta actividad es buena para empezar?

Corriendo a NY ·

2019/06/10

En el undécimo capítulo explicaremos si se puede empezar corriendo 6 dias a la semana y la clave para no lesionarsePara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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9:02

Como cuestan las cuestas

Corriendo a NY ·

2019/06/07

En el décimo capítulo contaremos lo mal que se pasa en un entrenamiento con cuestas y un consejo sobre cómo afrontar los entrenamientos duros de la semanaPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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11:46

Plan de entrenamiento para arrancar

Corriendo a NY ·

2019/06/06

En el noveno capítulo contaremos el plan de entrenamiento que estamos utilizando durante las primeras 2 semanas para empezar a darle calor al cuerpoPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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6:52

Soltando lastre

Corriendo a NY ·

2019/06/05

En el octavo capítulo haremos un nuevo balance de la evolución del peso desde hace 7 dias y como vamos con respecto al objetivo totalPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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8:33

Descansar es entrenar

Corriendo a NY ·

2019/06/04

En el séptimo capítulo hablo del dia de descanso que me he tomado después de entrenar durante 4 dias seguidos. Tan importante es el descanso como el entrenamientoPara cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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7:27

Alimentación, un suma-resta de calorias

Corriendo a NY ·

2019/06/03

En el sexto capítulo comento el tipo de dieta he empezado a realizar durante los primeros días de carrera para ir perdiendo peso a medida que voy entrenando.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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