PODCAST
EFFIZIENT. GESUND. NACHHALTIG. für mehr Motivation I Willensstärke I Leichtigkeit I Lebensqualität I Erfolg
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training mit
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11:11
e220: Wie alt möchtest du werden?
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3:40
e219: Sieger zweifeln nicht und Zweifler siegen nicht!
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15:26
e218: Wie sehr beeinflussen die Umstände deinen Erfolg?
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12:23
e217: Das Leben ist zu kurz, um alle Fehler selbst zu...
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e215: Was ist der Unterschied zwischen einer...
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e214: Warum solltest du wirklich trainieren?
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e213: Nutze meine Puzzle-Strategie für Deinen Erfolg
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9:33
#212: Wahre Helden/ stille Helden: Er war mein ganz...
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#211: Warum erreichen die meisten Menschen nicht das...
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#210: Gute Vorsätze zum Abnehmen... und jetzt?
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#209: Herzlich Willkommen in 2023 - Es geht wieder...
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9:00
#208: Angst: Woher kommt sie und wie kannst du mit...
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#207: Stress - unser ständiger Begleiter?
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#205: Gute Vorsätze vs. Alternativmethode
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10:01
#204: Dein Körper spiegelt dein Inneres.
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41:21
#203: Wie regenerieren die Profisportler?
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12:24
#202: Kann ich alles essen was ich will, solange ich...
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#201: Eine der effektivsten Bewegungsformen um deine...
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