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PODCAST

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

Séverine Feiss

🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille Je suis Séverine, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison. Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines. Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des

kids & family parenting

All Episodes

38:37

Se dégager enfin de sa culpabilité de mère (Replay #116)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/07/24

🔥 Arrives-tu à te dégager de la sensation désagréable de culpabilité?A mettre de la distance face aux injonctions de la société?Que fais-tu quand tu te sens submergé.e par ta culpabilité?As-tu déjà une méthode pour la mettre à distance? pour éviter de la transmettre à ton enfant?🤝Je te propose d'approfondir dans ce Replay de l'épisode 116 ces sujets autour de la culpabilité, de la honte de certaines de nos décisions ou actions personnelles, familiales & parentales. Je t'y confie même la +

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56:53

Prendre et assumer des choix parentaux divergents...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/07/17

🔥 Arrives-tu à décider et à assumer tous tes choix éducatifs sereinement?A t'affirmer face aux injonctions de la société et aux conseils non sollicités?Que fais-tu quand quelqu'un critique tes actions parentales et éducatives?As-tu une méthode pour rester centré.e sur ce qui compte vraiment pour toi?🤝Je te propose d'approfondir dans ce Replay de l'épisode 115 ces sujets autour de la singularité et de la divergence éventuelle de certains de tes choix personnels & parentaux, à partir de

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1:35:12

+ de 60 idées d'activités pour occuper les enfants...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/07/10

🎲 Quels sont les jeux les + adaptés à l'âge de ton enfant?Comment présenter une activité qui intéresse l'enfant?Les bénéfices de chaque thématique dans la logistique des vacances🥰 Je te dis tout dans le REPLAY de l'épisode 65, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison.🔥Tu y (re)découvriras la notion de puissance personnelle, de croissance, de créativité, de jeu libre, les prises de conscience à rencontrer une à une pour

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35:35

Réussir à pacifier le séjour dans ta (belle) famille...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/07/03

🎯 Comment survivre à ta semaine de vacances avec belle-maman ou ta propre mère?Sais-tu déjà utiliser des astuces de communication non violente avec la génération précédente?Par quoi commencer pour que cette semaine ensemble ne tourne pas au drama?🎧 Je te dis tout dans ce replay épisode 119, aussi disponible sur lppzen.com, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison.🔥 Tu y (re) découvriras la notion des 2 collines en cnv, de l'autonomie émotionnelle de chacun,

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29:49

Comment te créer un magnifique été Zen (Replay #118)

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/06/26

Comment te créer un été Zen pendant tes vacances avec tes enfants?Sais-tu à quoi tu voudrais que ressemble ton prochain séjour?Par quoi commencer pour que les semaines ensemble ne tournent pas au vinaigre? Je te dis tout dans le replay de cet épisode 118, afin de te permettre de t'approprier les notions en toute autonomie à la maison. Tu y (re)découvriras la notion de puissance personnelle, de créativité, de jeu libre, les prises de conscience à rencontrer une à une pour atteindre les bénéfices,

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21:32

Visualiser ton meilleur été possible en famille #161

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/06/19

Envie de sérénité cet été ? 🌞Sans crises, sans crier, et sans culpabiliser? En prenant du temps pour toi aussi?Cet épisode 161 te donne des axes de réflexions et pistes pour l'obtenir pas à pas.Je te guide vers le bonheur en famille, vers des liens plus authentiques et de magnifiques souvenirs ensemble. Rejoins-moi pour ce voyage fascinant au cœur de la parentalité empathique et de la régulation des émotions de chacun.🐞 Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions

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08:25

Réinventer & resserrer les liens: faire famille #160

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/06/12

🤗 Comment renforcer et soigner tes liens familiaux?Pourquoi est-il crucial d'embrasser la diversité au sein de ta famille?Comment chaque membre, avec sa propre singularité, contribue-t-il à l’épanouissement collectif?Dans cet épisode 160, je t'invite à plonger au cœur des dynamiques familiales contemporaines, un univers où les liens se réinventent et se resserrent continuellement. Ce thème, "Réinventer & resserrer les liens: faire famille", explore les multiples facettes de ce qui constitue

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10:05

Amadouer l'équilibre & le Temps en Post-Partum #159

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/06/05

⏱️Comment t'organiser avec l'arrivée du 1er enfant?Qu'est ce que l'équilibre de vie avec un tout petit?Veux-tu quelques pistes pour amadouer la gestion du temps en famille?⚖️Trouver l'équilibre entre les responsabilités professionnelles et familiales peut être un défi pour de nombreux parents. Dans cet épisode 159, nous aborderons des techniques de gestion du temps efficaces et des stratégies pour créer un équilibre sain entre le travail et la vie de famille. Nous partagerons des conseils pratiques

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09:33

Favoriser une bonne estime de soi de l'enfant #158

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/06/04

Comment développer l'estime de soi de nos enfants? Qu'est ce que la confiance en soi pour un tout petit?Veux-tu quelques pistes pour soutenir la sensation de puissance et de compétence de ton enfant?L'estime de soi est un élément essentiel du bien-être émotionnel des enfants, dans sa construction et pour son avenir. Dans cet épisode 158, nous examinons l'importance de favoriser une estime de soi positive chez nos enfants et partageons des stratégies pour renforcer leur confiance en eux-mêmes. Nous

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11:06

Poser des limites saines avec la discipline positive...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/06/03

Comment élever nos enfants avec bienveillance et fermeté? Qu'est ce que la discipline positive, qui fait grand bruit en 2024?Veux-tu quelques pistes pour installer des limites cohérentes et saines? La discipline positive (définie il y a 40 ans par Jane Nelsen) repose sur le respect mutuel, l'empathie et l'encouragement plutôt que sur la punition et les réprimandes. Dans cet épisode 157, extrait d'une émission de Radio AC'S, nous explorerons quelques principes piliers de la discipline positive et

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00:11:07

Poser des limites saines avec la discipline positive...

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/22

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00:09:42

Savoir « gérer » nos propres émotions de parent #156

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/15

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09:41

Savoir "gérer" nos propres émotions de parent #156

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/15

Comment rester zen face aux comportements de nos enfants? Qu'est ce que la régulation émotionnelle, qui fait grand bruit en 2024? Veux-tu un outil inédit pour installer + de sérénité et de plaisir dans ton rôle de parent? Les parents sont souvent confrontés à un large éventail d'émotions tout au long de leur parcours parental. Dans cet épisode 156, extrait d'une émission de Radio AC'S, nous discuterons de l'importance de reconnaître, comprendre et gérer nos propres émotions en tant que

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00:10:03

Communiquer efficacement avec tes enfants #155

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/08

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10:02

Communiquer efficacement avec tes enfants #155

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/08

Comment communiquer efficacement quand on devient maman / papa? Qu'est ce que la communication bienveillante, qui fait grand bruit en 2024? Veux-tu des suggestions pour installer + de dialogue et d'écoute dans ton rôle de parent? Imagine, par exemple, réussir à discuter et plaisanter en famille, dans la joie et sans stress... Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants... Ressentir de la légèreté et du plaisir à élever tes enfants au

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08:24

Débuter la Parentalité Bienveillante #154

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/01

Comment prendre les bonnes décisions quand on devient maman / papa? Qu'est ce que la parentalité bienveillante, qui fait grand bruit en 2024? Veux-tu des suggestions pour installer + de sérénité dans ton rôle de parent? Imagine, par exemple, réussir à te détendre en famille, dans la joie et sans stress... Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants... Ressentir de la légèreté et du plaisir à élever tes enfants au quotidien. Aujourd’hui, dans cet épisode 154,

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00:08:25

Débuter la Parentalité Bienveillante #154

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/05/01

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24:15

Immersion & coulisses du Parcours Emoti'Zen #153

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/04/24

EXCLUSIF!!!! Entre dans les coulisses d'un accompagnement individuel et collectif avec moi! Ecarte le rideau, mets tes écouteurs et viens découvrir ce que tu vas pouvoir vivre en mai avec d'autres mamans dans le Parcours Emoti'Zen, ce que tu vas comprendre et apprendre à faire, à être et ce qui va changer dans ta vie quotidienne. Je te détaille et partage les bénéfices et changements attendus, les étapes, les moyens mis en oeuvre pour ton évolution, aussi bien dans ta vie personnelle, que ta

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00:24:16

Immersion & coulisses du Parcours Emoti’Zen de Mai #153

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/04/24

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36:53

Les 3 ans du Podcast: à vous la parole #152

Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour... ·

2024/04/17

Célébrons ensemble les 3 ans et 152 épisodes du Podcast! La parole est à vous! L'occasion d'entendre les avis, témoignages et ressentis des auditeurs, clients et consommateurs de mes contenus, que ce soit le podcast, les évènements en présentiel (salon, conférence, atelier...) ou en ligne , les publications sur les réseaux ou les offres individuelles ou collectives d'accompagnement. Découvre les témoignages audios de Sandrine, Mélanie, Mylène, Pauline, Marion, Aurel, Catherine, Erika,

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