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狗熊有话说 / BearTalk

BearTalk Podcast, founded by Bear Liu in 2012, is a bilingual knowledge-sharing podcast focusing on creativity, technology, design, and personal growth. Featuring conversations and insights from diverse global voices, it was named an iTunes China "Editor's Choice" in 2013. For over a decade, BearTalk has consistently delivered inspiration and thought-provoking content to its listeners.「狗熊有话说」播客由 Bear Liu 于2012年创立，是一档双语知识型播客，长期关注创意、科技、设计与成长。节目邀请全球不同声音对谈与分享，曾获 iTunes

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9:07

494 / ChatGPT的六大实战技巧（英语） - Leveling Up Your...

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2025/07/10

如果一款工具能帮你灵感爆发、自动写作，甚至安排日程，你会怎么用？本期视频揭秘 6 大秘诀，手把手教你把 ChatGPT 从“辅助”升级为生产力引擎：如何写出犀利提示词、保持深度对话，以及解锁 2025 新功能——Deep Research 实时检索、Voice Mode 语音对话、Tasks 自动提醒。还会示范打造专属 GPT，让它代班处理枯燥的设计或内容事务。无论你是设计师、程序员还是独立创作者，这些技巧都能让创意翻倍、流程减半。看完即可把 ChatGPT 变成最懂你的队友。订阅 Bear Academy，每周更新设计·科技·效率·AI 干货！Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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8:03

493 / ELSA Speak 练AI口语真实评测（英语） - Hire an AI Coach for...

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2025/07/06

ELSA Speak 刚上线「职业定制课程」，我现场录屏。你会看到它如何用角色扮演考我、用雷达图逐音节打分，精准暴露我的发音短板。下载地址：https://elsaspeak.com/inf/BearLiu/Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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7:03

492 / 被外貌评论刺痛之后，我学会了这件事 - Even Smart Creators Feel...

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2025/06/30

在这期节目里，我分享了自己因为几条关于容貌的评论而产生焦虑的经历——哪怕我是个不太在意外貌的知识型播主。我讲述了这段被“丑男”评论刺痛的过程，以及我是如何通过与AI的对话逐渐理解和接纳自己的。当你面对外貌评价时，我们都可能感到脆弱，但你不是一个人。希望我的经历和思考能给你一些力量，面对这个外貌至上的时代，找到真正的自己。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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6:16

491 / 为什么设计师现在找工作这么难？- Why Designers Can’t Get Hired...

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2025/05/04

设计师越来越难找工作，到底发生了什么？AI 工具飞速发展、公司减少招聘、训练营毕业生暴增……对于刚入行的 UI/UX 设计师来说，这不是“内卷”，这是“生存挑战”。本期我会从行业趋势、招聘数据、实际案例出发，拆解现状，并提供 4 套具体策略 + 3 个可以马上行动的小建议。最后我也会分享我自己在用的学习平台——Interaction Design Foundation，通过我专属链接注册可以免费使用三个月，学真正有用的设计知识：👉 https://www.interaction-design.org/turn-passion-into-paycheck?r=bear-liuSupport this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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5:27

490 / 用语音和AI快速捕捉思维灵感 - Capture Ideas Faster with...

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2025/04/28

我们常常在一些最不方便记录的时候，比如散步、开车，甚至洗澡的时候，突然冒出绝妙的灵感。但最大的问题是：来不及记录，就已经忘记啦！这就是为什么我用“语音+AI”的方式快速捕捉、转录并打磨想法。在这个视频里，我会向你展示我自己正在使用的精确工作流程，如何用语音备忘录、Memo.ai、Aiko、ChatGPT，甚至是你的Apple Watch，把原始语音快速变成干净可用的内容。你会了解到，为什么把“说”和“编辑”分开是一个真正提升效率的关键，以及如何通过定制版GPT一键整理你杂乱的文字稿。无论你使用的是 iPhone 15、新的“动作按钮”，还是直接用 Apple Watch 来录音，这个方法都能帮你节省大量时间，保证再也不错过任何一个好点子。Memo.ai – 转录和字幕工具. 链接：https://store.memo.ac?aff=z1ozgAiko – 多语言语音转录工具ChatGPT – 文本润色和格式化工具Apple 语音备忘录 AppChatGPT 移动端 AppClaude.aiSupport this podcast at —

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9:16

489 / 用AI做就业市场调查？Deep Research实测分享！- How to do job...

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2025/03/09

正式使用 ChatGPT Pro 的第一天，我决定测试它的 Deep Research（深度调研）功能！本期视频，我用 ChatGPT Pro 调研了新西兰和澳洲的产品设计师市场，看看 AI 如何影响这个岗位的薪资、竞争情况，以及未来职业发展的方向。我发现了一些非常有价值的数据，比如： ✅ 市场规模对比：澳洲 vs. 新西兰的岗位数量✅ 2023年裁员潮的影响：岗位减少了70%？✅ AI带来的机会 vs. 挑战：如何调整策略，让自己更有竞争力？✅ 薪资对比：不同级别设计师的收入差距最后，我还探索了如何用AI优化求职策略，包括人脉拓展、作品集优化、面试准备等。这个方法不仅适用于产品设计师，如果你是运营、程序员或其他行业，也可以用类似方式调研自己的职场机会！💡如果你觉得有价值，记得点赞+关注，我会持续分享 ChatGPT Pro 的使用技巧和AI生产力工具的实战经验！🚀Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries:

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11:36

488 / 我花了1000分钟死记硬背单词，却踩到了所有坑 - My learnings from a...

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2025/03/02

今天想跟你分享一段我背单词的“惨痛经历”：从年初开始，我花了 1000 分钟、也就是将近 170 小时来背 800 个生词，虽说最后勉强“背”下了其中七八成，但整体效率之低、过程之痛苦，绝对称得上一次失败的实验。我想通过这期 Newsletter，带你复盘一下那些“坑”，帮助你绕开这些陷阱，可以更有效率地掌握更多词汇。更多这期节目的资料，在这里可以查看：https://bearliu.substack.com/p/beartalk-3Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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12:02

487 / 告别自信地胡说：用AI精准练习口语 - Practice your speaking...

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2025/02/23

在上一期中，你已经学会了「Just a Minute 一分钟练习法」，用最短的时间突破开口的心理障碍。但或许你也会有这个疑惑：“我这样说对不对啊？” 今天我们就聊聊如何借助 AI 和一些小技巧，帮你验证自己的口语内容是否准确，不再像 AI 幻觉一样自信地“胡说八道”！提示词：You are a jargon explainer designed to assist a [你的职业] working in the [你的领域]. You focus on clarifying terminologies, acronyms, and jargon related to [你相关的行业要点]. When the user asks for an explanation of a term, you provide a simple, clear definition in plain English. You then follow it with an example and a metaphor or analogy to make it easier for non-tech people

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23:05

486 / 只需1分钟，重建你的英语表达信心 - Practice Your Speaking...

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2025/01/23

今天想和你分享一个能够快速提升口语自信的"一分钟练习法"，帮助你在仅仅 2 个月内突破"张嘴难"的障碍。希望能给正在挣扎于口语表达的你一点启发！完整贴子和本期资源包，在这里可以查看，还没有订阅Newsletter的赶紧订阅，目前免费哦：https://bearliu.substack.com/p/beartalk-1Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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18:51

485 / AI说：你看起来像个东西，我爱你！You Look Like a Thing and I...

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2024/09/05

本期《狗熊有话说》，分享一本充满趣味与深度的书籍《You Look Like a Thing and I Love You》。这本书由Janelle Shane撰写，揭示了人工智能（AI）的奇妙世界。AI如何在不同领域发挥作用，从蟑螂农场到奥运会游泳池，AI的应用已远超我们的想象。此外，我们还讨论了传统编程与机器学习的区别、AI在处理任务时的偏差，以及如何在使用AI时保持乐观与谨慎。书籍：《You Look Like a Thing and I Love You》by Janelle Shane博客：AI Weirdness by Janelle ShaneSupport this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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21:45

484 / 黑神话悟空：黄风岭上，人性的坚韧与挣扎 - Wukong: Yellow Wind Story

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2024/08/29

在本期《狗熊有话说》中，我与你分享了我在《黑神话悟空》中体验的第二章黄风岭部分。这一章不仅展现了恶劣环境下人类的生存智慧和挣扎，还深刻探讨了人性在极端条件下的闪光点。从黄蜂岭的大圣到虎仙峰兄弟，每个角色的故事都令人动容，尤其是他们在欲望、挣扎与命运中的选择和牺牲。节目中，我还将聊到这些故事如何与现实文化背景交织，以及它们给我带来的思考和震撼。游戏: 《黑神话悟空》电影: 《黄土地》《红高粱》《隐入尘烟》《站台》《小武》书籍: 《聊斋志异》音乐: 阴三儿乐队地点: 山西悬空寺、云冈石窟、九龙壁、恒山文化背景: 黄土高原生存环境、佛教文化Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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26:45

483 / 《贫穷的本质》：贫穷使人丧失挖掘自身潜力的能力

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2024/08/13

经过几个月的休整，这次我带来了一本非常有意思的书的分享——《贫穷的本质》。这本书让我对穷人为什么摆脱不了贫困有了新的认识，也让我反思了很多自己以往的看法。Show Notes回归播客：停更了两三个月后，我终于又回来了，这次我带来了一本书评分享。书籍介绍：我分享了《贫穷的本质》这本书，探讨了为什么穷人难以摆脱贫困的问题。个人反思：结合我小时候在云南的经历，聊了聊自己对贫穷和穷人决策的理解。主要收获：通过这本书，我重新思考了关于贫穷的刻板印象，并总结了如何在生活中做出更好的决策。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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14:27

482 / AI旅程，重新出发 - AI Journey, begin again

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2024/05/19

欢迎收听狗熊有话说的新一期节目——《AI旅程，重新出发》。在这一集中，我将分享我重新投身AI学习与应用的旅程。过去一年中，我经历了从激动人心的探索到感受到技术更新带来的压力，再到现在重新出发的决定。这一期，我们将一起探讨AI的现状、未来可能性，以及如何在生活和工作中有效利用AI。节目亮点:重新出发的缘由：分享我为何决定在一段时间的疲劳和调整后重新开始AI学习的原因。个人经历与案例：讲述我过去一年中如何通过实践和教程，以及自己的网站上线AI工作坊的经历。AI现状与展望：探讨AI技术当前的发展和我对这个领域未来的看法。实用技巧：提供五个实用的技巧，帮助听众如何更好地在生活和工作中应用AI。面对技术的态度：深入讨论如何正确地看待和使用新兴技术，避免因旧观念而错失机会。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out:

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31:52

481 / 看不见的女性 - Invisible Women

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2024/05/12

在这一集《狗熊有话说》中，我们将深入探讨日常生活中隐形的性别偏见问题，从城市设计到科技领域，这些看似性别中立的设计和政策对女性产生了不成比例的影响。本期灵感来源于《看不见的女性》一书，揭示了一个以男性为默认的世界。本期亮点:日常不便：从个人故事开始，比如租房子时遇到的高高的橱柜和抽油烟机的困扰，这些设计未能考虑到女性的身高差异。设计偏见：探讨设计过程中的性别偏见，如公共设施的使用频率低下问题，女孩由于公园入口的设计而不愿进入。职场挑战：分析女性在职场上的难题，包括被忽视的无偿照顾工作和如何影响她们的职业发展。性别数据缺口：深入性别数据缺口问题，探讨如何缺乏分性别的数据影响产品设计和政策制定，导致女性需求常被忽视。行动与反思：讨论我们如何认识到这些问题，并作为设计师、制作者，乃至日常生活的参与者如何采取行动，以促进真正的性别平等。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries:

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21:37

480 / 又一年的黑客马拉松，今年我带队！- Leading a Hackathon Team

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2024/04/22

在今天的节目中，我将和大家分享我最近在工作中参与的一项挑战——公司全员参与的黑客马拉松Hackathon。在这次活动中，我有幸带领一个团队，不仅参加了比赛，还成功地主导了一个项目。我将向大家介绍这种黑客马拉松的背景，并分享从中获得的心得和体会。无论你是对黑客马拉松感兴趣，还是想了解如何在国外职场中带领团队，这期节目都会给你带来启发。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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27:13

479 / 八条技巧突破英语口语 - How to Breakthrough Speaking Engligh

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2024/04/22

如何突破英文口语：我35岁来到新西兰，一开始工作生活完全听不懂说不清。现在我用英文工作、组织活动，去论坛演讲，做视频，很麻溜。这个过程经历了7年，但如果有现在的先进工具，时间会短得多。结合自己实践下来的经验，来分享8条英语口语实践的干货（非常干，在Twitter上已经有几十万浏览和数千互动）。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

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19:32

478 / 帝国的崩塌：《万历十五年》- 1587, a Year of No Significance

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2024/03/15

今天读完了《万历十五年》，叹为观止。我觉得给我的启发类似于当年阅读《人类简史》，意识到历史可以用这样的视角去看。《万历十五年》讲述了中国历史上看似平平无奇的一五八七年。在这一年并没有什么大的历史事件发生，但这本书的视角却深入到这一年相关的六个明朝人物，在各种事件和分析中，几乎是直指中国那个当时强大无比的帝国的致命部分，让人看到整个帝国分崩离析并不是在之后的几十年，而是在那时裂痕就已经清晰地呈现。他写历史的角度非常新颖，用了六个人物作为主线：万历皇帝（神宗）、张居正、申时行、戚继光、李贽、海瑞。这些角色每个人的视角分别代表了社会上最重要的部分，比如统治阶层、文官集团的政治家代表、銳意变法的人士，在军事上探索并立下赫赫战功的人、文渊阁大学士改良派以及哲学家。但所有人都在自己探索的道路上走进了死胡同，因为整个中国是以道德作为管理国家的方法，而由于行政和效率的低下，这套体系又以整个文官集团进行控制。这个根基决定了任何改良或变通都不会违背整个帝国的基础，也就不会是真正意义上的改革。我从这本书里学到了一个，或者说有了一个更深的体悟，就是人们认知世界必须要借助具体的视角。这个视角可以是宏大、可以是个人，但一定

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17:16

477 / 我在北京送快递 - I Deliver in Beijing

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2024/03/10

离开家乡六七年，在国外的环境生活，对于现在国内的人如何生活，不像以前那么清晰，但我一直还是非常关注社会底层的人，因为我有过那样的生活。我曾在城中村租住过破房，也曾去黑灯瞎火的楼里购买别人偷来的二手自行车，而自己的自行车也有过多次被偷。我理解底层人的生活疾苦，也有着共情。这就是我读这本《我在北京送快递》非常有共鸣的原因。作者胡安焉是一个喜欢文学的普通北漂青年，前后做过19份不同的工作，从保安到快递小哥，到面包店小工，网店老板，漫画工作室助手等等。作为快递小哥接触社会不同层面的方方面面，观察细致，非常真实地展现了现代人生活的那些光鲜亮丽背后的生活细节。底层人的辛苦、狡滑，每天为生活挣扎，在这本书被描写得活灵活现，是一个社会观察的好样本。对其中一句话印象很深：“就像深海的鱼都是瞎子，人在一个环境中会被慢慢改变的。当周围都是别人的疾苦，你的同情心也会很快被耗尽，人会变得麻木。”我的感受：努力寻找一个好的环境，可能还是一个最优解。环境对人影响如此之大，很多时候很难逃离，但难得的是作者用文学和写作找到了自由。人总是有选择，也许在我们头脑中的选择是最重要的。Support this podcast at —

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15:37

476 / 如何设计一个健康的家居工作环境? - How to design a healthy home...

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2024/02/29

在这期BearTalk播客中，我分享了关于如何在家中设计和布置一个既适合工作又能放松的健康居家办公环境的心得。通过阅读《Design A Healthy Home》、《The Happy Design Toolkit》和《Man Caves》，我探索了如何创造一个既实用又能反映个人风格的空间。从《Man Caves》的男性专属空间设计，到《The Happy Design Toolkit》中提升心理健康的设计原则，再到《Design A Healthy Home》中的健康生活设计原则，我分享了一系列从这些书籍中获得的启发和实用建议。这些书籍不仅为我自己的家居环境改造提供了丰富的灵感，也可能激发听众在自己的家中创造出更健康、更快乐的生活空间。无论是为了工作、娱乐还是学习，设计一个能够反映个人品味和支持目标实现的空间，对于提升生活质量来说至关重要。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries:

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36:32

475 / 《地铁》小说三部曲：核末日后的废土世界 - Metro Trilogy

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2024/02/22

在这一期的《狗熊有话说》播客中，我们将深入探讨迪米特利·格鲁霍夫斯基的《地铁三部曲》，从第一部《地铁2033》的末日幸存冒险，到第二部《地铁2034》的情感与人物描绘，再到第三部《地铁2035》的人性和社会深度探索。《地铁2033》让我体会到了在莫斯科地铁这一独特末世背景下的人类生存斗争和情感纠葛，尽管故事开始时因为线性和传统而显得平淡，但结局的情感反转深深打动了我。而《地铁2034》虽然在人物塑造上显得较弱，故事情节也较为薄弱，但其场景设定和气氛描写依旧保持了一定水准。到了《地铁2035》，整个系列的主题和深度都有了显著的提升，不仅仅是一场末世科幻的冒险，更是对人性和社会的深刻反思。我们将讨论这些作品如何反映出人在极端环境下的精神状态和情感纠葛，以及作为父亲的我如何与书中的人物产生共情。Support this podcast at — https://redcircle.com/gou-xiong-you-hua-shuo/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out:

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