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PODCAST

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta desde tu casa

Vi de Concepto Jirafa

El Podcast de Concepto Jirafa está dirigido a personas que conocen los fundamentos de la Comunicación NoViolenta o CNV y quieren profundizar su entendimiento y práctica de una manera cómoda y accesible. Lo facilita Violaine Felten de Arredondo, conocida como "Vi", formadora en CNV y candidata a la certificación con CNVC.

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All Episodes

11:12

JOYA DE CONEXIÓN DCC: Cómo disolver la crítica...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/05/28

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Cómo disolver la crítica interior sobre los ideales espirituales", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 30 de mayo 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com. Esta joya nos ayuda a tomar consciencia de cómo a veces nuestros ideales espirituales pueden ser tergiversados por nuestro crítico interior y usados en nuestra contra. En

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14:04

JOYA DE CONEXIÓN DCC: Tres pilares para hacer del DCC...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/05/20

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Tres pilares para hacer del DCC una práctica espiritual", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de mayo 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. En la joya LaShelle nos detalla los tres pilares que pueden apoyarnos para incorporar el DCC a nuestra vida y práctica espiritual: Una relación sabia y compasiva con la experiencia La confianza en lo que está

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19:34

JOYA DE CONEXIÓN DCC: Tres pasos para resolver un...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/05/14

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Tres pasos para resolver un conflicto interno", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de mayo 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com. En la joya identificamos 3 obstáculos que suelen impedirnos salir de las idas y vueltas mentales comunes a los conflictos internos, y cómo ir diluyéndolos y accediendo a otra forma de

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41:38

Conversatorio empático sobre el duelo con Mel - Parte 2

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/05/13

“Como una certeza de que mañana va a salir el sol. Y de pronto no salió”. Mel, hablando de su duelo En estos episodios excepcionales, y como parte de su proceso de duelo después del fallecimiento de su mamá, Mel me propuso hacer un conversatorio empático sobre el duelo. Nuestra intención fue por un lado apoyar a Mel y recibir su duelo con empatía en Comunicación NoViolenta, y por otro lado hacerlo público para – ojalá – apoyar a otras personas en proceso de duelo, sabiendo que cada duelo es único, y

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37:57

Conversatorio empático sobre el duelo con Mel - Parte 1

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/05/06

“Como una certeza de que mañana va a salir el sol. Y de pronto no salió”. Mel, hablando de su duelo En estos episodios excepcionales, y como parte de su proceso de duelo después del fallecimiento de su mamá, Mel me propuso hacer un conversatorio empático sobre el duelo. Nuestra intención fue por un lado apoyar a Mel y recibir su duelo con empatía en Comunicación NoViolenta, y por otro lado hacerlo público para – ojalá – apoyar a otras personas en proceso de duelo, sabiendo que cada duelo es único, y

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13:31

JOYA DE CONEXIÓN DCC: Lo valioso de realizar un...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/04/27

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Lo valioso de realizar un chequeo relacional en nuestro vínculo sexo-afectivo", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de mayo 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com. En la joya se exploran las bondades de hacer un "chequeo relacional" o de cómo estamos en nuestra pareja, las barreras que nos suelen impedir hacerlo, y

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11:03

JOYA DE CONEXIÓN DCC Aprende a distinguir la...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/04/20

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Aprende a distinguir la diferencia entre la autorresponsabilidad y la autonegación alienante", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de mayo 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. Acá LaShelle nos ayuda a discernir entre lo que parece ser autorresponsabilidad y lo que en realidad es un patrón reactivo en el cual la persona niega sus necesidades propias

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01:10:04

Vivir la CNV con niñ@s y adolescentes: Entrevista con...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/04/14

Gracias a la invitación de Marlene Valverde España y la Comunidad de Luz Bolivia, el 12 de abril 2023 Ana Ichaso y yo tuvimos la oportunidad de presentar brevemente la CNV orientada a la juventud en esta charla llamada: “VIVIR LA CNV CON NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES". Entre otros temas, en la entrevista hablamos de cómo conocer y atender a nuestr@ niñ@ interior y a sus necesidades universales puede liberar espacio para atender a niñ@s y adolescentes de nuestro entorno. Damos ejemplos de cómo la

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10:27

JOYA DE CONEXIÓN DCC Practica la consciencia plena...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/04/13

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Practica la consciencia plena sin moverte despacio", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de abril 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com. En este joya recordamos que el hacer las cosas despacio no es suficiente - ni siempre necesario - para estar en atención o consciencia plena. De allí que podemos encontrar una

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07:22

JOYA DE CONEXIÓN DCC Empatía para la vergüenza corporal

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/04/08

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Empatía para la vergüenza corporal", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 12 de abril 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. Aquí LaShelle nos da ejemplos de respuestas comunes a la vergüenza corporal, que no son empáticas, aunque puedan atender necesidades de información, consuelo y apoyo. Luego nos da ideas de cómo podríamos acompañar con empatía a una

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14:26

JOYA DE CONEXIÓN DCC Diferenciación saludable:...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/04/01

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Diferenciación saludable: Aprender a estar en nuestro ser auténtico", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de abril 2023 en dialogoconscienteycompasivo.com. Esta joya nos cuenta lo que es y no es la diferenciación saludable y nos ofrece dos caminos para empezar a vivir nuestras relaciones con mayor diferenciación: prácticas

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08:51

JOYA DE CONEXIÓN DCC Reconoce y gestiona la...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/03/22

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Reconoce y gestiona la reactividad en la militancia de una causa", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de abril 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. Esta joya me resuena particularmente porque ¡puedo recordar esa militancia reactiva en mí cuando recién descubrí la CNV! A veces tenemos tanta emoción, pasión y esperanza en una causa que no nos damos

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15:19

JOYA DE CONEXIÓN DCC Intervenciones simples para la...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/03/15

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Intervenciones simples para la reactividad crónica", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de marzo 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos presenta el concepto de reactividad crónica y los patrones comunes de dicha reactividad, así como primeros pasos hacia la sanación y transformación. Puedes encontrar el texto completo y

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12:59

JOYA DE CONEXIÓN DCC Cómo amar a una persona por...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/03/07

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Cómo amar a una persona por quien es y aún así hacer pedidos", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé en colaboración con Fer Matteo y publicada el 15 de diciembre 2021 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle y Fer nos aclaran que amar a alguien no descarta el poder hacer pedidos de la otra persona, y cómo manejar la respuesta "ámame por quien soy" cuando

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08:23

JOYA DE CONEXIÓN DCC Para comprender el juicio y la...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/02/28

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Para comprender el juicio y la crítica", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de febrero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos recuerda qué hay detrás de nuestros juicios y cómo volver a nuestro corazón cuando nos encontramos emitiendo juicios o críticas. Puedes encontrar el texto completo y suscribirte a las joyas de

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07:15

JOYA DE CONEXIÓN DCC Autoempatía instantánea frente a...

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2023/02/20

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Autoempatía instantánea frente a los sentimientos desafiantes", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de febrero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos da pautas para responder con autoempatía cuando nos surgen sentimientos asociados al juicio o castigo y que nos estimulan reactividad interior. Puedes encontrar el texto completo

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10:09

JOYA DE CONEXIÓN DCC Para tener una relación positiva...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/02/13

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Para tener una relación positiva con la reactividad", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de enero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos da 3 pasos para reconocer y aceptar nuestra reactividad, conectar con lo que realmente importa, y elegir un nuevo camino de compasión para responder ante las situaciones de la vida. Puedes

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08:53

JOYA DE CONEXIÓN DCC Cómo cruzar los portales...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/02/06

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Cómo cruzar los portales experimentales de la gratitud", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de enero 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos habla de 5 portales para ingresar a la gratitud y nos da pautas para integrar esta práctica a nuestra vida diaria a través de los mismos. Puedes encontrar el texto completo y suscribirte

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10:13

JOYA DE CONEXIÓN DCC El ABC de los límites al...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/01/30

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "El ABC de los límites al servicio de la vida", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 1 de diciembre 2021 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos presenta 4 aspectos para estudiar e ir entendiendo el concepto de los límites al servicio de la vida; 3 aspectos para ir practicando las competencias; y cómo ir desarrollando esta nueva

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12:49

JOYA DE CONEXIÓN DCC Límites: El recorrido hasta...

Concepto Jirafa - Practica la Comunicación NoViolenta... ·

2023/01/23

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos. Esta joya, "Límites: el recorrido hasta poder decir ´no´", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé y publicada el 15 de noviembre 2021 en dialogoconscienteycompasivo.com. En esta joya, LaShelle nos ayuda a reconocer si las experiencias que tuvimos en la niñez nos trajeron desafíos para establecer límites, y desarrolla 3 elementos clave del proceso de sanación que podemos empezar a

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