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PODCAST

SOLO RUNNING PODCAST

Solo Running Podcasts

Primer y mas completo podcast de Running en PR. Tips de entrenamiento, charlas con coaches, atletas y la informacion mas completa de lo que pasa en el atletismo en PR y el mundo. Queremos que corras con la informacion correcta y disfrutes de este deporte.

sports running

All Episodes

01:17:22

FREDDIE VARGAS ARQUITECTO DE LEYENDAS

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/11/12

Freddie Vargas, fue atleta de alto rendimiento, Profesor Universitario y la mente tras el Éxito de Jorge Peco González y Angelita Lind. Nos cuenta que la clave del éxito es la disciplina y mucho fondo para conseguir las metas. Opina sobre la cantidad de talento qué hay en esta generación pero tienes que escuchar el episodio para que sepas que les hace falta para brincar al próximo nivel. REDES SOLO RUNNING PR

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01:17:47

LUIS DIEPPA FAPUR / PLANES 2021-2024

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/11/09

#fapur #atletismo #proximascarreras #futuro Luis Dieppa, Electo Presidente de la Federación de Atletismo PR, Nos habla de los planes para el atletismo en Puerto Rico y los Próximos Eventos en Calendario. Conversación muy interesante porque debatimos a dónde se debe dirigir el Atletismo Local. Tocamos el Tema de Los Centroamericanos 2022 en Mayaguez. REDES SOLO RUNNING PR

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01:14:24

URZULA PATRICIA SANCHEZ Y ALVARO ABREU METAS CLARAS...

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/10/27

#mexico #republicadominicana #atletismo #worldathletes Conversacion muy interersante con estos dos jovenes talentos del fondismo. De Mexico y Republica Dominicana para el Mundo. Nos hablan de su participacion en el Half Marathon Championship 2020, sus ejecutorias y marcas personales como de sus planes para las Olimpiadas 2021. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/solo-running-podcast/message

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01:28:16

🔴 95 TECNOLOGIA EN EL ATLETISMO (TRAMPA O INNOVACION)

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/10/20

Hemos visto la creciente innovación en las zapatillas de running y la integración de tecnología en las carreras de ruta y pista como Wavelight Pacers. Con en el análisis y opinion de el Entrenador de Calibre Mundial, Carlos Guzman , Entrenador y Comunicador, Juan Raices y la ayuda del público establecemos como afecta al atletismo en cuanto a marcas y crecimiento. REDES SOLO RUNNING PR

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01:37:46

RICHARD OMAR VAZQUEZ (EL TESTIMONIO)

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/10/15

EN ESTE EPISODIO RICHARD OMAR VAZQUEZ NOS CUENTA COMO LOS DOCTORES NO LE ASEGURABAN CAMINAR EN SU INFANCIA Y CONVERTIRSE EN RUNNER. UN TESTIMONIO DE QUE SI SE PUEDE. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA --- Send in a voice message:

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00:57:09

CARRERAS VIRTUALES QUE DEBEMOS APOYAR

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/10/13

Amaury Oyola, Mari Cordero y la Pareja del Momento Angel Valentin y Estefania nos hablan de sus eventos virtuales con todos sus detalles. Happyfit 21 - 42 km, 5k Picorelli y 5k La Boda son los Solo Running Best Choice para culminar el 2020 pompeao. REDES SOLO RUNNING PR

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01:14:18

QUE PASO KIPCHOGE? CHEPTEGEI RECORD 10000 M

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/10/04

Lagrimas en Solo Running y en las redes ante la caida del Rey Kipchoge. Damos nuestra impresion de Londres, que pudo haber pasado, proximos escenarios. Tambien Cheptegei buscara romper el record de Bekele en 10,000 este proximo miercoles. Te damos los detalles de los competidores. REDES SOLO RUNNING PR

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02:05:25

QUIEN GANA? KIPCHOGE O BEKELE? LONDRES 2020

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/09/27

El duelo en Londres esta Set. Quien Gana? Kipchoge o Bekele? Un panel de comunicadores de running, fisiologo y entrenadores nos brindan un resumen de que puede ocurrir en este manjar del fondismo. Tecnica de carrera, marcas personales, performance en la distancia de maraton son puntos que tocamos en detalle. REDES SOLO RUNNING PR

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01:45:24

JUAN RAICES Y XIOMARA LAGOS / CORRER EN PAREJAS

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/09/24

Juan Raices y Xiomara Lagos nos hablan de su experiencia de vida de como el running los ayuda a ser mejor pareja. Este episodio puede ser de ayuda para comprender como llevar una vida mas placentera integrando nuestra pareja a la actividad fisica. REDES SOLO RUNNING PR

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01:18:07

Alvaro Abreu - Historia

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/09/13

Conversacion con el atleta de alto rendimiento Alvaro Abreu. Ser humano super humilde y de gran calibre como atleta. Escucha sus inicios, su presente y su meta del Campeonato Mundial en Polonia.] REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA --- Send in a voice message:

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01:05:15

LA IMPORTANCIA DE LA TESTOSTERONA PARA EL ATLETA

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/09/08

#testosterone #testosterona #atleta #maraton #entrenamiento #fisiologiadeldeporte Tuvimos una conversacion con Carlos Martinez, Fisiologo y Entrenador sobre la importancia de el sistema hormonal y la Testosterona en hombres y mujeres y como afecta o beneficia el rendimiento. Un tema que pocos tocan pero tiene una importancia vital para ti como atleta. REDES SOLO RUNNING PR

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01:10:43

TU PEOR CARRERA (RUNDOWN) 87

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2020/08/26

Dinamica de Rundown de 2:00 minutos hablandos de temas cotidianos de runners y experiencias vividas. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA #run #runningpodcast #onlinetrainning #podcastspanish #spain #argentina #colombia #peru --- Send in a voice message:

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00:50:45

TABLAS DE ENTRENAMIENTO ONLINE (NO HAGAS ESO)

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/08/24

Te damos nuestra opinion de usar tablas de entrenamientos online y los riesgos que conlleva. REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA #run #runningpodcast #onlinetrainning #podcastspanish #spain #argentina #colombia #peru --- Send in a voice message:

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01:17:07

QUE EVALUACION DEBE HACER UN COACH AL COMENZAR UN...

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/08/13

EXPLICAMOS LA IMPORTANCIA DE LAS EVALUACIONES CUANDO COMIENZAS A ENTRENAR Y CUALES SON. INVITADO CARLOS MARTINEZ (FISIOLOGO Y ENTRENADOR ALTO RENDIMIENTO) #RUN #ENTRENAMIENTO #PODCASTENVIVO REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA --- Send in a voice message:

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01:21:52

KIPCHOGE VS BEKELE & WORLD MAJORS & CARRERAS EN PR

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2020/08/10

INVITADO ESPECIAL ANGEL MORENO. TEMAS: LONDRES ANUNCIA FECHA KIPCHOGE VS BEKELE WORLD MAJORS ESTATUS DE CARRERAS EN PR REDES FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12HzZKi38n8lM4Hp3v1?si=KCrnRdIZRkGX91e2EYzuIA #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningshoes #runningmotivation #runningmom #RunningAddict #runningtime #runninglife #RunningDay #runningmanchallenge #runningwoman #runningback

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01:11:03

LIVE: MEJORAMOS COMO ATLETAS EN LA CUARENTENA?

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/07/26

Grabamos este podcast en vivo. Discutimos los factores que influyen cuando decidimos correr despues de los 50. Tocamos el tema del sintoma comun en atletas que mejoraron en la cuarentena y siguen rompiendo records personales. #running #sportmotivation #follow REDES SOLO RUNNING PR

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00:37:55

LAS CARRERAS NO HACEN FALTA

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2020/07/18

HAS PERDIDO MOTIVACION ANTE LA FALTA DE CARRERA? REALMENTE HACEN FALTA UNA CARRERA PARA ENTRENAR? ESCUCHA ESTE EPISODIO Y TE DECIMOS POR QUE NO HACEN FALTA. #running #sportmotivation #follow REDES SOLO RUNNING PR PODCAST INSTAGRAM https://www.instagram.com/solorunningpr/ FACEBOOK https://www.facebook.com/solorunningpr/ TWITTER https://twitter.com/running_pr SPOTIFY https://open.spotify.com/show/7Fv12Hz... #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningshoes #runningmotivation

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01:41:34

CARLOS GUZMÁN (COACH) LA HISTORIA

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2020/07/07

Carlos Guzmán es uno de los entrenadores más metódicos y con mejor exposición internacional. Para llegar aqui me gustaría que me acompanes a escuchar su historia. Comenzo en la adolecencia, tuvo tropiezos, estudio la materia mas allá de lo que habia acceso en la epoca estudiando otros programas atleticos. Además, nos habla de como debe ser el modelo de hacer deportes para levantar el nivel en PR. Intercambiamos pensamientos sobre el futuro de las carreras en PR para ser más atractivas y

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00:41:10

EN COMA LUEGO DE LA MARATON (YOHAY ELAM)

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/06/30

Yohay Elam desde España nos hace el relato de como cae en coma luego de completar la Maratón de Barcelona. Una conversación para crear conciencia de que una Maratón se puede convertir de una experiencia fabulosa a una no grata. Cómo evitar esto? Solo haciendo lo correcto y tomar con seriedad el asunto de hidratacion. Escucha esta historia que Yohay nos trae para que no pasen por una experiencia igual y disfrutren de sus metas. #running #runninggirl #runningman #runningcommunity #runningshoes

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00:58:41

IN MOTION WITH XIO (COACHES FEMINAS HACIENDO LA...

SOLO RUNNING PODCAST ·

2020/06/21

Dentro de un ambiente de Coaches dominado por varones, surge como una de las pocas damas entrenadoras de Road Running, Xiomara Rivera. Entrevista que nos disfrutamos mucho porque admiramos su gestion de dar el paso y marcar la diferencia. Conoce sus pensamientos y experiencias como entrenadora. Su origen en el deporte y su versatilidad. XIOMARA RIVERA REDES: FACEBOOK InMotion With Xío https://www.facebook.com/InMotion-With-X%C3%ADo-449078442568051/ INSTAGRAM

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