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PODCAST

entspannte Mama | entspanntes Kind

Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du

All Episodes

00:12:58
#098: Ewiger Geschwisterstreit ⛈️
de
00:10:46
#097: Wintermärchen (Fantasiereise - Start 1‘08 min) ❄️
de
00:09:43
#096: Warum sich dein Stress auf deine Partnerschaft...
de
00:15:20
#095: Deine Jahresplanung 2024 🛬
de
00:11:19
#094: Sind Neujahrsvorsätze sinnvoll? 💡
de
00:12:50
#093: Mein/Dein Jahresrückblick 2023 👀
de
00:11:00
#092: DIE Weihnachtsfolge 2023 🕯️
de
00:08:51
#091: Wohlfühl-Weihnachtszeit ❄️🥰
de
00:18:06
#090: Alle Jahre wieder - Wie uns Traditionen...
de
00:11:08
#089: 4 Lebensimpulse - Folge 4 (Shorty) 💭
de
00:07:04
#088: "Ich bin so müde" - 10 Tipps wie du früh besser...
de
00:08:20
#087: "Herbst ist doof" 👻
de
00:04:09
#086: St. Martins Entspannungstipps 💡
de
00:05:20
#085: 3 Fehler auf dem Weg in die Entspannungspraxis 😩
de
00:08:12
#084: Gedanken zum "Loslassen" 🫳
de
00:06:40
#083: "Ein Blatt im Herbstwind" (Fantasiereise) 🍂
de
00:07:44
#082: "Sumsi mit Po" 🐝
de
00:10:16
#081: Einfach atmen 🌬️
de
00:08:55
#080: 10 Dinge, die wir von Kindern lernen können 👶🏼👧🏼
de
00:07:42
#079: MUTivation 🤩
de
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