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PODCAST

entspannte Mama | entspanntes Kind

Nadine Firl
Herzlich willkommen, zu „entspannte Mama | entspanntes Kind“ – deinem Podcast für mehr Gelassenheit und Harmonie im Familienalltag. Ich bin Nadine, deine Gastgeberin und selbst Mama von 2 zauberhaften Jungs. Als Entspannungstrainerin und Lieblingsfachtrainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, anderen Müttern zu helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden und vor allem sich selbst nicht zu vergessen. Lehn Dich zurück, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. Du
health & fitness mental health

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#219: Wenn dein Kind verliert 😔 und du es kaum aushältst
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2026/10/12
de
00:23:52
#218: Wenn du alles gibst 🥺 und es trotzdem nicht reicht
entspannte Mama | entspanntes Kind ·
2026/10/05
de
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#217: Interview mit Franziska von Oppen 💙 Teil 2:...
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2026/09/28
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#216: Interview mit Franziska von Oppen 💙 Teil 1:...
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2026/09/21
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#215: Wenn der Sommer langsam Abschied nimmt 🍂
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2026/09/14
de
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#214: „Mach endlich deine Hausaufgaben!“ 😩 Warum dein...
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2026/09/07
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#213: Was, wenn Lernen nicht am Schreibtisch beginnt?...
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2026/08/31
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#212: Was wir von Kindern und Quallen lernen können 🪼
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2026/08/24
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#211: Ferien vorbei … und jetzt? ☀️
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2026/08/17
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#210: Sommer, Sonne, Stress? ☀️
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2026/06/29
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#209: Loslassen mit leichtem Herzen 🥰 Wenn unsere...
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2026/06/22
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#208: "KI im Familienalltag" Teil 3 🤖 Was Kinder im...
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2026/06/15
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#207: "KI im Familienalltag" Teil 2 🤖 Kann KI Mamas...
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2026/06/08
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#206: "KI im Familienalltag" Teil 1 🤖 KI ist längst...
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2026/06/01
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#205: "Ich kann nicht mehr" Teil 4 😩 Dein Weg raus...
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2026/05/25
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#204: "Ich kann nicht mehr" Teil 3 😩 Warum du immer...
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2026/05/18
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#203: "Ich kann nicht mehr" Teil 2 😩 Erste Hilfe für...
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2026/05/11
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00:09:32
#202: "Ich kann nicht mehr" Teil 1 😩 Was hinter...
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2026/05/04
de
00:11:01
#201: Du musst gerade nichts tragen 🫶 eine Meditation...
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2026/04/27
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00:35:54
#200: Jubiläumsfolge 🎊 Eure Fragen – meine Antworten
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2026/04/20
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