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14:31

¿Te falta el aire al caminar? Prueba de esfuerzo de 6...

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/12

¿Subes una cuadra y sientes que el aire no alcanza? Respira. No estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica conversamos sobre las causas más comunes de la falta de aire y cuándo la prueba de caminata de 6 minutos puede ayudar a medir tu capacidad funcional y orientar el tratamiento.

14:31

Mi hijo respira mal por las noches, ¿debo preocuparme...

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2025/09/11

En este episodio de Ciudad Médica hablamos de las causas más comunes de la respiración nocturna difícil en niños y de cómo identificar cuándo es parte de un resfriado pasajero y cuándo conviene consultar.¿Qué escucharás?• Qué puedes hacer en casa: higiene del sueño, rutinas, ambiente del dormitorio y cuidado de la congestión nasal. • Cuándo acudir al pediatra y posibles derivaciones (otorrino/neumología). • Estudios que podrían pedir (oximetría, polisomnografía) y qué información aportan.Escúchalo y

14:31

El sueño como pilar del bienestar integral

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2025/09/10

¿Te cuesta conciliar el sueño o despiertas cansada/o aunque “dormiste”? En este episodio de Ciudad Médica hablamos de por qué el descanso es clave para tu ánimo, memoria, defensas y corazón, y te guiamos con hábitos sencillos para dormir mejor.¿Qué escucharás? • Señales de que tu descanso no es reparador. • Hábitos y rutinas (luz, pantallas, cafeína, horarios) que sí ayudan. • Cuándo pedir ayuda profesional (insomnio persistente, ronquidos fuertes, pausas al respirar). • Ideas simples para despertar

14:31

Palpitaciones y mareos: ¿necesito algún estudio?

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/09

¿Sientes el corazón acelerado, mareos o “sustos” repentinos y no sabes si preocuparte? Tranquila/o, no estás sola/o. En este episodio de Ciudad Médica te ayudamos a identificar cuándo estos síntomas podrían ser por estrés, cafeína o deshidratación, y cuándo conviene consultar para descartar arritmias u otros problemas. También te contamos qué estudios suele indicar el médico (electrocardiograma, Holter, análisis de sangre, prueba de esfuerzo) Qué escucharás • Señales de alarma que requieren atención

14:31

Dolor en el pecho. ¿Es ansiedad, infarto o algo más?

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2025/09/08

¿Sentiste un apretón, punzada o quemazón en el pecho y te asustaste? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te ayudamos a entender qué puede estar pasando: cuándo podría tratarse de ansiedad, cuáles son las señales de un infarto y qué otras causas comunes existen.

14:32

Quemaduras en casa

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/05

¿Te asustaste con una quemadura en casa y no supiste qué hacer? Respira. No estás sola/solo. En este episodio de Ciudad Médica te acompañamos paso a paso: qué hacer en los primeros minutos, cómo aliviar el dolor sin remedios caseros riesgosos y cuándo buscar atención. Escúchalo y compártelo: puede dar tranquilidad cuando más se necesita.

14:32

Heridas complejas: ¿Cómo sanarlas?

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/04

Las heridas complejas requieren un abordaje integral y especializado. En este episodio de Ciudad Médica analizamos qué las hace difíciles de tratar, qué técnicas modernas existen para favorecer la cicatrización y cómo prevenir complicaciones en pacientes vulnerables.

14:32

Más allá de los puntos tras una cirugía

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/03

Una cirugía no termina cuando se coloca el último punto. En este episodio de Ciudad Médica exploramos los cuidados esenciales en el postoperatorio: control de heridas, señales de alarma y estrategias para una recuperación segura y efectiva.

14:32

Úlceras por presión

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/02

Las úlceras por presión no son solo un problema físico, también impactan la calidad de vida de quienes las padecen y de sus familias. En este episodio de Ciudad Médica descubrimos cómo detectarlas a tiempo, prevenirlas y tratarlas con sensibilidad y eficacia.

14:29

Heridas que no sanan

Ciudad Médica Podcast ·

2025/09/01

¿Sabías que una herida que no sana puede ser señal de algo más profundo? En este episodio de Ciudad Médica exploramos las razones por las que algunas heridas permanecen abiertas y los cuidados necesarios para favorecer la cicatrización. Una conversación que une ciencia y empatía para entender mejor nuestro cuerpo.

14:31

Alimentos que inflaman, cansan y elevan tu glucosa

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/29

Si te sientes todo el tiempo cansado puede deberse a algún alimento que estás ingiriendo. Conversemos más sobre estos.

14:31

Pre diabetes, ¿se puede revertir?

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/28

¿Qué hacer cuando llega a nosotros el diagnóstico de pre diabetes? ¿Se vuelve esta revertible? Conoce esta y más preguntas en este episodio de Ciudad Médica

14:31

El pilar del éxito para pacientes con obesidad

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/27

Junto a nuestros doctores hablamos sobre el éxito de hombres y mujeres con obesidad.

14:31

Hipotiroidismo y sus mitos

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/26

Conoce los mito del hipotiroidismo, cómo lidiar con los cambios y sobretodo nutre tu conocimiento sobre esta enfermedad

14:28

Metabolismo lento

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/25

Conoce las causas del metabolismo lento y qué podrías hacer para mejorarlo

14:32

Bruxismo sin saberlo

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/15

Si dejaste de lado el bruxismo como algo que puede estar pasando, escucha esta conversación antes de descartarla por completo.

14:32

Endodoncia moderna sin dolor

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/14

Conoce la nueva forma de aplicar la endodoncia, sus beneficios y requerimientos.

14:32

La ortodoncia no solo embellece tu sonrisa, sino que...

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/13

La importancia del buen funcionamiento de la mordida no tiene solo que ver con algo estético sino que se relaciona con dolores de cabeza, problemas digestivos y más.

14:32

Revisión dental completa en una sola cita

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/12

¿Cómo optimizar de mejor manera las citas odontológicas? Los conversamso hoy con nuestros doctores.

14:31

Tu boca, el espejo de tu salud

Ciudad Médica Podcast ·

2025/08/11

Hoy hablamos sobre la boca y cómo esta es uno de los principales reflejos externos de tu salud.

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