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PODCAST

Low Carb Italia Podcast

Dott. Pietro Mignano - Hypercast

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

health & fitness nutrition

All Episodes

15:11

Ep. 97. Sei potenti integratori per abbassare la...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/06/17

La pressione alta si associa spesso a sovrappeso ed eccesso di carboidrati. Cambiare alimentazione e stile di vita è fondamentale, ma ci sono anche almeno 6 integratori che potrebbe valere la pena prendere.

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5:38

Ep.96. Il Sintomo Numero 1 della Pressione Alta (Ti...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/06/10

Milioni di italiani soffrono di ipertensione, eppure molti ignorano il fatto che il suo sintomo più importante è….. nella puntata di oggi il Dr. Erik Gozzo ci svela a cosa fare soprattutto attenzione quando si sospetta la pressione alta.

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24:11

Ep. 95. Come il cibo influenza il nostro DNA....

Low Carb Italia Podcast ·

2024/06/03

In questa intervista la dott.ssa Lucia Aronica, ricercatrice di Stanford, ci spiega in modo semplice ed esaustivo che cos'è la nutrigenetica e come influenza la nostra vita e lo fa partendo da esperienze personali molto motivanti. Non perderti questo episodio di LowCarb Italia podcast!

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24:57

Ep. 94. Come il cibo influenza il nostro DNA....

Low Carb Italia Podcast ·

2024/05/27

In questa intervista la dott.ssa Lucia Aronica, ricercatrice di Stanford, ci spiega in modo semplice ed esaustivo che cos'è la nutrigenetica e come influenza la nostra vita e lo fa partendo da esperienze personali molto motivanti. Non perderti questo episodio di LowCarb Italia podcast!

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18:04

Ep. 93. Il ruolo fondamentale degli ormoni nella...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/05/19

Perche’ ingrassiamo? È davvero solo una questione di calorie e forza di volontà, come ci ripetono da anni, o sotto ci sono ragioni più profonde? In questo episodio il Dr. Erik Gozzo ci parla di 6 potenti ormoni e del loro ruolo quando di ingrassa e dimagrisce

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28:47

Ep. 92. Come essere incrollabile e cambiare le tue...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/05/12

Per molte persone cambiare abitudini in modo permanente é molto difficile. Il coach Roberto Abis ci spiega come fare con il metodo SMART

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17:55

Ep. 91. Come essere incrollabile e cambiare le tue...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/05/06

Per molte persone cambiare abitudini in modo permanente é difficile. Il coach Roberto Abis ci spiega come fare con il metodo SMART

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12:21

Ep.90. 6 riposte alle vostre domande

Low Carb Italia Podcast ·

2024/04/29

In questo episodio che puoi vedere anche in video sul canale YouTube di Low-Carb Italia il dott. Pietro Mignano risponde a sei domande intriganti dei suoi followers. Una di queste potrebbe essere la tua!

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13:44

Ep.89. Cosa mangiare quando passi da keto a low carb?

Low Carb Italia Podcast ·

2024/04/22

Il Dr. Erik Gozzo ci racconta quali alimenti puoi introdurre in low carb e come variano le quantità rispetto alla keto

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6:57

Ep. 88. Un errore (da evitare) che fanno molti pazienti

Low Carb Italia Podcast ·

2024/04/15

In questa breve puntata di Low-carb Italia podcast il dott. Pietro Mignano ci racconta uno degli errori più comuni che ostacola il percorso di cambiamento di molti pazienti

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12:02

Ep. 87. Che cosa succede quando sgarri in dieta...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/04/08

Il Dr. Erik Gozzo parla delle conseguenze dello sgarro su peso e dieta, e fornisce 5 strategie per evitare gli sgarri in chetogenica.

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10:07

Ep. 86. Dopo la chetogenica riprenderò il peso perso?

Low Carb Italia Podcast ·

2024/04/01

L'incubo di riprendere il peso perso dopo tanti sforzi attanaglia la maggior parte dei pazienti. Perché con la keto dovrebbe essere differente? Ce lo spiega il dott. Pietro Mignano in questa puntata di Low-carb Italia podcast

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23:19

Ep. 85. Dimagrire dormendo: 11 consigli per fare...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/03/25

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9:08

Ep.84. Alcolici e dieta keto: puoi berli?

Low Carb Italia Podcast ·

2024/03/18

Si può bere lo spritz in cheto? E il vino e la birra? È vero che l’alcol fa ingrassare? I

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14:00

Ep. 83 - Q&A. Rispondiamo a tutte le vostre domande...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/03/11

In questo episodio del podcast il dott. Pietro Mignano intervista la sua collega dott.ssa Alice Carnevale per rispondere a tutte le domande della community di Low Carb Italia. Non perderti questo episodio!

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9:34

Ep.82. cosa c'entra la medicina estetica con la...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/03/04

In questa insolita puntata del podcast il dott. Pietro Mignano intervista il medico-chirurgo Carmelo Guarneri, esperto in medicina estetica che ci spiega le ultime frontiere della medicina estetica e di come questa possa correre in aiuto della nutrizione per migliorare il proprio aspetto fisico e il rapporto con il proprio corpo. Ascolta fino alla fine... c'è una sorpresa per te!

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14:41

Ep. 81. Sette benefici della dieta chetogenica

Low Carb Italia Podcast ·

2024/02/26

In questa puntata il Dr.Erik Gozzo ci racconta alcuni benefici tanto tipici quanto potenti della dieta chetogenica. Dedicata a tutti quelli che ancora pensano che ‘ la cheto fa male’

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14:44

Ep. 80. Perimenopausa: istruzione per l'uso. Con la...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/02/18

La perimenopausa é quella fase nella vita della donna che precede la menopausa. Può durare diversi anni e molti sintomi possono essere subdoli e associati, in modo errato, ad altri disturbi. La dott.ssa Cristina Tomasi ci parla di come conoscere e migliorare il proprio corpo in questa fase.

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19:01

Ep.79. Nutrizione in gravidanza: istruzioni per...

Low Carb Italia Podcast ·

2024/02/11

La gravidanza é una fase particolare nella vita della donna. Questa porta a grandi gioie ma può rappresentare anche diverse insidie. Il dott. Pietro Mignano ne parla con la sua collega Letizia Mariani, Biologa Nutrizionista

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9:12

Ep. 78. Perché devi evitare i prodotti cheto

Low Carb Italia Podcast ·

2024/02/04

In questa puntata, il Dr. Erik Gozzo spiega perché i prodotti sostitutivi spesso non solo NON rendono più facile la dieta chetogenica, ma possono anche aumentare le probabilità che si riprenda velocemente il peso perso

it

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