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PODCAST

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi

Elixir de confiance

J"ai créé ce podcast pour t" aider à trouver le grand Amour ! Terminé d"accepter des miettes, de te contenter de peu de peur d"être seule et d"enchaîner les relations toxiques ! Si tu m"écoutes c"est que tu veux plus. Je suis Jessica, Coach certifiée depuis 5 ans et je te guide pour devenir une femme sécure et confiance pour être enfin heureuse dans tes relations et arrêter de les subir. Je vais te donner mes meilleurs conseils et aussi sans doute te botter un peu les fesses (en toute

society & culture relationships

All Episodes

30:53

Comment gérer ses émotions ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/05/01

Savoir gérer ses émotions, contrôler leur intensité c'est garder le pouvoir sur sa vie ! C'est être aux commandes de sa vie et ne pas se laisser driver par une force invisible qui nous mène par le bout du nez. Si tu penses que tu n'as aucun pouvoir sur tes émotions, tes pensées, tu as tout faux et je t'explique pourquoi ! Et comment faire ...Je t'explique à quoi servent nos émotions, comment tu peux jouer sur leur intensité et je te donne deux facteurs clés à garder en tête pour te rendre la vie

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33:21

Comment est née ma capacité à m'affirmer face aux hommes

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/04/25

Ici je t'explique pourquoi et comment je suis devenue cette femme qui s'affirme, qui prend sa position et qui ne se laisse pas mener par le bout du nez par les hommes. Je te parle aussi de l'importance d'avoir confiance en soi pour être heureuse dans ses relations.💫Le programme ELIXIR pour retrouver pleinement confiance en toi et être enfin heureuse dans tes relations :💫Séance privée pour un voyage au coeur de soi et libérer ce qui bloque 2h30Hébergé par Ausha. Visitez

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1:07:20

Peur de ne pas être aimée

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/04/18

Cette foutu peur qui t'empêche d'être pleinement toi-même et d'être aimée pour celle que tu es vraiment. Tu te caches derrière des masques et t'adapte aux attentes et aux besoins de chacun. Tu t'en veux de ne pas être capable de t'affirmer, de dire non et de penser à toi. Dans cet épisode je t'explique pourquoi tu ressens cette peur et comment la dépasser pour pouvoir enfin être heureuse dans tes relations, te sentir bien dans ta peau et retrouver une bonne estime de toi-même. 💫Tu n'en peux plus de

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22:20

67 : On se fou du regard des autres !

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/04/11

Dans cet épisode, je te raconte une histoire très personnelle qui m'est arrivée il y a quelques jours lorsque je suis allée faire les essayages de ma robe de mariée. Et je t'explique comment ne pas laisser le regard des autres impacter ton niveau de confiance en toi et ainsi garder une bonne estime de toi-même. Il y a de belles pépites à en tirer ❤️💫Si tu ne veux plus laisser le regard des autres t'anéantir et enfin avoir pleinement confiance en toi, prends RDV pour que l'on voit si mon programme

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27:21

Comment gérer comme une Reine tes débuts de relation

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/04/04

Alors là je t'ai mis une dizaine de règles à suivre pour que tes débuts de relation se passent pour le mieux et découlent sur une belle relation durable et épanouissante !! 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental pour une vraie transformation !👉Programme Elixir sur 4 mois pour devenir cette femme qui a confiance en elle et qui crée de belles relations.💫 Tu veux juste un BOOST de confiance en soi ? Ou travailler sur une problématique bien précise ? Alors je te propose

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35:09

Les signes d'une relation toxique

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/03/28

Dans cet épisode, je te dévoile ce qu'est à mon sens une relation toxique, quel est l'impact sur ta vie, les signes à détecter, ta part de responsabilité et comment en sortir ❤️. Si tu veux ne veut vivre des relations toxiques à répétition et enfin être libre d'être toi-même : mon programme Elixir est fait pour toi . 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental pour une vraie transformation !👉Programme Elixir sur 4 mois pour devenir cette femme qui a confiance en elle et

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39:02

Ce que j'ai appris sur les relations amoureuses en...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/03/21

Je suis maman de deux enfants de 3 ans et de 1 an. J'adore analyser leur comportement et faire des liens avec les relations humaines. Du coup, je vous partage 9 prises de conscience que vous allez pouvoir réutiliser dans votre vie de tous les jours ☺️. J'espère que cet épisode vous plaira. Pense à t'abonner et partager mon podcast à tes proches pour qu'ils y aient de plus en plus de femmes confiantes, sûre d'elles et fière de la vie qu'elles mènent 💫. 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers

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56:16

Transforme ta vie dès aujourd'hui !

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/03/14

A travers cet épisode, je souhaite vous encourager à prendre conscience de l'importance de travailler sur votre confiance en soi, quelles sont les conséquences d'une basse estime de soi sur ta vie et tes relations. Je te parlerais aussi de mon expérience personnelle, comment je suis passée d'une faible estime de soi à une très bonne confiance en soi, par quels déclics je suis passée...et ma transformation personnelle. Je te parlerais de mon approche unique, de mes compétences, comment je peux

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33:34

Comment avoir un mental de guerrière ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/03/07

Je te dis tout ici pour devenir cette femme forte, inspirante, avec un mental de guerrière. Pour devenir cette femme, tu n'as pas besoin de passer des années en thérapie, en seulement 4 mois je te propose de devenir cette femme avec un mental de guerrière et pleinement confiance en elle ! Et je t'assure que tu le seras, compte sur moi... et compte sur toi 😁 ! 💫Je propose un accompagnement à 360° à travers le corps et le mental, une vraie transformation ! Tu auras la confiance

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21:57

Quand il n' a pas le béguin pour toi, comment réagir ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/02/22

Si tu viens de rencontrer un mec et qu'il n' a pas le béguin pour toi, plus trop de nouvelles, écoute ça ça va te faire le plus grand bien !! Interdit de perdre confiance en soi pour qui que ce soit !!!Le programme ELIXIR pour retrouver confiance en toi et vivre ta Best LifeMASTERCLASS OFFERTE: Comment ne plus être obsédée par ton Ex et aller de l'avantMa page insta

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37:13

Comment ne plus te comparer et te dévaloriser ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/02/15

On verra dans cet épisode : Qu'est-ce que tu risques de continuer à te comparer ?A quoi ça te sert ? Quelles sont les conséquences de se dévaloriser ? Quel impact ça a sur ton estime de soi ? Je te ferais part de ma manière de voir les choses et te donnerais des pistes pour ne plus te comparer et te dévaloriser. Si tu veux en savoir plus sur mon programme Elixir pour enfin avoir une belle relation avec toi-même, te sentir bien dans ta peau et créer de belles relations saines, durables et

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41:58

Comment prendre soin de soi ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/02/08

Ca veut dire quoi au juste ? Prendre soin de soi ? Et pourquoi le faire d'ailleurs ? En quoi c'est nécessaire ? Je répondrais à toutes ces questions et bien + ! 1 : En quoi c'est important que tu prennes soin de toi 2 : Les signes qui montrent que tu te négliges3 : Les obstacles 4 : Conseils pratiques pour prendre soin de soiJe compte sur toi pour faire tourner cet épisode à toutes les femmes autour de toi qui doivent davantage penser à elles, parce qu'elles le méritent. BisousssMASTERCLASS OFFERTE:

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26:54

Le bottage de fesses dont tu as besoin pour vivre ta...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/02/01

Il est possible qu'une fois que tu aies pris conscience de ça, ta vie change complètement ! Quand tu en as conscience, tu agis enfin et tu n'attends plus que l'on vienne te sauver. Dans une première partie, je t'explique ce qui va changer ta vie et en deuxième partie, je te donne 4 points clés pour mettre en pratique le concept ! Ta nouvelle vie commence maintenant ! 💫Le programme ELIXIR pour retrouver confiance en toi et vivre ta Best Life💫MASTERCLASS OFFERTE: Comment ne plus être obsédée par ton

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38:02

Comment se faire des amis ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/01/25

Dans cet épisode, je te donne 8 principes pour se faire des amis issus du livre de Dale Carnegie et dans une dernière partie on verra comment sortir indemne d'un conflit haha. ***💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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18:09

56 : Vivre sa vie idéale en 2024 en définissant tes...

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2024/01/11

Pour que cette année 2024 soit fabuleuse, je t'invite ici à te poser les bonnes questions et définir ton cap ainsi que le plan d'action pour réaliser tes rêves ! 💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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23:14

55 : Comment bien choisir ton partenaire ?

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2024/01/04

Je sais que tu as peur de perdre du temps, de te tromper à nouveau, d'y croire pour rien alors voici cet épisode de podcast qui va t'apporter des pistes de réflexion. Le programme Elixir pour retrouver confiance en toi Programme Renaissance pour te remettre de ta ruptureMa page Instagram Mon site internet

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40:44

54 : Les déclics qui ont changé ma vie

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/12/21

Pour commencer d'ici quelques jours une nouvelles année, quoi de mieux qu'un épisode comme celui-ci où je te partage les prises de conscience qui ont changé ma vie.Réservation séance de coaching SOSProgramme Elixir pour retrouver totalement confiance en toi et être heureuse dans ta vie de femmeMa page InstagramMon site internet

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37:41

53 : Quand la peur d'être quittée ruine tes relations

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/12/14

Ici on va parler de la peur de l'abandon (souvent suite à une blessure d'abandon du passé qui resurgit) : Pourquoi tu as peur d'être quittée (blessure VS sentiment d'abandon)Comment tu n'es plus toi-même à cause de cette foutue peurCe à quoi tu renoncesCe que tu dois faire pour ne plus avoir peur ? On fait ce chemin ensemble ?💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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19:11

52 : Faut-il s'aimer soi-même pour être aimée ?...

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/12/07

On va parler ici d'amour de soi ! C'est la clé essentielle pour se sentir bien dans sa peau et pour être bien dans ses relations. Je vais vous parler dans l'épisode, ce qu'il se passe lorsqu'on ne s'aime pas et tous les problèmes que cela crée au sein d'une relation notamment en terme de dépendance affective. Puisque lorsque l'on ne s'aime pas, on ressent un manque affectif et donc on va demander à l'autre de venir combler ce manque. Et lorsque cette personne n'est plus là ou ne donne pas assez, on

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33:58

51 : Se donner le droit à l'erreur dans ses relations

Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses &... ·

2023/11/30

Je sais que tu t'autoflagèles à chaque fois qu'une relation ne marche pas... Alors ici dans cet épisode on va venir déconstruire tes croyances pour repartir de plus belle et enfin vivre en paix ! On verra pourquoi tu te foues une pression monumentale et ce qu'il faut faire. Allez fou toi la paix 😘💫Le programme ELIXIR sur-mesure 💫Masterclass offerte pour oublier ton EX, retrouver ta joie de vivre et aller de l'avant💫Ma page Instagram 💫Mon site internet

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