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PODCAST

艾灸养生108招 |病来了，不用怕

冯名雨艾灸

咨询解答疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

health fitness & nutrition

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08:39

今日出伏，一早一晚把这里搓热，打通气血开关，阳气足了入睡快了，男女都受益

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/19

冯名雨店铺：八髎穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:24

每天敲这里100下，白发少了，阳气升了，坚持一个月，比吃药还管用

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/18

冯名雨店铺：敲胆经点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:20

秋后脾肾虚？这个穴是“健脾补肾王”！补脾运化、补肾温煦，人人都能越灸越健康

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/17

冯名雨店铺：阴陵泉，关元穴，三阴交点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:34

揉开这个排气筒，才知道自己憋了多少气，肝气越顺，人越年轻

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/16

冯名雨店铺：期门穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:39

天然胰岛素，很安全，几乎没有副作用，隔三差五艾灸，不做小糖人

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/15

冯名雨店铺：照海穴，太溪穴，足三里点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:35

末伏最后10天，这个穴位别错过，揉一揉灸一灸，越做越滋润

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/14

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07:39

立秋后要补气了，秋天里的补气第一名，每天2次，气足了，脾好肺也好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/13

冯名雨店铺：足三里，太白穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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07:36

比揉腹更好，睡前把这里艾灸通，白发少了，气血足了，不长赘肉

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2025/08/12

冯名雨店铺：小腿内侧点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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07:54

肝气堵到胸痛、没胃口？这3个穴按3天就通！比吃逍遥丸快，肝气越顺，脾胃越强

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/08/11

冯名雨店铺：太冲穴，期门穴，阳陵泉点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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11:16

立秋之后，每天按揉它排五毒，寒毒湿毒气毒血毒痰毒，毒排完了就轻松了

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2025/08/10

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:26

今日末伏！睡前揉开肚脐淤堵，连做10天：寒湿哗哗排，阳气往上涨，肚子小一圈

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2025/08/09

冯名雨店铺：丰隆穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:10

三伏减肥，在阳气最旺的日子用对穴位，肚子小了，腿不粗了

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2025/08/07

冯名雨店铺：命门穴，水分穴，三阴交，足三里点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:42

化痰最快的时间到了，记得艾灸此穴，借助天地的阳气，从根上把痰湿挖出来

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2025/08/06

冯名雨店铺：肺俞穴，天突穴，丰隆穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:32

别再瞎补了！气血不是吃出来的，身弱的人按这 5 步养，越活越有力2

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2025/08/05

冯名雨店铺：点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:18

三伏吃它，晒成干能补一整年！气血虚的人越吃越红润，壳和核都是宝

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2025/08/04

冯名雨店铺：足三里穴，血海穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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08:25

方法很土，但护肝真的厉害，艾灸三穴，肝干净了，睡得香了，气色变好！

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2025/08/03

冯名雨店铺：太冲穴，合谷穴，筑宾穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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07:53

脖子上的小肉粒当心是丝状疣、扁平疣，艾条一灸，统统不见

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2025/08/01

冯名雨店铺：百会穴，膈俞穴，合谷穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:39

今年湿毒气特严重，这2个穴位一定要多艾灸，湿气除，百病无

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2025/07/31

冯名雨店铺：孔最穴，八髎穴，长强穴，承山穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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09:37

肝最喜欢的穴位，明天开始要艾灸，疏肝、调肝、补肝，肝好一切都好

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/30

你知道吗？肝好，一切都好！冯明宇教你通过艾灸穴位来舒肝调肝，让你眼睛亮起来、走路稳起来、睡觉香起来。无需乱买保健品，每天花半小时艾灸按摩，就能达到养眼、护肾、壮骨的效果。想了解具体怎么操作？快来一起学习吧！02:01 光明学：胆经落穴的奥秘与眼睛健康04:02 肾经不足、肝血缺乏、眼睛干涩？补肾养肝养眼法揭秘！06:02 中老年人保健必备：肝主筋、肾主骨的道理与实践方法08:03 艾条熏养膝盖，延缓衰老的秘密！冯名雨店铺：光明穴，肾俞穴，绝骨穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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10:15

拍一个穴位，让气血回到头上，脱发少了白发没了，头发又黑又浓密

艾灸养生108招 |病来了，不用怕 ·

2025/07/29

今天聊一个让头发变黑的秘密拍打穴位就能让气血回到头上减少脱发白发消失是不是很神奇想知道是哪三个关键穴位吗快点进来听吧02:05 通过百会穴和太冲穴的按摩，促进气血循环，使头发获得充分滋养。04:07 早起梳头，太冲穴按摩，涌泉穴艾灸，三招调理白发问题06:07 养肾之道：涌泉穴的按摩与头发的黑色光泽08:11 艾灸涌泉穴：调养肾经，让头发变得黑亮浓密10:11 下期节目预告：精彩继续，等你来听！冯名雨店铺：百会穴，太冲穴，涌泉穴点击后即可进入，店铺精选的艾灸器具和艾条。都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

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