Mission Triathlon Podcast

00:43:10

Das Polarized Training - MTP Folge 133

Mission Triathlon Podcast ·

2025/02/11

Die Aufteilung der Intensitäten im Training ist für viele, die ohne einen Trainer trainieren oftmals überhaupt nicht einfach.Wie oft soll ich hochintensiv Trainieren? Und wieviel Zeit verbringe ich im Grundlagentraining?In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Training nach dem Prinzip des Polarized Trainings gestalten sollst.Und natürlich sagen wir Dir auch, wo die Vorteile dieser Trainingsstruktur liegen.---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier:

de

00:44:13

Das Schwellentraining - MTP Folge 136

Mission Triathlon Podcast ·

2025/02/04

Du hast vielleicht auch schon einmal vom Schwellentraining gehört. Aber was steckt genau dahinter?Und solltest Du entsprechende Trainingseinheiten in Dein Training einbauen?Wir erklären es dir in dieser Folge. 😉---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen

de

00:49:43

Der Open-Window-Effekt - MTP Foolge 132

Mission Triathlon Podcast ·

2025/02/04

Nachdem es in der letzten Woche ja um das Immunsystem ging, haben wir uns in dieser Folge mal den Open-Window-Effekt vorgenommen.Was ist das eigentlich? Und wie sieht die Forschung zu dem Thema aus?Wir haben's uns angeschaut und sagen Dir, worauf Du achten darfst. 🤓---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERZum Mission Triathlon

de

00:54:46

Bessere Performance durch stärkeres Immunsystem - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/01/28

Nicht nur im Winter sind Erkältungen und ähnliches regelmäßig Stolpersteine, die uns aus unserer Trainingsroutine werfen.Einer der Schlüssel zu einer besseren Performance ist aber eine möglichst regelmäßiges Training.Damit diese Routine bei Dir in Zukunft nicht mehr gestört wird, gibts in dieser Folge einige Tipps, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst.Viel Spaß beim Zuhören.---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird

de

00:54:22

So wird Deine Motivation zum Selbstläufer - MTP Folge...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/01/21

Passend zum Jahreswechsel haben wir heute über DAS Thema im Januar gesprochen: Motivation!Motivation ist nötig für Veränderung, für neue Vorsätze und natürlich für unser Training.Aber wie kann man sich motivieren? Was hilft in einem Motivationsloch und warum ist Disziplin so wichtig?Antworten gibts in dieser Podcast-Folge.---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de

de

00:53:28

Jeden Tag laufen - Schwierigkeiten & Learnings - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/01/14

Wir sind zurück aus der Winterpause und sprechen heute über das tägliche Laufen.Denn Schorsch war im Dezember jeden Tag für den guten Zweck auf den Beinen.Jeden Tag zur selben Zeit am selben Ort 15 km laufen. Zum Glück war regelmäßig Begleitung mit dabei. Wie es genau war, erfährst Du in dieser Folge. Und das Spendenkonto lautet:Fontanherzen e. V.Harzsparkasse QuedlinburgIBAN: DE65810520000901014842BIC: NOLADE21HRZGerne als Verwendungszweck „Mission Triathlon“ angeben.Mehr zur Aktion

de

00:39:29

Der große Jahresrückblick 2024 - MTP Folge 128

Mission Triathlon Podcast ·

2024/12/17

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir blicken zurück auf ein ereignisreiches Jahr. 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣🎇Ganz schön viel hat sich bei Mission Triathlon verändert und auch sportlich haben wir einen ordentlichen Sprung nach vorne gemacht.Wir sprechen in dieser Folge über die einzelnen Stationen und die Momente, die uns in diesem Jahr bewegt haben.Viel Spaß beim Zuhören. 😊---Zum Season Kick-Off 👉 HIERDie Dezemberchallenge 👉 HIERUnsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier:

de

01:21:16

Apps fürs Indoor-Cycling im Test - Zwift, Rouvy und...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/12/10

Nachdem wir letzte Woche über die Hardware gesprochen haben, gehts heute um die Software.Denn Lotta hat die letzten Wochen und Monate fleißig Apps fürs Indoor-Training getestet und berichtet in dieser Folge von ihren Erfahrungen.Welche App für sie am besten Abgeschnitten hat, erfährst Du hier. Viel Spaß beim Zuhören! ☺️---Zum Season Kick-Off 👉 HIERUnsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von

de

00:51:56

Den richtigen Rollentrainer finden - MTP Folge 126

Mission Triathlon Podcast ·

2024/12/03

Es ist nass, kalt und ungemütlich draußen, was für viele von uns bedeutet, dass die Radeinheiten indoor absolviert werden.Gut, zugegeben. Es ist nicht den ganzen Winter so schlechtes Wetter.Dennoch darf man sich Gedanken über einen Rollentrainer machen.Ob das jetzt der erste oder der nächste sein wird, spielt dabei keine Rolle.Denn wir bringen so oder so Licht ins Dunkel des Rollentrainermarktes. 😉---Zum Season Kick-Off 👉 HIERRollentrainer mit Direktantrieb 👉 HIERRollentrainer smart

de

01:24:01

100 km beim Heartbeat Ultra Marathon - MTP Folge 125

Mission Triathlon Podcast ·

2024/11/26

Wie schon angekündigt waren wir letzten Samstag beim Heartbeat Ultra in Fulda mit am Start.Und was sollen wir sagen? Unsere Füße erinnern uns mit jedem Schritt an das, was wir dort getan haben 😅Alle Infos rund um diesen außergewöhnlichen Lauf gibts in dieser Podcastfolge.Viel Spaß beim Zuhören. 😊---Über diesen Link findet ihr alle Infos zum Heartbeat und zum Spendenkonto 👉 HIERZum Season Kick-Off 👉 HIERUnsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier:

de

00:38:11

7 Anzeichen, dass Dein Training Schrott ist! - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/11/19

Ja du hast richtig gelesen! Wir sprechen in dieser Folge über die Symptome, die darauf hindeutet, dass Dein Training möglicherweise nicht ganz so gut strukturiert ist, wie es sein könnte!Und leider ist das garnicht so selten.Aber überzeugt Dich selbst.Bleib dran und schau, ob mindestens einer der Punkte tatsächlich auch auf Dich Zutrifft!---Zum Season Kick-Off 👉 HIERUnsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir

de

01:02:52

Den richtigen Trainer finden? - So geht's! - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/11/12

Wie kann man als Athlet den richtigen Trainer finden? Eine Frage, die uns aus unserer Community erreicht hat und die wir in dieser Folge klären.Zugegebenermaßen ist es jedoch nicht so einfach, den Weg zum einen "richtigen" Trainer zu finden.Mit unseren Tipps wird die Suche nach ihm jedoch wesentlich leichter. 😉---Zum Season Kick-Off 👉 HIERUnsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von

de

00:32:02

Die Off-Season - Pause nach dem letzten Wettkampf -...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/11/05

Irgendwann ist jede Saison am Ende und dann ist für viele von uns Zeit für eine Pause.Aber macht so eine Pause überhaupt Sinn? Und wie sollte sie genau aussehen?Alles rund um diese Pause, die wir im Triathlon Off-Season nennen, erfährst Du in dieser Podcastfolge.---Zum Season Kick-Off 👉 HIERUnsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉

de

01:08:11

Ironman Hawaii 2024 - Was für ein Rennen - MTP Folge 121

Mission Triathlon Podcast ·

2024/10/29

Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳Der Link zum Rennvideo 👉 HIER---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERZum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.meUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als

de

00:44:30

Sgrail 100 Girona 2024 - Abenteuerbericht - MTP Folge...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/10/22

Es war Sgrail und hier kommt, direkt aus Spanien, unser Rennbericht. 🥳Der Link zum Rennvideo 👉 HIER---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERZum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racingteam.meUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst und wie Du als

de

00:43:26

Training im Herbst - Tipps und Tricks - MTP Folge 119

Mission Triathlon Podcast ·

2024/10/15

Es wird mittlerweile wieder sehr viel früher dunkel und natürlich auch immer später hell.Es wird regnerischer, kälter und natürlich so langsam Herbst.Aber das hält uns Triathleten natürlich nicht vom Training ab. Damit die Einheiten dennoch etwas leichter fallen, haben wir die besten Tipps zum Training im Schmuddelwetter für Dich zusammengetragen.Der Link zum Rennvideo 👉 HIERDer Link zum Formbelt 👉 HIERLink zur Umfrage 👉 HIER---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier:

de

01:11:19

Wenn Du Dich bewegst, bewegst Du was! - mit Jenny...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/10/08

In dieser Folge geht es um eine Herzensangelegenheit.Denn uns war es von Anfang an wichtig, den Sport auch mit einem größeren Sinn und Zweck zu verbinden, etwas, das Menschen hilft.Aus unserer Sicht tut Sport nicht nur gut. Nein, man kann durch den Sport auch anderen Gutes tun.Dieses Ziel verfolgen wir beispielsweise seit 7 Jahren mit unserem DIY-Triathlon.Hier sammeln wir Spenden für benachteiligte Menschen und ermöglichen vielen einem niedrigschwelligen Einstieg in den Triathlon.Dieses

de

01:01:41

Top Tipps für den perfekten Marathon - MTP Folge 117

Mission Triathlon Podcast ·

2024/10/01

Der Herbst ist traditionell die Zeit, in der man zum Ende der Saison noch einen Marathon laufen kann.Das nehmen wir zum Anlass, in Folge 117 über die top Tipps für ein perfektes Marathon-Finish zu sprechen.Dabei gehts bei weitem nicht nur im das Training und die Kohlenhydrate.Wir haben alle Aspekte umfassend beleuchtet. Viel Spaß beim Zuhören.---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier: https://mission-triathlon.de/angebote/Dieser Podcast wird Dir präsentiert von

de

01:01:55

Jonas Deichmann nach 120 Langdistanzen - Geil war's,...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/09/24

Jonas Deichmann hat die unglaubliche Zahl von 120 Langdistanzen in 120 aufeinanderfolgenden Tagen absolviert.Und das, obwohl viele diese Leistung im Vorfeld nicht für möglich gehalten hätten!Nun hatten wir das große Privileg, mit ihm im ersten Podcast Interview nach der Challenge 120 über die Höhen und Tiefen der letzten 4 Monate zu sprechen.Wir wollten von ihm wissen, wie es sich anfühlt, sich über so einen langen Zeitraum jeden Tag derselben körperlichen Herausforderung zu

de

01:00:50

Abenteuer Transalp - Lotta macht Höhenmeter - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2024/09/17

Einmal mit dem Rad über die Alpen! Zugegeben, das ist nicht unbedingt der große Triathlon.Aber gerade am Ende der Saison gibt es immer einmal Zeit, um andere Abenteuer zu wagen.So war Lotta in der letzten Woche als Guide für Liv bei der GBI Ladies Transalp mit dabei.Und natürlich gabs viel zu Berichten, denn dieser Weg war doch etwas steinig. 😉Viel Spaß beim zuhören.Hier gibts die Videos von der letzten Transalp 👉 Klick---Unsere Trainingspläne und Coachings findest Du hier:

de

All Episodes

Similar Podcasts

Tranquilo Sports Talk

Stay Tranquilo Network

ESPN SportsCenter Update

ESPN

Spike Week

Spike Week

WagerTalk: Sports Betting Tips

WagerTalk Media

Fantasy Football Today Beyond the Box Score

CBS Sports