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PODCAST

Mission Triathlon Podcast

Lotta & Schorsch von Mission Triathlon

Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.

sports running

All Episodes

01:14:15

Last-Minute-Tipps für den nächsten (Halb)Marathon -...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/09/23

Der Herbst ist immer auch die Zeit der großen Laufveranstaltungen, die mit Berlin am vergangenen Sonntag eingeläutet wurde. Damit bei dir in den nächsten Wochen beim Halbmarathon oder Marathon alles glatt läuft, gibts mit dieser Folge noch die besten Last-Minute-Tipps.Denn Hoffnung ist keine Strategie! 😉---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meWebinar zum Racing Team 👉 https://mission-triathlon.de/racing-team-kick-off/Unser Pace-Rechner:

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01:21:28

Erster Ironman - mit Yannick aus dem Racing Team -...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/09/16

Nachdem wir nun über unsere Rennen gesprochen haben, wollten wir auch mit einem Athleten aus unserem Racing Team über sein Saisonhighlight sprechen. Yannick ist auch hier im Podcast kein unbekannter und hat dieses Jahr seinen Marathon durch ein längeres Schwimmen und 180 km auf dem Rad erweitert.Wies beim Ironman in Frankfurt war, erfährst Du in dieser Podcastfolge.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meWebinar zum Racing Team 👉

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01:37:49

Schorsch beim 70.3 in Duisburg - MTP Folge 159

Mission Triathlon Podcast ·

2025/09/09

Die Sommerpause ist vorbei und wir sind zurück mit dem zweiten Rennbericht. Denn Schorsch war am Sonntag beim Ironman 70.3 in Duisburg am Start. Wies war erfährst du natürlich in dieser Folge. Und es gibt eine Menge zu berichte. 🥳---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Youtube: @MissionTriathlonWir zeigen

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01:01:24

Lotta beim Ostseeman - MTP Folge 158

Mission Triathlon Podcast ·

2025/08/05

Wir waren für Lottas Start bei Ostseeman zu Gast im hohen Norden.Flache Radstrecke und Strandfeeling könnte man dabei erwarten, oder?Aber in Glücksburg kann dann doch alles ganz anders.Den kompletten Rennbericht gibts in dieser Folge.Viel Spaß beim zuhören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Youtube:

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01:02:31

Mentale Vorbereitung für den Wettkampf - MTP Folge 157

Mission Triathlon Podcast ·

2025/07/29

Als vorläufig letzte Podcastfolge zur Marathonvorbereitung sprechen wir in dieser Folge über den mentalen Aspekt.Denn wir finden, dass der Kopf als "Muskel" auch heute noch extrem vernachlässigt wird.Wenn du im Kopf aber stark bist, kannst du jeden Wettkampf schaffen!Viel Spaß beim zuhören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner:

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01:00:09

Trinken im Ausdauersport - So gehts richtig - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/07/22

Die meisten von uns kennen die mahnenden Worte von Medizinern und Gesundheitsexperten, wenn es um das alltägliche Trinken geht.2 bis 3 Liter sollten es schon sein! Aber gilt das auch, wenn wir Sport treiben?Und ist viel Flüssigkeit für uns im Training und/oder im Wettkampf überhaupt entscheidend?Tatsächlich gibt es in diesem Bereich vieles, was Du falsch machen kannst.Daher gibts jetzt alle wichtigen Fakten in dieser Podcastfolge.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉

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00:41:01

Die neue Slotvergabe für die Ironman WM - MTP Folge 155

Mission Triathlon Podcast ·

2025/07/15

Es gibt ein neues Vergabesystem für die Startplätze bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii.Mit den Kona Standard werden ab 2026 alle Zeiten vergleichbar gemacht und die Startplätze an die stärksten Athletinnen und Athleten vergeben.Und zwar völlig unabhängig von der Altersklasse! Oder besser gesagt, über die Grenzen der Altersklassen hinaus.Aber hörs Dir am besten selbst an.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von

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00:08:19

Stimmen vom Challenge Roth - Roth Special - MTP Folge...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/07/05

Wir sind aktuell beim Challengen in Roth, dem größten Triathlon der Welt und wir wollten einmal wissen, was dieses Rennen so besonders macht.Denn, wer im Triathlon unterwegs ist, stößt früher oder später auf den Mythos Roth, den man nicht so leicht erklären kann.Wir sind auf Spurensuche gegangen und haben sowohl Profis, wie Laura Phillip und Jonas Schomburg, als auch einige Age-Group-Athleten gefragt.Aber seht selbst.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser

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00:38:21

Das Mission Triathlon Racing Team - MTP Folge 153

Mission Triathlon Podcast ·

2025/07/01

Endlich ist es so weit. Das Racing Team steht in den Startlöchern und wir starten ein neues Kapitel bei Mission Triathlon. 🥳Und natürlich haben aufmerksame Hörerinnen und Hörer schon das eine oder andere über das Racing Team erfahren.Was sich aber genau hinter dieser Bezeichnung verbirgt, erfährst Du in dieser Podcastfolge.Viel Spaß beim Hören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns

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00:49:24

So geht Carboloading - MTP Folge 152

Mission Triathlon Podcast ·

2025/06/24

Tapering ist nur der eine Teil der Wettkampfvorbereitung in den Wochen kurz vor dem Rennen. Carboloading ist der andere, der tatsächlich nicht weniger kompliziert ist.Denn einfach nur zur Pastaparty zu gehen ist möglicherweise nicht genug und hilft Dir nur über den ersten Teil der Strecke hinweg.Worauf es beim Carboloading ankommt und welche Möglichkeiten Du dabei hast, erzählen wir dir natürlich in dieser Folge.Viel Spaß beim zuhören und lernen. 😉---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉

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00:42:09

Tapering im Triathlon - MTP Folge 151

Mission Triathlon Podcast ·

2025/06/17

Du hast Dein Training gut strukturiert und natürlich zu 100% absolviert, stehst jetzt ein paar Wochen vor dem großen Rennen aber vor der Frage, wie du taperst.Dann hast Du die richtige Podcastfolge gefunden! 🥳Denn wir erklären Dir genau, wie Du die letzten zwei Wochen vor dem Wettkampf strukturieren kannst.Viel Spaß beim hören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei)

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00:48:18

Deine Wettkampfstrategie finden - MTP Folge 150

Mission Triathlon Podcast ·

2025/06/10

Training ist das eine, aber sich im Wettkampf nicht vor der Ziellinie zu verbrennen etwas ganz anderes.Aus diesem Grund brauchst Du eine Wettkampfstrategie, die Dich wie gewünscht ins Ziel bringt.Andernfalls bist du einfach dem Schicksal ausgeliefert und musst schauen, dass du es überhaupt über die Ziellinie schaffst.Also einschalten und lernen. 🤓---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns

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00:35:46

Koppeltraining vor dem Wettkampf - Darauf kommts an -...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/06/03

Die Saison wird ernst und der nächste Wettkampf naht. Also wird's Zeit fürs Koppeltraining.Aber einfach nur wild mehrere Disziplinen hintereinander trainieren, macht wenig Sinn!Wies besser geht, erfährst du natürlich in dieser Folge. Viel Spaß beim zuhören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner: https://mission-triathlon.de/partner/Youtube:

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00:34:45

Freiwasser ohne Baywatch - Darauf darfst Du achten -...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/05/27

Du weißt genauso gut, wie wir, dass die Zeit gekommen ist. Der See ruft und auch der Neo wird ganz ungeduldig.Also haben wir uns einmal die Zeit genommen, um Dir für dieses Jahr alles Wichtige zum Freiwassertraining mit auf den Weg zu geben.Schließlich sind die wilden Wellen ja kein Planschbecken!---Zone 3: https://zone3.com/ mit dem Code MISSIONTRIATHLONTheMagic5: https://themagic5.com/de/ mit dem Code MissiontriathlonVideo Neo anziehen: https://youtu.be/IgNn7cEZQb0Video Neo flicken:

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00:41:02

Trainingsplanung - Pensum richtig dosieren - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/05/20

Auch in der aktuellen Folge geht es um die Trainingsstruktur. Denn wir widmen uns der Frage, wie wir am besten einen Trainingsplan steuern können.Einfach so drauflos trainieren kann zwar funktionieren. Aber ein wirklicher Plan ist das nicht, oder?Also aufgepasst und viel Spaß beim Zuhören. 😉---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner:

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00:46:36

Belastungssteuerung - Wissen, wenn's zu viel ist! -...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/05/13

In den letzten Wochen haben wir ja viel über Trainingsstruktur und Trainingsreize gesprochen. Woher wissen wir aber, wann wir eigentlich zu viel trainieren?Im Idealfall sagt einem der Coach, wann's zu viel ist. Wenn Du Dein Training aber selbst planst und steuerst, musst Du aber ein paar Dinge im Blick behalten.Welche das sind, erfährst Du in dieser Folge.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de

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00:48:22

In der Pause wirkt die Magie - MTP Folge 145

Mission Triathlon Podcast ·

2025/05/06

Wir haben schon oft darüber gesprochen, aber bis jetzt noch keine passende Folge aufgenommen. Denn, wie Du ja mittlerweile weißt, geschieht die Magie immer nur in den Pausen.So war jedenfalls lange die Lehrmeinung. Pausen können aber ganz unterschiedlich lang sein und jeder von uns braucht seine eigene.Was Du also unbedingt über die Superkompensation wissen solltest, erfährst Du in dieser Folge.---Das Bike Fitting Tool: https://mission-triathlon.de/bike-fitting-tool/Zum Mission Triathlon

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00:37:57

Die VO2Max trainieren - so wirds gemacht - MTP Folge 144

Mission Triathlon Podcast ·

2025/04/29

Die VO2Max gilt als eine der wichtigsten Kennzahlen im Ausdauersport. Ist sie hoch, deutet das immer auf einen guten bis ausgezeichneten Fitnesszustand hin.Aber wie kann man die VO2Max gezielt trainieren und so ganz allgemein immer fitter werden?Genau das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere

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00:32:28

Mitochondrienwachstum anregen - so geht's - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/04/22

Nachdem wir letzte Woche besprochen haben, was Mitochondiren ausmacht und warum sie für uns als Ausdauersportler so wichtig sind, kommen wir und endlich zu der spannenden Frage, wie wir sie vermehren können.Wir sagen sagen Dir in dieser Folge, wie das geht und worauf Du unbedingt achten musst.Viel Spaß beim Zuhören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉

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00:34:32

Die Mitochondrien - Unsere Kraftwerke erklärt - MTP...

Mission Triathlon Podcast ·

2025/04/15

Heute gehts ans eingemachte, denn wir sprechen über den Ort in unserem Körper, an dem die Energie entsteht. Und zwar geht es um die Mitochondrien, die als Kraftwerke des Körpers für uns richtig tolle Arbeit machen.Alles Wissenswerte gibt für Dich in dieser Folge.Viel Spaß beim Zuhören.---Zum Mission Triathlon Racing Team 👉 https://racing-team.meDieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei) 👉 HIERUnsere Partner:

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