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PODCAST

每天十分钟快速建立社交自信|展示真实情绪

爱社交是国内首家专注社交自信、解决社交恐惧的心理培训机构。经过团队的四年打磨,上千份案例实践分析,为大家带来全新专辑《每天10分钟,快速建立社交自信》。团队推出的《社交恐惧自救指南》正在火热更新中,如想免费学习,请移步至隔壁专辑。

All Episodes

03:35
社交突破到了瓶颈了,如何进一步突破
zh-cn
04:37
总是强迫性的想要指导别人怎么办?
zh-cn
04:58
为何在家呆半天,就不敢出门社交了?
zh-cn
05:31
在办公室总是格格不入怎么办?
zh-cn
04:50
一旦与人对视,就表情不自然怎么办?
zh-cn
06:45
为何在群体中我总是被忽略的那一个?
zh-cn
01:08
社恐患者适合剧烈运动吗?
zh-cn
01:08
社恐患者适合剧烈运动吗?
zh-cn
06:09
工作时总是在意领导从身边走出过
zh-cn
06:09
工作时总是在意领导从身边走出过
zh-cn
04:03
无法建立亲密关系,甚至是自己的家人
zh-cn
04:03
无法建立亲密关系,甚至是自己的家人
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03:32
过去被霸凌导致心理问题,怎么办?
zh-cn
03:32
过去被霸凌导致心理问题,怎么办?
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05:38
特别害怕自己的负面情绪影响孩子怎么解?
zh-cn
05:38
特别害怕自己的负面情绪影响孩子怎么解?
zh-cn
07:25
总感觉身边的人,慢慢离开我怎么办?
zh-cn
07:25
总感觉身边的人,慢慢离开我怎么办?
zh-cn
04:38
老实善良的人,就应该受欺负吗?
zh-cn
04:38
老实善良的人,就应该受欺负吗?
zh-cn
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