x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Salud Mental✨ con Alan Disavia

Pensar con claridad, sentir con criterio y actuar con sentido. Algunos episodios no aparecen en Spotify por cambios de hosting. Acá encontrás el canal original, con todo lo que publiqué: www.alandisavia.com/podcasts Y el canal de YouTube, con todos los episodios completos: www.youtube.com/channel/UCYUO89NPWrSLFnxYIPw0GjA Para cursos, consultas y sesiones online: www.alandisavia.com

health & fitness mental health

All Episodes

140:41

Estudiemos Juntos 📚✨ 2 hs + 20' descanso

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/04/01

Creá un entorno más tranquilo para estudiar.

es

01:00:01

Ambiente de laboratorio para estudiar, meditar o...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/26

El sonido del laboratorio es el ritmo suave de la ciencia en movimiento.Silencio vivo.Grabado en mi espacio de estudio, en plena madrugada.Ideal para estudiar, meditar o dormir..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

59:56

Ambiente de laboratorio para estudiar, meditar o...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/26

El sonido del laboratorio es el ritmo suave de la ciencia en movimiento.Silencio vivo.Grabado en mi espacio de estudio, en plena madrugada.Ideal para estudiar, meditar o dormir..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

13:25

Meditación para enraizar intenciones✨

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/22

Después de tomar una microdosis, con el cuerpo abierto y presente..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

00:13:26

Meditación para enraizar intenciones✨

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/22

Después de tomar una microdosis, con el cuerpo abierto y presente..Para citas y consultas: www.alandisavia.com

es

07:59:50

ASMR para Dormir - Lluvia Nocturna Suave (Versión 8...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/22

El sonido relajante de la lluvia es la música que nos toca la naturaleza. Ayuda a relajarse y dormir. Para citas y consultas: www.alandisavia.com

es

7:59:06

ASMR para Dormir - Lluvia Nocturna Suave (Versión 8...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/21

El sonido relajante de la lluvia es la música que nos toca la naturaleza. Ayuda a relajarse y dormir.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

383:19

Estudiemos Juntos · SÚPER Sesión de 5hs

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/20

Creá un entorno más tranquilo para estudiar.

es

17:41

¿Por qué cuesta tanto aceptar lo inevitable?

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/11

La lucha contra la realidad es una de las principales fuentes de sufrimiento en la vida. Muchas veces, el dolor no proviene solo de lo que sucede, sino de la resistencia interna a aceptarlo.Hoy exploramos los mecanismos psicológicos que dificultan la aceptación, desde la ilusión de control hasta la negación y la disonancia cognitiva. También veremos cómo el cerebro nos engaña para seguir luchando contra lo inevitable..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy

es

00:17:42

¿Por qué cuesta tanto aceptar lo inevitable?

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/11

La lucha contra la realidad es una de las principales fuentes de sufrimiento en la vida. Muchas veces, el dolor no proviene solo de lo que sucede, sino de la resistencia interna a aceptarlo.Hoy exploramos los mecanismos psicológicos que dificultan la aceptación, desde la ilusión de control hasta la negación y la disonancia cognitiva. También veremos cómo el cerebro nos engaña para seguir luchando contra lo inevitable..Para citas y consultas:

es

1:00:00

Hipnosis para dormir - Marzo 2025 ✨

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/09

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares🎧]www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

01:00:01

Hipnosis para dormir - Marzo 2025 ✨

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/09

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] www.alandisavia.com

es

01:00:01

Meditación Sonora para la Presencia ✦ Kamale N’goni y...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/05

El sonido tiene el poder de anclarnos en el presente. Nos envuelve, nos atraviesa y nos conecta con el aquí y ahora. En esta meditación, en lugar de enfocarte en la respiración o en los pensamientos, te dejarás guiar por las vibraciones del Kamale N’Goni y el Duduk, dos instrumentos ancestrales que te invitan a estar en el ahora..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

1:00:00

Meditación Sonora para la Presencia ✦ Kamale N’goni y...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/05

El sonido tiene el poder de anclarnos en el presente. Nos envuelve, nos atraviesa y nos conecta con el aquí y ahora. En esta meditación, en lugar de enfocarte en la respiración o en los pensamientos, te dejarás guiar por las vibraciones del Kamale N’Goni y el Duduk, dos instrumentos ancestrales que te invitan a estar en el ahora..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

00:22:23

Entrenamiento Progresivo de 4 Semanas para Control de...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/02

El cerebro reacciona en automático ante emociones intensas, activando la amígdala y dificultando decisiones. Este entrenamiento te ayudará a fortalecer tu corteza prefrontal, frenando impulsos y mejorando la regulación emocional. ¿Cómo funciona?Cada semana trabajás una habilidad clave.✅ Semana 1: ️‍♂️ Detectar Pensamientos Automáticos Ejercicio: “Captura el Pensamiento”1️⃣ Situación: Algo que te generó malestar.2️⃣ Pensamiento automático: La primera

es

22:20

Entrenamiento Progresivo de 4 Semanas para Control de...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/03/02

El cerebro reacciona en automático ante emociones intensas, activando la amígdala y dificultando decisiones. Este entrenamiento te ayudará a fortalecer tu corteza prefrontal, frenando impulsos y mejorando la regulación emocional.📌 ¿Cómo funciona?Cada semana trabajás una habilidad clave.✅ Semana 1: 🕵️‍♂️ Detectar Pensamientos Automáticos🟢 Ejercicio: “Captura el Pensamiento”1️⃣ Situación: Algo que te generó malestar.2️⃣ Pensamiento automático: La primera interpretación.3️⃣ Emoción: Cómo te

es

14:27

Psilocibina y Corteza Prefrontal Medial Anterior:...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/02/26

En este episodio exploramos cómo la psilocibina afecta la corteza prefrontal medial anterior (aMPFC) y la red neuronal por defecto (DMN), apagando el diálogo interno y flexibilizando la mente. Pero sin integración, la experiencia se disipa. El verdadero cambio no está en la experiencia en sí, sino en cómo la integramos después..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

00:14:28

Psilocibina y Corteza Prefrontal Medial Anterior:...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/02/26

En este episodio exploramos cómo la psilocibina afecta la corteza prefrontal medial anterior (aMPFC) y la red neuronal por defecto (DMN), apagando el diálogo interno y flexibilizando la mente. Pero sin integración, la experiencia se disipa. El verdadero cambio no está en la experiencia en sí, sino en cómo la integramos después..Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

03:00:01

3 horas de Océano + Ruido Verde para dormir o estudiar

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/02/25

Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

36:45

Plenitud: Sintonizando Cuerpo, Mente y Corazón con...

Salud Mental✨ con Alan Disavia ·

2025/02/24

Este episodio te ofrece un marco de análisis para evaluar la coherencia interna de tus acciones y determinar si la resistencia que experimentás tiene una meta valiosa detrás o solo te drena sin un propósito claro.Para citas y consultas: www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

es

887 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown