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PODCAST

Sacrée Sexualité !

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l"amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n"a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité "pour de vrai" ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l"aventure et abonne-toi !

health & fitness sexuality

All Episodes

68:41

104 - L’amour ne suffit pas - avec un invité spécial...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/01/14

Dans ce nouvel épisode, je t’explique… pourquoi l’amour ne suffit pas à avoir une bonne relation.On croirait que si… et pourtant quelques ingrédients supplémentaires sont nécessaires.Dedans je t’explique :4 grandes thématiques nécessaires en plus de l’amour pour que ta relation fonctionne ;Qu’est-ce qui est selon moi une bonne relation, et comment tu peux repérer si la tienne te fait du bien ;Et… avec mon invité surprise, un homme merveilleux n’est-ce pas, nous répondons à plusieurs

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38:02

103 - Y a pas que le clito ! - 7 types d’orgasmes à...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/01/10

On parle beaucoup du clitoris, et de comment il est central dans le plaisir sexuel. Et c’est très bien ! Sauf qu’à force d’en parler, on oublie que non seulement le clito est un fabuleux organe de plaisir, et qu’en plus, tout le corps est orgasmique ! Dans cet épisode, je t’explique 7 types d’orgasmes à explorer, et comment t’y prendre. On y parle de :Orgasme clitoridienOrgasme du point GOrgasme cervicalOrgasme analOrgasme des tétonsOrgasme du cerveau (!) etOrgasme énergétiqueProfite bien

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45:53

102 - Comment retrouver du désir sexuel ? [REDIFF]

Sacrée Sexualité ! ·

2025/01/07

Dans cet épisode, je réponds à LA question qu’on me pose le plus souvent :« Comment faire pour avoir plus envie de faire l’amour ? »« Je n’ai pas de libido, que faire ? »Tu es au bon endroit, dans cet épisode je te dis TOUT pour avoir plus de désir sexuel…. Si tu en as envie. Ensemble on voit :Pourquoi je n’aime pas le mot « libido » et comment on pourrait voir les choses différemmentPourquoi ce n’est pas un *problème* de ne pas avoir de désir (et oui !)Comment si tu veux plus de désir

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29:43

101 - Les relations qui ont compté pour moi en 2024

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/30

Les portes de Diva - Le Temple sont maintenant ouvertes ! Rejoins le programme ici, pour soigner tes traumas, et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.Pour toute question, écris-moi sur instagram à @lyviacairo ou par email à hello@lyviacairo.com--Cette année 2024 touche à sa fin et je me suis posée la question : relationnellement, quelle est la chose la plus significative qui s’est passée pour moi.Et en fait, c’est en lien avec les amitiés féminines, et

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24:34

100 - 3 choses que j'ai apprises sur la sexualité...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/27

Les portes de Diva - Le Temple sont maintenant ouvertes ! Rejoins le programme ici, pour soigner tes traumas, et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.Pour toute question, écris-moi sur instagram à @lyviacairo ou par email à hello@lyviacairo.com--C’est le 100ième épisode de Sacrée Sexualité ! Woop woop ! C’est l’occasion parfaite de vous donner les trois plus grandes leçons que j’ai apprises en sexualité en enregistrant ces 100 premiers épisodes.Je vous parle de :La

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62:04

099 - Maman occupée de 3 enfants, Gabrielle a choisi...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/24

Les portes de Diva - Le Temple sont maintenant ouvertes ! Rejoins le programme ici, pour soigner tes traumas, et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.Pour toute question, écris-moi sur instagram à @lyviacairo ou par email à hello@lyviacairo.com--Dans cet épisode, Gabrielle nous raconte comme elle a décidé de se reconnecter à son corps et à ses désirs après 20 ans de mariage. Un mariage durant lequel elle avait peu de désir et peu de plaisir. Ensemble, on explore les

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41:16

098 - Ton mec boude quand tu ne veux pas faire...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/23

Les portes de Diva - Le Temple sont maintenant ouvertes ! Rejoins le programme ici, pour soigner tes traumas, et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.Pour toute question, écris-moi sur instagram à @lyviacairo ou par email à hello@lyviacairo.com--Dans cet épisode, je me plonge dans un sujet qui touche la plupart des personnes en couple hétéro : ce moment où, face à un partenaire qui boude ou manifeste de la frustration, on peut finir par dire "oui" pour faire

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70:48

097 - Avoir des orgasmes puissants même si tu as du...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/20

Les portes de Diva - Le Temple sont maintenant ouvertes ! Rejoins le programme ici, pour soigner tes traumas, et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.Pour toute question, écris-moi sur instagram à @lyviacairo ou par email à hello@lyviacairo.com--Cet épisode est la deuxième partie du replay de ma formation gratuite : Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, sans faire de thérapie et sans avoir à remémorer ton passé.Pour écouter la

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61:02

096 - Avoir des orgasmes puissants même si tu as du...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/18

Les portes de Diva - Le Temple sont maintenant ouvertes ! Rejoins le programme ici, pour soigner tes traumas, et avoir plus de plaisir, dans ta relation actuelle ou future.Pour toute question, écris-moi sur instagram à @lyviacairo ou par email à hello@lyviacairo.com--Cet épisode est le replay de ma formation gratuite : Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, sans faire de thérapie et sans avoir à remémorer ton passé.Il s’agit de la première partie, qui

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53:55

095 - Ancienne dépendante affective, comment Marion a...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/10

Diva Le Temple ouvre ses portes le 15 décembre !Nous ouvrons avec la formation gratuite ‘Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps SANS avoir à te remémorer le passé et SANS faire de thérapie’ : clique ici pour t’inscrire gratuitement.--Est-ce qu’il t’arrive de dire “oui” alors que tu aimerais dire “non” ? Ou de faire passer les besoins des autres avant les tiens, par peur de déplaire ?Dans cet épisode, Marion, une des participantes de Diva le Temple,

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18:22

094 - Dois-je perdre du poids pour avoir du bon sexe ?

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/06

FORMATION GRATUITE :Le 15 décembre je t’invite à mon prochain webinaire :Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corpsSANS avoir à te remémorer le passé etSANS faire de thérapieInscris-toi ici : https://lyviacairo.com/formation-gratuite/--Si tu te questionnes sur ton corps et si tu dois avoir des kilos en moins pour avoir du bon sexe, cet épisode est pour toi !Cette question soulève des réflexions profondes sur le rapport au corps, au plaisir, et,

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14:55

093 - J'ai des douleurs à la pénétration, que faire ?

Sacrée Sexualité ! ·

2024/12/01

FORMATION GRATUITE : Le 15 décembre je t’invite à mon prochain webinaire :Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corpsSANS avoir à te remémorer le passé etSANS faire de thérapieInscris-toi ici : https://lyviacairo.com/formation-gratuite/--Est-ce que tu ressens parfois des douleurs lors de la pénétration ?Sache que tu n’es pas seul.e, et dans cet épisode je te donne des pistes pour t’aider : Ensemble, nous allons explorer les trois principales causes de ces

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42:56

092 - D’une sexualité cauchemardesque à une sexualité...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/11/29

FORMATION GRATUITE :Le 15 décembre je t’invite à mon prochain webinaire :Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corpsSANS avoir à te remémorer le passé etSANS faire de thérapieInscris-toi ici : https://lyviacairo.com/formation-gratuite/--Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Lucile, qui a rejoint le programme ‘Diva - Le Temple’ il y a presqu’un an. Elle nous partage comment, en tant que maman en couple avec deux enfants, elle a transformé sa sexualité

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35:35

091 - Faire une pause de sexe, 8 bonnes raisons...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/11/20

FORMATION GRATUITE : Le 15 décembre je t’invite à mon prochain webinaire :Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corpsSANS avoir à te remémorer le passé etSANS faire de thérapieInscris-toi ici : https://lyviacairo.com/formation-gratuite/--Et si faire une pause de sexe pouvait transformer ta relation et ta connexion à toi-même ? Je sais, l’idée peut paraître étrange, voire contre-intuitive. Mais dans cet épisode, je te partage pourquoi cette démarche, peut

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19:51

090 - Est-ce que c'est dur d'accompagner sur les...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/11/15

FORMATION GRATUITE : Le 15 décembre je t’invite à mon prochain webinaire :Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corpsSANS avoir à te remémorer le passé etSANS faire de thérapieInscris-toi ici : https://lyviacairo.com/formation-gratuite/--On me demande souvent s’il est difficile d’accompagner des personnes ayant des traumas, surtout autour de la sexualité. La réponse est.. non. Je ne trouve pas ça difficile. D’une parce que c’est un métier que j’aime, et de

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40:43

089 - Comment se remettre de ruptures amicales ?

Sacrée Sexualité ! ·

2024/11/13

FORMATION GRATUITE : Le 15 décembre je t’invite à mon prochain webinaire :Soigne tes traumas sexuels pour avoir des orgasmes puissants de tout le corpsSANS avoir à te remémorer le passé etSANS faire de thérapieInscris-toi ici : https://lyviacairo.com/formation-gratuite/--Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible et souvent mis de côté : les ruptures amicales. Ces fins d’histoires dont on parle souvent moins que les ruptures amoureuses, et qui pourtant laissent bel et bien des

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27:23

088 - Je ne suis pas une femme indépendante

Sacrée Sexualité ! ·

2024/11/01

NOUVELLE : j’ai ouvert des places en coaching individuel. Woop woop ! Tu as maintenant l’opportunité de travailler directement avec moi. Réserve un appel pour en discuter avec moi !--Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans une réflexion qui bouscule notre vision de l'indépendance. On valorise souvent l’image de la femme forte et autosuffisante, mais qu’en est-il lorsque cette indépendance devient source de fatigue et d’isolement ?Pendant des années, je me suis vue comme une femme

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26:35

087 - Comment équilibrer plaisir et obligation quand...

Sacrée Sexualité ! ·

2024/10/25

NOUVELLE : j’ai ouvert des places en coaching individuel. Woop woop ! Tu as maintenant l’opportunité de travailler directement avec moi. Réserve un appel pour en discuter avec moi !--Dans cet épisode, je vous invite à explorer une question qui me tient à cœur : comment vivre une vie de confort et de luxe sans se forcer ?Depuis mes 14 ans, j'ai énormément d'ambition et j'ai toujours voulu gagner beaucoup d'argent.J'ai appris avec le temps qu'en plus d'atteindre le confort que je voulais, je

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30:27

086 - Comment dépasser le syndrome de l'imposteur

Sacrée Sexualité ! ·

2024/10/21

NOUVELLE : j’ai ouvert des places en coaching individuel. Woop woop ! Tu as maintenant l’opportunité de travailler directement avec moi. Réserve un appel pour en discuter avec moi !--Tu as déjà eu l’impression que tôt ou tard quelqu’un soulèverait ton masque et se rendrait compte que tu n’es pas du tout à ta place ? Si oui, tu as sûrement vécu le syndrome de l’imposteur et tu n’es pas seul.e.Dans cet épisode, je me livre sur ce sujet qu’on m’a beaucoup demandé. C’est un thème qui m’a

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20:36

085 - Peut-on soigner le trauma ?

Sacrée Sexualité ! ·

2024/10/15

NOUVELLE : j’ai ouvert des places en coaching individuel. Woop woop ! Tu as maintenant l’opportunité de travailler directement avec moi. Réserve un appel pour en discuter avec moi !--On me pose souvent cette question. Et la réponse est nuancée.Oui, le trauma peut se soigner. On parle de ‘résolution’. Cependant, il y a toujours des choses qui restent.Dans cet épisode je t’explique :pour illustrer ce point, quelle part de mon histoire m’agace un peu, et comment j’ai parfois du mal à m’en

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