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PODCAST

Sacrée Sexualité !

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l"amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n"a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité "pour de vrai" ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l"aventure et abonne-toi !

health & fitness sexuality

All Episodes

16:21

193 - En cette fin d'année, protège ton énergie :...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/23

En cette période de fêtes, tu vas sûrement être confronté-e à des situations qui drainent ton énergie - relations, fêtes, décisions à prendre, conversations, opinions divergentes. Il est primordial que tu la protèges. Je parle souvent de libérer ton énergie, de la faire circuler, et de l’amplifier (pour des orgasmes puissants hehe) et surtout pour ta vie. Mais pour pouvoir faire ça… il faut que tu AIES de l’énergie. Et il y a de fortes chances que dans ton quotidien, des personnes,

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30:59

192 - Pourquoi je rejoindrais mon propre programme,...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/19

Est-ce que tu ressors de l’année 2025 fatiguée ?Parce que moi aussi ! 2025 a été très intense, avec une sortie de livre, plusieurs lancements, des passages médiatiques, et j’ai l’impression d’avoir tout donné. C’était une année très ‘yang’, et je partageais à une amie qu’en 2026, dans mes investissements, je vais prioriser la douceur, la magie, et mettre beaucoup plus de ‘yin’ dans ma vie. Quand elle m’a répondu : “ça me fait penser à ton programme”, je me suis dit… eh bien oui ! Dans cet

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20:35

191 - Ton corps n'est pas cassé, il est fait pour le...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/17

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, même avec du trauma - et une sexualité pleine de plaisir, solo ou à deux.--Aujourd’hui, un épisode pour te rappeler que peu importe qui tu es, peu importe où tu en es, peu importe ton niveau de trauma, ou tes vulnérabilités cachées… ton corps est fait pour le plaisir, et tu n’es pas cassé-e.C’est facile à oublier quand on nous montre une version de la

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28:44

190 - Flemme de te donner du plaisir ? Une petite...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/14

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, même avec du trauma - et une sexualité pleine de plaisir, solo ou à deux.--Se donner du plaisir solo, se masturber… ce n’est pas toujours facile.Une partie du travail avec mes clientes du Temple c’est qu’elles s’y sentent de plus en plus à l’aise. C’est normal de ressentir une forme de résistance.Surtout si tu n’es pas habitué-e, ou que tu y associes des

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60:20

De la relation toxique à l'amour qui soigne :...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/12

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, même avec du trauma - et une sexualité pleine de plaisir, solo ou à deux.--Charlotte se disait qu’elle était ‘difficile à aimer’. Elle a rejoint Diva - Le Temple il y a un an environ, alors qu’elle était dans une relation difficile à naviguer. Pourtant, elle y tenait énormément. Elle avait l’impression d’avoir trouvé ‘le gros lot’ ! Peu à peu, elle a

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20:53

189 - Comment prioriser ta sexualité t’aide à...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/10

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, même avec du trauma - et une sexualité pleine de plaisir, solo ou à deux.--TW - Dans cet épisode il y a des mentions de violences sexuelles, sans détail. J’ai eu un début de semaine un peu chamboulant.En discutant avec mon chéri, on a reparlé de ma réticence à initier le sexe, malgré tout le plaisir et les orgasmes qu’on a à deux.Je me suis promise (et à

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18:58

188 - À quoi ressemble le coaching que l'on fait dans...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/06

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple pour avoir des orgasmes puissants de tout le corps, même avec du trauma - et une sexualité pleine de plaisir, solo ou à deux.Et si tu nous rejoins avant Mardi 9 Décembre minuit, tu as un appel de coaching individuel avec une coach de notre équipe offert !--Les portes de Diva Le Temple sont maintenant ouvertes !Quand il s'agit d'investir pour ton bien-être (et ton plaisir), le choix n'est pas toujours aisé,

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53:44

187 - “Je me sentais ‘périmée’ après mes grossesses,...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/04

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Tiphaine a rejoint Le Temple il y a maintenant 3 ans, et a non seulement métamorphosé sa sexualité, mais développé une vie où son plaisir intime est pleinement centré.Après deux accouchements, dont l’un difficile,

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18:21

186 - Avoir des orgasmes sans se toucher - Intro aux...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/12/02

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Savais-tu qu’on peut avoir des orgasmes sans se toucher ? Eh oui ! L’orgasme est avant tout un phénomène du système nerveux. Cela veut dire que l’organe principal de l’orgasme…c’est ton cerveau !Ainsi, tu peux

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49:29

185 - Je ne vais plus chez ma psy depuis que je suis...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/28

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Hélène a rejoint Diva - Le Temple pour son couple, elle est restée pour elle.Hélène est maman de deux petites filles, qui avaient 4 et 2 ans au moment de rejoindre le Temple.Elle allaitait depuis 5 ans, et alors

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24:04

184 - Je souffre d’anxiété - comment les orgasmes...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/26

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Depuis l’adolescence environ, je souffre d’anxiété. Elle s’est estompée sur les dernières années, mais il m’arrive que des pics reviennent.Dans ces moments là, mon esprit spirale, pense à des scénarios négatifs, et

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21:39

183 - Tu veux des orgasmes plus puissants - Voici...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/21

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Chaque semaine, je coache des clientes qui veulent amplifier leurs orgasmes, qu’ils soient déjà très puissants, ou qu’ils soient encore tout petits.Et pour cela, mon processus, même s’il s’adapte à chaque personne,

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63:52

182 - Moins de douleurs, plus de désir et des...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/19

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Aujourd’hui j’ai le plaisir d’accueillir Mathilda, qui est à la fois mon assistante marketing, et une cliente de longue date, maintenant aussi participante du Temple.Dans cet épisode, elle nous partage son point de

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47:15

J’ai cru que mon manque de désir était ma faute -...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/14

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaHâte de t'y retrouver !Les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Karine, l’une des participantes du programme Diva - Le Temple !Mariée pendant des années, elle avait peu de désir sexuel, et pensant qu’il s’agissait d’un problème, que ça

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17:33

181 - Pourquoi je me concentre sur le sujet de...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/11

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaEt les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Cette année j’ai mis l’orgasme au centre de mon message. J’ai choisi de me concentrer sur ce sujet, malgré quelques réticences au début. Ce n’est pas comme si on parlait d’orgasme à chaque coin de rue ! Et pourtant ce changement n’a

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21:35

180 - D’une relation toxique à une relation saine :...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/07

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaEt les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Comment on passe d’une relation toxique, dans laquelle on est complètement sous emprise, à une relation plus saine, joyeuse, légère ? Quand je raconte mon histoire, on pourrait croire que j’étais deux personnes différentes dans ces

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60:51

179 - Avoir une sexualité fluide à 2 et prendre soin...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/31

Nous voilà de retour avec un nouvel épisode à deux, avec Le Chéri ! Nous répondons aux questions que vous nous avez posées.Dans celui-ci, nous parlons davantage de sexualité au sens large, avec toujours des partages sur comment nous naviguons notre relation Ici nous explorons ces questions :Était-il intimidé par mon travail sur la sexualité au début et comment ça a évolué (+ il me compare à une actrice X !)Est-ce que je mets en pratique tout ce que j’enseigne aux femmes Est-ce que mes

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36:26

178 - Qu’est-ce qui fait qu’un couple dure ? Dans nos...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/24

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir l’une de mes personnes préférées : Le Chéri !Dans cette série d’épisodes, nous vous embarquons dans notre couple, nous dévoilons les détails de notre dynamique relationnelle, et Le Chéri partage son point de vue personnel - et masculin - des relations et de l’engagement.Dans cette première partie nous partageons :Comment nous nous sommes rencontrés et quelles étaient ses interrogations au début de relationSon passé amoureux, et comment ça a affecté le

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25:29

177 - 5 étapes pour résoudre les conflits dans vos...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/20

Le conflit, quand il n’est pas bien géré, met du froid dans une relation. Cela crée une déconnexion et subitement vous empêche d’être aussi proche que vous auriez pu l’être.Dans cet épisode, je te donne 5 étapes pour résoudre un conflit dans une relation intime, pour passer des émotions fortes et l'incompréhension, à plus de proximité et de solidité dans la relation.Ce que je partage ici fonctionne si tu es dans une relation dans laquelle tu te sens aimé-e, écouté-e, de base.Si tu es dans

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30:14

176 - Comment sortir de sa tête et descendre dans son...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/17

Comment couper le mental pour avoir plus de plaisir ? C’est la question à un million, et dans cet épisode, je vais t’expliquer comment être beaucoup plus présent-e pendant le sexe, et aussi dans ta vie.Pour ça, tu dois développer ta capacité à ressentir tes sensations, à les nommer, et à coopérer avec.Ici je t’explique : Ce que signifie le fait de ‘descendre dans le corps’Pourquoi c’est important - dans la sexualité et les autres sphères, et ce que cela nous permet de faireCe qui fait que

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