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PODCAST

Sacrée Sexualité !

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l"amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n"a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité "pour de vrai" ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l"aventure et abonne-toi !

health & fitness sexuality

All Episodes

17:33

181 - Pourquoi je me concentre sur le sujet de...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/11

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaEt les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Cette année j’ai mis l’orgasme au centre de mon message. J’ai choisi de me concentrer sur ce sujet, malgré quelques réticences au début. Ce n’est pas comme si on parlait d’orgasme à chaque coin de rue ! Et pourtant ce changement n’a

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21:35

180 - D’une relation toxique à une relation saine :...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/11/07

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème :Orgasmes magiquesTon premier orgasme, des orgasmes à deuxEt des orgasmes puissants de tout le corps,… même avec du traumaEt les portes de mon programme Diva - Le Temple ouvrent bientôt, découvre-le ici.--Comment on passe d’une relation toxique, dans laquelle on est complètement sous emprise, à une relation plus saine, joyeuse, légère ? Quand je raconte mon histoire, on pourrait croire que j’étais deux personnes différentes dans ces

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60:51

179 - Avoir une sexualité fluide à 2 et prendre soin...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/31

Nous voilà de retour avec un nouvel épisode à deux, avec Le Chéri ! Nous répondons aux questions que vous nous avez posées.Dans celui-ci, nous parlons davantage de sexualité au sens large, avec toujours des partages sur comment nous naviguons notre relation Ici nous explorons ces questions :Était-il intimidé par mon travail sur la sexualité au début et comment ça a évolué (+ il me compare à une actrice X !)Est-ce que je mets en pratique tout ce que j’enseigne aux femmes Est-ce que mes

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36:26

178 - Qu’est-ce qui fait qu’un couple dure ? Dans nos...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/24

Aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir l’une de mes personnes préférées : Le Chéri !Dans cette série d’épisodes, nous vous embarquons dans notre couple, nous dévoilons les détails de notre dynamique relationnelle, et Le Chéri partage son point de vue personnel - et masculin - des relations et de l’engagement.Dans cette première partie nous partageons :Comment nous nous sommes rencontrés et quelles étaient ses interrogations au début de relationSon passé amoureux, et comment ça a affecté le

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25:29

177 - 5 étapes pour résoudre les conflits dans vos...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/20

Le conflit, quand il n’est pas bien géré, met du froid dans une relation. Cela crée une déconnexion et subitement vous empêche d’être aussi proche que vous auriez pu l’être.Dans cet épisode, je te donne 5 étapes pour résoudre un conflit dans une relation intime, pour passer des émotions fortes et l'incompréhension, à plus de proximité et de solidité dans la relation.Ce que je partage ici fonctionne si tu es dans une relation dans laquelle tu te sens aimé-e, écouté-e, de base.Si tu es dans

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30:14

176 - Comment sortir de sa tête et descendre dans son...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/17

Comment couper le mental pour avoir plus de plaisir ? C’est la question à un million, et dans cet épisode, je vais t’expliquer comment être beaucoup plus présent-e pendant le sexe, et aussi dans ta vie.Pour ça, tu dois développer ta capacité à ressentir tes sensations, à les nommer, et à coopérer avec.Ici je t’explique : Ce que signifie le fait de ‘descendre dans le corps’Pourquoi c’est important - dans la sexualité et les autres sphères, et ce que cela nous permet de faireCe qui fait que

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37:17

175 - L’amour est-il aveugle ? Love is Blind France -...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/09

Spoiler : l’amour n’est pas aveugle DU TOUT, haha.J’ai terminé les épisodes de Love is Blind France (Pour le meilleur et à l’aveugle), ainsi que la réunion et comment dire… quel désastre. Mais ça nous permet d’en apprendre beaucoup !Dans cet épisode, j’analyse couple après couple les dynamiques que j’aperçois, avec mon grain de sel, et de manière non objective de façon à vous aider vous aussi dans les dynamiques de couple.Je parle de :La relation qu’on doit cultiver en priorité AVANT de

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21:33

174 - L'envie d'être spontanés tue votre sexualité

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/07

Ah, le sexe spontané, non planfié, on se regarde, et BIM, on a envie ! Quel fantasme. Et si les films nous ont donné une image erronée du sexe, c’est bien celle-ci ! Dans cet épisode, je vais t’expliquer pourquoi ton envie que le sexe soit ‘spontané’, ‘naturel’, ‘vienne tout seul’, est ce qui justement t’empêche d’avoir une sexualité épanouie. En résumé, si tu es en relation, et que tu attends que le sexe soit spontané… possible que tu attendes longtemps.Dans cet épisode je t’explique : Les

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26:21

173 - Et si ton ambition s'étendait à la sexualité ?

Sacrée Sexualité ! ·

2025/10/03

J'ai toujours été très ambitieuse : beaucoup d'argent, une belle vie, des voyages, fonder une famille pleine d'amour.Pourtant, comme la plupart des gens, je me suis souvent arrêtée là : tu as la carrière, tu as le couple stable, la maison, la famille - au passage, toutes les cases cochées aux yeux de la société.Et il y a un endroit qui vient très peu dans la conversation : l'ambition d'une sexualité profonde, pleine de plaisir. C'est un endroit où on pourrait aller tellement loin, pourtant

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31:31

172 - L'importance de donner et recevoir du feedback...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/09/23

Il y a un outil, pourtant simple et souvent peu utilisé qui t’aidera à mieux naviguer toutes tes relations, qu’elles soient intimes, romantiques, ou pro : le feedback (ou le fait de faire des retours).Cet épisode peut avoir l’air un peu technique, mais c’est aussi l’un des mes plus importants.Demander du feedback honnête, le donner, et le recevoir, peut faire toute la différence. Dans cet épisode je t’explique ce que cela signifie et :Avec des exemples personnels, à quel point il est urgent

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53:52

171 - Love is Blind France - Ep 5 à 7 - Relation...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/09/19

Et nous sommes repartis pour trois nouveaux épisodes de « Pour le Meilleur et à l’aveugle » ou encore Love is Blind France pour tout internet.Ahlala. Pour cette série d’épisodes, en résumé : rien ne va plus !Je te fais mon analyse, surtout sur la dynamique des couples, avec mon pronostic à la fin pour ceux qui iront jusqu’au mariage. Dans ce podcast je couvre : en quoi Love is Blind n’est pas « Blind » du tout, et pourquoi ils ne se mouillent pas en choisissant des profils très

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44:55

170 - Love is Blind France - Ep. 1 à 4, quand...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/09/12

Ça y est, Love is Blind a débarqué en France ! Ou plutôt « Pour le meilleur et à l’aveugle ». Et bien sûr, étant fan de l’émission, je n’allais certainement pas passer à côté de la franchise française. Les 4 premiers épisodes sont sortis et dans cette analyse je te donne :mon avis sur la version française en général : ils s’en sortent bien ou c’est un flop ?un récap du début de saison dans les capsules, qui compte non pas moins de QUATRE triangles amoureux une analyse des dynamiques des

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18:01

169 - Ce que ça te coûte d’attendre : rejoint Le...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/09/05

Les portes de mon programme Diva - Le Temple ferment DEMAIN.Tu fais peut-être partie des personnes qui disent : ‘je m’inscrirai à la prochaine’.Sauf qu’il y a toujours autre chose qui semble plus important, plus urgent. Et qui, très souvent, n’a rien à voir avec ton plaisir - et à plutôt avoir avec des obligations, le boulot, la famille le boulot. Tout sauf toi.Je n’ai pas envie que tu dois une personne de plus qui passe à côté et qui repousse sans arrêt.Alors dans cet épisode, je

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87:27

168 - Du trauma religieux à la libération par le...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/09/04

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple si tu veux une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants de tout le corps, même si tu as du trauma !Et si tu as des questions sur le programme, tu pourras toutes me les poser à l'appel "Est-ce que c'est pour moi".Il a lieu ce vendredi 5 septembre à 20h Paris / 14h Guadeloupe !--TW : fausses-couchesJe suis ravie de te présenter Lally, l’une de nos participantes au Temple. Rejoins-nous dans

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16:54

167 - J'ai tout essayé - stages, œufs de yoni,...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/09/02

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple si tu veux une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants de tout le corps, même si tu as du trauma !--Possible que tu aies déjà tout tenté pour avoir une sexualité plus sacrée, plus libérée.Et c’est frustrant → est-ce que tu loupes quelque chose ?Toutes les différentes approches ont leurs avantages, et je les apprécie toutes selon les contextes.Cependant, pour avoir une transformation

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84:43

166 - Elle n’arrivait pas à se toucher, maintenant...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/08/29

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple si tu veux une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants de tout le corps, même si tu as du trauma !--Accroche toi-bien pour ce merveilleux épisode, avec Alicia. En un peu plus d’un an dans Le Temple, son évolution est une inspiration pour nous toutes (moi y compris)Quand elle a rejoint le programme, Alicia n’arrivait pas à toucher sa vulve. Littéralement. Elle approchait la main, et son

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17:32

165 - J'ai honte de ce que j'aime au lit (et je n'ose...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/08/27

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple si tu veux une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants de tout le corps, même si tu as du trauma !--Ah la honte, cette ombre tellement souvent présente sur notre sexualité, surtout quand on ne l’a pas invitée.Il est possible que tu aies des préférences, pratiques, fantasmes qui semblent hors de la ‘norme’, ou en tout cas dont tu entends peu parler. Et résultat, tu te sens honteux-se, au

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28:41

164 - Noély a décidé de vendre sa voiture pour...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/08/24

Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes !Rejoins Diva - Le Temple si tu veux une belle sexualité, solo ou à deux, avec des orgasmes puissants de tout le corps, même si tu as du trauma !--Si tu te dis que tu n’as pas les moyens de te payer un coaching en sexualité, cette histoire va te choquer ! Noély, que tu as entendu dans un épisode précédent, vient nous raconter un moment qui m’a fait sauter au plafond. Pour rejoindre mon coaching, elle a décidé de vendre sa voiture

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37:03

163 - Comment fonctionne Diva Le Temple, mon...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/08/21

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Ce n’est pas évident de visualiser à quoi ressemble un accompagnement de coaching de groupe, surtout que le mien contient plusieurs éléments qui ne sont pas toujours courants. Alors dans cette épisode, la manière de fonctionner de mon programme Diva - Le Temple n’aura plus de secret pour toi.Je t’explique : Les

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77:18

162 - “À chaque pratique de plaisir, ma vie change” -...

Sacrée Sexualité ! ·

2025/08/19

Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici !Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.Hâte de t'y retrouver !--Naïla est l’une des participantes du Temple à l’évolution assez fulgurante.Maman de deux enfants, quand elle est arrivée dans le programme, Naïla quittait un mariage dans lequel le plaisir était inexistant. Hyper-responsable dans sa famille depuis l’enfance, elle faisait passer les besoins de ses parents et sa

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