PODCAST

Merdiven Altı Terapi

Deniz Dülgeroğlu

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

health & fitness mental health

All Episodes

00:43:01

Kendimi Parazitlerden Nasıl Korurum?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/08/03

Dünya çok güzel ama kendinizi korumayı bilirseniz. Bencil olmaktan korktuğum için tüm kapılarımı ardına kadar açıp içeri davet ettiğim bir arkadaşımın bana yaptıklarını anlatıyorum bu bölümde. Siz benim yaptığımı yapmayın diye.

00:39:06

Ben De Bazen Boktan Biriyim

Merdiven Altı Terapi ·

2023/08/02

Başkalarını eleştirmek ne kadar kolay ve zevkli. Magazine çıkan ünlülerin hayatlarına çamur atmak, iki arkadaş buluşup üçüncüyü gömmek, kavga ettikten sonra karşı tarafın haksızlığını herkese anlatmak. Peki kendi hatalarımızla yüzleşebilir miyiz? Bir arkadaşımdan beni 3 maddede eleştirmesini istedim, söylediklerini harfi harfine bu bölümde anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın:

00:36:53

Zor Zamanlarda Ayakta Kalma Rehberi

Merdiven Altı Terapi ·

2023/07/31

Geçirdiğim zor günler boşa geçmesin, hem benim hem de sizin işine yarasın dedim. Hayatın seri yumruklarına rağmen nasıl ayakta kaldığımı anlattığım bir rehber hazırladım. Umarım ihtiyacınız olmaz derdim ama yaşıyorsanız muhakkak olur.

00:32:02

Siz Beni Instagram'da Görün

Merdiven Altı Terapi ·

2023/07/27

Instagram'da kendi profilimi açıp baktım dışarıdan bir gözle ve ben bile kıskandım kendimi. Keşke gerçekten o fotoğraf ve videolardan ibaret olsa hayatım ama ne yazık ki değil. İçimi döktüm, beni sevmeyenler dinlemesin lütfen. Poddy uygulamasında "Siz beni Instagram'da görün" vomojisi ile kendi gerçekliğinizi kaydedip benle paylaşırsanız sevinirim. Yapmazsanız da canınız sağ olsun. Poddy'yi indirmeniz için link bırakıyorum. https://app.adjust.com/yx0izvo

00:33:03

Helal Olsun Bana

Merdiven Altı Terapi ·

2023/07/19

Yaptıklarım yapacaklarımın garantisidir diyerek bu hayatta başardıklarımı hatırlattım kendime. Siz de kendinize hatırlatın diye. Artık podcast'imin üzerine sesli kayıtlarla konuşabileceğimiz bir uygulama var: Poddy! İndirmek için tıklayın :) Poddy.co/download

00:34:40

Cool Olmak İçin Ne Yapmalıyım?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/07/12

Herkes hayatında üzüntü, kaygı, dert olmayan, delicesine arzulanan, her hücresi aşık olunası, etrafı hep başkalarıyla çevrili o "cool" insanlardan olmak istiyor. O yüzden bu bölümde size nasıl cool olacağınızı anlatıyorum. Norm dışı kalmış herkes için kendilerini ait hissedebilecekleri bir alan yaratan Nasty For Human'ın manifestosunu, hikayesini ve ürünlerini incelemek için lütfen link'e tıklayın. https://nastyforhuman.com Nasty For Human'da geçerli %20 indirim kodu:

00:32:02

Hayat Kötü, Ben İyiyim

Merdiven Altı Terapi ·

2023/07/06

Yıllar önce yaşadığım acı bir olay tekrarlandı. İlkinde anksiyeteden yerlerde yatan ben bu kez sakinim, hatta gülümsüyorum. İçimi dökerken anksiyeteyi nasıl yendiğimi de anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell uygulamasında geçerli %10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi

00:44:03

Ekinim Aslanım İçin

Merdiven Altı Terapi ·

2023/06/29

Bana sevgi denen şeyin ne olduğunu öğreten ve dünya denen bu gezegeni sevdiren can dostum Ekin'le hikayemizi anlatıyorum. Siz de bu hayatta kalıcı şeyleri seviyorsanız Altıntaş Kuyumculuk'taki 5 binden fazla modele bakın derim. https://www.altintasonline.com https://instagram.com/altintasonline?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== Yüzde 10 indirim kodumuz: altintasX10

00:40:20

Panzehirli Bölüm

Merdiven Altı Terapi ·

2023/06/21

İnsan çok garip bir canlı. Kendi kendisini zehirliyor bile bile. İnsan derken kendimden bahsediyorum elbette. Bu bölümde eski toksik huylarımı ve onlardan nasıl kurtulduğumu anlatıyorum. Ruhunuz gibi vücüdunuzu da toksinlerden arındırmanıza ve karaciğer detoksu yapmanıza yardımcı olacak Marnys Hepalive'ı incelemek ve satın almak için link'e tıklayın. https://marnys.com.tr/urun/hepalive/

00:42:30

Paşa Gönlüm Ne İster?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/06/18

Mutsuzluğumdan dünyayı sorumlu tutmayı bıraktım ben. Bojack Horseman'da da dediği gibi "kendi mutluluğumun sorumluluğunu almayı" öğrenmeye başladım. Bunun için neler yaptığımı da bu bölümde anlattım. Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinesi serisini incelemek ve evde paşa gönlüzün istediği o kahveyi tek tuşla içmek için link'e tıklayın. https://www.philips.com.tr/c-e/ho/coffee/fully-automatic-espresso-machines/5400-series-lattego.html

00:33:41

Bu Işıltılı Hayatı Ben Seçtim

Merdiven Altı Terapi ·

2023/06/14

Tarih derslerinde anlattıkları Osmanlı'nın kuruluş hikayesi gibi sadece zaferlerden oluşmuyor benim bu hayatı inşa etme hikayem. Annenizin kimseye anlatma diyeceği türden çok şey yaptım ve hepsini de bu bölümde anlattım. Bölümde bahsettiğim Dermalex B vitamini ve C vitamini serumları için aşağıdaki linki tıklayın. 1000 adet kupon sizi bekliyor, acele edin. https://ty.gl/dermalex_dermalexserumspotify_irdxt

00:40:42

Şampiyonların Beslenme Programı

Merdiven Altı Terapi ·

2023/06/12

Son zamanlarda beni besleyen kitaplar, diziler ve belgesellerin bir listesini yaptım, hepsinde ne bulduğumu tek tek anlattım. Ha bu arada, bölümün başlığında da Kurt Vonnegut'a selam çaktım. Siz de vücudunuzu her gün sadece 1 kaşık sıvı alarak beslemek istiyorsanız, 70'ten fazla sebze ve meyve içeren konsantre mikrobesin LaVita'da size özel yüzde 20 indirim sağlayan kod: LVT20DD. Link de aşağıda, tıklayın.

00:35:48

Terlemeden Sevişenlerden Misiniz?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/06/05

Hep moda olan kıyafetleri giyenlerden, kabul görmek için sivri laf etmekten kaçanlardan, aynı kişiyle artık ezberden sevişenlerden misiniz? Ömrünüzü böyle tutkudan yoksun geçirmek istediğinize emin misiniz? Bu bölümde 13 yaşımda 40 yaşındaki fen öğretmenime aşık olma hikayemi anlatıyorum. Bölümde bahsettiğim Hiwell online psikolojik danışmalık uygulamasını incelemek için tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapi Hiwell'de geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: deniz10

00:51:36

Erotik Arzularımı Bastırırsam Ne Olur?: Gradiva

Merdiven Altı Terapi ·

2023/05/21

En şehvetli erotik arzularını açıkça kim itiraf edebilir? Çoğumuz değil başkalarına söylemek, kendimizden bile saklıyoruz. Freud'un Gradiva isimli novella üzerine yazdığı psikanalitik değerlendirmeyi anlatarak, cinsel isteğinizi bastırdığınızda yaşayacaklarınızı anlatıyorum. Bölümde anlattığım Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasında geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın. https://hiwell.app/merdivenaltiterapi

00:33:20

Dantel Gibi İnce Şeyler Listesi

Merdiven Altı Terapi ·

2023/05/06

Yaşadığımız kabalık çağında, çoğu insan birbirini kırıp dökerek, buldozer gibi üstünden geçip ezerek ilerliyor. Evet şiirle dalga geçmeyi maharet sananlar var ama Turgut Uyar kitaplarına sarılarak uyuyanlar da var. İşte bu bölüm, onlar için. Bölümde anlattığım Philips Lattego 5400 tam otomatik kahve makinelerini incelemek için link'e tıklayın. https://www.philips.com.tr/c-e/ho/coffee/fully-automatic-espresso-machines/5400-series-lattego.html

00:35:36

Meseleleri Mesele Etmezsem Ortada Mesele Kalmaz Mı?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/05/03

Hep itaat et dediler; annene, babana, patronuna, yöneticine. Peki ya etmezsem, ne olur acaba? Aşağılanma ve tacizle dolu bu hikaye, eminim tanıdık gelecek çoğunuza. Bölümde bahsettiğim Hiwell Online Psikolojik Danışmanlık uygulamasında geçerli yüzde 10 indirim kodunuz: deniz10 Uygulamayı indirmek için tıklayın: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi

00:29:57

Yaşlanmaktan Artık Neden Korkmuyorum?: Bir Aşk Hikayesi

Merdiven Altı Terapi ·

2023/04/28

Keşke kadar yüklü bir kelime daha var mı acaba? Yıllarca keşke diyerek hatırladığım, yarım kalmış bir aşk hikayesini anlatıyorum bu bölümde. Bölümde bahsettiğim Sebamed'in Wrinke Filler kırışıklık karşıtı dolgunlaştırıcı kremini aşağıdaki link'ten

00:41:33

Beslenmeyi Bırakırsam Ne Olur?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/04/12

Bu punk kıyafetlerden vazgeçmesi, ağrıyan koluyla çanta takması, erkeklere istekli görünmemesi ve lezbiyen olduğunu saklaması gereken dört kadının hikayesi. Bölümde bahsettiğim 1 kaşık sıvıyla dengeli beslenmenizi sağlayan LaVita'yı %20 indirimli almak için linke tıklayın: https://shop.lavita.web.tr/discount/LVT20DD?utm_source=podcast&utm_medium=merdiven_alti_terapi&utm_campaign=april23 İndirim Kodu: LVT20DD

00:30:29

Ben Küçükken Sarışın Değildim: Bir Kompleks Hikayesi

Merdiven Altı Terapi ·

2023/04/06

Küçükken sarışın olan herkes, bunu her fırsatta söylediğine göre güzel bir şey olmalı. Ama ben -ne yazık ki- küçükken sarışın değildim. Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık uygulaması Hiwell'i indirmek için tıklayın: Linkimiz: https://hiwell.app/merdivenaltiterapi %10 indirim kodunuz: DENİZ10 (30 Nisan 2023'e kadar geçerli)

00:41:10

Konuştuğum Dili Anlayan Yoksa Ne Olur?

Merdiven Altı Terapi ·

2023/04/02

Portakal suyunun posasıyla içemeyen bir çocuğun hikayesini anlatıyorum bu bölümde. Bölümde anlattığım online İngilizce öğrenme uygulaması Cambly'yi indirmeniz için link: cambly.biz/60merdiven %60 indirim kodu: 60merdiven Çocuklara özel olan Cambly Kids'i indirmek için: cambly.biz/60merdivenkids %60 indirim kodu: 60merdivenkids

175 results

Merdiven Altı Terapi

All Episodes

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown