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徐竞的正念心灵花园

徐竞的正念心灵花园
心理学副教授 催眠治疗师 杭州慈爱心理中心创始人 徳国米尔顿•艾瑞克森催眠研究院注册临床催眠治疗师 MBCT正念认知疗法教师(受训于牛津正念中心)
health self-help

All Episodes

14:09
01.暂停，处在当下（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/29
zh-CN
43:44
体重控制自我催眠4(核心阶段)
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/25
zh-CN
2:14
18.我们存在的本质是爱（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/29
zh-CN
1:25
17.我是可以改变一切有害念头的（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/29
zh-CN
1:18
16.只有我定的罪伤害得了我自己（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/29
zh-CN
1:22
15.往事已矣，它再也影响不到我了（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:27
14.当下此刻才是唯一存在的时间（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:28
13.今天，我不再评判任何事情（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:44
12.不设防就是我的保障（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:31
11.我所给出的一切，都是给我自己的（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:40
10.宽恕是幸福的关键（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
zh-CN
1:23
09.施与受在真理内是一回事（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
zh-CN
1:35
08.你没有任何恐惧的理由（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
zh-CN
1:12
07.没有什么好怕的（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
zh-CN
1:34
06.即使在这件事上，我仍能看到平安（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/22
zh-CN
2:02
05.还有另一种看待世界的方式（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/22
zh-CN
1:42
04.我不是眼前世界的受害者（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/22
zh-CN
1:44
03.放下攻击的念头（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/22
zh-CN
1:47
02.我决心以不同的眼光去看事情（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/20
zh-CN
2:40
01.我绝不是为了我所认定的理由而烦恼（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/20
zh-CN
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