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徐竞的正念心灵花园

徐竞的正念心灵花园
心理学副教授 催眠治疗师 杭州慈爱心理中心创始人 徳国米尔顿•艾瑞克森催眠研究院注册临床催眠治疗师 MBCT正念认知疗法教师(受训于牛津正念中心)
health self-help

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12:03
07.刻意休息（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/31
zh-CN
13:12
06.安住在呼吸中（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/31
zh-CN
12:05
05.身心的沉入，放松（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/31
zh-CN
11:21
04.允许事物如其所是（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/30
zh-CN
11:15
03.放下自动化行动模式（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/30
zh-CN
13:33
02.软化我们的大脑（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/29
zh-CN
14:09
01.暂停，处在当下（压力释放系列冥想）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/29
zh-CN
43:44
体重控制自我催眠4(核心阶段)
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/01/25
zh-CN
2:14
18.我们存在的本质是爱（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/29
zh-CN
1:25
17.我是可以改变一切有害念头的（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/29
zh-CN
1:18
16.只有我定的罪伤害得了我自己（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/29
zh-CN
1:22
15.往事已矣，它再也影响不到我了（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:27
14.当下此刻才是唯一存在的时间（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:28
13.今天，我不再评判任何事情（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
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1:44
12.不设防就是我的保障（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
zh-CN
1:31
11.我所给出的一切，都是给我自己的（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/27
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1:40
10.宽恕是幸福的关键（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
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1:23
09.施与受在真理内是一回事（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
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1:35
08.你没有任何恐惧的理由（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
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1:12
07.没有什么好怕的（迷你课程）
徐竞的正念心灵花园 ·
2019/08/26
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