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PODCAST

Masterclass of Mind

Martina Bamesberger

Ich begleite als Coach Frauen darin, toxische Muster loszulassen und eine liebevolle Beziehung zu sich selbst aufzubauen. In meinem Podcast erfährst du, wie du emotionale Abhängigkeit erkennst, alte Muster durchbrichst und deine innere Stärke zurückgewinnst. Ich teile wertvolle Impulse, Coaching-Tipps und persönliche Erfahrungen, die dich auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe und Freiheit begleiten. Lass dich inspirieren und finde zurück zu dir selbst!

society & culture relationships

All Episodes

00:33:34

Finde ich nie wieder einen Partner

Masterclass of Mind ·

2024/03/22

Finde ich nie wieder einen Partner? Die Angst, nie wieder einen Partner zu finden, kann uns lähmen und gleichzeitig daran hindern unsere Träume wahrwerden zu lassen. Die Vorstellung, allein zu sein, ist oft mit einem Gefühl der Leere und Unvollständigkeit verbunden, das uns verzweifelt nach einem Anker im außen suchen lässt.In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem: · Finde ich nie wieder einen Partner? · Was stimmt mit mir nicht? · Muss ich noch mehr

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00:31:23

Warum gehen Frauen fremd? Die Gründe!

Masterclass of Mind ·

2024/03/15

Warum gehen Frauen fremd? Die Gründe können vielschichtig sein und kaum einer setzt sich einmal tiefer mit diesem Tabuthema auseinander. Es wird sehr differenziert darüber gesprochen. Die sozialen Konsequenzen können für Frauen schwerwiegender sein. Während die Frauen als „schlampig“ oder „schamlos“ abgestempelt werden, bekommen Männer das Label als „Macho“ oder „verführerisch.“ Wir leben in einer Welt, in der männliche Untreue öffentlich diskutiert und ausgeschlachtet wird, während die weibliche

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00:37:21

Unterdrückte Gefühle – Auswirkungen, Lösung & Meditation

Masterclass of Mind ·

2024/03/08

Unterdrückte Gefühle haben eindeutig mehr Auswirkungen, als manch einer erahnen mag. Es gibt Momente in unserem Leben, in denen wir uns in einem Labyrinth aus ungesagten Worten und unterdrückten Gefühlen verirren. In der heutigen Gesellschaft, die oft von Oberflächlichkeit und einer „Stärke um jeden Preis“ – Mentalität geprägt ist, werden unterdrückte Gefühle oft als Zeichen der Selbstbeherrschung oder der Anpassungsfähigkeit angesehen. Doch was passiert, wenn wir unsere innersten Empfindungen

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00:35:00

Selbstwert steigern – 3 effektive Schritte

Masterclass of Mind ·

2024/03/01

Den eigenen Selbstwert zu steigern, ist enorm herausfordernd, gerade nach toxischen Beziehungen. Ich gebe dir 3 effektive Schritte mit auf dem Weg, die für ein starkes Selbstwertgefühl unabdingbar sind. Der Selbstwert ist die Basis für ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. Ein starkes Selbstwertgefühl ermöglicht es uns, unsere Fähigkeiten anzuerkennen, uns selbst zu lieben und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Die meisten Menschen leiden unter der gleichen seelischen Wunde, fühlen den

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00:31:59

Die große Langeweile – jenseits des Dramas

Masterclass of Mind ·

2024/02/23

Die große Langeweile, jenseits des Dramas toxischer Beziehungen, ist für die meisten Betroffenen kaum aushaltbar. Toxische Beziehungen sind geprägt von vielen intensiven Momenten, wodurch sich die Menschen richtig lebendig fühlen. Auch wenn es auf lange Sicht sehr ungesund für den Organismus und das eigene Wohlbefinden ist. In unserer hektischen Welt, in der wir ständig von Ablenkungen umgeben sind, kann Langeweile wie ein Fluch erscheinen. Doch was passiert, wenn wir die Langeweile nicht als Feind

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00:49:11

Wendepunkt! Mein Ende von Narzissmus!

Masterclass of Mind ·

2024/02/16

Wendepunkt! Mein Ende von Narzissmus! In stillen Momenten zwischen dem Atemzug des Gestern und dem Hauch von Morgen liegt der Wendepunkt des Lebens verborgen. Es ist jener Augenblick, in dem das Herz zu flüstern beginnt und die Seele zu tanzen scheint, ein Moment, der die Richtung des Lebens für immer verändern kann. So erging es mir am 4.2.2024. Das Ende von Narzissmus hat mich erreicht.In der heutigen Podcastfolge besprechen wir mit dir unter anderem: · Mein Wendepunkt und das Ende von

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00:34:25

Vertrauensverlust überwinden nach toxischen Beziehungen

Masterclass of Mind ·

2024/02/09

Vertrauensverlust überwinden, insbesondere nach toxischen Beziehungen, kann sehr herausfordernd sein. Toxische Beziehungen sind geprägt von Unsicherheit und Verwirrung. Innerhalb dieser Beziehungen wird das Vertrauen nicht nur erschüttert, sondern oft systematisch zerstört. Die Gründe dafür können vielfältig sein, die von Lügen und Manipulation bis hin zu emotionaler, psychischer oder physischer Misshandlung einhergehen. Die toxische Dynamik schafft eine Atmosphäre, in der das Vertrauen keine

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00:30:38

Habe ich eine Narzissmus-Paranoia? Die Angst vor...

Masterclass of Mind ·

2024/02/02

Menschen, die Narzissmus am eigenen Leib erfahren haben, tragen tiefe emotionale Wunden. Die Narzissmus-Paranoia ist das Echo dieser Erfahrung und zeigt sich in einem verstärkten Bewusstsein für potentiell schädliche Verhaltensweisen. Die Unsicherheit darüber, wen man vertrauen kann und die Angst vor erneuter Manipulation können den Blick auf neue Beziehungen trüben. Die Opfer fühlen sich gefangen, als ob sie ständig auf der Hut sein müssen, um nicht erneut in die Falle des Narzissmus zu tappen

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00:43:41

Narzissten manipulieren! So nutzen sie deine...

Masterclass of Mind ·

2024/01/26

Narzissten manipulieren und nutzen deine Schwächen und Wünsche aus, um dich zu binden oder zu verunsichern. Was am Anfang „zu schön, um wahr zu sein,“ ist, entpuppt sich im weiteren Verlauf als der Albtraum schlechthin. Ich möchte in die tiefgründigen Strategien eintauchen, die Narzissten geschickt anwenden, um die Schwächen ihrer Opfer auszunutzen. Von raffinierten Manipulationstechniken bis hin zu psychischen Machtspielchen - es ist alles dabei. Narzissten verstehen es meisterhaft, hinter einer

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00:30:56

Wovor haben Narzissten Angst? So zeigt sie sich!

Masterclass of Mind ·

2024/01/19

Wovor haben Narzissten Angst? Tragen sie überhaupt Ängste in sich oder sind sie tatsächlich so selbstsicher, wie sie sich oftmals in der äußeren Welt präsentieren? Narzissmus ist eine komplexe Persönlichkeitsstörung, die oft von Selbstherrlichkeit und einem tiefen Bedürfnis nach Bewunderung geprägt ist. Doch was passiert, wenn wir einen Blick hinter die selbstsichere Fassade werfen? Welche Ängste verbergen sich hinter dem selbstverliebten Auftreten von Narzissten? Narzissten streben nach Kontrolle

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00:31:53

Abschließen mit einem Narzissten – das Finale!

Masterclass of Mind ·

2024/01/12

Das Abschließen mit einem Narzissten kann eine herausfordernde, aber notwendige Aufgabe sein, um das eigene Wohlbefinden zu schützen und sich von einer schädlichen Beziehung zu befreien. Toxische Beziehungen mit einem Narzissten rauben einem jegliche Lebenslust und Freude. Übrig bleiben Angst, Verzweiflung und Einsamkeit. Die Beendigung einer Beziehung mit einem Narzissten ist nicht nur das Ende einer Partnerschaft, sondern auch der Beginn einer Reise zur Selbstbefreiung. Die Frage, warum manche

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00:36:07

Narzisstische Sexualität – schmerzhafte Verführung

Masterclass of Mind ·

2024/01/05

Narzisstische Sexualität kann wahnsinnig verführerisch sein und gleichzeitig sehr schmerzhafte Erinnerungen hervorholen. Narzissten können äußerst charismatisch und faszinierend sein. Ihr selbstbewusstes Auftreten und ihre Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu erregen, kann auf Frauen sehr anziehend wirken. Ich höre es immer wieder, dass Frauen aus scheinbar glücklichen Beziehungen, mit Narzissten fremdgehen. Wir fühlen uns in der Regel nur zu dem hingezogen, was uns in irgendeiner Form vertraut erscheint

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00:56:44

Selbstakzeptanz nach toxischen Beziehungen

Masterclass of Mind ·

2023/12/29

Selbstakzeptanz nach toxischen Beziehungen kann eine sehr große Herausforderung darstellen, wenn man zuvor die Erfahrungen gemacht hat, nicht um seiner Selbst geliebt worden zu sein. In unserem Leben begegnen wir oft Herausforderungen, die uns formen und wachsen lassen. Toxische Beziehungen hinterlassen oft tiefe Spuren in unserer Seele. Sie können uns das Gefühl geben, unwürdig, ungeliebt und gebrochen zu sein. Der erste Schritt auf dem Weg zur Selbstakzeptanz ist das Bewusstsein darüber, dass die

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00:42:49

People Pleaser – Die unsichtbare Last

Masterclass of Mind ·

2023/12/22

People Pleaser tragen unsichtbare Lasten, die so auf dem ersten Blick nicht erkennbar sind. Der Begriff „People Pleaser“ bezieht sich auf Menschen, die dazu neigen, es anderen recht machen zu wollen und oft ihre eigenen Bedürfnisse hintenanstellen. Ein People Pleaser ist ein unendlich genügsamer Mensch, der rund um die Uhr so ziemlich alles dafür tut, dass es den anderen gut geht, während er selbst praktisch nichts braucht. Oftmals wird ein People Pleaser in der Öffentlichkeit als sehr angenehm

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00:36:44

Rückfallgefahr nach toxischen Beziehungen

Masterclass of Mind ·

2023/12/15

Die Rückfallgefahr nach toxischen Beziehungen ist enorm hoch. Toxische Beziehungen können tiefgreifende Spuren in unserem Leben hinterlassen, die weit über das Ende der Beziehung hinausreichen. Die emotionalen Narben, die durch manipulative, respektlose oder dominante Narzissten entstehen, kann nicht nur das Vertrauen in zukünftige Beziehungen erschüttern, sondern auch einen langen Schatten über die persönliche Entwicklung werfen. Die Rückfallgefahr nach toxischen Beziehungen und das Zurückkehren

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00:26:20

Lernt ein Narzisst aus seinen Fehlern?

Masterclass of Mind ·

2023/12/08

Lernt ein Narzisst aus seinen Fehlern? Narzissten faszinieren und verwirren gleichermaßen. In der Welt der Psychologie werfen sie eine wichtige Frage auf: Können Narzissten wirklich aus ihren Fehlern lernen? Diese Frage ist tief in den komplexen Mustern der narzisstischen Persönlichkeitsstörung verwurzelt, die von einem übermäßigen Bedürfnis nach Bewunderung und einer geringen Fähigkeit zur Empathie geprägt ist. Die Fähigkeit eines Narzissten, aus seinen Fehlern zu lernen und positive

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00:40:45

Wie vernebelt ein Narzisst sein Opfer?

Masterclass of Mind ·

2023/12/01

Wie vernebelt ein Narzisst sein Opfer? Wie schafft er es, dass sie Partnerin innerhalb und nach der Beziehung, in ihrer Persönlichkeit gebrochen ist? Ich möchte mit dir tief in die düstere Welt narzisstischer Beziehungen einsteigen. Toxische Beziehungen mit einem Narzissten, sind ein komplexes Zusammenspiel von Manipulation, Gaslighting und subtilen Taktiken. Diese Realität lässt sich kaum mit dem menschlichen Verstand erfassen und umso schwerer ist es Narzissmus in all seinen Facetten zu

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00:35:29

Opfer von Narzissten quälen sich mit diesen Fragen!

Masterclass of Mind ·

2023/11/24

Opfer von Narzissten quälen sich mit Fragen wie: Warum behandelt mich mein Partner so respektlos? Bin ich wirklich nicht gut genug, wie er es behauptet? Warum fällt es mir so schwer, mich von dieser Beziehung zu lösen? Habe ich etwas getan, um diese negative Behandlung zu verdienen? Ich könnte dir noch weitere Fragen nennen, die sich Opfer von narzisstischem Missbrauch stellen. Ich werde auf jeden Fall jede Frage beantworten und auch noch weitere mit dir durchgehen, um ein wenig mehr Klarheit zu

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00:38:26

Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen

Masterclass of Mind ·

2023/11/17

Die Co-Abhängigkeit in toxischen Beziehungen, ist ein komplexes und oft übersehendes Phänomen. Im ersten Moment könnte man denken, dass diese Form von Beziehungsdynamik sehr liebevoll und zugewandt ist. Doch hinter der Co-Abhängigkeit verbirgt sich ein unsichtbares Band, das toxische Beziehungen erst möglich macht. Co-Abhängigkeit zeigt sich in toxischen Beziehungen durch eine Vielzahl von Verhaltensweisen und Denkmustern. Co-abhängige Personen übernehmen oft die Rolle des Retters innerhalb der

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00:29:26

Narzissten sind gefühlskalt! So werten sie deine...

Masterclass of Mind ·

2023/11/10

Narzissten sind gefühlskalt und werten die Gefühle anderer Menschen ab. Mag sein, dass es Ausnahmen gibt. Wer jedoch toxische Beziehungen erlebt hat, wird bestätigen können, dass Narzissten mehr als gefühlskalt sind. Der Begriff „gefühlskalt“ wird oft verwendet, um die Empathielosigkeit und das Fehlen von emotionalem Verständnis zu umschreiben. Toxische Beziehungen beginnen in der Regel mit der Love Bombing Phase und enden im absoluten Chaos und Drama mit einem Narzissten. Er ist kälter als die

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