x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Pierwsza Randka

Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie. koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak muzyczka: @zeppyzep zdjęcie na okładce: @ola_golczynska grafika: @nietylkostudio

society & culture relationships

All Episodes

00:57:43

Za kilka lat odważę się być szczęśliwa

Pierwsza Randka ·

2024/09/06

Moim gościem jest Katarzyna Hejduk - Mela - psycholożka, coach i szczęśliwa rozwódka. Kasia pracuje z kobietami, które stoją przed trudnym dylematem rozstania. Zakończenie długiego związku, nawet takiego, w którym nie jesteśmy szczęśliwe, może być bardzo trudne. W gabinecie kobiety dzielą się swoimi obawami przed tym, czy dadzą sobie radę same, czy dzieci ucierpią na rozwodzie i tym, że rozstanie będzie oznaczało porażkę. Z Kasią rozmawiam o tym, jaki związek zasługuje na rozstanie, co mówi nam,

pl

00:52:15

Andrzej Gryżewski: 60% mężczyzn czeka aż kobieta...

Pierwsza Randka ·

2024/08/23

Andrzej Gryżewski to psycholog kliniczny, seksuolog, psychoterapeuta, certyfikowany edukator seksualny, terapeuta schematów. Jest autorem bestsellerowych książek i podcastów. Ekspert w wielu audycjach i programach telewizyjnych poświęconych seksualności człowieka.Na rynku pojawiła się w tym roku jego nowa książka: "Sztuka obsługi penisa 2". W seksie i w intymności wiele oczekujemy: tego, że będziemy kochać się codziennie, że temperatura w łóżku zawsze będzie wysoka oraz że tak my zawsze

pl

00:53:06

Magic Mars: rozstawaliśmy się tysiąc razy

Pierwsza Randka ·

2024/08/16

Zgodnie z obietnicą zaprosiłam Maćka na kolejną, czwartą już rozmowę kilka miesięcy po narodzinach jego córki. Czy dziecko to faktycznie tak duży test dla relacji? Czy tak samo wygląda to z perspektywy mężczyzny? Czy wszystkie plany i założenia z czasów sprzed narodzin faktycznie się sprawdziły? Zapraszam na czwarty odcinek tej historii. Wcześniejszych rozmów wysłuchacie

pl

00:52:48

Jak wygląda życie z HIV?

Pierwsza Randka ·

2024/08/09

Z czym kojarzy się wam wirus HIV? O czym myślicie, kiedy o nim słyszycie? Prawdopodobnie o wyroku, końcu normalnego życia. Tak wyglądały realia w latach 90-tych. Dzisiaj z HIV można żyć zupełnie normalnie. Przyjmując regularnie leki, możecie rodzić i płodzić zdrowe dzieci, a nawet uprawiać seks bez zabezpieczenia nie narażając zdrowia drugiej osoby.Niestety jedynie 10% Polek i Polaków wykonał chociaż raz w życiu test na HIV. Na świecie poziom zachorowań systematycznie spada, w Polsce rośnie. O

pl

00:57:37

Ewa Woydyłło: jak żyć?

Pierwsza Randka ·

2024/08/02

Do specjalnego, jubileuszowego bo setnego wydania "Pierwszej randki", zaprosiłam wyjątkowego gościa.Ewa Woydyłło Osiatyńska to psycholożka, terapeutka uzależnień, autorka książek i moim zdaniem, jedna z najmądrzejszych osób polskich mediów. Spotykamy się przy okazji premiery jej najnowszej książki "Żyć lepiej", aby porozmawiać o tym, że nasze szczęście to nie seria przypadkowych zdarzeń, czy przychylności wszechświata, a efekt naszych własnych, codziennych, małych decyzji

pl

00:54:22

W hijabie czułam się naga!

Pierwsza Randka ·

2024/07/26

Dzisiaj moim gościem jest Lena Urbańska: podróżniczka, prowadząca programy telewizyjne, autorka książek. Razem ze swoim partnerem prowadzi kanała @razemtaniej Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Philips, producent depilatora Philips Lumea. Urządzenie wykorzystuje bezpieczną metodę depilacji światłem IPL. Z Leną znamy się ponad 10 lat. Kiedyś nawet mieszkała u mnie, kiedy ja byłam w dłuższej podróży po Ameryce Środkowej. Dzisiaj rozmawiamy nie tylko o podróżach, ale też o tym, jak zmieniły

pl

00:53:09

Piotr Białasiewicz: jak randkują introwertycy?

Pierwsza Randka ·

2024/07/19

Piotr Białasiewicz to człowiek miliona talentów: muzyk, pisarz, podcaster, poeta - you name it.Mieliśmy okazję poznać się pracując przy wspólnym projekcie i od razu wiedziałam, że nadajemy na tych samych falach lub jak kto woli mamy podobną wrażliwość. Dzisiaj rozmawiamy sobie więc o tym, jak randkują introwertycy i czy istnieją mężczyźni, którzy lubią rozmawiać o emocjach. Zajrzyj na moje inne kanały: Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka YouTube:

pl

00:56:21

Czym wcześniej zamrozisz komórki jajowe, tym lepiej.

Pierwsza Randka ·

2024/07/12

Wydawało mi się, że jeżeli mam 36 lat, to na decyzję o tym, czy chcę mieć dzieci mam jeszcze bardzo dużo czasu. Okazuje się, że wcale nie. Już po 35-tym roku życia nasza płodność gwałtownie spada, a te wszystkie doniesienia w mediach o kobietach, które rodzą, kiedy mają 45 lat, mogą nie przedstawiać całej prawdy. Z dr Anną Jabłonką Cieślik, doświadczonym specjalistą w dziedzinie ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości, dyrektorem medycznym Fertimedica Centrum

pl

01:05:04

Mężczyźni nie wiedzą, czy mogą odmówić seksu.

Pierwsza Randka ·

2024/07/05

Z Ameerą Ibrahim, seksuolożką, psychoterapeutką, właścicielką Kliniki Dobrych Relacji rozmawiam o granicach w związku. Czym są granice i czy faktycznie nas ograniczają? Skąd mamy wiedzieć, gdzie są nasze granice? Czy ich przekraczanie zawsze jest złe? Jak widzą je mężczyźni, a jak kobiety? A czy wszystkiego w życiu trzeba spróbować? Czy są jakieś praktyki, które we wszystkich związkach są obowiązkowe? Co, jeżeli nie chcemy zgodzić się na jakąś z propozycji partnera lub partnerki? Poprzednia

pl

00:59:07

Basia Strójwąs: dlaczego Tinder nie działa?

Pierwsza Randka ·

2024/06/28

Basia Strójwąs, która tworzy w mediach społecznościowych jako @TrudnaSztuka jest psychologiem, ekspertem relacyjnym i autorką książek. Ja lubię nazywać ją influencerką miłości. Na swoich kanałach udziela porad i tłumaczy rzeczywistość. Przy tym wszystkim ma niesamowite poczucie humoru. To nasza druga rozmowa, tym razem o tym, dlaczego Basia zdecydowała się otworzyć biuro randkowe (bo Tinder nie działa). Jakie są najpowszechniejsze iluzje, w jakie wierzymy, szukając partnera? Na jakie pytania

pl

00:54:57

Marta Majchrzak: przyjaźń między kobietami jest trudna

Pierwsza Randka ·

2024/06/21

Marta Majchrzak jest psycholożką społeczną, autorką badań o siostrzeństwie i właścicielka pracowni badawczej herstories.Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Pandora, której najnowsza kampania #BeLove zachęca do spojrzenia na miłość szerzej niż tylko z romantycznej perspektywy. Właśnie to stanowiło dla mnie inspirację do stworzenia kilku specjalnych odcinków podcastu, w których razem ze wspaniałymi gościniami zgłębiam temat miłości. Pandora zainspirowała mnie do tego, żeby popatrzeć na temat

pl

00:58:27

Jak unikać toksycznych facetów?

Pierwsza Randka ·

2024/06/14

Jagoda Bzowy to psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Na rynku pojawiła się właśnie jej książka "Jak unikać toksycznych facetów?". To doskonała okazja do rozmowy o tym, gdzie szukać pomocy, jeżeli na swojej drodze trafiamy po raz kolejny na kogoś, kto nas wykorzystuje, manipuluje, oszukuje, a może po prostu rani. Czy problemem jest los, mężczyźni, a może my same? W tym odcinku omawiamy kilka najpopularniejszych typów toksycznych mężczyzn: narcyza, oszusta,

pl

01:03:52

Mojego chłopaka poznałam w szpitalu psychiatrycznym

Pierwsza Randka ·

2024/06/07

Ile wiecie o chorobach psychicznych innych niż depresja? Jak swobodnie czujecie się w obecności osób w kryzysie psychicznym? Czy wiecie, co robić. kiedy ktoś z waszych bliskich przechodzi przez podobne doświadczenia?Dzisiaj rozmawiam z Marysią, która tak jak ty i ja uczy się, pracuje, ma chłopaka, pasje, ale ma też chorobę afektywną dwubiegunową? Jak się z tym żyje? Jak wygląda codzienność? Jak relacje z innymi ludźmi? Ja po tej rozmowie bardzo oswoiłam się z tym tym tematem, Marysia zmieniła

pl

00:49:58

Sylwia Butor: jedna, mała decyzja zmieniła całe moje...

Pierwsza Randka ·

2024/05/31

W Pierwszej randce dotykam tematu miłości rozumianego bardzo szeroko, ale to, do czego wraca bardzo wielu moich gości, to punkt wyjścia do wszystkich innych relacji, czyli miłość i akceptacja dla samego siebie. Tak kluczowa, w kontekście znalezienia swojego perfect match. Czy tym naszym perfect match możemy być więc w pierwszej kolejności my sami? Jak ważne jest to w kontekście budowania relacji z drugim człowiekiem? Rozmawiam o tym z Sylwią Butor, Ambasadorką Marki CeraVe.Sylwia Butor to nie tylko

pl

00:55:47

Jowita Michalska: już dziś mój AI i twój AI mogą iść...

Pierwsza Randka ·

2024/05/24

Jowita Michalska to założycielka fundacji Digital University, specjalista od technologii przyszłości i Cyfrowa Ambasadorka Unii Europejskiej. Ja nazywam ją też chodzącą encyklopedią wiedzy na temat AI.Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Pandora, której najnowsza kampania #BeLove zachęca do spojrzenia na miłość szerzej niż tylko z romantycznej perspektywy. Właśnie to stanowiło dla mnie inspirację do stworzenia kilku specjalnych odcinków podcastu, w których razem ze wspaniałymi gościniami

pl

00:43:15

Maciek Musiał: uczę się rozmawiać o seksie

Pierwsza Randka ·

2024/05/15

Maćka nikomu przedstawiać nie trzeba, ale mimo wszystko napiszę tylko, że to utalentowany aktor z największą rzeszą fanek w każdym wieku. Partnerem odcinka jest Storytel. To w tym serwisie już dzisiaj znajdziecie audiobooka, w którym Maciek zagrał jedną z głównych ról. Jest on częścią kampanii "Nie mówmy o seksie", którą przy której Sotrytel łączy siły z Sexed.pl To sześć historii, które przełamują tabu wokół seksualności. Opowiadają o realnych problemach, z którymi borykają się ludzie

pl

00:57:27

Ania Skura: teraz chcę zarabiać w kobiecej energii

Pierwsza Randka ·

2024/05/10

Ania Skura czyli What Anna Wears to jedna z pierwszych polskich twórczyń internetowych, która osiągnęła gigantyczny sukces. Zaczynała od mody, przeszła przez ekstremalny sport i podróże, a obecnie mówi o manifestacji i kobiecej energii. Po wielu życiowych zawirowaniach dzisiaj znalazła szczęście na Bali, u boku wspierającego partnera. Stara się inspirować inne kobiety do tego, aby również znalazły w sobie odwagę na zmianę i wsłuchanie się w swoje potrzeby. W tej rozmowie opowiedziała, jakich

pl

00:57:00

Marta Szarejko: nigdy nie jest za późno, żeby...

Pierwsza Randka ·

2024/05/03

Według badań 20-30% par doświadcza trudności, pomocy szuka 10-20% z nich, a skorzysta z niej jedynie 7-10%. Marta Szarejako to dziennikarka, reportażystka i autorka książek. Na półki sklepowe trafił właśnie jej nowy tytuł: "Terapeuci Par. Historie z gabinetów". Jak możecie się domyślić, rozmawia w niej właśnie z terapeutami, którzy specjalizują się w pracy z parami. Co robią pary zanim pojawią się w gabinecie terapeuty? Kiedy jest dobry moment na rozpoczęcie terapii i czy może być już

pl

00:55:55

Karolina Kosyna: ile można dowiedzieć się z naszego...

Pierwsza Randka ·

2024/04/26

Moim gościem jest Karolina Kosyna, doktor antropologii i specjalistka do spraw profilowania wirtualnego. Nie ma przed nią tajemnic w sieci, mimo że nam może się wydawać, że strzeżemy swojej prywatności. Opowiada nam o tym, jakie błędy popełniamy prowadząc swoje profile w mediach społecznościowych i na portalach randkowych. Ile informacji ujawniamy bezwiednie i jakie kardynalne błędy dotyczące bezpieczeństwa w sieci popełnia każdy z nas. Podpytałam ją również o to, jakie informacje to my możemy

pl

01:10:36

Sylwia Antoszkiewicz: jak nauczyć się kochać siebie?

Pierwsza Randka ·

2024/04/19

Sylwia Antoszkiewicz jest mentorką i terapeutką stylu. Pracuje z kobietami, które chcą zmienić swoje życie. Zaprosiłam ją do rozmowy o tym, czym jest i jak odkryć, a później pielęgnować miłość do siebie samej. To często bardzo trudny proces, będący jednak podstawą i punktem wyjścia do każdej innej relacji międzyludzkiej. Sylwia dzieli się z nami nie tylko własną historią i swoim procesem poszukiwania tej czułej miłości do siebie samej, ale również zdradza, jakich narzędzi używa w pracy ze swoimi

pl

176 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger