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PODCAST

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation & der Rituale für dein persönliches Wachstum

Anita und Linda

whisper&bloom – ein Meditations- und Ritualpodcast, der von uns zwei Schwestern, Anita und Linda, mit einer gemeinsamen Leidenschaft für Spiritualität, Meditationen, Manifestation, Astrologie und Mondphasen ins Leben gerufen wurde. Wir bieten kurze Meditationen als eine sanfte Begleitung für deine spirituelle Reise. In jeder Episode nehmen wir uns Zeit für einen kurzen Moment der Reflexion und Achtsamkeit. Tauche ein in die Stille, finde Frieden im Jetzt und lass dich von unserer gemeinsamen

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:15:00

Vollmond-Meditation zum Erdbeermond 🌕🍓 zum Klarheit...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/06/20

Heute tauchen wir ein in die magische Welt des Erdbeermonds, der im Juni den Nachthimmel erleuchtet. Dieser Vollmond im Zeichen des Steinbocks ist bekannt für Disziplin, Kontrolle, Klarheit und Ordnung. In dieser Meditation reflektieren wir die letzten 6 Monate und schaffen Klarheit und Ordnung für dir restlichen 6 Monate des Jahres.📝 Journal-Fragen zur Reflexion: 1. Welche Erfolge und Herausforderungen hast du in den letzten sechs Monaten erlebt? 2. Wofür bist du besonders dankbar? 3. Was

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00:12:32

LITHA 🌞 - die Sommersonnenwende - der längste Tag des...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/06/17

In dieser kurzen Podcast-Folge geht es um den längsten Tag des Jahres - die Sommersonnenwende 🌞- auch bekannt als Mittsommer oder das keltische Jahreskreisfest LITHA. Was hat man gefeiert? Welche Bräuche gab es? Und wie kannst du die Energie für dich nutzen? 💫 Viel Spass beim zuhören und eine schöne Sommersonnenwende wünschen euch Anita & Linda vom whisper&bloom Podcast Folge uns auf Instagram @whisper_and_bloom 💫 Journaling Fragen für dich: Lasse mal die ersten 6 Monate dieses Jahres

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Kristall-Meditation Amethyst 🔮 | Verbinde dich mit...

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2024/06/11

Der Heilstein Amethyst aktiviert das dritte Auge und das Kronen Chakra und verbindet uns mit unserem „Higher Self“ - und genau das wollen wir in unserer Meditation tun. Wenn du also zB eine Frage an deine Intuition hast, oder eine Entscheidung treffen musst ,kannst du diese Meditation super anwenden, denn wir öffnen uns für unser höheres Selbst und empfangen antworten oder auch einfach Weisheiten. Du kannst dich auch einfach ohne Frage dafür öffnen und schaust einfach was kommt. Wie immer brauchst

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00:12:39

Neumond Meditation im Zwilling 🌚✨| Bringe mehr...

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2024/06/03

Bei dieser Neumond-Meditation im Zwilling thematisieren wir das Thema "Leichtigkeit" denn dieses Sternzeichen (und auch der Monat Juni) steht für Freude und Leichtigkeit im Leben. Wir wollen Ballast abwerfen und abheben! Leichter leben, freier leben, denn das Leben meint es gut mit uns, wir haben Immer die Wahl wie wir mit schwierigen Situationen oder Schicksalsschlägen umgehen. Wir wünschen dir viel Freude beim meditieren! 💫 Hier noch ein paar Journaling Fragen für dein Neumond Ritual: 🌝 Was

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00:12:43

🇬🇧 New moon meditation in gemini ✨ - bring lightness...

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2024/06/03

Hello and welcome to our first English episode featuring a new moon meditation in gemini. Since we have a lot of "not-german-speaking-friends", we decided to start recording our meditations also in English, at least once or twice per month - that's the goal 😉 In today’s meditation, we focus on "lightness“, because Gemini represents joy and easiness - so what we wanna do is to shed burdens and lift off! Living lighter, living freer, because basically life is supposed to be good to us, and we

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00:30:22

SLEEP DEEP & BLOOM ✨- Einschlafmeditation um...

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2024/05/27

Willkommen zu dieser beruhigenden Einschlafmeditation, die dir hilft, sanft in den Schlaf zu gleiten. Diese geführte Meditation ist darauf ausgerichtet, deinen Geist zu beruhigen und deinen Körper zu entspannen, sodass du friedlich einschlafen kannst. Nimm dir die Zeit, eine gemütliche Position zu finden, schließe die Augen und lass dich von unserer sanften Visualisierung zu einem Bett am Strand leiten... 00:00 Intro 01:07 geführte Meditation 12:51 Instrumentalteil Wir freuen uns über dein

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00:10:05

Vollmond-Meditation 🌕 Wachstum, Erneuerung &...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/05/21

MOON & BLOOM 🌕🌼 - Geführte Meditation zum Blumenmond im MaiIn dieser Episode führen wir dich durch eine beruhigende Meditation, inspiriert vom Blumen-Vollmond im Mai. Dieser symbolisiert die Blütezeit der Natur und steht für Wachstum, Fruchtbarkeit und die Schönheit des Lebens. Nutze die kraftvolle Energie des Vollmonds, um in dich zu gehen und die Bereiche deines Lebens zu erkennen, in denen du noch weiter wachsen möchtest oder in denen du die letzten Monate schon gewachsen bist. Affirmationen

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00:13:00

Heilstein Meditation 🔮 mit dem Rosenquarz -...

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2024/05/14

In dieser Meditation nutzen wir die Kraft des Rosenquarz-Kristalles - auch bekannt als Stein der Liebe, Sinnlichkeit und Harmonie. 💎 Er hilft uns, unser Herz zu öffnen und Selbstzweifel zu überwinden. Wie oft denken wir wir sind nicht gut genug, stark genug, schlau genug um etwas zu erreichen. Genau dann ist es wichtig sich mit seinem Herzen zu verbinden und alle Selbstzweifel hinter sich zu lassen. Denn die Liebe zu dir selbst macht dich verdammt stark und du kannst alles schaffen! Du brauchst

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00:10:43

Neumond-Meditation im Stier 🌚✨ Nutze die...

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2024/05/06

NEW MOON & BLOOM 🌚✨ In dieser magischen Meditation nützen wir die Kraft folgender Affirmationen um unsere Wünsche zu manifestieren, dem Universum zu vertrauen und loszulassen: - Ich öffne mich dem Universums und vertraue der Entfaltung meines Lebens. - Ich vertraue darauf, dass das Universum meine Absichten kennt und sie zum richtigen Zeitpunkt manifestieren wird. - Ich will es unbedingt - aber ich brauche es nicht. - Ich bin es wert und verdiene, alles Gute zu empfangen, das das Universum für

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00:12:38

10-Minuten-Manifestation ⚡️- Tägliche kurze...

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2024/04/30

Bei dieser Meditation visualisierst du dein zukünftiges Ich, damit du deine Wünsche und Ziele besser manifestieren und erreichen kannst!Sie ist nur knapp 10 Minuten lang, somit kannst du sie einfach in deinen Tag einbauen. Mache sie am besten täglich vorm einschlafen, oder nach dem aufwachen - dann kommst du gleich in die richtige Frequenz. Bevor du mit der geführten Meditation startest, überlege dir genau welchen Wunsch du manifestieren möchtest. Es sollte schon ein Ziel sein dass du dir aus

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00:16:07

BELTANE 🌞 - Walburgisnacht - das Fest das die...

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2024/04/27

In dieser Folge erzählt euch Anita über das Jahreskreisfest BELTANE 🌞 - was wird da genau gefeiert, woher kommt der Name und was ist eigentlich die Walpurgisnacht? Was können wir von diesen Festen lernen oder mitnehmen? Die uralten Rituale und Bräuche verbinden uns mit der Natur und den wiederkehrenden Kreislauf, denn wenn eines beständig ist, dann ist das jeden Tag die Sonne wieder aufgeht! 📝 JOURNALING RITUAL zu BELTANE Mach es dir gemütlich, stell dir frische Blumen in das Haus, zünde eine

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00:12:09

Rosa Vollmond-Meditation 🌝💞 | Beruhigende...

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2024/04/23

Der Vollmond im April wird auch ROSA MOND genannt, und zwar (leider) nicht aus dem Grund weil er pink erstrahlt, sonder genau genommen hat der Name mit der Polster-Phlox Blume zu tun, die im April pink blüht 🌸. Nichts desto trotz nehmen wir den PINK MOON als Inspiration für eine geführte Farbmeditation. Denn keine andere Farbe wirkt stärker auf die menschliche Psyche als die Farbe PINK. Sie verstärkt alle positiven Gefühle und besänftigt Aggression und Gewalt. Hyperaktive Menschen werden

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00:16:20

Meditation 🌍 Erde dich und teile Dankbarkeit mit...

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2024/04/22

Earth day - Meditation 🌍 ✨ In der heutigen Folge führen wir durch eine Meditation zur 'Erdung', um unsere Verbundenheit mit Mutter Erde zu vertiefen und Dankbarkeit für die Schönheit der Natur zu empfinden. Diese Meditation lädt dazu ein, sich bewusst mit der Erde zu verbinden, ihre Energie zu spüren und sich in ihrer Präsenz zu verankern. Vor der Meditation teilen wir einige kurze Infos zum Earth Day. Das Mantra dieser Folge, das du für dich mitnehmen kannst, lautet: 'Ich danke Mutter

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00:11:09

Kristall-Meditation 💎 Aktiviere deine innere Klarheit...

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2024/04/15

✨ Tauche ein in unsere monatliche Serie von Kristallmeditationen, wo wir uns jeden Monat einem anderen Kristall und seiner heilenden Energie widmen 💎00:00 Intro 01:34 Meditationsstart 10:36 Outro Heute starten wir mit dem kraftvollen Bergkristall – dem Stein der Klarheit. Ob du dich gerade in einem Gedankenwirrwarr verloren fühlst oder vor einer wichtigen Entscheidung stehst, diese Meditation kann dir helfen, Klarheit zu finden. In dieser Episode führen wir dich durch eine beruhigende

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00:11:25

Neumond-Meditation im Widder zur Sonnenfinsternis 🌑✨...

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2024/04/07

NEW MOON & BLOOM 🌑 –Neumond & Sonnenfinsternis im Widder - Meditation zu mehr Mut zum NeubeginnWillkommen zur geführten Meditation zur Neumond- und Sonnenfinsternis-Energie im Widder! 🌑✨ Heute laden wir dich ein, dich auf eine inspirierende Reise der Selbstentdeckung und des Neubeginns zu begeben. Nutze die kraftvollen Energien des Neumonds und der Sonnenfinsternis, um Veränderungen in deinem Leben einzuleiten und mutig neue Wege zu beschreiten. In dieser Meditation werden wir uns auf das

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00:13:24

Herzöffnung Meditation 💛- Herzchakra öffnen für die...

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2024/03/31

OPEN UP & BLOOM 💛 Komm mit auf eine meditative Reise, um dein Herz weit zu öffnen für die Liebe und die Schönheit des Lebens. ✨💛 Inspiriert vom Ursprung des Wortes "April", das auf das lateinische Wort "aperere" zurückgeht, das "Öffnen" bedeutet, ist diese Meditation perfekt für den Frühlingsmonat, in dem die Natur sich entfaltet und um uns herum zu blühen beginnt, während die Blüten sich öffnen. 🌸 Wir laden dich ein, dich mit dieser Meditation zu öffnen und die Kraft der Liebe in dein Leben

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00:16:52

OSTERN 💫 über die Bräuche, Rituale, bunte Eier &...

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2024/03/29

OSTERN 💫 über die Bräuche, Rituale, bunte Eier & Osterhasen 🐰In dieser “Wissensfolge” von whisper&bloom steigen wir etwas tiefer ins jährliche „Osterfest“ ein. Was feiern wir hier eigentlich? Woher kommt das Wort? Welche Bräuche und Rituale gibt es? Und was hat es eigentlich mit dem Hasen und den Eiern auf sich? Frohe Ostern & viel Spass beim zuhören wünschen euch Anita und Linda

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00:11:10

MOON & BLOOM 🌕💫 - Meditation zum Vollmond | Negatives...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/03/24

Willkommen zu unserer geführten Meditation zum Neubeginn unter dem Wurmmond! 🌕 Am 25. März um 08:00 Uhr (CET) laden wir dich ein, gemeinsam die transformative Energie dieses besonderen Vollmonds zu erleben. Natürlich kannst du die Meditation auch zu jeder anderen Zeit durchführen, wenn du dich nach dem Loslassen von Lasten und dem Öffnen für Neues sehnst. Dieser Vollmond in der Waage signalisiert traditionell den Frühlingsanfang, wo die Natur zu neuem Leben erwacht. Es ist eine Zeit der

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00:08:17

WAKE UP & BLOOM 🌻 - Morgenmeditation um mit Frische &...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/03/21

WAKE UP & BLOOM 🌸 Genieße eine geführte Morgenmeditation, um mit Frische und Motivation in den Tag zu starten! Diese kurze Meditation ist perfekt, um erholt und voller Energie in den Tag zu gehen. Begleite uns auf einer Reise in den Wald und spüre, wie die Sonne in dir aufgeht 🌞 Wir freuen uns, dass ihr hier seid und uns zuhört! Wir posten wöchentlich neue Meditationen. Viel Freude dabei, Anita und Linda 🌟 PS: Wir sind noch Anfänger und wir wissen dass die Tonqualität noch nicht da ist

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00:07:09

OSTARA ✨ – das Fest, das den Frühling & den Neubeginn...

whisper&bloom - Nutze die Kraft der Meditation... ·

2024/03/20

OSTARA ✨ - das Fest, das den Frühling und den Neubeginn zelebriert 🌸 In unserer ersten whisper&bloom - Podcast-Folge erzählt Anita euch von dem Jahreskreisfest Ostara, das schon die Kelten lange vor Christus gefeiert haben. Es war damals schon ein Fest voller Lebenslust, Leichtigkeit, Kreativität und dem erfrischenden Aufbruch des Frühlings – die Natur erwacht zu neuem Leben 🌻 Fühlst du auch die Frühlingsgefühle? Wir laden euch ein, in euch zu gehen und euch folgende Frage zu stellen: Welche

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