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PODCAST

聽見讓愛聲華

謝若男｜漢聲廣播電臺

「聽見讓愛聲華」節目以聽覺關懷為主軸，從聽力的受損及生理層面，延伸至心理層面的關懷，以及照顧者的喘息服務，期盼大家了解聽覺照護之迫切，提高對聽力保健的關注。同時推廣「減噪取靜」的環保概念，營造安靜舒適的社區環境，提升優質的公民素養。 -- Hosting provided by SoundOn

society & culture relationships

All Episodes

40:24

S3E30 【跨越低谷，勇於築夢】 ...

聽見讓愛聲華 ·

2024/07/26

【跨越低谷，勇於築夢】聽力受損並非無法克服的障礙，聽損就像視力不好需要戴眼鏡一樣，戴上助聽器，他們和普通孩子沒有兩樣。每個人都有無限的潛力，低谷是成長的機會，每一次跌倒都是學習的契機。保持對夢想的堅持，只要不放棄，就能逐步達成；這些過程讓我們更堅強，蓄積能量迎接每一個挑戰。不要害怕學習中遇到的困難，保持樂觀至關重要。學習的過程往往比結果更重要，勇敢嘗試，才能成就美好。 07/26下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請美和科技大學社工系戴吟瑄同學、南華大學何佳璇教授、快樂小螞蟻幼兒園林庭庭老師、以及華科慈善基金會王榮廉主任，分享生命中的學習與成長。 https://www.voh.com.tw/TW/Program/ugC_Program_Detail.aspx?ID=226&Time=N -- Hosting provided by SoundOn

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40:27

S3E29 【看見優勢邁步前行】...

聽見讓愛聲華 ·

2024/07/19

【看見優勢邁步前行】 “如果有不滿意的狀況，那就試著改變它。如果你沒辦法改變它，那就改變你的想法吧。” 聽力受損的吟瑄，從小到大遇到多位恩師，陪伴她努力跨越障礙，學習接受自己，積極接受挑戰。像多數人一樣，在學習過程中仍有非常多的困難和挫折，在家庭中一樣要承擔許多的事務，但她仍不放棄夢想，向成為一位稱職的助人工作者邁進。因為她知道一直留在原地，就不會有所成長。老天關了一扇窗，卻讓她遇見更多的貴人，也期盼自己積蓄能力，成為自己和他人的貴人。邀請榮獲聽障獎助學金的美和科技大學社工系戴吟瑄同學、南華大學何佳璇教授、小螞蟻幼兒園林庭庭老師、以及華科慈善基金會王榮廉主任，一起分享聽損學生融入校園生活面對自己的勇氣。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:12

S3E28 【媽媽也要神隊友】...

聽見讓愛聲華 ·

2024/07/12

0712【媽媽也要神隊友】女人成為母親，無論荷爾蒙、生理、心理、人際關係各方面轉變的劇烈程度，就跟青少年一樣，是非常需要支持。在和伴侶溝通時不妨多使用「我訊息」，把我現在的需要是什麼？我需要你幫忙的是什麼？很完整的表達出來。因為女性比較早去學習育兒的角色，所以會比較快能夠融入。但男性過去比較沒有被教導、被期待，也要同等的給他們比較多的認識，讓他們知道怎麼樣比較好的進入父親角色，怎麼樣比較好的去陪著他的另一伴一起育兒，變成一位神隊友。 7月12日下午18:20，「聽見讓愛聲華」節目將邀請台灣友善職場協會吳俐儀秘書長、郭美吟諮商心理師、「翹翹板・媽媽的支點」創辦人林佳誼老師一起支持女性成為母親的巨大變化，彼此成為家庭的神隊友。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:09

S3E27 【尋找支點妳不孤單】...

聽見讓愛聲華 ·

2024/07/05

0705【尋找支點妳不孤單】成為媽媽，有小孩之後的轉變，是人生當中非常劇烈的改變。我們常只有看到母親角色，而沒有看見「我」這個角色，很自然而然就會把「我」這個角色放到後面。如果可以更好的先預作準備，對於角色的轉換多一些認識和了解，也能夠時時刻刻回頭照見我們自己，把這個「我」放在心上，就比較不容易失去平衡。 7月5日下午18:20，「聽見讓愛聲華」節目將邀請台灣友善職場協會吳俐儀秘書長、郭美吟諮商心理師、「翹翹板・媽媽的支點」創辦人林佳誼老師一起分享職業婦女的壓力源，尋找支點勇敢面對內心的困難。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:06

S3E26【勇於面對接受自己】華科慈善基金會王榮廉主任、台中一中謝廷豐同學

聽見讓愛聲華 ·

2024/06/28

「因為聽力受損，我會先學習接受自己，如果自己都不敢面對，不敢坦然接受自己的狀態，別人要如何接受你。」在學習過程中一定會有非常多的困難和挫折，我自己跟別人沒有不一樣，別人可以做到的我覺得自己也可以。如果聽力不如別人，那我就靠其他技能來補足聽力缺陷的狀況，自己要先照顧好自己的情緒，不要被別人左右才是最重要的。 6/28下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請華科慈善基金會王榮廉主任，以及榮獲聽障獎助學金的台中一中謝廷豐同學分享獲獎喜悅及面對自己的勇氣。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:17

S3E25【勇於示弱，男人哭吧不是罪】文化大學學生諮商中心黃重仁老師、華科基金會林龍森執行長

聽見讓愛聲華 ·

2024/06/21

【勇於示弱，男人哭吧不是罪】經常一個人承擔所有壓力的男性，有時也會有很多心情想要述說；如何有效地調適工作壓力，將情緒勇敢說出來，這是現代人至關重要的課題。台灣已經是一個男女平權的社會，不需過度武裝自己；唯有身心健康才能讓自己更安步前行。「男人哭吧不是罪」，男性不必然在堅忍的外表下才能生存，也可以展現溫柔和貼心的一面。 6月21日下午18:20，「聽見讓愛聲華」節目將邀請文化大學學生諮商中心黃重仁老師、華科基金會林龍森執行長分享男性壓力源，讓我們從傾聽與陪伴開始，同理男性，理解並支持他們勇敢面對內心的困難。 https://www.voh.com.tw/TW/Program/ugC_Program_Detail.aspx?ID=226&Time=N 【本節目與華科慈善基金會PSA Charitable Foundation共同製播】【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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40:01

S3E24【勇敢說出「男」言之隱】文化大學學生諮商中心黃重仁老師、華科基金會林龍森執行長

聽見讓愛聲華 ·

2024/06/14

【勇敢說出「男」言之隱】「男兒有淚不輕彈」，男性經常被社會賦予「堅強、不輕易示弱」等角色期待，平常看似陽剛，但私下卻扛著沉重的壓力。行為問題本身其實不是問題，而是被問題所帶來的情緒困住了，讓他沒有辦法去面對這個問題。經常一個人承擔所有壓力的男性，也會有很多的話想說，很多心情想要分享；因此，更需要學會有效地了解如何調適工作壓力，將情緒勇敢說出來，保持心理健康。 6/14下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請文化大學學生諮商中心黃重仁老師、華科基金會林龍森執行長分享男性壓力源，鼓勵勇敢說出「男」言之隱。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:01

S3E23【微光中穩步前行】漫畫家呂欣怡、華科基金會中部中心黃俊賢主任

聽見讓愛聲華 ·

2024/06/07

「第一次畫漫畫沒有非常厲害，還有很多需要加強的空間。網路批評比較直接，說我畫得很無聊，因為網路文字的訊息對聽障來說，是最清楚的溝通方式；當溝通工具變成傷害人的武器時，我就會變得比一般人還要難過，打擊蠻大的。」那個時候看到一句話：當你經歷過了黑暗，就會明白光明的重要性。本來擔心在「漫畫家」三個字前面，還會被加上「聽障」；但後來想開了，因爲我可以用自己的障礙去跟別人說，只要你有心、有夢想，你還是可以做得到，所以我會希望自己不要停留在過去，可以一直進步。 6/7下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請漫畫家呂欣怡、華科基金會中部中心黃俊賢主任分享創作歷程及聽力對生活學習的影響。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:03

S3E22【萬花筒般的多元視角】畫家呂欣怡、華科基金會中部中心黃俊賢主任

聽見讓愛聲華 ·

2024/05/31

《聽見晴空的迴音》敘述一個聽障女孩進入嚮往的校園儀隊，克服各種挑戰完成夢想的故事。創作者聽損漫畫家呂欣怡，覺得自己像兔子般安靜中自有定見，能用個人擅長的方式表達想法。也期待自己如萬花筒般，隨著多元的視角，看見人生不同的風景。 5/31下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請聽損漫畫家呂欣怡、華科基金會中部中心黃俊賢主任分享創作歷程及聽力對生活學習的影響。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:09

S3E21【付出行動不留遺憾】華科基金會王榮廉主任、台師大教育心理與輔導學系陳秉樟同學

聽見讓愛聲華 ·

2024/05/24

【付出行動不留遺憾】從小到大，每個人或多或少都會有一些夢想。如果這一生有一次的機會的話，不妨試試看，就算沒有抵達成功，我也覺得至少努力試過了，而不是讓機會一直擺在眼前，到最後回頭去看，只想到一大堆的「如果」。走在成長的道路上，我想對自己說：成為更好的自己，請繼續保持下去。 5/24下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請華科基金會王榮廉主任、台師大教育心理與輔導學系陳秉樟同學，分享聽力對學習與生活的影響，以及榮獲聽障獎助學金的喜悅。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:04

S3E20【Z世代跟你想的不一樣】華科基金會林龍森執行長、紀佑瑾聽力師、華新科技公司鄭心驊管理師

聽見讓愛聲華 ·

2024/05/17

【Z世代跟你想的不一樣?】 Z世代選擇工作時的第一個考量也許是工作環境是不是真的是符合自己喜歡的?自己人格特質或是專業能不能在這個場所有所發揮? 不論哪個世代，薪水與公司福利都是選擇工作最在意的前2名；但對Z世代、00世代而言，薪水不是唯一考量，興趣更顯珍貴，能不能做自己「喜歡的事情」，似乎更加重要。 Z世代是科技技術發展最先進的一代，非正式、直接的溝通方式與社交網絡是生活中重要部分。對遠距溝通、學習成長習以為常的他們，對企業管理帶來哪些新的衝擊？ 5/17下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請華科基金會林龍森執行長、紀佑瑾聽力師、華新科技公司鄭心驊管理師分享新世代的工作價值觀，從特質與需求管理人才，理解世代間工作者的差異，找出最好的互動模式。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:03

S3E19【世代工作價值觀&職涯選擇】華科基金會林龍森執行長、紀佑瑾聽力師、華新科技公司鄭心驊管理師

聽見讓愛聲華 ·

2024/05/10

【世代工作價值觀&職涯選擇】管理階層如何更理解新世代員工的優勢，培養傾聽、溝通和解決衝突的技能，以便與年輕世代共事？現今的職場已經不只是「五代同堂」，職場中存在著不同世代的員工，依員工出生的年代，可約略區分為五大類型：嬰兒潮世代（三、四年級生）、Ｘ世代（五、六年級生）， Y 世代(七、八年級）、Z世代(智慧型手機問世的滑世代1995-1999年)，以及在西元2000年出生的千禧世代，也被稱為00世代。身為X世代的管理階層需要去面對不同世代溝通的模式，理解他們真正的嚮往是什麼，從他想要的角度去給他適當的支持跟協助，這也是互相找到平衡點的一個過程。 5/10下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請華科基金會林龍森執行長、紀佑瑾聽力師、華新科技公司鄭心驊管理師分享新世代的工作價值觀。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:33

S3E18 續勞動學習活用 feat. 古稀創意呂協翰總監、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長

聽見讓愛聲華 ·

2024/05/03

退休，會面臨哪些變動？如果毫無準備就直接退休，這種劇烈的生活改變不見得人人能夠適應。在思考退休規劃時，應該先做生活的準備與心理調適。因為國內對於提早進行退休規劃和準備尚未十分重視，在中老年族群之大型調查也指出55-64歲的國人對於自己的老年生涯規劃，有42.4%的人是毫無想法的。退休後，除了滿足基本生活需求外，可以針對哪些方面著手提前規畫，又有哪些資源是可以協助或提供退休準備的諮詢服務？本集「聽見讓愛聲華」節目邀請古稀創意公司創辦人呂協翰、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長分享邁入退休生活的準備與心理調適。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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41:58

S3E17【退休，先學會與自己相處】古稀創意公司創辦人呂協翰、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長

聽見讓愛聲華 ·

2024/04/26

【退休，先學會與自己相處】許多人對於退休生活充滿期待，但也感到不安。在一項台灣的小型研究發現， 46%退休者屬於順應生活毫無規劃，17%對於退休規劃僅止於思考未有實際行動，只有38%有進行退休生活的規劃。退休」，是必經的人生歷程，有的人到了某個階段，便開始存自己的退休金。其實最重要的，是了解我們期待要過什麼樣的退休生活？才有辦法去規劃生活，為人生的下半場做好充足備。而在心理上要面對的第一個問題，就是如何跟自己相處；過往生活重心因為都在工作、家庭，會有蠻多的任務要執行；退休之後重心回歸自身，所以要先學會跟自己相處，了解自己到底想要的是什麼，有了安全感，就會有更好的體力與心力去做原本想要做的事情。 4/26下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請古稀創意公司創辦人呂協翰、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長分享第三人生退休生活面臨的變動。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】 -- Hosting provided by SoundOn

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40:16

S3E16【全人關懷善的循環】中租青年展望基金會李昆穎秘書長、華科基金會王榮廉主任

聽見讓愛聲華 ·

2024/04/19

【全人關懷善的循環】為善盡企業社會公民之責，培育有用之才，中租青年展望基金會與華科基金會致力於設置學生獎助學金，幫助特殊需要的學生，透過羽球等各項運動以及才藝社團的贊助，鼓勵青年學生發展天賦與專長，探索生涯目標，增進對自我的認同與了解，發展多元能力及良好的自我價值感。同時也鼓勵偏鄉學子積極進取、努力向學，未來能秉持感恩回饋之精神，熱心參與公益、貢獻社會，將服務的力量拓展出去，成為美善的循環。 4/19下午18:20「聽見讓愛聲華」節目邀請中租青年展望基金會李昆穎秘書長、華科基金會王榮廉主任，分享全人關懷的企業社會責任。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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40:04

S3E15 職涯探索點亮未來！ feat. 中租青年展望基金會李昆穎祕書長、華科慈善基金會王榮廉主任

聽見讓愛聲華 ·

2024/04/12

生涯輔導，讓青年逐步規劃出適切的生涯路徑。部分青少年甫入職場，認知與現實產生了落差，削減對工作的熱情，影響了工作表現，甚至對自我價值出現否定。這些想法有很多是以前的框架跟包袱，常讓自己被限縮住。若以不同方式引導，將可以讓他們有不一樣的看見與發現。本集《聽見讓愛聲華》節目邀請中租青年展望基金會李昆穎祕書長、華科慈善基金會王榮廉主任分享青少年職涯探索的發展。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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42:31

S3E14 從動物情緒牌卡到藝術自我療癒 feat. 國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系黃傳永教授

聽見讓愛聲華 ·

2024/04/05

有時內心的焦慮，難以說出口，需要借助媒介表達；動物與人類的生活關係十分緊密，動物圖卡常能讀出你的情緒，不同的動物也各有其象徵與隱喻，透過藝術創作，毋須面對帶領者的目光，避掉表達自我的壓迫感，可以邊創作邊閒聊，自然而然聊出心底話。大部分人感到的焦慮常只是表面，但是助人工作者就會進一步想這個焦慮在告訴我什麼？然後進一步再去跟自己做一些對話，往內去探詢這到底對我而言意味著什麼？這就是自我覺察，也就是情緒反應，覺得悲傷、覺得生氣、覺得憤怒、這些跟生命的歷程是有相關的。身為一位心理師，不僅僅要安個案的心，也要安自己的心，你自己的心穩了，個案也會跟著你穩。本集《聽見讓愛聲華》節目邀請國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系黃傳永教授/心理師，分享從動物情緒牌卡到藝術自我療癒，讓身心更加平衡。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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42:18

S3E13 情義相挺自助人助 feat. 吳俐儀秘書長、羅子琦諮商心理師

聽見讓愛聲華 ·

2024/03/29

【看見需求同理支持】你，還好嗎? 扛很久、撐很久了吧! 壓力往往是長期累積的狀態，在職場中若能夠彼此相挺，營造一個安全信任的環境，需要協助的員工會比較願意把自己缺乏的一面展現出來，在系統的支持協助下，得到更多的彈性與包容。一個友善互動佳的支持系統，讓員工在遇到困擾的時候，比較願意從公司內部去尋找資源。友善的職場是一個充滿專業認同和情感支持的環境，EAP協助員工將工作與生活趨近穩定良好的平衡，進而有更優質更多元的展現。本集《聽見讓愛聲華》邀請台灣友善職場協會吳俐儀秘書長、羅子琦諮商心理師分享壓力來源、對身心的影響，如何藉由呼吸、運動、飲食以及專業資源，讓身心更加平衡。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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40:07

S3E12 樂在工作～壓力 OUT! feat. 臺灣友善職場協會吳俐儀秘書長、羅子琦諮商心理師

聽見讓愛聲華 ·

2024/03/22

你聽到身體的抗議了嗎?你是否也出現情緒性消費與進食，讓自己過度承擔、過度負責? 職場壓力已經成為現代人普遍面臨的困擾。高工作壓力造成個人生理、心理及行為等各層面的危害。壓力下的工作行為可能包括注意力不集中、發生錯誤需重做、情緒變化影響人際互動。因此,對組織來說,職場壓力除對員工身心健康產生影響,也可能導致生產力減損。本集《聽見讓愛聲華》節目邀請台灣友善職場協會吳俐儀秘書長、羅子琦諮商心理師分享壓力來源、對身心的影響，如何藉由呼吸、運動、飲食以及專業資源，讓身心更加平衡，歡迎收聽。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作、主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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40:34

S3E11 微聽損風險升高 feat. 台中市小蝸牛聽語障礙關懷協會陳雪霞理事長

聽見讓愛聲華 ·

2024/03/15

別再以為，聽力變差是老年人的專利。全球聽力微損的人數正逐年上升。你，是否也正處於聽力受損的風險中卻不自知呢？越來越多的年輕人因不安全的用耳習慣，讓自己處於聽力受損的高風險之中。尤其自疫情發生以來，一般民眾使用耳機的頻率及時間皆大幅提高，更讓聽力受損的風險持續攀升。本集《聽見讓愛聲華》節目邀請台中市小蝸牛聽語障礙關懷協會陳雪霞理事長分享微聽損對生活的影響，並介紹華科基金會設計的護耳操在社區服務的實踐經驗，歡迎收聽。【《聽見讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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