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PODCAST

Podcast Rebelião Saudável

Henrique Autran

Nutrição! Inspiração! Mentalidade! Conhecimento! Estilo de Vida! Ser Saudável é a Melhor Maneira de se Rebelar Contra o Sistema! #FacaParteDaRebeliao

health & fitness nutrition

All Episodes

00:31:41

Reunião da Rebelião: Como Sobreviver às Festas de Fim...

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/12/03

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Como sobreviver às Festas de Fim de Ano Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas

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00:28:58

Reunião da Rebelião: Highlights da Jornada 2024

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/28

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos.Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre os Highlights da Jornada Rebelião Saudável 2024. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas

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01:01:05

Pedro Amaral: Dieta Carnívora, Psicodélicos e Meditação

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/28

Nessa live, eu conversei com Pedro Amaral (@opedromagico) Pedro Amaral tem 32 anos e em sua busca por saúde está usando psicodélicos, carne, jejum e meditação Vipassana para resolver o que 30 médicos não conseguiram. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia

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01:33:21

Dr. Adolfo Duarte: Toxicidade Glicemica

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/14

Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte). Conversamos sobre Toxicidade Glicêmica. Link do estudo comentado no podcast: https://agencia.fapesp.br/estudo-mostra-como-o-excesso-de-acucar-no-sangue-aumenta-o-risco-de-trombose/52938 A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em língua portuguesa sobre Saúde e Nutrição! Em sua quarta edição, tornou-se o evento mais longevo! Nesse ano, o evento acontecerá entre os dias 21 a 26 de outubro com 15 palestrantes sendo

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00:35:58

Reunião da Rebelião: Metas e Processos

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/14

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Metas e Processos. A Jornada da Rebelião Saudável chega a sua quarta edição! Adquira seu ingresso em https://rebeliaosaudavel.com.br/compreaqui/ Ajude a

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00:30:20

Silvia Midei: Dieta Carnívora é para todas as idades?...

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/08

Nessa live, eu conversei com Silvia Midei (@vovfit.lowcarb). A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em língua portuguesa sobre Saúde e Nutrição! Em sua quarta edição, tornou-se o evento mais longevo! Nesse ano, o evento acontecerá entre os dias 21 a 26 de outubro com 15 palestrantes sendo 2 internacionais! As palestras acontecerão ao vivo com possibilidade de interação com os palestrantes. As palestras ficarão gravadas para você assistir quando quiser. Isso mesmo, sem limites

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00:44:22

Silvia Midei: Dieta Carnívora é para todas as idades?...

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/07

Nessa live, eu conversei com Silvia Midei (@vovfit.lowcarb). A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em língua portuguesa sobre Saúde e Nutrição! Em sua quarta edição, tornou-se o evento mais longevo! Nesse ano, o evento acontecerá entre os dias 21 a 26 de outubro com 15 palestrantes sendo 2 internacionais! As palestras acontecerão ao vivo com possibilidade de interação com os palestrantes. As palestras ficarão gravadas para você assistir quando quiser. Isso mesmo, sem limites

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01:40:58

André e Pedro Barros: Dieta Carnívora, Skaete,...

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/10/02

Nessa live, eu conversei com André Barros (@saudedepoisdos50) e Pedro Barros (@pedrobarrossk8).Andre Barros, 52 anos, mentor esportista e pai do medalhista olímpico e 8 vezes campeão mundial de skate Pedro Barros. Empresário esportivo, proprietário fundador da Layback, e do STU, (circuito brasileiro e mundial de sakte). Formado em gastronomia na Australia. Dedica a sua vida ao surf/ skate e aos estudos sobre saúde fisica e mental! Pedro Barros, 29 anos , catarinense de Florianópolis, um dos

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00:34:22

Reunião da Rebelião Saudável: Adaptação a Dietas de...

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2024/09/30

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre Adaptação a Dietas de Baixo Carboidrato. A Jornada da Rebelião Saudável chega a sua quarta edição! Adquira seu ingresso em

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00:48:00

Carlinha Fernandes: O Processo de Formação do...

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2024/09/23

Nessa live, eu conversei com nutricionista Carlinha Fernandes (@carlinhafbfernandes) Carlinha Fernandes tem 42 anos e é nutricionista formada em 2024. Emagreceu mais de 15kg quando descobriu estratégias alimentares de baixo carboidrato e começou a cuidar da sua alimentação para melhorar minha saúde, que andava muito debilitada por conta da resistência à insulina, que até então não sabia que tinha, apaixonou-se pela nutrição desde então. A Jornada da Rebelião Saudável é hoje o maior evento online em

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00:39:18

Reunião da Rebelião Saudável: O Poder Viciante dos...

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/09/23

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, conversamos sobre o Poder Viciante dos Ultraprocessados. Livro sugerido durante o podcast: Gente Ultraprocessada (https://a.co/d/iS9A2TY) A Jornada da Rebelião Saudável

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00:38:37

Reunião da Rebelião: Perguntas & Respostas

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2024/09/16

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, fizemos um Perguntas & Respostas. A Jornada da Rebelião Saudável chega a sua quarta edição! Adquira seu ingresso em https://rebeliaosaudavel.com.br/compreaqui/ Ajude a

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00:54:01

Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Para onde...

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2024/09/16

Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre Para onde vai a gordura quando emagrecemos Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para

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00:33:54

Os 4 Cavaleiros do Apocalipse Nutricional: Para onde...

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/09/16

Nesse podcast, eu, Dr. Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte), Dr. William Rutzen (@Dr.WilliamRutzen) e Felipe Viana (@DensaNutricao) conversamos sobre Para onde vai a gordura quando emagrecemos Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para

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01:08:49

Lívia Padilha: A Carne Nossa de Cada Dia

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2024/09/10

Nessa live, eu conversei com a revisora técnica do livro A Carne Nossa de Cada Dia, Lívia Padilha (@liviagopadilha) Sobre o livro: Dizem-nos que se nos preocupamos com a nossa saúde – ou com o nosso planeta –, é crucial eliminar a carne vermelha das nossas dietas. Essa carne bovina faz mal para nós e a pecuária é horrível para o meio ambiente. MAS A CIÊNCIA DIZ O CONTRÁRIO. O preconceito de que a carne faz mal à saúde e ao meio ambiente tem sido reforçado por grupos anticarne, celebridades veganas e

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00:26:53

Reunião da Rebelião: Tireóide e Dietas de Baixo...

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2024/09/10

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, falamos sobre Tireóide e Dietas de Baixo Carboidrato. O artigo citado no podcast foi: Gomez-Arbelaez D, Crujeiras AB, Castro AI, Martinez-Olmos MA, Canton A, Ordoñez-Mayan

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01:02:10

Aline Kehrle: Agropecuária Regenerativa

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2024/09/03

Nessa live, eu conversei com a médica veterinária Aline Kehrle (@agropecuariakehrle).Aline é médica veterinária formada pela UNIP-SP, com mestrado em reprodução de bovinos pela USP- Pirassununga. Em 2012, descobriu o trabalho de Allan Savory com manejo holístico e decidiu se dedicar a implementá-lo na fazenda da família. Fez o curso de permacultura no IPEC-GO e de Keyline Design, da plataforma Regrarians, no Chile. Seguidora do trabalho de Johann Zietsman, a mais de 7 anos trabalha com o Manejo

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00:39:02

Reunião da Rebelião: Efeito Sanfona

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2024/09/02

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, falamos sobre Efeito Sanfona. Os artigos e estudos citados no podcast foram: PONTZER, Herman. Burn: new research blows the lid off how we really burn calories, stay healthy

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01:18:55

Fernanda Anders: Cetogênica na Prática

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2024/08/26

Nessa live, eu conversei com a consultora em Alimentação Ancestral Fernanda Anders (@cetogenica.portugal).Fernanda Anders é health coach pela Nutrition Network e tem formação específica em estratégias de baixo carboidrato pela Nutrition Network, a maior instituição de ensino lowcarb no mundo. Possui também treinamento em atividade física para ceto adaptados (MAF Training), no MAF Institute. Mora em Portugal há mais de 7 anos, onde administra a página Cetogénica Portugal e faz dieta ceto carnívora

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01:21:27

Dr. Adolfo Duarte e Maurício Lima: Nordics e Afins

Podcast Rebelião Saudável ·

2024/08/21

Nessa live, eu conversei com o médico Adolfo Duarte (@DrAdolfoDuarte) e o entusiasta da Ciência Maurício Lima (@DJSurfista).Maurício fez o primeiro post sobre a dieta carnívora em agosto, e em setembro de 2017, começou o desafio de 90 dias 'N Equals Many', organizado pelo próprio Dr. Shawn Baker. Nunca havia feito dieta; sempre coma e bebia muito de tudo, seguindo uma alimentação convencional. Nunca foi sedentário, mas mesmo praticando musculação e correndo 10 km diariamente, estava obeso,

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