x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

UROskolen

Velkommen til Uroskolen – veien til et rikere liv! Her lærer du at ubehagelige følelser og uro ikke er et problem som skal fjernes, men er en vei til ressursene dine og et mer spennende og gøyalt liv! På Uroskolen utvikler vi mennesker! UROskolens podkastkanal inneholder forskjellige episoder med ulikt innhold og temaer - laget av oss som er tilknyttet UROskolen. Du kan høre episoder med våre lærere: Helge Zimmer, Rikke Uberg Thorkildsen, Vibeke Vestgård, Øyvind Johansen, Jon Andres Landsnes og

education self-improvement

All Episodes

46:32

Rikke med Mie Korsbakken: Er du tankene dine?

UROskolen ·

2024/08/18

Mie forteller om hvordan hun går rundt og følger med på strømmen av tankene som kommer. Det er ikke behagelig å være Mie med alle tankene, selv om det holder oppmerksomheten borte fra uroen og frykten hun kjenner rundt at livet virker stort og uoversiktlig for tiden. Vi forsøker å se på tanker som en strategi, og snakker om hvordan vi kan øve for å få kontakt

nb

49:08

Helge med Jan Hopland - Oppfølger og nærhet til far

UROskolen ·

2024/08/11

Jan er tilbake for å rapportere om hvordan det går med de to gode «hjelperne» han har i livet sitt. Har han brukt balltreet på å rette på vennen sin? Hva skjedde når han tok sats og spurte om å flytte sammen med kjæresten? Til slutt i samtalen snakker han om forholdet til faren sin og Helge blir berørt når Jan forteller om hva han vil sammen med faren sin. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

05:29

MEDLEM: Caspar og Hanne om å være sammen når...

UROskolen ·

2024/08/08

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hanne og Caspar forteller om en erfaring de har gjort sammen for mange år siden, som begge opplevde som både smertefull og meningsfull. Hvordan er det å være sammen med andre når man tror på at man er stygg og ekkel, kan en slik opplevelse føre til noe nytt og nyttig?

nb

35:25

Caspar med Mie og Filip: Overraskende parpodd om å ta...

UROskolen ·

2024/08/04

Mie Korsbakken Christensen og Filip Kremner er relativt nye samboere og kommer uanmeldt sammen på besøk til Caspar for å lage podkast. Snakk om modige folk! Det ble en spennende samtale om å ta ansvar for seg selv og la den andre ta ansvar for sitt. Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

05:21

MEDLEM: Caspar med Christine: Hodepine, veien til en...

UROskolen ·

2024/08/01

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). En miniserie om å ha hodepine, mer enn vanlig, og å føle at livet inneholder så mange oppgaver og så mye press at man aldri får hvilt ordentlig. Det ender med 14 dagers sykmelding. Christine og Caspar undersøker om det er mulig å skape en arbeidsdag som er forenlig med å leve et godt liv og ikke bli syk av det vanlige dagliglivet.

nb

50:06

Caspar med Andrea By Ingvaldsen: Å føle seg udugelig...

UROskolen ·

2024/07/28

Andrea mener hun har Impostersyndromet. Har du? Vi undersøker hvordan det er å tro på at man ikke er bra nok på jobben. Hvorfor ender vi opp -lammet- i senga? Hvorfor sliter vi i en jobb vi tror ikke passer for oss? Hvorfor tar vi en jobb vi ikke har lyst på eller føler oss kvalifisert til? Hvordan kan vi møte de vonde følelsene som jobben gir oss kontakt med, og ikke bare slutte og finne en annen jobb? Eller nave? Eller isolere oss på hytta til det vonde går over?Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt

nb

05:21

MEDLEM: Caspar med Lene om ryggsmerte og depresjon

UROskolen ·

2024/07/25

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Lene forteller at hun har gått på antidepressiva for ryggsmerter. Vi snakker om hvordan depresjon og ryggsmerter er en strategi for å slippe å kjenne den dype smerten vi har inni oss. Om at depresjon en automatisk nedsteningsmekanisme som isolerer oss fra følelsene våre.

nb

51:44

Helge med Anette Lauareid Hovda om å holde seg travel

UROskolen ·

2024/07/21

Anette og Helge har begge mønster om å holde seg travle. Anette forteller om hvordan dette utspiller seg i livet hennes, og hvordan det automatiske i henne ønsker å verne om dette mønsteret – samtidig som hun ønsker seg noe nytt i livet. Og er det sant at hun liker alt hun driver med så godt eller ligger det noe annet bak?Anette har skrevet et blogginnlegg også, det kan du lese her: https://www.uroskolen.no/blogg/full-kalender-tom-sjel Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til

nb

05:25

MEDLEM: Caspar med Halvard: Urolig miljødebatt

UROskolen ·

2024/07/18

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Kan vi komme oss videre til en samtale om miljø der vi anerkjenner at det ikke er noens, dvs «de andres», skyld at vi har havnet i hengemyra sammen? At debatt som handler om rett og feil har preget vårt samfunn gjennom lang tid, og kan således sees som en viktig årsak til at vi mennesker nå truer vårt eget habitat. Men i enhver debatt er det uro som styrer, selv om vi later som vi er

nb

44:39

Rikke med Sunniva: Frykten for å bli gal

UROskolen ·

2024/07/14

Sunniva har i mange år vært redd for å bli gal eller psykisk syk. Det endte opp med at hun skrev seg inn på psykiatrisk avdeling. Vi forsøker å overskue og se nærmere på et tema som er vanskelig og skummelt å snakke om, er det mulig å bli gal?Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

05:12

MEDLEM: Caspar med Karine: Om selfie, leppestift og uro

UROskolen ·

2024/07/11

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). I dagens podkast, som egentlig skulle handle om skole, står vi overfor en utfordring: vi må ta selfie til podkasten, og det trykker jo på mange ubehagelige følelser. Hvordan ser jeg ut, kan jeg sjekke utseende i speilet først, jeg liker egentlig ikke å ta bilder av meg selv, osv. Vi tar en kikke innover på all uroen som knytter seg til å være og gjøre sånn som vi burde.

nb

48:43

Caspar med Silje: Å passe sine egne saker, og ikke...

UROskolen ·

2024/07/07

Silje har levd 8 år med en mann som er kronisk syk. Hun har lært mye av det, og det har ført til at hun forholder seg helt annerledes til sin syke partner i dag enn hun gjorde før. Da hun lærte UROkunsten klarte hun å slutte å forsøke å endre mannen sin. Hun lærer oss noe vesentlig om forskjellen på å hjelpe og å elske.Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

04:52

MEDLEM: Rikke & Monica om overvåkning av barn

UROskolen ·

2024/07/04

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Mange barn går i dag med mobilklokker, slik at vi til enhver tid vet hvor de er, og at de til enhver tid kan få kontakt med oss. Dette virker tilsynelatende uskyldig, men hva er egentlig konsekvensene av det på sikt? Legger vi ansvaret for vår egen frykt over på barna våre? Tar vi fra barna våre muligheten til å bli selvstendige? Vi forsøker å se på mobilklokker og overvåkning av barn fra et

nb

40:17

Helge med Hege Stabekk om utenforskap og nærhet

UROskolen ·

2024/06/30

En episode der vi møter våre egne mønstre begge to. Vi ramler inn i podkasten og ingenting blir som vi hadde tenkt, akkurat som i livet egentlig. Vi ender opp med å være hverandres urolærere samtidig som vi forsøker å forske på det å være utenfor og strategien med å være en hjelper for å kjenne en verdi og være innafor. Kritikerne våre roper at dette burde ingen få høre. Vi burde ta oss sammen og være proffere enn dette – men samtidig viser denne episoden livets realiteter. Noen ganger plumper vi

nb

04:43

MEDLEM: Caspar med Jorid: Jorid blir venn med ryggen!

UROskolen ·

2024/06/27

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Hun trodde hun var venn med den, for hun klarte å løpe en halvmaraton uten å få så veldig vondt, og var veldig fornøyd med det. Etter at Jorid har laget denne podden med Caspar ser hun at hun slett ikke behandlet ryggen som en venn likevel. Sammen undersøker de hva det vil si å ha respekt for sin kropp og sin vonde rygg, og oppsummerer hva som skal til for å få det.

nb

51:56

Rikke med Mie Korsbakken om irritasjon og...

UROskolen ·

2024/06/23

I dag snakker vi om Mie som havner inn i dramaer og konflikter hvor hun forsøker å overbevise andre om at hun har rett, og blir irritert og sint når folk virker uinteresserte i det hun har og si. Er det mulig å overskue dette, kan det være et teater sinnet skaper for å slippe å føle noe mye dypere og mer smertefullt? Kan vi bruke slike hverdagslige hendelser til å lære noe nytt om oss selv, i stedet for å gå rundt og tro på at vi enten er bedre enn, eller dårligere enn alle andre?Vil du høre mer

nb

06:07

MEDLEM: Caspar med Karine om det å være flink

UROskolen ·

2024/06/20

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Karine Furnes Eriksen er gjest hos Caspar. Karine er lærer, og i denne podden forteller hun om sine erfaringer med å streve med å være flink nok.

nb

41:35

Caspar med Hanne Sophie Claussen om uro og ledelse

UROskolen ·

2024/06/16

Hvilken rolle spiller press og uro for ledere som prøver å få noe gjort i en bedrift? Kan uroperspektivet bidra med noe nytt for at lederjobben skal bli noe man ikke dør av, men snarere trives godt med?Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr. måned. www.patreon.com/uroskolen

nb

03:07

MEDLEM: Caspar & Monica: Når døden kommer nærmere del 2

UROskolen ·

2024/06/13

Hør hele podcasten og mange flere ved å melde deg inn her: www.patreon.com/uroskolen (Kr. 100,- pr. måned). Caspar forteller om at han ikke vil vite om han har kreft eller ikke. Om hvordan han vil ha det gøy i livet i stede for å løpe rundt å hindre naturen å gå sin gang. Frykten og uroen blir ikke borte når man trekker døden inn i livet, men det er likevel berikende. Dette var del to av en serie som ble spilt inn i 2023. Og vi kan fortelle at sykehuset likevel sendte melding til Caspar med

nb

47:16

Caspar med Halvard Lægreid: Kan vi slippe å føle press?

UROskolen ·

2024/06/09

Halvard er i studio sammen med Caspar for å lage en ny podd om naturtap og bærekraft. De prøver å få orden på tankene, og det blir faktisk litt orden på det etter hvert, de ser en enkel sannhet: vi mennesker kan ikke komme utenom e uro i livet. Vi kan la den styre oss ved å gå inn i automatisk problemløsning, eller vi kan bruke viljen til å romme alt ubehaget, og slik finne noe som vil gjøre oss til bedre problemløsere.Vil du høre mer fra oss? Ekslusivt innhold fra UROskolen til kr. 100,- pr.

nb

193 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College