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PODCAST

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort Montbéliard

Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

arts food

All Episodes

00:02:58

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/13

durée : 00:02:58 - Les conseils diététiques - X

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00:02:53

Les bienfaits insoupçonnés des noix pour le cerveau

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/12

durée : 00:02:53 - Les conseils diététiques - Découvrez les bienfaits des cerneaux de noix : riches en oméga-3, fibres et protéines, elles sont un atout pour la santé du cerveau. Un encas idéal à consommer chaque jour. Ce n'est pas la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard qui vous dira le contraire !

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00:02:46

Le match de la semaine : asperges vertes ou asperges...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/09

durée : 00:02:46 - Les conseils diététiques

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00:02:21

« Manger avec des baguettes permet de mieux prendre...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/08

durée : 00:02:21 - Les conseils diététiques - Manger avec des baguettes permet de ralentir le rythme, d’améliorer la digestion et de mieux percevoir la satiété. Des conseils simples mais efficaces pour renouer avec le plaisir de manger en pleine conscience.

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00:02:48

Est-ce qu'un yaourt avec des morceaux de fruits...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/07

durée : 00:02:48 - Les conseils diététiques - Les yaourts aux fruits ne remplacent pas une portion de fruits entière. Découvrez pourquoi et comment mieux consommer des fruits pour respecter les recommandations nutritionnelles.

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00:03:08

« Au restaurant, je choisis le plus souvent possible...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/06

durée : 00:03:08 - Les conseils diététiques - Au restaurant, l'appellation "fait maison" permet de repérer des plats faits sur place, mais attention aux nuances. Découvrez ce que cette mention signifie vraiment et comment l’interpréter. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard nous dit tout ce qu'il faut savoir.

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00:02:37

On a testé pour vous... Les petites tranches de...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/05

durée : 00:02:37 - Les conseils diététiques - La diététicienne Stéphanie Drieu donne son avis sur un produit tendance : des tranches de saucisse sèche. Plus faibles en gras, mais riches en protéines et en sel, elles peuvent être une alternative intéressante pour l'apéro, à consommer avec modération.

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00:03:11

Le match de la semaine : Tomates en mai ou tomates en...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/02

durée : 00:03:11 - Le match de la semaine : Tomates en mai ou tomates en Juin ? - Stéphanie Drieu, notre diététicienne, et Emmanuel Sabatier nous expliquent pourquoi il est préférable d'attendre juin pour consommer des tomates locales et riches en nutriments. Quels sont les avantages nutritionnels des tomates d'été et l'impact des saisons sur leur qualité.

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00:02:59

« Le sucre peut avoir un effet excitant sur les...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/05/01

durée : 00:02:59 - « Le sucre peut avoir un effet excitant sur les enfants ! » Vrai / Faux ? - Stéphanie Drieu, diététicienne, nous éclaire sur l'impact du sucre sur les enfants. Consommé en excès, il peut entraîner une variation importante de la glycémie, avec des conséquences sur leur comportement et avoir un effet excitant. Elle met en lumière les différences avec les adultes.

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00:03:29

Question d'auditeur : Serge de Taillecourt :...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/30

durée : 00:03:29 - Question d'auditeur : Serge de Taillecourt : Existe-t-il des astuces alimentaires pour éviter les calculs rénaux ? - Stéphanie Drieu, notre diététicienne, répond aux questions de nos auditeurs. Elle nous donne des conseils pratiques pour prévenir les calculs rénaux, avec une attention particulière à l'hydratation et aux bons choix alimentaires.

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00:02:49

« Le gingembre est parfait pour digérer, tonifier, et...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/29

durée : 00:02:49 - « Le gingembre est parfait pour digérer, tonifier, et renforcer nos défenses immunitaires ! » Vrai / Faux ? - Le gingembre est un incontournable de la médecine traditionnelle. Véritable allié pour la digestion, grâce à ses propriétés stimulantes et anti-inflammatoires. Il tonifie le système immunitaire et prévient le vieillissement des cellules. Consommé avec modération, il offre de nombreux bienfaits.

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00:03:12

On a testé pour vous... Les spaghettis de la mer

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/28

durée : 00:03:12 - On a testé pour vous... Les spaghettis de la mer - Stéphanie Drieu, diététicienne, découvrez les bienfaits des spaghettis de la mer, un produit surprenant et original à intégrer dans votre alimentation.

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00:03:08

Le match entre : Banane des Antilles / Banane Plantain

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/25

durée : 00:03:08 - Le match entre : Banane des Antilles / Banane Plantain - X

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00:03:25

« Le thé vert et la caféine sont des bruleurs de...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/24

durée : 00:03:25 - « Le thé vert et la caféine sont des bruleurs de graisses ! » Vrai / Faux ? - x

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00:02:58

Question de Michèle de Badevel : Le régime cétogène,...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/23

durée : 00:02:58 - Les conseils diététiques

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00:03:34

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/22

durée : 00:03:34 - Les conseils diététiques

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00:03:21

On a testé pour vous... Terrine de campagne dorée au...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/21

durée : 00:03:21 - Les conseils diététiques

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00:03:28

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/18

durée : 00:03:28 - Les conseils diététiques

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00:03:45

« Pour ma santé et pour la planète je fais mon pain,...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/17

durée : 00:03:45 - Les conseils diététiques

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00:03:07

Retrouve-t-on les nutriments des fruits frais tels...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/04/16

durée : 00:03:07 - Les conseils diététiques - Riches en fibres et minéraux mais pauvres en vitamine C, les fruits secs ne remplacent pas totalement les fruits frais. Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, nous explique les bons réflexes pour bien les consommer.

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