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PODCAST

La teoria de la mente

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas

health & fitness mental health

All Episodes

01:01:26

¿Cómo trabajar el miedo al cambio?

La teoria de la mente ·

2025/03/31

¿Por qué nos cuesta tanto cambiar, incluso cuando sabemos que nuestra rutina ya no nos hace felices? En este nuevo episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en una de las grandes paradojas del comportamiento humano: el miedo al cambio. Junto a Alberto y Rubén, exploramos las razones neurológicas, cognitivas y emocionales que explican por qué preferimos quedarnos en lo conocido aunque sepamos que nos limita. Desde el sesgo del statu quo hasta la influencia de los ganglios basales,

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12:30

Sobre las ausencias que nos marcan. Sufjan Stevens...

La teoria de la mente ·

2025/03/27

En este episodio de La Teoría de la Mente, nos adentramos en un tema profundamente humano: la relación con nuestros padres, o con su ausencia, y cómo esto moldea quiénes somos. Hoy, a través de la música de Sufjan Stevens y su conmovedora canción Death with Dignity, exploramos las complejidades de una vida marcada por la presencia y la falta de los padres.La canción abre el álbum Carrie and Lowell, una obra dedicada a la memoria de su madre, Carrie, que sufría de esquizofrenia y depresión. Tras su

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02:12:38

¿Cómo representa Inside Out la realidad emocional de...

La teoria de la mente ·

2025/03/24

Navegando por la mente: Desentrañando Inside Out con expertos ¿Te has preguntado cómo gestionamos nuestras emociones y cómo la mente procesa nuestras experiencias más profundas? En este episodio especial de La Teoría de la Mente, analizamos la aclamada película Inside Out desde tres perspectivas únicas y fascinantes. Osman Salazar, neurocirujano y divulgador, nos revelará cómo funciona el cerebro en relación con las emociones. Miguel Monteagudo, director de cine, desglosará el enfoque

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49:54

Este Método Cambiará tu Productividad Para Siempre

La teoria de la mente ·

2025/03/20

Estados de Flujo: Cómo Entrar en la Zona y Maximizar tu Potencial¿Alguna vez has sentido que el tiempo desaparece mientras trabajas en algo que te apasiona? Eso es el estado de flujo, un concepto revolucionario en la psicología del rendimiento. En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos: ⏳ ¿Qué es el estado de flujo? Los beneficios de entrar en "la zona" para el trabajo, la creatividad y el bienestar. Las claves científicas detrás del flujo, gracias a la investigación de Mihaly

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01:15:45

Ataques de Pánico. Lo que Nadie de ha contado y...

La teoria de la mente ·

2025/03/17

EN DIRECTO: Crisis de Ansiedad – Qué Son y Cómo Superarlas con Alberto Madame ¿Te ha pasado alguna vez? De repente, tu corazón se acelera, te falta el aire, sientes un miedo intenso sin motivo aparente… Estás en medio de una crisis de ansiedad. Pero, ¿por qué ocurre esto? ¿Cómo podemos frenarlo antes de que nos supere? En este episodio EN VIVO de AMADAG TV, nos acompaña Alberto Madame, especialista en ansiedad, para responder todas tus dudas en tiempo real. Hablaremos de: ✔️ ¿Qué es

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20:27

Que es el Trastorno Limite de Personalidad (Reposición)

La teoria de la mente ·

2025/03/13

¿Has oído hablar del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y te has sentido identificado? En este episodio, abordamos un tema que, aunque no forma parte directa de los trastornos que usualmente tratamos, genera muchas dudas y confusiones. Descubre en este episodio: ✅ Qué es realmente el TLP y cómo se diferencia de trastornos como la agorafobia o las crisis de pánico. ✅ Por qué algunas personas con TLP pueden experimentar crisis de ansiedad y desafíos emocionales. ✅ Cómo el TLP puede influir

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01:13:12

Como Esculpir Nuestro Cerebro (Con Osman Salazar)

La teoria de la mente ·

2025/03/10

️ Mindfulness y neuroplasticidad: un neurocirujano revela la verdad | Con Osman Salazar ✨ ¿Puede el mindfulness cambiar físicamente tu cerebro? La ciencia dice que sí, y hoy contamos con un experto para explicarlo. En este episodio, hablamos con el neurocirujano Osman Salazar, quien nos revelará cómo la meditación mindfulness modifica la estructura y función del cerebro, mejorando la memoria, la concentración y la regulación emocional. Veremos qué cambios ocurren en regiones como el hipocampo, la

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30:44

Miedo a perder el control: fobias de impulsión....

La teoria de la mente ·

2025/03/06

En este programa nos encontramos con las fobias de impulsion. Hablamos de las personas que piensan que pueden perder el control y acabar en desastre. Angustiados y preocupados por el devenir de sus pensamientos, temen que estos les lleven a realizar actos, acciones que no tienen la menor intencion de hacer. Para ello vamos a hablar con dos personas que nos van a contar cómo su experiencia con este conflicto ha interferido de manera importante en sus vidas.En nuestro apartado historias de la mente

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01:03:46

¿La Ansiedad es un Desenfoque?

La teoria de la mente ·

2025/03/03

‍♂️ ¿Por qué es tan difícil relajarse cuando más lo necesitamos? Descubre la verdad sobre la ansiedad Si alguna vez has intentado calmarte en un momento de ansiedad y has sentido que es imposible, este directo es para ti. ❌ Muchas de las estrategias tradicionales simplemente no funcionan para todos, y hoy vamos a descubrir por qué. En este directo exploramos: ✅ La relación con el cuerpo: Cómo la ansiedad nos vuelve hipervigilantes ante cualquier sensación física y qué podemos hacer al

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07:43

️ Domando al Tigre: Cómo Manejar tus Pensamientos...

La teoria de la mente ·

2025/02/27

Solo hay quice plazas para el curso. Más información en: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/Bienvenidos a un nuevo episodio de La Teoría de la Mente, donde exploramos herramientas psicológicas para mejorar nuestra relación con la ansiedad y los pensamientos intrusivos. En esta lección especial del curso FOCUS 2.0, aprenderemos a trabajar con nuestros pensamientos de una manera diferente, tratándolos como si fueran un tigre salvaje. ✨ ‍♂️ ¿Qué es el "Detached Mindfulness"? El Detached

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41:55

El Tarot de la Mente (Especial FOCUS 2.0)

La teoria de la mente ·

2025/02/25

Solo hay quice plazas para el curso. Más información en: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/En esta lección especial del curso FOCUS 2.0, exploraremos cómo nuestra mente nos juega malas pasadas a través de las distorsiones cognitivas. Pero no lo haremos de la manera tradicional… sino con un tarot psicológico diseñado para revelar las trampas mentales que refuerzan la ansiedad y el malestar. ✨ ¿Cómo funciona este tarot especial? Hemos creado un mazo simbólico donde cada carta representa una

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01:09:33

¿Por qué tu cerebro ansioso no se apaga nunca? La...

La teoria de la mente ·

2025/02/24

Link Curso: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/ ✨ ¿Por qué nuestro cerebro ansioso parece rebelarse incluso en los momentos más tranquilos? En este episodio en directo de La Teoría de la Mente, exploramos a fondo el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) junto al neurocirujano y divulgador científico Osman Salazar. La ansiedad generalizada no es solo "preocuparse mucho". Es un sistema complejo, una trampa mental donde la anticipación constante se convierte en un mecanismo de defensa... que

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11:16

Los Biomarcadores: Como se Ven la Ansiedad y la...

La teoria de la mente ·

2025/02/20

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de AMADAG TV! En esta entrega, exploramos un tema fascinante que podría revolucionar nuestra comprensión de la ansiedad y la depresión: los biomarcadores. Estos trastornos, a menudo invisibles para el ojo humano, podrían estar dejando señales biológicas en nuestro cuerpo que nos ayudarían a detectarlos y tratarlos de manera más efectiva. Descubre cómo el cortisol, las citocinas y las neuroimágenes pueden ofrecer una ventana a nuestro bienestar mental y cómo las

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01:09:07

TAG: Cuando la Ansiedad Nunca Descansa Cap 446

La teoria de la mente ·

2025/02/17

Descripción del Episodio: "TAG: Cuando la Ansiedad Nunca Descansa"Bienvenidos a La Teoría de la Mente, el podcast donde exploramos los misterios de la mente y la ansiedad. En este episodio, nos sumergimos en el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG), un enemigo silencioso que mantiene la mente en constante alerta. ¿Sientes que tu cerebro no puede dejar de preocuparse? ¿Te encuentras atrapado en un bucle de pensamientos catastróficos? Si la respuesta es sí, este episodio es para ti. ⚡

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08:22

¿La Ansiedad Te Hace Olvidar Cosas? Descubre Cómo...

La teoria de la mente ·

2025/02/13

¿Sientes que la ansiedad te está haciendo olvidar cosas importantes? La relación entre la ansiedad y la memoria es más profunda y compleja de lo que parece. En este video, exploramos cómo la ansiedad afecta tanto la memoria a corto como a largo plazo, y qué puedes hacer para revertir estos efectos. ✨Descubriremos cómo la ansiedad desvía los recursos mentales y afecta nuestra capacidad de recordar, concentrarnos y procesar información. ¿Sabías que la ansiedad crónica puede provocar la

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01:02:22

Errores que están saboteando tu bienestar emocional...

La teoria de la mente ·

2025/02/10

EPISODIO IMPERDIBLE: ¿QUÉ ES EL TRASTORNO EMOCIONAL SEGÚN DAVID BARLOW? En este episodio de La Teoría de la Mente, exploramos una perspectiva revolucionaria sobre la salud mental: el trastorno emocional unificado desarrollado por David Barlow. ¿Sabías que la ansiedad, la depresión e incluso el TOC pueden compartir una raíz común? Descubre cómo las emociones intensas y desreguladas influyen en tus pensamientos, comportamientos y bienestar diario. Más allá de la teoría, te brindamos herramientas

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24:23

El Trastorno Emocional

La teoria de la mente ·

2025/02/06

️ La Teoría de la Mente presenta un nuevo episodio dedicado al trastorno emocional, un tema que afecta a millones de personas en su día a día. En este episodio, exploramos en profundidad qué son los trastornos emocionales, cómo reconocer sus síntomas y, lo más importante, cómo gestionarlos para mejorar la calidad de vida. ¿Qué son los trastornos emocionales? Los trastornos emocionales abarcan una amplia gama de condiciones como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y la distimia,

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01:19:31

"Ataques de Pánico: Qué son y cómo enfrentarlos "

La teoria de la mente ·

2025/02/03

️ La Teoría de la Mente - Episodio en directo: "Ataques de Pánico: Todo lo que necesitas saber" En este episodio especial de La Teoría de la Mente, profundizaremos en el trastorno de pánico y los temidos ataques de pánico. ¿Qué son exactamente? ¿Por qué aparecen? ¿Qué hacer cuando los enfrentamos? ️ A través de este directo, te proporcionaré herramientas prácticas, explicaciones claras y consejos efectivos para ayudarte a comprender y gestionar este trastorno que afecta a millones de personas en

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13:49

Cuentos Para Meditar

La teoria de la mente ·

2025/01/30

✨ Déjate llevar por una experiencia única de relajación y sabiduría con nuestra serie de cuentos para dormir destinados a adultos. En este video, te presentamos una recopilación de cuentos sufíes cargados de enseñanzas profundas y reflexiones para el alma. Cada relato está cuidadosamente ambientado con música relajante y efectos sonoros que crean una atmósfera ideal para desconectar, relajarte y preparar tu mente para un sueño reparador.Los cuentos sufíes, conocidos por su sabiduría y

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54:58

¿Qué Narices es eso de Tener Autoestima?

La teoria de la mente ·

2025/01/27

¡Bienvenidos a La Teoría de la Mente, el podcast donde exploramos los rincones más profundos de nuestra psicología para entendernos y crecer como personas! En este episodio en directo, nos adentramos en la importancia de la autoestima, esa fuerza interna que puede ser nuestro mayor impulso… o nuestra mayor limitación. Comenzamos con una historia que te hará reflexionar: la metáfora del elefante y la estaca, un relato que revela cómo nuestras creencias limitantes nos atan y nos impiden avanzar

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