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PODCAST

FriesenSalz - Dein Podcast

André Wolfgang Maaß und Sascha Eden

Wir sind dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion. Mit Humor und neuen Impulsen möchten wir deinen Blickwinkel erweitern. Dazu nehmen wir uns einmal pro Woche ein anderes Thema vor und beleuchten es aufgrund unserer Erfahrungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.

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All Episodes

00:35:45

Desiderata - Der Survival Guide für moderne Menschen...

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/06/01

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was sich hinter der Lebensregel von Baltimore verbirgt 🎙️Weshalb sich die Arbeit für viele zur Rennbahn entwickelt hat 🎙️Dass Du auf Deinem „Stressberg“ gar nicht entspannen kannst 🎙️Welche beiden Sorten von Menschen es gibt 🎙️Wieso es so wichtig ist, dem guten Grund nachzugehen 🎙️Was laute und aggressive Menschen mit einem fauligen Apfel zu tun haben 🎙️Wieso uns laute Fangesänge manchmal beunruhigen 🎙️Weshalb der Vergleich des „Glückes Tod“ ist 🎙️Dass

de

00:36:21

Dog Days - Auch das wird vorübergehen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/05/25

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was Hundstage sind und warum sie jedem schon passiert sind. 🎙️Dass sogar Goethe schon eine Sicht darauf hatte. 🎙️In wie weit Dog Days eine Sache deiner Entscheidung sind. 🎙️Was deine Einstellung damit zu tun hat. 🎙️Wieso häufige gute Laune kein Garant dafür ist, keine Dog Days zu haben. 🎙️Dass es wichtig ist, einfach zu akzeptieren, dass es diese Tage gibt. 🎙️Wie dich schon Kleinigkeiten in solche Tage schubsen können. 🎙️Dass wir uns manchmal auf einfach

de

01:00:35

New Leadership - Der Sonn-Talk mit Eike Mela Sander

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/05/18

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Was sich hinter Business Intelligence verbirgt 🎙️Was es heißt, „bunte Knete“ im Kopf zu haben 🎙️Woher Mela ihre positive Grundhaltung hat 🎙️Wie Mela mit Wundertüten ihr erstes Geld verdient hat 🎙️Welche wichtige Rolle Melas Oma in ihrem Leben hatte 🎙️Was Mela an ihrer Führungsverantwortung reizt 🎙️Auf welche Fragen New Work und New Leadership Antworten geben können 🎙️Welchen Schwerpunkt Mela in New Work sieht 🎙️Wie man Menschen mit guten Fragen gut oder

de

00:38:59

Authentizität - Die Währung im menschlichen Kontakt

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/05/11

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Wieso die Spannung zwischen Bindung und Authentizität herausfordernd ist 🎙️Was die guten Gründe dafür sind, dass wir uns verstellen 🎙️Weshalb es einen hohen Preis hat, wenn wir dauerhaft gegen unsere Echtheit leben 🎙️Was Selbstakzeptanz mit der eigenen Authentizität zu tun hat 🎙️Dass auch das Wissen um die eigenen Bedürfnisse hier hohe Relevanz hat 🎙️Wieso du dir ein Umfeld suchen solltest, in dem du so angenommen wirst, wie du bist 🎙️Wieso Ausgrenzung für

de

00:39:07

Eine Lebenslektion namens Peinlichkeit

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/05/04

In dieser Folge erfährst du:🎤 Dass Peinlichkeiten jedem schon passiert sind 🎤 Was körperlich in uns passiert, wenn uns etwas peinlich ist 🎤 Welche Pleiten und Pannen Sascha und André schon aushalten mussten 🎤 Wie wir spüren, dass uns etwas peinlich ist 🎤 Dass du für Spott nicht sorgen musst, wenn du den Schaden hast 🎤 Dass sich Peinlichkeiten auf unsere Selbstwahrnehmung und Selbstsicherheit auswirken 🎤 Warum wir uns für Dinge schämen, die andere machen 🎤 Welchen lebensdienlichen Sinn die

de

00:58:45

Selbsterkenntnis - Das unentdeckte Land

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/04/27

In dieser Folge erfährst du: 🎤Weshalb wir glauben das zu sein, womit wir uns identifizieren 🎤Wieso zur Selbsterkenntnis auch das Wissen um die großen und kleinen Stärken gehören 🎤Wie Dir Selbstreflexion auf dem Weg zu Dir selbst helfen 🎤Wie Dir die Frage „Was war meine größte Niederlage?“ zu vertiefendender Erkenntnis verhelfen kann 🎤Was das Johari-Fenster ist und wie Du es für Dich nutzen kannst 🎤Weshalb in Deinem „unentdeckten Land“ vermutlich noch viel Potenzial zu finden ist 🎤Wie Du

de

00:58:16

Kreativität ist der Tanz der Gedanken

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/04/20

In dieser Folge erfährst du:🎤Weshalb bei Kreativität manchmal das zusammenkommt, was auf den ersten Blick gar nicht zusammengehört 🎤Wie Dir ein großes Wissensnetz und Erfahrungswissen bei der Ideengenerierung helfen kann 🎤Wie bei Karl Lagerfeld Ideen gekommen sind 🎤Wie die Methode Brainstorming funktioniert und worauf Du achten solltest 🎤Wie Du ein Mindmap nutzen kannst 🎤Weshalb die Kopfstandmethode Deinen Blickwinkel weiten kann 🎤Wieso meist erst die Begrenzung Kreativität

de

00:33:02

Veränderung ist immer emotional

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/04/13

In dieser Folge erfährst du:🎤 Warum Changekommunikation zu wenig die emotionale Ebene anspricht 🎤 Dass die Emotionen ein wesentlicher Faktor für gelingende Veränderung ist 🎤 Dass fremdbestimmte Veränderungen selten auf Jubel stoßen 🎤 Wieviele Veränderungsprozesse nicht optimal umgesetzt werden 🎤 Weshalb wir in diesen Prozessen auch Trauer in den Blick nehmen sollten 🎤 Was ein guter Grund sein könnte, weshalb Führungskräfte Emotionen in Veränderungsprozessen nicht ansprechen 🎤 Was

de

00:39:08

Ein paar Gedanken zum Tag der Gesundheit

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2024/04/06

In dieser Folge erfährst du:🎙️Wieso das Thema Gesundheit auch für viele Arbeitgeber immer wichtiger wird 🎙️Wie der „Vater des Betrieblichen Gesundheitsmanagements“ Prof. Bandura Gesundheit beschreibt 🎙️Weshalb die Definition der Weltgesundheitsorganisation vielleicht etwas zu weit geht 🎙️Dass der Ansatz der ganzheitlichen Medizin immer wichtiger wird 🎙️Wie die Digitalisierung zu immer mehr Gesundheitswissen führen kann 🎙️Wieso wir uns von einer Uhr nicht sagen lassen sollten, ob wir gut

de

00:47:53

Unsere Jubiläumsfolge 100

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/03/30

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was unsere persönlichen Learnings und Erfahrungen nach 100 Folgen sind 🎙️Wieso es manchmal besser ist, etwas unprofessionell zu starten, als ganz professionell abzuwarten 🎙️Wie wir zu unserem Podcast-Namen gekommen sind 🎙️Woher wir die Inspiration für unsere Themen bekommen 🎙️Wie wir uns auf unsere Folgen vorbereiten 🎙️Wie (überschaubar) aufwendig die Podcastproduktion ist 🎙️Welche Ideen wir für die Zukunft haben Andrés ⁠⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich

de

00:36:19

Geheimnisvolle Effekte, die dich beeinflussen

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/03/23

In dieser Folge erfährst du:🎙️Was der Rückreiseffekt ist und wo Du ihn selbst erleben kannst 🎙️Wie Dich der Haloeffekt bei der Beurteilung von Menschen in die Irre führen kann 🎙️Wie Du mit dem Benjamin-Franklin-Effekt Sympathie herstellen kannst 🎙️Dass der Backfire-Effekt dazu beiträgt, dass die Meinung von Menschen trotz gegenteiliger Fakten eher noch verfestigt wird 🎙️Wie Du mit unterschiedlichen Ansichten umgehen kannst 🎙️Wie der Cheerleader-Effekt einzelne Personen in einer Gruppe

de

00:35:43

Komplimente - Kostenlos und unbezahlbar

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2024/03/16

In dieser Folge erfährst du:🎙️Wie positiv unser Körper auf (gute) Komplimente reagiert 🎙️Wann Komplimente ihre beste Wirkung entfalten können 🎙️Wieso, frei nach Goethe, von Herzen kommen muss, was auf Herzen wirken soll 🎙️Welche drei Kernerkenntnisse die Komplimente-Forschung ergeben hat 🎙️Wie Du Komplimente „professionell“ annehmen kannst 🎙️Weshalb viele Menschen Schwierigkeiten haben Komplimente anzunehmen 🎙️Warum Komplimente einfach zurückgeben nicht unbedingt die beste Wahl

de

00:31:34

Tag der Großartigkeit

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2024/03/09

In dieser Folge erfährst du:🎙️Warum es gut ist, einfach mal großartig zu sein 🎙️Wie wichtig es ist, sich selbst zu feiern 🎙️Dass es gerade in negativen Zeiten Raum für Positives braucht 🎙️Was die Autorin Marianne Williamson mit ihrem Gedicht "Unsere größte Angst" zur Großartigkeit zu sagen hat 🎙️Wieviel Großartigkeit in einer Wasserpfütze stecken kann 🎙️Dass es schwer sein kann, seine eigene Großartigkeit anzuerkennen 🎙️Wie unsinnige es ist, sich selbst klein zu machen 🎙️Welche

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00:50:34

Orientierung ist die Mutter der Sicherheit

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2024/03/02

In dieser Folge erfährst du:🎙️Welche Rolle Führungskräfte, Eltern und andere Autoritäten hier haben 🎙️ Was die „sunk cost fallacy” ist und wieso dieser Effekt Dich davon abhalten kann einen neuen Weg einzuschlagen 🎙️Was der Notknopf “TOGA“ aus Flugzeugen mit uns zu tun haben kann 🎙️Was wir von Reitern und Hundehaltern lernen können 🎙️Wieso fehlende Orientierung zu (massiven) Konflikten führen kann 🎙️Wie wichtig der Unterschied zwischen gleichwertig und gleichrangig ist 🎙️Wie Werte zu Deinem

de

00:39:34

Irgendwas ist ja immer

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2024/02/24

In dieser Folge erfährst du:🎙️Etwas über das Gedicht „Das Ideal“ von Kurt Tucholski 🎙️Das jedes Paradies seine Schlange hat 🎙️Ob wir für dauerhaftes Glück überhaupt geschaffen sind 🎙️Weshalb Kontraste für Deine Wahrnehmung sehr wichtig sind 🎙️Das Höhen und Tiefen im Leben völlig normal sind 🎙️Wieso das Leben selten linear verläuft 🎙️Wofür Ent-Täuschung tatsächlich steht 🎙️Was Dein persönliches Wachstum mit Tetris zu tun hat 🎙️Was es mit Lernplateaus auf sich hat Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum

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00:49:11

Abschied ohne zu gehen - Wenn Mitarbeitende...

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2024/02/17

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Was „Quiet Quitting“ ist und was es für Teams und Unternehmen bedeutet 🎙️Welche guten Gründe es für innere Kündigungen gibt 🎙️Wie fehlende Wertschätzung den Prozess der inneren Kündigung befeuern kann 🎙️Was Du als Führungskraft machen kannst damit es nicht dazu kommt 🎙️Wer der eigentlich Schadenstragende bei der inneren Kündigung ist 🎙️Warum die Sinnfrage bei der Arbeit immer wichtiger wird 🎙️Was „Coffee badging“ ist und was dies für Auswirkungen haben

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00:58:04

Hier und jetzt, statt da und dort

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2024/02/10

In dieser Folge erfährst du: 🎙️ Wieso Du Dir die Frage „Wo war ich, als ich mich am meisten brauchte?“ stellen solltest 🎙️Wie lange „ein Moment“ wissenschaftlich dauert 🎙️Wie Dich die Vergangenheit und die Zukunft vom Jetzt abhalten können 🎙️Mit welchen (Sinnes-)Übungen Du Deine Präsenz und Achtsamkeit stärken kannst 🎙️Wieso wir häufig darauf trainiert werden, nicht in diesem Moment zu sein 🎙️Was wir von Kindern und Tieren lernen können 🎙️Was präsent sein mit Genuss zu tun haben

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00:31:30

Langeweile ist die Windstille der Seele

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2024/02/03

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Warum Langeweile nicht zwangsläufig auch Stillstand bedeuten muss 🎙️Wie Dich Langeweile wieder mehr zu Dir bringen kann 🎙️Weshalb Langeweile ein Kreativbooster für Dich sein kann 🎙️Wann chronische Langeweile auch (gesundheits-)schädlich werden kann 🎙️Wie das Gedicht „Der Panther“ schädliche Langeweile sehr passend zusammengefasst 🎙️Warum Langeweile manchmal sogar als Bedrohung wahrgenommen werden 🎙️Welche unterschiedlichen Qualitäten Stille haben kann 🎙️Welche

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01:04:45

Wie uns innere Antreiber fernsteuern

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/01/27

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Wie Du dem Antreiber „Mach es allen recht“ auf die Spur kommen kannst 🎙️Wieso diese Antreiber auch gesundheitsschädlich werden können 🎙️Wie Dir Erlauber helfen können zu starke Antreiber in den Griff zu bekommen 🎙️Wo und wann der Antreiber „Sei perfekt“ durchaus hilfreich sein kann 🎙️Was Sätze wie „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“ mit dem Antreiber „Sei stark“ zu tun haben 🎙️Weshalb es gut sein kann, die Seele einmal feucht durchzuwischen 🎙️Von nix kommt nix

de

00:57:22

Wie redest du eigentlich mit dir?

FriesenSalz - Dein Podcast ·

2024/01/20

In dieser Folge erfährst du: 🎙️Warum auch Selbstgespräche eine gewisse Qualität des Gesprächspartners erfordern 🎙️Weshalb sich selber feiern wichtig ist 🎙️Wie Du Selbstgespräche zur Selbstregulation nutzen kannst 🎙️Wie Du aus einer destruktiven Denkspirale ausbrechen kannst 🎙️Wie Du mit Erlaubern Deine (destruktiven) Glaubenssätze verändern kannst 🎙️Welche Sätze André und Sascha tragen 🎙️Wieso Du unbedingt auf Deine somatischen Marker bei Affirmationen achten solltest 🎙️Wie Dir positive

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