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PODCAST

FAST REAL FOOD

¡Hola soy Sandra y te comparto mis mejores recetas y consejos para crear vínculos saludables con la comida! Encuentra tu propio camino, dieta y estilo, sin dejar de disfrutar tus platillos favoritos todos los días. ¡Recuerda que por cada fast food, existe una opción FAST REAL FOOD!

health & fitness

All Episodes

00:06:18

¡PREPARA PLATILLOS DELICIOSOS EN UN 2x3!

FAST REAL FOOD ·

2020/01/14

¡Si quieres ideas nuevas y aprender a preparar recetas deliciosas y saludables de manera fácil, rápida y entretenida, mis TALLERES DE COCINA son para ti! La receta de hoy: Crema de betabel o betarraga lacto free

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00:15:50

¡GALLETAS SIN GLUTEN Y SIN LACTOSA!

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

Te comparto tips para llevar una vida normal dentro y fuera de casa, evitando los molestos síntomas de la intolerancia a la lactosa. La receta de hoy: Galletas de mantequilla de maní sin gluten y sin lactosa

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00:11:10

¿QUÉ ES LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA?

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

¡Todo lo que debes saber sobre la intolerancia a la lactosa! La receta de hoy: Hummus clásico

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00:19:12

S.O.S ¡A LEER LAS ETIQUETAS!

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

¿Sabes qué ingredientes tiene lo que estás a punto de comerte? ¿Tiene colorantes y saborizantes artificiales y tóxicos? Descubre por qué es tan IMPORTANTE leer la descripción completa y contenidos de la comida que compramos. La receta de hoy: Pasta crudivegana libre de gluten y sin lactosa

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00:13:20

CREMA DE CACAHUATE/MANTEQUILLA DE MANÍ

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

FAST REAL FOOD CUMPLE UN MES Y LO CELEBRO CON UNA FÁCIL Y DELICIOSOA RECETA PARA PREPARAR MANTEQUILLA DE MANÍ O CREMA DE CACAHUATE ¡¡¡GRACIAS POR SU APOYO!!!

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00:19:02

¡CONFESIONES VERGONZOSAS DE MI COCINA!

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

¡Hoy confieso todas mis atrocidades en la cocina y las "chatarras" que antes comía! RECETA: CROCANTES DE CHOCOLATE VEGANOS . SIN GLUTEN . SIN LACTOSA

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00:23:52

SÍNTOMAS DE LA INTOLERANCIA A LOS LÁCTEOS

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

¡Subí 15 kilos y no tenía idea que una de las razones era la intolerancia a los lácteos! La receta de hoy: Pasta al cilantro lacto free

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00:11:00

¡NO MÁS LÁCTEOS!

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

¿Cómo viví mi infancia y adolescencia con intolerancia a los lácteos y cómo la vivo ahora a mis 36 años? La receta de hoy: CREMA ÁCIDA VEGANA

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00:08:31

¡NO SABÍA QUE MIS MOLESTIAS CRÓNICAS ERAN POR UNA...

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

¡Podrías tener alergias o intolerancias alimentarias y no saberlo! Te cuento la historia descubriendo la raíz de mis malestares crónicos y cómo lo solucioné! La receta de hoy: Crema de brócoli sin gluten y sin lactosa (dairy free)

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00:05:47

¿QUÉ ES FAST REAL FOOD?

FAST REAL FOOD ·

2020/01/09

En este primer episodio les cuento ¡qué es Fast Real Food!

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