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PODCAST

Bariátrico Maratonista

Elton Adriano Ribeiro

Por aqui falamos de corrida, mente, nutrição, musculação. Falamos de vida! Sou ex-obeso mórbido, bariátrico, atleta amador, corredor de rua e de montanhas. Saiba muito mais: https://linktr.ee/eltonadriano

sports running

All Episodes

00:03:20

Como é o pós cirúrgico da Bariátrica?

Bariátrico Maratonista ·

2021/08/08

Na nossa série: Perguntas sobre a Bariátrica. Hoje respondo uma dúvida muito recorrente das pessoas: Como é o pós cirúrgico? 👀 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:12:19

Dicas para estrear bem na Maratona

Bariátrico Maratonista ·

2021/08/05

Percepções sinceras de um iniciante 😊 Bate papo com o Mestre em Educação Física e Produtor de Conteúdo, Victor Franco do @corrida_com_ciencia Assiste aí e siga o @corrida_com_ciencia no no YouTube ⚠️ --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:02:56

O que é DUT para Bariátrica?

Bariátrico Maratonista ·

2021/08/02

Na nossa série de Perguntas sobre a Bariátrica. Hoje respondo uma dúvida muito recorrente dos pré bariátricos: O que é DUT? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:54:26

Feat: LIVE | O Bariátrico Maratonista | Pernas...

Bariátrico Maratonista ·

2021/08/01

O Pernas Caipiras convida Elton Ribeiro (@bariatricomaratonista), ex-obeso mórbido, bariátrico maratonista e embaixador da On Run Crew que hoje inspira e motiva pessoas a mudarem os hábitos. O convidado compartilhará sua trajetória, da vida sedentária até conquistar a maratona, seus desafios e também sua rotina como corredor de rua. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:22:15

PROCRASTINAÇÃO EM ÉPOCAS DE ISOLAMENTO SOCIAL

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/31

. Como lidar com a procrastinação nos afazeres com tanto tempo disponível e não se culpar por isso? . Como lidar com a solidão? . Será que estamos usando o termo correto de isolamento social? Não seria mais correto se usar afastamento físico? Não estamos todos muito ativos e conectados em redes sociais? Toda a situação pode afetar a saúde mental das pessoas, aumentando a ansiedade, insegurança, tristeza e outros sentimentos diante do isolamento social e das incertezas. Por isso gravei com a

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00:04:50

Fortalecer para ganhar performance ou para prevenir...

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/30

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:03:27

TRABALHAR CONTRAÇÃO RÁPIDA OU CONTRAÇÃO LENTA PARA A...

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/29

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:02:20

O ALONGAMENTO É IMPORTANTE PARA O CORREDOR?

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/28

Feat. do Educador Físico Alexis Rassy --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:04:51

CORRER PÓS TREINO DE FORTALECIMENTO?

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/27

Feat. do Educador Físico e Tri Atleta, Alexis Rassy --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:22:17

Corrida, Mudança de Vida e Humor - Eduardo Castilho

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/26

Live com muito bom humor e corrida! Quer combinação melhor? Hoje recebo o humorista @oeduardocastilho para um bate papo sobre mudança de hábitos, sedentarismo, processo criativo, curiosidades do mundo do stand up e claro: corrida de rua. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:01:46

Como ficar mais rápido na corrida?

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/25

Como ficar mais rápido na corrida? com Andrei Achcar - Corrida Perfeita Quer melhorar sua corrida? CUPOM 10%: ELTON10 https://bit.ly/3bGX9YB --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:05:02

Comer de três em três horas emagrece?

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/24

Pergunte ao Nutricionista em parceria com o @nutri.luizcarlosjr Já segue aí o @nutri.luizcarlosjr Nutricionista - CRN 21782 --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:04:30

Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida?

Bariátrico Maratonista ·

2021/07/23

Peso corporal atrapalha o desempenho na corrida? - com Andrei Achcar --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:03:08

O que é a corrida perfeita?

Bariátrico Maratonista ·

2021/06/24

Feat. Andrei Achcar do Corrida Perfeita Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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00:58:41

Existe a Corrida Perfeita? - Andrei Achcar

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2021/06/21

Uma aula do mestre Andrei Achcar @andreiachcar do Corrida Perfeita @corridaperfeita 06:00 - EXISTE A CORRIDA PERFEITA 12:30 - DÁ PARA CORRER DEPOIS DE LESÕES GRAVES 17:27 - CADÊNCIA DE 180 É A IDEAL? 25:59 - QUAL O LIMITE DA DOR? 27:04 - POSSO CORRER DIFERENTE DA PLANILHA? 30:58 - PESO CORPORAL X CORRIDA 36:57 - COMO FICAR MAIS RÁPIDO NA CORRIDA? Tem um link aqui abaixo para você conhecer o método de treinamento do @corridaperfeita Treinamento de Corrida: https://bit.ly/3bGX9YB --- Support this

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00:51:10

Como é a anamnese para treinar com o Corrida Perfeita?

Bariátrico Maratonista ·

2021/05/29

Quer treinar com o Corrida Perfeita, aproveite e conheça o clube: https://bit.ly/3bGX9YB Gravei minha anamneses com o Corrida Perfeita para o Plano Personal. O Professor Marcos Schneider é meu treinador a partir de agora. Quis mostrar para vocês como é uma entrevista com um treinador, como é o alinhamento de objetivos, percepções, limitações de um atleta amador perante a horários, vida pessoal e vida profissional. Enfim, o skin the game da corrida. Curta aí e me diga o que achou. --- Support this

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00:41:55

A rotina de um Atleta Velocista Profissional - Feat....

Bariátrico Maratonista ·

2021/05/26

On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil. No nosso ep. 02, convidamos o Eric Sigaki. Atleta profissional velocista e publicitário. Conversa agregadora, divertida e cheia de curiosidades. Falamos sobre a rotina de um atleta profissional, suas dores, suas alegrias, seus objetivos e também sobre a importância de sabermos nos comunicar bem, trabalhar bem a parte visual do seu negócio e da sua imagem. Como é ser um embaixador da On Running e seus tênis favoritos da

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00:42:47

Fortalecimento para Corredores - Feat. Alexis Rassy -...

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/27

On Run Crew Series, a série com os embaixadores da On Running aqui do Brasil. E no nosso ep. 01, convidamos o Alexis Rassy. Especializado em treinamentos desde a reabilitação até alto rendimento. Graduado em Educação Física pela FMU/SP, com Pós Graduação em Medicina Tradicional Chinesa/Acupuntura pela Faculdade de Ciências da Saúde/SP. Praticante de Ginastica Corretiva Integrada desde a infância, Artes Marciais desde 2.001, Calistenia desde 2.012, Ginástica Artística desde 2.014, além de Ciclismo,

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01:00:57

Fly Vagner - Vibe boa, Corrida, Educação Financeira e...

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/21

Vem ouvir um verdadeiro artista @flyvagner deu aula de corrida, boa energia e educação financeira. Saiba mais sobre os programas e conteúdo do Flu em: www.flyvagner.com.br --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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01:00:14

Tudo sobre Cirurgia Bariátrica!

Bariátrico Maratonista ·

2021/04/20

Live histórica com a Naiara Barbosa @naiziinha 🤟🏻😃 Tudo sobre a bariátrica, sobre a Naiara, sobre mindset, sobre empreendedorismo, sobre empoderamento... enfim, curte aí o conteúdo! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bariatricomaratonista/support

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