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PODCAST

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre

Questo è il podcast ufficiale di Esco a Correre: Anime di Corsa. Intervistiamo persone che hanno la corsa dentro l"anima, o l"anima dentro la corsa. Esco a Correre è nata su Youtube ed ora è anche un Magazine digitale e una community. https://escoacorrere.com/ La missione: Incentivare più persone possibile a cercare e trovare la propria migliore versione di se stessi attraverso la corsa.

sports running

All Episodes

00:45:59

Record Italiano di Backyard Ultra: 509 km in 76 ore...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/11/07

Questa è la storia di Antonio Di Manno, ultra runner italiano, con una passione per le Backyard Ultra, un evento di ultra maratona molto particolare che si disputa in un anello di 6,706 km (4,167 miglia) da percorrere massimo in un’ora per più volte finché non si riesce più. Tragitto boschivo con la luce del sole, una strada illuminata quando scende la notte. La distanza non è casuale. Se moltiplicata per 24, si raggiungono le 100 miglia. “Non c’è arrivo”, come dice anche la scritta sopra il

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00:29:22

Aleksandr Sorokin: IL RE DELLE 24 ORE, delle 100 KM e...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/10/31

In questa puntata di Anime di Corsa ho l'onore di intervistare il più grande ULTRA RUNNER su strada e pista: Sorokin. Aleksandr "Sania" Sorokin, nato il 30 settembre 1981, è un corridore lituano di lunga distanza detentore di numerosi record mondiali ed europei. Ad oggi ha stabilito SETTE record mondiali sia su pista che su strada: 100 km (strada), 100 miglia (strada), 100 miglia (pista), corsa di 6 ore (pista), corsa di 12 ore (pista), corsa di 12 ore (strada) e corsa di 24 ore (strada). Sorokin

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00:47:29

1150 km in 22 giorni percorrendo l"Italia da Sud a Nord

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/10/18

Riccardo Bugari ha corso l'Italia da Sud a Nord in 22 giorni, percorrendo circa 1150 km con una media di 52 km al giorno.Come si prepara il corpo ad uno sforzo prolungato del genere? E come si gestisce l'aspetto mentale? Buona visione. 🗣️ ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching diretto, consulenza e molto altro. Ti

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00:34:14

Si sposta solo correndo: La storia di Daniele Persico...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/10/13

Torna Anime di Corsa per una nuova stagione con un format leggermente rivisto. Il primo ospite della rubrica è Daniele Persico, ultra trail runner conosciuto per il suo documentario sul Tor. In questa occasione, Daniele ci racconta del suo nuovo progetto, Il Mese Corrente. Si sposterà solo di corsa, per tutto il mese. Scopri nell'intervista perché di questa iniziativa. Scopri l'iniziativa qui: https://linktr.ee/ilmesecorrente 🗣️ NEWS: ABBIAMO LANCIATO LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️ Trova

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00:22:22

Gel Energetici per il running: Tutto quello che devi...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/10/10

In questa nuova puntata di "Audio Pillole per il running" parliamo di Gel Energetici per la corsa. Cosa sono, quali sono i migliori, come usarli e molto altro. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su ⁠Youtube⁠. Lo sai che abbiamo lanciato la ⁠Esco a Correre Academy⁠? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

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00:06:45

Correre sul tappeto: qualche consiglio

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/09/27

In questa audio pillola parliamo di come correre sul tappeto. Buon ascolto! Siamo anche su ⁠Youtube⁠, sul sito ⁠escoacorrere.com⁠ e abbiamo ⁠un'academy per il running⁠ con diversi professionisti! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

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00:15:28

La respirazione nella corsa

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/09/20

Come si respira quando si corre? Ci sono delle tecniche? In questa nuova audio pillola formativa parliamo proprio di questo. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su Youtube. Lo sai che abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

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00:14:50

Maltodestrine nel running: fa davvero bene?

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/09/19

Nuovo audio formativo dall'academy di Esco a Correre. Oggi parliamo delle maltodestrine usate per lo sport e in particolare la corsa. Fa davvero bene? Scopriamolo. Siamo anche su Youtube, sul sito escoacorrere.com e abbiamo un'academy per il running con diversi professionisti! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

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00:03:20

Ti manca la Motivazione per Correre? Ascolta questo...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/09/14

Questo è un episodio speciale del podcast, molto breve ma penso possa diventare molto utile per tutte quelle persone che ogni tanto perdono la motivazione per correre. Buon ascolto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

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01:01:00

Alice Gaggi: Atleta della nazionale

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/07/11

Alice Gaggi sta vivendo una stagione esaltante. 19esima assoluta nel mondiale di Short Trail e vittoria importantissima nella Lavaredo 20 km. L'atleta di Sondrio, che già vanta tantissime vittorie tra cui 6 medaglie d'oro mondiali a squadre, continua a raccogliere risultati importanti. Scopriamo questa meravigliosa atleta, classe 1987. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. ⁠⁠Vieni a scoprirla!⁠⁠ Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠⁠⁠Top4running⁠⁠⁠ con il codice sconto

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00:35:47

Esperimento: Nuova rubrica sulla Corsa con Michele...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/06/29

Questo è un esperimento che potrebbe diventare un vero e proprio nuovo podcast sulla corsa, se vi piace! Fateci sapere cosa ne pensate. A presto. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. ⁠⁠Vieni a scoprirla!⁠⁠ Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠⁠⁠Top4running⁠⁠⁠ con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? ⁠⁠Fallo ora!⁠⁠ Vai a vedere ⁠⁠⁠il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese.⁠⁠⁠. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro

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01:02:22

Georg Piazza: Terzo alla Lavaredo Ultra Trail 120 km

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/06/29

In questa puntata di Anime di Corsa siamo live con Georg Piazza, terzo alla Lavaredo Ultra Trail con una gara davvero magistrale. Dopo tre DNF di fila alla LUT, Georg si è preso la rivincita, con gli interessi. Scopriamo questo grande atleta che corre con La Sportiva. Buona visione. Correte e fate l'amore! Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. ⁠Vieni a scoprirla!⁠ Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠⁠Top4running⁠⁠ con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto

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00:51:19

Lavaredo Ultra Trail: Ne parliamo con Michele...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/06/22

In questo episodio di Anime di Corsa, parliamo della LUT 2023, una delle gare di ultra trail più belle al mondo. Sarà nostro ospite Michele Evangelisti, che correrà la sua ottava Lavaredo Ultra Trail. Parleremo di consigli su come affrontare queste gare e tanto altro. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. Vieni a scoprirla! Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠Top4running⁠ con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? Fallo

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00:58:25

Corre in giro per il mondo per sensibilizzare sul...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/06/21

Oliviero Alotto è un’ultra runner molto forte con una missione: sensibilizzare sul cambiamento climatico attraverso avventure di corsa, in giro per il mondo, toccando aree sensibili. Ha un progetto che si chiama #RunBefore2050. Questa è la sua campagna di sensibilizzazione a salvaguardia dell’ambiente: vuole coinvolgere l’attenzione pubblica attraverso il gesto della corsa su lunghissime distanze, in alcune delle località del nostro pianeta più colpite dal cambiamento climatico. Tra le tappe più

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01:03:02

Record Italiano sulla 24 ore di corsa: Marco Visintini

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/06/20

Marco Visintini è un'atleta specializzato nelle ultra maratone e 24 ore di corsa. Ha attualmente il record italiano, con la bellezza di 288 km percorsi appunto in 24 ore. Questo risultato gli ha permesso di raggiungere anche il terzo posto agli ultimi europei di categoria con la maglia della nazionale. Scopriamo insieme questo atleta favoloso. Fate le vostre domande in chat. Buona visione. Per supportarci, potete iscrivervi al nostro Patreon qui https://bit.ly/43MsTnQ . Fate un salto da

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01:00:45

Luca Ursano: Giovane talento della nazionale italiana

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/04/04

Luca Ursano nasce a Catanzaro il 26 marzo 1999, cresce nelle fila del settore giovanile dell'Atletica Fiamma Catanzaro sotto la guida del Prof. Pietro Mirabelli e poi del Prof. Bruno Spina. Nel 2018 da Juniores si trasferisce alla Cosenza K42, e dopo un periodo di transizione dovuto alla sua doppia "vita" sportiva da promettente arbitro, decide di affidarsi definitivamente alle cure dell'ex azzurro di mezzofondo Maurizio Leone, dedicandosi anima e cuore all'atletica leggera

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01:02:44

Elisa Melilli: Ha lasciato una carriera pazzesca per...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/03/27

Oggi vi presento Elisa Melilli, conosciuta anche come The Lucky Woman. Elisa corre forte con personali di tutto rispetto dai 5 km fino alla mezza maratona. E' una Asics Frontrunner e da un po' allenatrice. Ha mollato tutto per la sua nuova vita, tutta di corsa. Oltre 140K followers sui social, è anche una content creator che ispira e appassiona tanti runners in giro per il mondo. Questa è una chiacchierata da non perdere. Io sono Simone Luciani e questo è un nuovo episodio di Anime di

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00:58:24

Emilia Kotkowiak: La ultra maratoneta che sta...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/03/24

In questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo il piacere di intervistare Emilia Kotkowiak, ultra maratoneta polacca, che ha corso tante ultra maratone importanti in giro per il mondo con grandissimi risultati, come la vittoria la Ultra di Saronno 24h, la 12 ore di Torino o il podio alla Ultra del Turchino, Nove Colle Running e la Ultra Milano Sanremo. Questa estate tenterà di correre la Ultra più dura al mondo, la Badwater 135. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram

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00:58:49

Iliass Aouani: Nuovo record italiano in Maratona

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/03/20

Ho fatto questa intervista qualche mese fa, quando Illiass aveva corso la sua prima maratona con il miglior tempo per un debuttante italiano correndo in 2:08:34 a Milano . Un tempo stratosferico. Ieri, 19 Marzo 2023, questo immenso campione, alla sua terza maratona, ha fatto il record italiano di sempre in Maratona correndo a Barcellona il tempo epico di 2:07:16, ritoccando il record di tre secondi rispetto a quello fatto da Eyob Faniel. Io sono Simone Luciani e questo è un nuovo episodio di Anime

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00:42:18

Daniele Meucci: Uno dei maratoneti più forti d'Italia...

Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre ·

2023/03/15

Daniele Meucci è un maratoneta della nazionale italiana e dell'esercito, ed è tra i maratoneti più forti in Europa. Ha vinto tanto, tra cui una medaglia d'oro ai campionati europei di maratona. Nel 2022 ha chiuso ottavo alla prestigiosa Maratona di New York, mostrando ancora una volta di essere uno degli atleti bianchi più forti in circolazione. Siamo felici di avere Daniele ospite in una nuova puntata di "Anime di Corsa". --- Send in a voice message:

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