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PODCAST

Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten

Aus dem BODYLOVE-Podcast wird Frauen fragen Frauen Fragen – Der Podcast für ehrliche Gespräche, die das Leben schreibt. Wir, Judith und Sabrina, zwei langjährige Freundinnen, stellen uns alle zwei Wochen die großen und kleinen Fragen, die uns Frauen bewegen. Ob Selbstzweifel, Erfolgsmomente oder Veränderungen – bei uns gibt es keine Tabus! Mit viel Humor, Tiefgang und einer Portion Leichtigkeit tauschen wir uns über all die Höhen und Tiefen aus, die das Frausein so mit sich bringt. ✨ Warum ein

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All Episodes

25:19

#19 - Zwei Freundinnen im BODYLOVE Coaching - ihre...

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2023/06/15

Heute habe ich Kathleen & Katharina im Doppel-Interview! Sie haben sich gemeinsam entschieden, dass sie etwas ändern wollen im ihrem und sich zur gleichen Zeit für BODYLOVE Coaching angemeldet. Was sie erlebt haben und wie ihre Freundschaft ihnen geholfen hat, erzählen sie in dieser Folge.

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61:24

#18 - Heute erzähle ich meine Geschichte ... wie ich...

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2023/06/08

In dieser Folge sind wir in vertauschten Rollen. Sabrina (aus Folge Nr. 1) interviewt mich. Ich erzähle ihr von meinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Liebe zu mir, inklusive Hochs&Tiefs! Es ist - wie immer, wenn ich mit Sabrina spreche - lustig, tiefsinnig und unterhaltsam zugleich geworden. Viel Spaß beim reinhören!

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38:43

#17 - Früher war ich erst für alle anderen...

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2023/06/01

In dieser Folge habe ich Tina Klitsch zu Gast. Tina gibt ganz wundervolle Workshops für Frauen, die aus der Balance gekommen sind und wieder in ihre innere Mitte finden wollen. Sie selbst hatte Phasen in ihrem Leben, in denen ihr die Balance gefehlt hat. Wie sie damit umgegangen ist und was ihr geholfen hat, erzählt sie hier im Interview.

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29:08

#16 - "Ich könnte mir keine bessere Cheerleaderin für...

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2023/05/25

In dieser Folge habe ich Jennifer Witte zu Gast. Jennifer war in meiner intueat® Ausbildung meine Mentorin. Wir haben über ihren Weg zu Selbstliebe gesprochen und darüber, warum sie so ein großer Fan von Körperarbeit, insbesondere Breathwork, ist.

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21:34

#15 - „In dem Moment hab ich mir eine „schöne“...

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2023/05/18

In der aktuellen Folge erzählt Gretel Niemeyer davon, wie sie in jungen Jahren eine Essstörung entwickelt hat und was ihr geholfen hat, diese hinter sich zu lassen. Außerdem sprechen wir darüber, wann und warum sie entschieden hat, sich „nur“ noch für sich selbst „aufzugreteln“.

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41:49

#14 - Muttertags-Special - Interview mit Halea...

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2023/05/14

Halea und ich unterhalten uns in dieser Folge darüber, wie individuell das Mama-Sein für jede von uns Frauen ist. Allein bei uns gab es einige Unterschiede. Außerdem sprechen wir darüber, welche Veränderungen das Mama-Sein mit sich bringt. Wie es bereichernd und anstrengend zugleich sein kann und was Halea aus der Mutterschaft heraus mit ihrem Partner zusammen erschaffen hat. Halea hat mir ihrem Partner zusammen das Hier&Jetzt Festival kreiert: „Mit dem Festival möchten wir für und mit Kindern und

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33:30

#13 - „Ich liebe Wut, ich bin so ein Fan! Empowerment...

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2023/05/11

In dieser Folge habe ich mit Trauma-Informed Master Coach Sophia Heinke, darüber gesprochen, wie wichtig es ist, mit den Signalen und der Sprache unseres Körpers verbunden zu sein, um unsere Gefühle besser zu verstehen und verarbeiten zu können. Sie erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Gefühl Wut und gibt ein paar Tools an die Hand, wie wir im Alltag dieses kraftvolle Gefühl nutzen können, um unsere eigenen Grenzen anzuerkennen und zu wahren.

de

31:29

#12 - Es war auch nicht immer so, dass so eine...

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2023/05/04

In dieser Folge spreche ich mit Vera Lindberg darüber, welchen „Aufwachungsmoment“ sie hatte, in dem sie gemerkt hat, dass sich in ihrem Leben wirklich etwas ändern muss. Was ihr Schlafverhalten damit zu tun hat und wie es ihr hilft, zu erkennen, wie es ihr gerade geht, erzählt sie uns in dieser Folge.

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25:06

#11 - Zum Feierabend die komplette Heimfahrt über‘s...

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2023/04/27

In dieser Folge spreche ich mit Franzi(ska) Blickle darüber, wie sie mittlerweile Ruhe und Entspannung in ihr Essverhalten gebracht hat. Sie erzählt davon, was sie schon in der Kindheit geprägt hat und was welche Einstellung sie heute zum Essen und zu ihrem Körper hat.

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40:59

#10 - „Mehr ist mehr und gerade wenn man Spaß hat ist...

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2023/04/20

In der aktuellen Folge habe ich Ina Oldendorf zu Gast. Wir sprechen über ihr „Doppelleben“ und darüber, welchen Einfluss ihr mehrjähriger Aufenthalt in Mexiko noch immer auf ihr heutiges Leben hat. Außerdem erzählt sie davon, welche außergewöhnlichen Sportarten sie betreibt und wieso ein „bisschen mehr“ hierfür hilfreich ist. Viel Spaß beim Hören! Onine Cooking: https://www.la-cocina-cultural.com/ Insta von Ina Oldendorf: https://www.instagram.com/inaoldendorf/

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44:20

#9 - „Das war das einzige Essen, bei dem es niemals...

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2023/04/13

In dieser Folge habe ich Sandra Polensky zu Gast. Sandra ist WebDesignerin und Pole-Dance-Lehrerin. Im Interview sprechen wir darüber, wie ihre frühen Erfahrungen beim Familienessen sie bis heute prägen und beschäftigen. Es geht um Mäkeln beim Essen, Streit am Esstisch, Diäten sind für Frauen völlig normal und wie Pole-Dance ihren Blick und ihr Gefühl für ihren eigenen Körper verändert hat.

de

24:54

#8 - “Stress zu viel und Genuss zu wenig und das...

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2023/04/06

In dieser Folge spreche ich mit Laura darüber, warum sie von sich selbst sagt ein absolutes „Fresswesen“ zu sein und welche Wichtigkeit Essen, Schönheit und Genuss in ihrem Leben haben. Und auch darüber warum sie auf ihrem Teller gut erkennen kann, ob sie gerade sehr gestresst is(s)t.

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36:07

#7 - "In meinem Körper bin ich tatsächlich zu Hause!"...

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2023/03/30

In dieser Folge spreche ich mit Caro von beHeal darüber, was es für sie gebraucht hat, um sich wirklich zu Hause zu fühlen in ihrem Körper. Sie spricht außerdem darüber, welche Sprache ihr Körper mit ihr spricht und was sie tut, um gut auf sich zu achten.

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32:01

#6 - Wenn ich mich so hinstelle vor den Spiegel, dann...

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2023/03/23

In diesem Interview sprechen wir darüber, wie Generose die Sprache ihres Körpers gelernt hat, wie sie das heute nutzt für sich und auch für ihre Arbeit mit anderen Menschen warum sie sagt "mein Körper und ich sind beste Freunde!". Außerdem verrät sie, warum sie "Expertin für den deep shit" ist.

de

40:58

#5 - Willst Du wirklich noch ein Stück Kuchen essen...

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2023/03/16

In diesem Interview sprechen wir u.a. darüber, welchen Beurteilungen und Vorurteilen sie schon in ihrer Kindheit ausgesetzt war, wenn es um ihr Essverhalten ging. Und darüber, wie oft auch schon auf Kindergeburtstagen die Freiheit und Lockerheit beim Naschen und Essen fehlt.

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24:17

#4 - „Mein Weg zu meiner Weiblichkeit“ im Interview...

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2023/03/09

In dieser Folge spreche ich mit Luisa Maria Forster darüber, wie sie sich mit ihrem weiblichen Körper auseinander gesetzt hat und noch immer tut, was sie geprägt hat in ihrem Blick auf sich selbst und darüber, was für sie das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele bedeutet. Alle Wege Kontakt zu Luisa, oder mir aufzunehmen, findest Du in den Shownotes.

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29:27

#3 - Welches Vorbild bin ich meinen Kindern?! in...

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2023/03/02

In dieser Folge spreche ich mit Claudia darüber, was ihre Körpergröße mir ihrem Selbstwertgefühl zu tun hat(te) und warum sie mit 20 Jahren besser noch nicht gewusst hat, was sie für eine Granate war ;-) und natürlich noch immer ist!

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13:53

#2 - Die 4 Grundsätze der intuitiven Ernährung

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2023/02/27

In dieser Folge, teile ich mit Dir die 4 Grundsätze der intuitiven Ernährung.

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29:20

#1 - „In meiner Familie waren eigentlich immer alle...

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2023/02/23

In dieser Folge spreche ich mit Sabrina über ihren Beziehungsstatus zum eigenen Körper, warum ihre Zähne zu groß für ihr Gesicht sind und mit welcher heftigen Diagnose sie vor vier Jahren klar kommen musste. Ein wirklich bewegendes und gleichzeitig fröhliches Interview! Viel Spaß beim Reinhören und denk dran - unperfekt ist das neue perfekt!

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6:04

Herzlich Willkommen bei BODYLOVE

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2023/02/13

In dieser heutigen Trailer-Folge erfährst Du, wer ich bin, warum ich den BODYLOVE-Podcast gestartet habe und was Dich hier zukünftig erwarten wird. Wenn Du Dir dabei Unterstützung wünscht, eine liebevollere Beziehung zu Deinem Körper aufzubauen oder Fragen hast, melde Dich gerne bei mir. Alle Infos zu BODYLOVE findest in den Shownotes.

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