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PODCAST

Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten

Frauen fragen Frauen Fragen – Der Podcast für ehrliche Gespräche, die das Leben schreibt. Wir, Judith und Sabrina, zwei langjährige Freundinnen, stellen uns alle zwei Wochen die großen und kleinen Fragen, die uns Frauen bewegen. Ob Selbstzweifel, Erfolgsmomente oder Veränderungen – bei uns gibt es keine Tabus! Mit viel Humor, Tiefgang und einer Portion Leichtigkeit tauschen wir uns über all die Höhen und Tiefen aus, die das Frausein so mit sich bringt. Ehrliche Worte, inspirierende Geschichten und

comedy mental health

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41:30

#30 Ist der Hype um den Barbie-Film gerechtfertigt?

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2023/08/31

In der Rubrik: „Gespräch unter Freundinnen“ geht es heute um unseren Meinung zu dem sehr gehypten „Barbie“- Film. Ist er wirklich so gut? Welche Rolle hat Barbie in unserer Kindheit gespielt? Und hatte sie eigentlich Einfluss auf unser Frauenbild?

de

43:54

#29 Heute habe ich meinen Papa zu Gast

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2023/08/24

In dem heutigen Interview spreche ich mit meinem Papa, Jörg Heine. Ich wollte von ihm wissen, ob er das Gefühl hat, dass Männer und Frauen vielleicht auf unterschiedliche Weise auf ihren Körper schauen und ihre Körper ggf weniger stark kritisieren oder bewerten. Was mein erster männlicher Gast dazu zu erzählen hat, kannst Du hier hören.

de

44:49

#28 Warum es hilft, äußerlich aufzuräumen, um sich...

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2023/08/17

Heute habe ich Benthe Verhagen zu Gast. Benthe ist Ordnungscoach und KonMari Consaltant®. Wir haben ein interessantes Gespräch darüber geführt, was es auch innerlich mit einem macht, im Außen aufzuräumen und mal so richtig auszumisten. Warum es hilfreich ist, sich diesem Prozess ab und zu hinzugeben und was Benthe mit sich selbst, aber auch mit ihren Kundinnen, für Erfahrungen gemacht hat, davon erzählt sie in diesem Interview.

de

29:24

#27 „Ich dachte immer, dass ich frei bin, in meinem...

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2023/08/10

Heute habe ich Pia Elisabeth Baudach zu Gast. Ich hatte das Glück si e mit BODYLOVE Coaching ein Stück ihres Weges zu begleiten. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit emotionalem Essen und was ihr mittlerweile hilft, sich nicht mehr mit Essen zu füllen, wenn sie eigentlich auf der emotionalen Ebene hungrig ist.

de

61:42

#26 Mutter sein - oh ja! Ach nee, doch nicht! Wie...

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2023/08/03

In dieser Folge aus der Rubrik „Gespräch unter Freundinnen“ haben wir das Thema Mutter sein, oder eben auch nicht. Sabrina und ich sprechen u.a. darüber, ob Kinderwunsch eine ganz selbstverständliche Entscheidung für Frauen ist…!? Sabrina z.B. wurde die Entscheidung Kinder oder nicht Kinder, durch ihr Krebserkrankung (fast) abgenommen. Für mich gab es nie die Frage, ob Kinder, oder nicht - ich wollte sie immer. Manche Frauen bereuen es, Kinder bekommen zu haben, Stichwort „regretting motherhoood“

de

53:01

#25 "Jede Frau bringt ein Geschenk mit!"

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2023/07/27

In dieser Folge habe ich die Fotografin Mira Burgund zu Gast. Mira erzählt, welche Unterschiede sie wahrnehmen konnte, wenn sie Männer und Frauen fotografiert hat. Außerdem verrät sie, was hilfreich ist, um sich auf Fotoshootings vorzubereiten und sich dabei richtig wohl zu fühlen. Und natürlich habe ich auch Mira nach ihrem Beziehungsstatus, mit sich selbst, gefragt.

de

47:00

#24 „Ich habs versucht zu ignorieren - hat nicht so...

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2023/07/20

In dieser Folge habe ich Claudia Awe zu Gast. Claudia spricht sehr offen und ehrlich darüber wie es ihr geht. Sie hat lange Zeit versucht ihre Gefühle zu ignorieren und „einfach“ weiterzumachen. Sie erzählt welche heftigen körperlichen Konsequenzen das mittlerweile für sie hat und was sie tut, um wieder besser in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Wir sprechen u.a. darüber, wie es dazu kam, dass sie sich selbst jahrelang sehr viel Druck gemacht hat und wie BODYLOVE Coaching ihr geholfen hat, dass

de

70:17

#23 Ist Veganismus immer nur gesund?

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2023/07/13

Ist Veganismus immer nur gesund? Diese und viele weitere Frage klären wir in dieser Folge. Ich spreche mit Jannika Jeck-Thole über Veganismus und ihre Beziehung zu ihrem Körper. Jannika ernährt sich seit vielen Jahren vegan und sie arbeitet als Hebamme. Welchen Vorurteilen sie persönlich, aber auch beruflich begegnet und was ihr Körperbild bis heute geprägt hat, verrät sie uns in diesem schönen Gespräch.

de

51:22

#22 Einfach mal schweigen - wie war es im...

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2023/07/06

Es gibt eine neue Rubrik im Podcast - woohoooo!!! Meine liebe Freundin Sabrina Rose ist das 3. Mal zu Gast im Podcast und wir haben direkt eine Rubrik daraus gemacht: Gespräch unter Freundinnen - Gespräch rund um BODYLOVE! Wir treffen uns jetzt einmal monatlich und widmen uns Themen, die uns wichtig sind. Gib auch gerne ein Thema rein, das Du gerne besprochen haben möchtest. Wir sprechen diesmal über meine Schweigewoche in einem modernen Kloster. Wie war es? Was hat es mir gebracht? Ist es

de

52:41

#21 Was bitte schön ist Schamanismus?!?

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2023/06/29

In dieser Folge habe ich Katharina Lüdeking zu Gast! Katharina ist Schamanin, Coachin, Mama, Yogalehrerin und sooo viel mehr - vor allem, eine ganz wunderbare, lustige und herzenswarme Frau. Sie erzähl von ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und davon, wie sie zum Schamanismus kam. Es geht tief und ist ein ganz berührendes Gespräch geworden über das Geschenk tiefer Gefühle.

de

32:00

#20 - In meinem Körper war Schmerz immer präsent! -...

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2023/06/22

In dieser Folge habe ich Anika Neumann zu Gast. Sie erzählt davon, wie sie es geschafft hat, ihren Körper besser zu verstehen. Anika hat in ihrem Leben schon eine lange Krankheitshistorie durchlebt und dadurch immer wieder Schwierigkeiten gehabt, sich selber anzunehmen. Hier erzählt sie, welchen Weg sie bisher schon gegangen ist und was ihr geholfen hat, sich selbst mehr anzunehmen.

de

25:19

#19 - Zwei Freundinnen im BODYLOVE Coaching - ihre...

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2023/06/15

Heute habe ich Kathleen & Katharina im Doppel-Interview! Sie haben sich gemeinsam entschieden, dass sie etwas ändern wollen im ihrem und sich zur gleichen Zeit für BODYLOVE Coaching angemeldet. Was sie erlebt haben und wie ihre Freundschaft ihnen geholfen hat, erzählen sie in dieser Folge.

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61:24

#18 - Heute erzähle ich meine Geschichte ... wie ich...

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2023/06/08

In dieser Folge sind wir in vertauschten Rollen. Sabrina (aus Folge Nr. 1) interviewt mich. Ich erzähle ihr von meinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Liebe zu mir, inklusive Hochs&Tiefs! Es ist - wie immer, wenn ich mit Sabrina spreche - lustig, tiefsinnig und unterhaltsam zugleich geworden. Viel Spaß beim reinhören!

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38:43

#17 - Früher war ich erst für alle anderen...

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2023/06/01

In dieser Folge habe ich Tina Klitsch zu Gast. Tina gibt ganz wundervolle Workshops für Frauen, die aus der Balance gekommen sind und wieder in ihre innere Mitte finden wollen. Sie selbst hatte Phasen in ihrem Leben, in denen ihr die Balance gefehlt hat. Wie sie damit umgegangen ist und was ihr geholfen hat, erzählt sie hier im Interview.

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29:08

#16 - "Ich könnte mir keine bessere Cheerleaderin für...

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2023/05/25

In dieser Folge habe ich Jennifer Witte zu Gast. Jennifer war in meiner intueat® Ausbildung meine Mentorin. Wir haben über ihren Weg zu Selbstliebe gesprochen und darüber, warum sie so ein großer Fan von Körperarbeit, insbesondere Breathwork, ist.

de

21:34

#15 - „In dem Moment hab ich mir eine „schöne“...

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2023/05/18

In der aktuellen Folge erzählt Gretel Niemeyer davon, wie sie in jungen Jahren eine Essstörung entwickelt hat und was ihr geholfen hat, diese hinter sich zu lassen. Außerdem sprechen wir darüber, wann und warum sie entschieden hat, sich „nur“ noch für sich selbst „aufzugreteln“.

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41:49

#14 - Muttertags-Special - Interview mit Halea...

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2023/05/14

Halea und ich unterhalten uns in dieser Folge darüber, wie individuell das Mama-Sein für jede von uns Frauen ist. Allein bei uns gab es einige Unterschiede. Außerdem sprechen wir darüber, welche Veränderungen das Mama-Sein mit sich bringt. Wie es bereichernd und anstrengend zugleich sein kann und was Halea aus der Mutterschaft heraus mit ihrem Partner zusammen erschaffen hat. Halea hat mir ihrem Partner zusammen das Hier&Jetzt Festival kreiert: „Mit dem Festival möchten wir für und mit Kindern und

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33:30

#13 - „Ich liebe Wut, ich bin so ein Fan! Empowerment...

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2023/05/11

In dieser Folge habe ich mit Trauma-Informed Master Coach Sophia Heinke, darüber gesprochen, wie wichtig es ist, mit den Signalen und der Sprache unseres Körpers verbunden zu sein, um unsere Gefühle besser zu verstehen und verarbeiten zu können. Sie erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Gefühl Wut und gibt ein paar Tools an die Hand, wie wir im Alltag dieses kraftvolle Gefühl nutzen können, um unsere eigenen Grenzen anzuerkennen und zu wahren.

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31:29

#12 - Es war auch nicht immer so, dass so eine...

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2023/05/04

In dieser Folge spreche ich mit Vera Lindberg darüber, welchen „Aufwachungsmoment“ sie hatte, in dem sie gemerkt hat, dass sich in ihrem Leben wirklich etwas ändern muss. Was ihr Schlafverhalten damit zu tun hat und wie es ihr hilft, zu erkennen, wie es ihr gerade geht, erzählt sie uns in dieser Folge.

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25:06

#11 - Zum Feierabend die komplette Heimfahrt über‘s...

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2023/04/27

In dieser Folge spreche ich mit Franzi(ska) Blickle darüber, wie sie mittlerweile Ruhe und Entspannung in ihr Essverhalten gebracht hat. Sie erzählt davon, was sie schon in der Kindheit geprägt hat und was welche Einstellung sie heute zum Essen und zu ihrem Körper hat.

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