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PODCAST

Stimme to go

Inka Weber und Anja Renz

Willkommen bei „Stimme 2 go“ – dem inspirierenden Podcast, der sich auf die Reise zur Persönlichkeitsentwicklung und inneren Entfaltung konzentriert. In jeder Episode laden wir dich ein, tief in die Themen Körper, Seele und Selbstentdeckung einzutauchen. Wir möchten dir wertvolle Werkzeuge für ein leichteres und erfüllteres Leben mitgeben.„Stimme 2 go“ ist ein Raum, in dem wir dich an die Kraft deiner Stimme erinnern. Wer singt, schwingt höher. Und wir zeigen, wie das Singen nicht nur eine kreative

health & fitness

All Episodes

18:22

Bist du schnell ungeduldig? Oder eher geduldig und...

Stimme to go ·

2024/04/21

Bist du dir bewusst, wenn du gerade in die Unruhe kommst? Fühlst du gleich, dass du aus der Entspannung heraus auf dem Weg Richtung Unruhe oder sogar Ungeduld kommst? Dann kannst du dich glücklich schätzen, denn: Wie schnell kommen wir in Stress und schütten belastende Hormone aus, wenn wir nicht in Entspannung sind? Und wie selten bemerken wir diesen Zustand bewusst?Was würde dir guttun, zu entschleunigen? Einfach durchatmen? Bewusste Meditation? Wie schaffst du es, in der Geduld zu bleiben?Anja

de

17:54

Singen im Alter

Stimme to go ·

2024/04/14

Lass das Singen! Du kannst das nicht! Du hast eine schreckliche Stimme!Was würdest du machen, wenn dir das gesagt wird? Es ist völlig egal, ob es 10 oder 70 Jahre her ist, dass einem so etwas Negatives gesagt wird. Eine Bewertung, die eine lebenslange Auswirkung hat.Aber was passieren kann, wenn wir dieser jahrelangen Programmierung nicht mehr die Kraft geben, über uns zu bestimmen, darüber erzählen Anja und Inka in ihrem Podcast.Magst du gerne Musik hören? Dann steckt auch eine Sängerin oder ein

de

19:42

Singen auf Leistung

Stimme to go ·

2024/04/07

Eigentlich möchten wir alle die Leichtigkeit und Freude beim Singen spüren. Aber was ist, wenn wir unser Hobby aus Freude zum Beruf machen? Wenn wir Leistung "abrufen" müssen: Bleibt Leichtigkeit und Freude oder kommt dann ein Leistungsdruck auf?Viele Menschen berichten in diesem Zusammenhang mit einem großen Druck, dem sie standhalten müssen. Der gesamte Körper reagiert auf diesen Druck - und natürlich auch die Stimme.Limitierende Glaubenssätze wie "Ich bin nicht gut genug" begleiten uns. Wir

de

19:38

Die Psyche schlägt auf`s Kreuz

Stimme to go ·

2024/03/24

In der heutigen Folge von "Stimme 2 go" mit Anja und Inka geht es um die interessante Verbindung zwischen Stress, Rückenproblemen und unserer Stimme.Studien zeigen, dass Menschen, die unter negativem Stress stehen, häufiger unter Rückenproblemen leiden als weniger gestresste Personen. Besonders bemerkenswert ist, dass Menschen mit depressiven Verstimmungen sogar doppelt so häufig unter Rückenschmerzen leiden.Ein faszinierender Aspekt dieser Verbindung ist die symbolische Bedeutung bestimmter Teile

de

16:29

Gute Laune

Stimme to go ·

2024/03/17

Heute tauchen wir ein in die Welt der guten Laune und entdecken, wie wir selbst die Verantwortung für unsere Energie übernehmen können. Glaubst du an das Resonanzgesetz? Wie im Wald, so im Leben – die Schwingungen, die wir aussenden, kehren zu uns zurück.Lass uns gemeinsam erkunden, wie ein einfaches Lied am Morgen nicht nur den Tag beginnen, sondern auch die Schwingung und Stimmung erhöhen kann. Wir werfen einen Blick darauf, warum es so wichtig ist, das innere Kind hervorzulocken und sich zu

de

19:17

Ich darf keine Fehler machen

Stimme to go ·

2024/03/10

Es ist verständlich, dass viele Menschen unter dem Druck stehen, perfekt sein zu müssen und Angst davor haben, Fehler zu machen. Diese Erwartung von Perfektion in unserer Gesellschaft kann zu einem hohen Maß an Stress und Selbstzweifeln führen.Es ist wichtig zu erkennen, dass Fehler ein natürlicher Teil des Lernprozesses sind und uns helfen, zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass unsere Selbstwert nicht von unserer Leistung abhängt und dass wir geliebt werden

de

11:25

Stimme (wieder-)entdecken

Stimme to go ·

2024/03/03

Ob du mal gehört hast, du könntest nicht singen, ob du es einfach verlernt hast oder wenn du sogar unter Druck konditioniert wurdest: Was immer damals passiert ist, dein System hat blockiert, und es kommt Schwere auf. Dann hast du die Leichtigkeit des ganzen Seins verloren. Aber was passiert, wenn du deine Stimme wieder für dich entdeckst und sie nutzt?Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du

de

7:31

Energie durch Stille

Stimme to go ·

2024/02/25

Ständig funktionieren wir in unseren Rollen als Familien- und Eventmanager, als Freund oder Freundin, im Beruf und privat... Dürfen wir nicht auch mal leer sein, und nichts tun (und nicht denken?). Was passiert, wenn wir dies zulassen und daraus sogar Kraft schöpfen? Ihr könnt live miterleben, wie Anjas Stimme aufzeigt, dass die heutige Folge genau ihr Thema trifft.Unsere Stimme ist ein Parameter für unser Sein. Bist du müde und erschöpft, wirst du es auch an deiner Stimme hören. Bist du

de

34:33

Singen in der Schwangerschaft

Stimme to go ·

2024/02/18

Singst du mit deinem ungeborenen Kind? Hört es täglich deine Stimme? Wenn ja, dann ist es ein guter Anfang für eine wundervolle Beziehung. Denn alles, nicht nur deine Stimme, sondern auch deine Emotionen übertragen sich auf dein Kind. Es gibt afrikanische Urvölker, die noch heute dieses heilsame Wissen intuitiv einsetzen.Bereits ab der zwanzigsten Schwangerschaftswoche lassen sich Reaktionen des Fötus auf akustische Reize nachweisen. Im letzten Abschnitt der Schwangerschaft ist das Kind in der Lage,

de

18:38

Vertrauen oder Angst?

Stimme to go ·

2024/02/12

Da draußen weht ein Sturm von Nachrichten, die tief in unserem Inneren wirken. Ob wir wollen oder nicht, sobald wir uns mit sorgenvollen News und Bildern verbinden, machen sie etwas mit uns.Wie können wir uns entscheiden, ins Vertrauen zu gehen? Wo fängt das eigentlich an, mit der Angst? Was hat unser inneres Kind damit zu tun? Und wie kann das Singen im Allgemeinen oder ein LUX-Lied(R) uns dabei helfen?Stimmt es, dass wir, während wir singen, keine Angst empfinden können? Woran liegt das? Bist du

de

12:00

Schilddrüse

Stimme to go ·

2024/02/04

Wusstest du, dass deine Schilddrüse mit dir spricht, wenn sie eine Fehlfunktion hat? Und was hat die Schilddrüse mit Kommunikation zu tun? Was dahinter steckt, besprechen wir in diesem Video.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka

de

17:18

Wie das erste LUX-Lied entstand

Stimme to go ·

2024/01/28

Eine Diagnose in der Medizin kann einen sehr hart treffen. Oft beginnt direkt das Kopfkino und malt in schlimmsten Bildern, wie schlimm es noch werden kann. Inka erzählt dir ihre eigene Geschichte, und wie nur 2 einfache Lieder dafür gesorgt haben, dass sie wieder Hoffnung und Vertrauen hatte.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching

de

16:42

Singen im Alter & bei Demenz

Stimme to go ·

2024/01/21

Häufig ist es ein schleichender Prozess, wenn ein Mensch "tüdelig" wird. Jedoch können auch sehr junge Menschen schon dement werden. Hinzu kommt, dass das Singen in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten vor Vereinsamung schützt und körperlich und geistig fit hält! Wie genau das Singen dabei helfen kann, möchten wir dir heute erzählen.Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE &

de

18:28

Singen mit Kindern

Stimme to go ·

2024/01/14

Wie wichtig ist das Singen mit Kindern? Was geht uns allen verloren, wenn Eltern und Erzieher nicht mehr mit den Kleinen singen?Möchtest du mehr über uns oder unsere Arbeit erfahren? Dann findest du uns bei Facebook oder Instagram oder besuche unsere Seiten:Anja findest du hier:VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching (voiceanjarenz.com)https://facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik(10) FacebookInstagram: musikrenzieundInka findest du hier:LUX-Lieder - Inka Weber (luxlieder.com)

de

10:36

Dankbarkeit

Stimme to go ·

2024/01/07

Wie wäre es mit dem Vorsatz für das neue Jahr 2024, mehr Dankbarkeit in dein Leben zu integrieren?Dankbare Menschen ziehen eine sehr hohe Energie an. Hast du schon mal morgens im Bett oder auf dem Weg zur Zahnbürste einen dankbaren Moment gehabt? Oder machst du dir immer wieder mal zwischendurch bewusst, für was du alles dankbar sein kannst?Das Singen ist ein geniales Werkzeug, mit dem du dich immer wieder an die großartigen Dinge in deinem Leben erinnern kannst.Möchtest du mehr über uns oder unsere

de

14:30

Seelenlieder

Stimme to go ·

2023/12/17

Wer singt, verbindet sich mit seinem Höheren Selbst. Im Grunde genommen ist das Singen eine Art von Meditation, ja von Gebet. Mutter Natur hat uns viele Heilmittel mitgegeben. Aber nutzt du diese Potentiale auch? Es sind Affirmationen, Botschaften, die wir singen können. Das wird schon seit tausenden von Jahren gemacht. Leider haben es viele Menschen vergessen. Aber ein Segen gibt es immer mehr Menschen, die sich erinnern lassen wollen.Hast du schon einmal gespürt, wie etwas durch dich fließt, ohne

de

11:14

Ich kann nicht singen

Stimme to go ·

2023/12/10

Es ist zum Haare raufen, wie viele Menschen denken, sie könnten nicht singen! Gehörst du auch dazu? Oder kennst du Menschen, die das denken? Dann lasse dich von uns vom Gegenteil überzeugen. :-) Also - lass dich freundlich einladen, einen neuen Gedanken zuzulassen: Es geht nicht ums Töne treffen oder um Leistung, es geht um die Schwingung! Denn Singen ist schwingen!Ob Castingshows oder eine "bewertende Lehrerstimme in Kindertagen - wir stehen voll unter Bewertung, fast immer. Und viele Menschen

de

13:52

Warten oder Erwarten?

Stimme to go ·

2023/12/03

Weihnachtszeit - besinnliche Zeit? Dunkle Jahreszeit - ruhige Jahreszeit? Die meisten Menschen erleben genau das Gegenteil. Wir verraten dir, warum...Ho, ho, ho - heißt eigentlich bei den Reitern auch, "langsam, langsam, Brauner!" - ist die Adventszeit inzwischen zu schnell? Zu viel Hamsterrad? Zu viel Erwartung an die Anderen oder an die besondere Zeit?Anja und Inka fordern sich hier wie immer ohne Script heraus: Sind wir in der Zeit der Liebe? Advent heißt Ankunft. Warte ich oder erwarte ich? Bin

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10:14

Vorteile des Singens

Stimme to go ·

2023/11/26

Es gibt unfassbar viele positive Benefits, wenn du singst. Lass dich in dieser Folge inspirieren, deiner Stimme mal wieder mehr Raum zu geben. Es gibt nur "gute Nebenwirkungen" :-)Selbstheilungskräfte werden aktiviert, und eines ist mal klar: Wer, wenn nicht du selbst, kann sich am besten heilen?!Gerald Hüther, Professor der Neurologie, ist renommierter Hirnforscher und zählt viele positive Benefits des Singens auf.Ein riesiger Vorteil hat das Singen in der Schwangerschaft: die Verbindung von Mutter

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10:10

Angst

Stimme to go ·

2023/11/19

Die Natur ist so wundervoll! Wir haben nämlich eine echte Wunderwaffe für alle Momente der Angst oder Sorgen in uns. Gerade in dieser Zeit von den Nachrichten aus der Welt dürfen wir uns mal wieder besinnen auf das, was schon da ist: Unsere Stimme kann sooo viel!Angst zieht uns täglich jede Menge Energie ab. Aber wenn wir singen, KÖNNEN wir gar keine Angst haben. Das machen Kinder intuitiv richtig: sie gehen in den Keller und singen oder summen, wenn es zu gruselig wird. Anja und ich möchten dich

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