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PODCAST

Mamma Superhero

Mamma Superhero è il podcast che aiuta i genitori ad adottare il respectful parenting, sviluppare maturità emotiva per essere guide empatiche e trovare strategie pratiche per alleviare la fatica di crescere i figli. In ogni episodio, Silvia D’Amico, parent coach, autrice e mamma di 3 bambini, racconta la sua esperienza con la maternità, offrendo strumenti e soluzioni efficaci alle sfide di tutti i giorni. Se cerchi idee e spunti di riflessione per creare una relazione autentica e duratura con tuo

kids & family parenting

All Episodes

00:21:47

Ep. 258: Ho chiesto a ChatGPT quali sono le sfide...

Mamma Superhero ·

2024/07/04

**Iscriviti alla community delle Mamme Superhero: https://mammasuperhero.mykajabi.com/msh-membershipI genitori affrontano sfide e problemi diversi in estate? Ho fatto questa domanda a ChatGPT che ha stilato una lista di 7 sfide specifiche legate alla cura dei figli e alla gestione delle attività quotidiane durante la stagione estiva. Dalla gestione del tempo, ai costi aggiuntivi, all’equilibrio lavoro-famiglia, alle routine e alle regole da impostare. Vediamo quanto ne sa l’intelligenza

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00:22:00

Ep. 257: Mamma, parliamo di emozioni

Mamma Superhero ·

2024/06/27

**Iscriviti alla community delle Mamme Superhero: https://mammasuperhero.mykajabi.com/msh-membershipEmozioni e regolazione emotiva. Chi può farne a meno? Da mamma, non smetterò mai di parlare di emozioni e regolazione emotiva con i miei figli. La vita di ogni essere umano è fatta di esperienze esterne, ma anche di un mondo interiore che dobbiamo interpretare, nutrire e saper gestire. Le emozioni giocano un ruolo centrale per grandi e piccoli in tutto quello che facciamo nella nostra giornata

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00:18:37

Ep. 256: Come avere conversazioni difficili con altri...

Mamma Superhero ·

2024/06/20

Quando i nostri bambini affrontano situazioni sgradevoli o spiacevoli con altri bambini può essere necessario avere una conversazione con l’altro genitore.Mio figlio impara una parolaccia da un altro bambino, non viene invitato a una festa o riceve un calcio al parco. In questo episodio ti aiuto ad accompagnare tuo figlio in una situazione difficile e rifletto su cosa può essere utile e cosa no quando devi confrontarti con un’altra mamma o un altro papà per difendere o supportare tuo figlio. Ti è

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00:51:36

Ep. 255: Stanchezza cronica e ormoni con Giulia Rabozzi

Mamma Superhero ·

2024/06/13

Qualche mese fa ho raccontato su Instagram che mi ero rivolta a un medico funzionale per risolvere alcuni problemi di salute.L’interesse delle mie follower è stato così grande che ho deciso di parlarne con Giulia Rabozzi, Health and hormone coach. Partendo dalla mia esperienza personale, la mia ospite fa una panoramica della funzione delle ghiandole surrenali, della tiroide e altri organi addetti alla produzione ormonale, ci aiuta a capire cosa succede al nostro corpo in caso di stress cronico e

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00:22:33

Ep. 254: Cinque segnali di un genitore emotivamente...

Mamma Superhero ·

2024/06/06

Per prenderci cura dei nostri figli, dobbiamo considerare vari aspetti, tra cui anche quello emotivo. Se vogliamo che i bambini abbiano un buon livello di maturità emotiva, dobbiamo assicurarci che noi, in questo ambito, non siamo rimasti immaturi.Infatti, l’età anagrafica non garantisce la maturità emotiva. In questo episodio approfondisco un reel che è andato virale sul mio profilo Instagram, ed espongo 5 segnali di un genitore emotivamente immaturo, per poi analizzare le caratteristiche di un

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00:36:11

Ep. 253: Una conversazione sul burnout con Claudia...

Mamma Superhero ·

2024/05/30

Stai vivendo un burnout?Il burnout è uno stato di stress cronico caratterizzato dalla sensazione di completo esaurimento delle proprie energie fisiche e mentali. La persona che ne soffre sente un malessere fisico ed emotivo difficile da superare senza gli strumenti giusti e il supporto adeguato. In questo episodio, Claudia, una donna e mamma della mia community, ci racconta come si è accorta di essere andata in burnout, cosa provava durante quei mesi difficili e come ne è uscita. Una conversazione

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00:29:26

Ep. 252: Bambini e tecnologia - Domande frequenti

Mamma Superhero ·

2024/05/23

** ISCRIZIONI APERTE al corso “Bambini nell’era digitale”Leggi qui tutti i dettagli: https://mammasuperhero.mykajabi.com/bed Quali sono le domande, i dubbi e le difficoltà più frequenti di un genitore che deve gestire il rapporto dei figli con la tecnologia? Che tuo figlio abbia 1, 5 o 10 anni, la tecnologia è una presenza invadente della vita nel ventunesimo secolo. In questo episodio ho raccolto gli aspetti più spinosi sull'uso di smartphone, tablet, TV e computer da parte dei più piccoli, il

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00:39:37

Ep. 251: Generazione ansia: come smartphone e social...

Mamma Superhero ·

2024/05/15

**Iscriviti al webinar gratuito: Bambini Smart senza Phone - 3 strategie per bilanciare la vita online e offline: https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinartech Come è crescere negli anni 2000? Che cosa c’è di diverso nelle nuove generazioni? Da dove proviene questa epidemia di disturbi mentali? Nel suo ultimo libro The Anxious Generation, Jonathan Haidt, psicologo sociale, enuncia la sua tesi su quello che sta succedendo all’infanzia. Mai nella storia dell’umanità i problemi di salute mentali

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00:23:58

Ep. 250: Bambini e YouTube - Quello che devi sapere

Mamma Superhero ·

2024/05/09

Scarica la guida “Meno schermi, più gioco”: https://mammasuperhero.mykajabi.com/menoschermi Troppi bambini navigano su YouTube senza nessuna protezione. Passano da un video all’altro, facendo lo slalom tra interruzioni pubblicitarie e video cliccati per sbaglio. La domanda è una sola: noi genitori possiamo stare tranquilli quando i nostri figli stanno su YouTube da soli? Quali sono i pericoli? E cosa possiamo fare per limitare i danni? In questa puntata vediamo insieme i principali rischi per i

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00:24:15

Ep. 249: "Mi calmo solo se..." - Come non regolare le...

Mamma Superhero ·

2024/05/02

Saper tollerare emozioni scomode è un’abilità utilissima e bellissima per gli esseri umani. Non si nasce con questa abilità già sviluppata ma la si apprende nel tempo se abbiamo un adulto di riferimento alla guida che è capace di farlo.A volte, di fronte alla frustrazione, alla rabbia o alla tristezza dei nostri bambini, noi genitori interveniamo in maniera troppo brusca o aggressiva o siamo tentati di distrarre o bloccare immediatamente quelle emozioni. In questo episodio ti parlo di regolazione

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00:21:39

Ep. 248: "Vorrei sradicare il suo comportamento!"

Mamma Superhero ·

2024/04/25

*Iscrizioni in chiusura: https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri2024 Al contrario di quanto si pensa, respectful parenting non è assenza di autorità e permissivismo. Praticato nel modo giusto fa sentire il genitore capace e competente, dando al bambino lo spazio di essere se stesso e crescere all’interno di limiti efficaci e costruttivi. Se avessi la bacchetta magica, quale comportamento fastidioso di tuo figlio faresti sparire? Che si mette le mani nel naso? Che non presta i giocattoli? Che fa

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00:18:11

Ep. 247: Ti presento il genitore leader sicuro

Mamma Superhero ·

2024/04/18

***Iscrizioni aperte al corso sul respectful parenting:https://mammasuperhero.mykajabi.com/scopri2024 Sono aperte le iscrizioni al corso "Scopri i tuoi superpoteri e impara a usarli", il corso sul respectful parenting che raccoglie strumenti, strategie e principi per crescere tuo figlio con rispetto. Questa è un’ottima occasione se vuoi seriamente lasciare l’educazione tradizionale, superare il sovraccarico genitoriale e apprendere metodi all’avanguardia per semplificare la relazione con

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00:19:07

Ep. 246: Cosa abbiamo imparato con l'educazione...

Mamma Superhero ·

2024/04/11

**IMPORTANTE: Iscrizioni aperte per il webinar gratuito:“Siamo genitori troppo permissivi? 3 strategie per educare con amore e fermezza” https://mammasuperhero.mykajabi.com/webinaraprile24 Siamo cresciuti bene lo stesso. Questo è il cavallo di battaglia di chi giustifica l’educazione tradizionale e si rifiuta di analizzare cosa vuol dire veramente “crescere bene”. La mia opinione è che noi degli anni 80 e 90 siamo cresciuti, come tutte le generazioni prima di noi, e ci portiamo dietro tante

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00:19:38

Ep. 245: Chiedere gentilmente non è respectful parenting

Mamma Superhero ·

2024/04/04

Qual è la trappola n. 1 di chi vuole praticare il respectful parenting?Pensare che mostrare rispetto verso i figli significa chiedere sempre con dolcezza e gentilezza e accettare i no dei bambini. L’episodio di oggi parla da sé: chiedere gentilmente e lasciare che il bambino faccia quello che vuole non è respectful parenting. È permissivismo. Chiedere gentilmente tante volte, finché non perdi la pazienza, è controproducente e non ti permette di essere il genitore leader sicuro che vuoi essere per

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00:19:32

Ep. 244: Cosa fare invece di punire?

Mamma Superhero ·

2024/03/28

Tutti i genitori sono alla ricerca di metodi educativi efficaci per accompagnare i bambini nella loro crescita. Il nostro obiettivo comune è quello di crescere bambini educati. Ma spesso fraintendiamo educazione e cieca obbedienza. E quando un bambino non obbedisce veniamo automaticamente portati a rispondere con i 5 metodi educativi inefficaci esposti nell’episodio precedente. Il problema è che le classiche punizioni non raggiungono l’obiettivo ultimo dell’educazione: promuovere un conveniente

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00:21:54

Ep. 243: Cinque metodi educativi inefficaci

Mamma Superhero ·

2024/03/21

Il tuo obiettivo è quello di crescere un bambino che diventi un adulto sano, equilibrato e capace di affrontare la vita con passione e fiducia di sé.Per raggiungere questo obiettivo così ambizioso, devi sapere se il tuo approccio all’educazione sta portando i risultati sperati oppure no. I 5 classici metodi educativi, che dovrebbero insegnare a un bambino a essere educato, rispettoso e ben inserito in un mondo di adulti, hanno la parvenza di funzionare. Ma in realtà hanno fallito

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00:20:08

Ep. 242: Mio figlio è timido in pubblico

Mamma Superhero ·

2024/03/14

“Ma vai a giocare!” “Non vedi come si divertono gli altri bambini!” “Sei sempre attaccato alla mamma!” Ti è capitato di dire o sentir dire queste frasi a tuo figlio? Mi sono accorta negli anni che anche i bambini più estroversi e disinvolti a volte manifestano timidezza in certi contesti. Magari tuo figlio ha una personalità riservata e introversa, oppure in casa sembra un bambino autonomo e indipendente e fuori si trasforma in un bambino che non si vuole allontanarsi da te. In questo episodio ho

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00:26:29

Ep. 241: Come si esprime la rabbia in modo sano?

Mamma Superhero ·

2024/03/07

La rabbia è un’emozione che tutti proviamo: grandi e piccoli. Ma tanti di noi non hanno mai imparato a gestirla in modo sano. Infatti la rabbia in sé è un’emozione neutrale e naturale, ma il comportamento che ne deriva può essere distruttivo oppure no. Da piccoli ci viene detto “non ti arrabbiare” e “smetti di comportarti così”, ma nessuno ci mostra cosa farcene del vulcano che sentiamo dentro. In questo episodio ti racconto quello che ho imparato negli anni sulle emozioni: cosa è un’emozione, come

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00:16:55

Ep. 240: Quando tuo figlio lo fa apposta

Mamma Superhero ·

2024/02/29

Sai quando chiedi a tuo figlio di “fare il bravo”, prestare un gioco all’amichetto, parlare a bassa voce perché il fratellino dorme… e invece tuo figlio fa tutto il contrario?Tu pensi: lo fa apposta! È capace, potrebbe farlo, sa come farlo, e non lo fa! Lo fa apposta. Mi sfida. Sono qui per dirti che non è così! So che forse non mi crederai. Ma prendi le cuffie e metti play. Quello che ho da dirti potrebbe davvero essere la svolta. *** Iscriviti alla community delle Mamme Superhero:

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00:20:33

Ep. 239: Lascia il potere su e usa il potere di

Mamma Superhero ·

2024/02/22

Sanremo è finito da più di una settimana. Ma se c'è una cosa che mi è rimasta impressa è stato un piccolo insegnamento sul respectful parenting. Non te ne sei accorta? Teresa Mannino ha parlato di un argomento fantastico, che si applica anche al mondo dei genitori! La differenza tra "il potere su" e "il potere di". Quale di questi due poteri vorresti applicare verso i tuoi figli? È brutto dirlo, ma siamo onesti: uno dei desideri più diffusi tra i genitori è riuscire a controllare i propri figli

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