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PODCAST

minibuddha - meditação para crianças e famílias

o podcast miniBuddha é um lugar especial, onde a gente aprende a valorizar os detalhes pequenininhos da vida, dar poder a imaginação e a escutar com mais amor e carinho, a voz do coração. o miniBuddha pode viajar com você pra todos os lugares, e te acompanhar no seu dia-a-dia, na hora de dormir, na hora de acordar, na brincadeira de fim de tarde. vamos apresentar o mundo da meditação e afirmações positivas para crianças e suas famílias. escute ao miniBuddha e descubra com a gente o quanto somos

kids & family stories for kids

All Episodes

00:03:15

o que é a vida? / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/12/11

O que é a vida senão o despertar de cada manhã, o choro da madrugada, o calor, o calafrio, o banho quente que termina com um arrepio? O que é a vida senão o domingo preguiçoso, do café da manhã que emenda no almoço, e da tarde fria de inverno com família toda reunida no sofá? A vida é o que viveu até agora, o que ainda viverá, mas o melhor da vida é o aqui e o agora, este instante mesmo, neste lugar. Bora praticar a gratidão, olhar pra vida com amor e alegria. Vida linda a sua vida! Agradeça sempre,

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00:03:46

recordar é viver / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/11/12

feche seus olhinhos, respire conscientemente e permita-se revisitar momentos especiais que aconteceram com você. essas imagens de recordações felizes fazem um bem danado pra gente, além de nos ajudar a não esquecer do que realmente importa: os detalhes pequenininhos da vida!!! feito com amor! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog;

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00:06:39

coraçōes coloridos / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/10/11

cada um de nós tem muito, mas muito amor dentro do coração e esse amor, se transforma em coraçōes coloridos que alcançam todos os seres do planeta. uma mensagem fofa, inspirada pela meditação da bondade amorosa e adaptada por mim Nidia e Andressa, minha querida amiga do 'aqui bem-te-vi meditação'. vamos juntos enviar muito amor para o planeta terra, em especial para as crianças?! gratidão e namastê. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club

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00:05:48

planeta minibuddha / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/09/23

no planeta minibuddha todo mundo respira conscientemente e por essa razão, as pessoas são mais felizes e mais calmas também. nesse planeta tem tudo o que você quiser imaginar, desde a sua comida favorita, até os amigos mais engraçados do mundo. deixe a imaginação fluir e embarque nesse episódio fofo junto comigo e com Lalá. esse episódio do minibuddha é inspirado em um dos muitos desenhos que Lalá faz por aqui, e pra esse desenho especial ela deu o nome de "planeta minibuddha"! quer dar um oi pra

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00:07:06

para além do olhar / mindfulness para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/08/11

para além do olhar é um episódio maravilhoso pra começar a praticar a atenção plena. quantas coisas estão ao nosso redor e muitas vezes nem notamos que estão ali? e quanto aos barulhinhos que nos rodeiam? ahhh quando começamos a exercitar nossa atenção aos detalhes, começamos a enxergar para além dos que os olhos podem ver. gratidão e namastê. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por Nidia Panyzza &

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00:03:27

uma homenagem aos avós / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/07/25

praticar a gratidão e demonstrar afeto e carinho com as pessoas que amamos nos alimenta emocionalmente e faz de nós pessoas mais felizes. neste dia dos avós vamos mandar muito amor pra aqueles que são tão especiais e importantes na nossa vida. FELIZ DIA DOS AVÓS PARA TODOS OS VOVÓS DO MUNDO! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá.

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00:06:28

as estaçōes do ano e as emoçōes / meditação para...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/07/20

Como partes da natureza, nós seres humanos também somos convidados a passar por cada uma das estaçōes dentro do nosso coração. Temos dias de alegria, agito e dias em que queremos ficar mais quietinhos. Temos dias coloridos, assim como as flores da primavera e dias nublados e chuvosos, assim como um típico dia frio de inverno. Mas algo lindo e mágico que a natureza nos ensina: sobre o saber esperar. A árvore espera pelo verão pacientemente para estar de novo cheia de folhas verdinhas e brilhantes,

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00:06:31

vamos meditar? / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/07/11

há mais de 3,000 anos atrás, povos muitos sábios descobriram o efeito mágico e poderoso da meditação. nesse episódio vamos ensinar você a meditar assim como o miniBuddha e a Lalá. vamos meditar? quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feito com amor, por Nidia Panyzza & Lalá. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_A New Day Is Born - Sight of Wonders; ES_On Her Mind - Edward Hall.

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00:04:20

sobre a felicidade / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/06/21

o miniBuddha foi procurar a resposta sobre o que é ser feliz..., conversando com as pessoas que ele ama. colecionar momentos felizes é fundamental para experimentarmos uma vida plena! vem escutar o miniBuddha com a gente e descobrir onde mora a felicidade! quer dar um oi pra Lalá? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Time for Brunch - Clarke Russo; ES_Early Morning Yard Work - Clarke Russo.

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00:03:25

you are unique / meditation for kids (special edition...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/05/27

English: to celebrate miniBuddha's 1st birthday, we are releasing the English version of one of the most played episodes ("Você é Único e Especial"). this special edition is a initiative to reach more and more kids around the globe. this is our mission: to bring more love to children and their families. we all have challenges in our lives or situations that we have to work hard to get through. but it doesn’t weaken us. it makes us even braver to move forward. and every time you are in doubt whether

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00:26:19

pezinhos no riacho / sons da natureza

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/05/21

quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila e relaxante! é só fechar os olhos e imaginar seus pezinhos no riacho. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê.

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00:32:42

chuva fresca na floresta / sons da natureza

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/05/21

quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila. nada como um bom som de chuva fresca na floresta! relaxante! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê.

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00:30:37

barulhinho do mar e passarinhos / sons da natureza

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/05/21

quer deixar o filhote dormir ao som dos barulhinhos da natureza? o miniubddha preparou essa coleção muito fofa, ideal para uma noite de sono tranquila e relaxante.barulhinho do mar e passarinhos: tem combinação mais maravilhosa? quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. namastê.

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00:04:00

cheiro de filho / meditação para mães e filhos

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/05/08

de longe ou de perto, filho sempre precisa de abraço de mãe e mãe sempre precisa de abraço de filho. filho tem cheiro de filho, filho cheira a madrugadas em claro, noites curtas, manhãs animadas..., e carrega consigo o perfume da alegria, do amor e da brincadeira. uma homenagem do minibuddha à todos aqueles que fizeram de nós, mães. aquela mensagem pra mãe escutar agarradinha do(s) filho(s). feita com todo nosso amor. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga

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00:04:40

cheiro de mãe / meditação para mães e filhos

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/05/08

mãe tem cheiro de casa, amor, tem cheiro de colo quentinho, do prato favorito. uma homenagem do minibuddha à todas as mamães desse mundo. aquela mensagem pro filho escutar agarradinho à sua mãe. feita com todo nosso amor. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. feliz dia das mães, todos os dias.

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00:03:39

um lindo balão azul / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/04/21

um daqueles convites pra gente respirar consciente enquanto imagina..., um lindo balão colorido. qual é a cor do seu balão? respire e solte o ar bem devagar comigo e com Lalá. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Midsummer Waltz - Wanderer's Trove.

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00:05:16

de dentro da barriga / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/04/11

hoje vamos viajar de volta pra dentro da barriga da mamãe, o lugar mais macio, quentinho, aconchegante do mundo: o grande mar do amor. água doce, alegria e tranquilidade. o lugar onde eu - particularmente - queria estar agora. ahhh o grande mar do amor. quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha sonora: ES_Mornings - Sebastian Winskog; ES_Pictures of You - Clarke Russo; ES_Kissed by the Sun - Clarke Russo; ES_Ocean Waves

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00:06:31

yoga nidra do minibuddha / meditação e relaxamento...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/03/31

yoga nidra é uma técnica muito famosa, que nos ajuda a diminuir os ruídos da mente e entrar naquele tão desejado soninho tranquilo e profundo. neste episódio super especial do minibuddha, vamos trazer ensinamentos do nidra, adaptados de forma gentil, para que os pequenos tenham essa experiencia da respiração consciente e sensação do próprio corpo, resultando em uma noite de sono de muita, mas muita paz. encontre a outras mensagens do minibuddha para um soninho feliz no nosso site www.minibuddha.club

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00:07:26

dançar e rodopiar / mindfulness para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/03/11

dançar nos ajuda a praticar a atenção plena… prestar atenção nos movimentos do nosso corpo, e notar o quanto somos perfeitos, únicos. dançar nos ajuda a compreender que podemos ser livres, somos todos livres. livres como os pássaros, as borboletas, livres como as joaninhas bem vermelhinhas que dançam com suas asinhas. vem dançar comigo, com a Lalá e com o minibuddha! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o @minibuddha.club no Instagram. trilha

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00:08:08

como uma onda do mar / meditação para crianças

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2021/02/21

as emoções vem e vão... assim como as ondas do mar. aprender a lidar com as emoções é um dos grandes desafios da humanidade e como é lindo quando ajudamos nossos filhos a reconhecerem suas emoções, e também quando os ajudamos a lidar com elas. um exercício maravilhoso pra gente grande também :) vem respirar com a gente acompanhando as ondas do mar, deixando vir e ir cada emoção que bate forte no coração! quer dar um oi pra gente? mande uma mensagem para minibuddha.club@gmail.com e siga o

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