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PODCAST

minibuddha - meditação para crianças e famílias

o podcast miniBuddha é um lugar especial, onde a gente aprende a valorizar os detalhes pequenininhos da vida, dar poder a imaginação e a escutar com mais amor e carinho, a voz do coração. o miniBuddha pode viajar com você pra todos os lugares, e te acompanhar no seu dia-a-dia, na hora de dormir, na hora de acordar, na brincadeira de fim de tarde. vamos apresentar o mundo da meditação e afirmações positivas para crianças e suas famílias. escute ao miniBuddha e descubra com a gente o quanto somos

kids & family stories for kids

All Episodes

00:07:08

🌟a grande roda (noite feliz)🌟 calendário do advento...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/24

No último dia do nosso Calendário do Advento, o minibuddha convida você a entrar em uma lembrança cheia de afeto, presença e comunhão.Neste episódio especial, vou revisitar uma das memórias mais felizes da minha infância: os Natais em família, as viagens, os presentes embrulhados com amor, a alegria do encontro… e, principalmente, a grande roda que se formava na noite de Natal.De mãos dadas, aquela roda era um espaço sagrado para intenções, orações e palavras ditas com o coração. Um lugar onde o

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00:05:32

🌟caixinha mágica🌟 calendário do advento do minibuddha...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/23

No penúltimo dia da nossa contagem regressiva para o Natal, o minibuddha te convida a fazer uma pausa bem especial: revisitar e guardar no coração todas as mensagens lindas que compartilhamos durante o nosso Calendário do Advento.Nesta meditação curtinha e cheia de carinho, abrimos juntos uma caixinha mágica — onde moram a luz, a calma, a gratidão, a generosidade, a presença e o amor que praticamos ao longo desses dias. Um lembrete suave de que tudo isso já vive dentro de você.Respire…Sinta…Guarde.✨

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00:04:43

🌟você é amor🌟 calendário do advento do minibuddha |...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/22

No episódio do minibuddha de hoje, o convite é olhar para si com carinho e repetir palavras que fortalecem o coração. Por meio de afirmações positivas, crianças e adultos são guiados a cultivar o autoamor, a confiança e a gentileza consigo mesmos.Com a ajuda de um espelho — ou da imaginação — este episódio incentiva a repetir frases simples como “eu sou amor”, “eu sou calma”, “eu sou coragem”, criando um momento de conexão, presença e cuidado.Uma prática leve e afetuosa para lembrar, todos os dias,

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00:04:43

🌟o milagre da presença🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/21

No episódio do minibuddha de hoje, o convite é simples e profundo: estar aqui. Uma prática de mindfulness que não fala sobre presença, mas conduz suavemente até ela, trazendo uma sensação de calma, quietude e aterramento.Com respiração consciente e atenção ao corpo, este episódio ajuda crianças e adultos a desacelerar, sentir o chão, perceber o agora e encontrar paz em meio aos dias mais intensos do fim do ano.Uma pausa gentil para respirar, relaxar e lembrar que o momento presente é onde a vida

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00:04:37

🌟a força da intenção🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/20

Neste episódio do minibuddha, o convite é escolher um presente simples e poderoso: uma palavra. Uma palavra que funciona como intenção, propósito e desejo para guiar o seu dia ou a sua noite.Amor, calma, alegria, luz, gentileza… cada palavra carrega um significado e uma energia que podem acompanhar crianças e adultos ao longo do dia. Uma mensagem suave que nos lembra que pequenos gestos - como respirar fundo e repetir uma palavra com carinho - podem trazer mais presença, clareza e cuidado para a

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00:04:23

🌟generosidade🌟 calendário do advento do minibuddha |...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/19

Ainda embalado pela energia do amor cor-de-rosa do episódio “Todas as Marias”, este episódio convida você a refletir sobre uma palavra simples e poderosa: generosidade.O Natal nos lembra que ser generoso é agir com boa vontade, coração aberto e sem esperar nada em troca. Pequenos gestos como dividir, oferecer atenção, ajudar alguém ou simplesmente ser gentil, têm o poder de transformar o dia de quem recebe e de quem oferece.Uma mensagem curta e inspiradora para crianças e adultos, convidando todos a

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00:05:39

🌟todas as marias🌟 calendário do advento do minibuddha...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/18

No episódio de hoje do minibuddha, a meditação do nosso calendário do Advento é embalada pela energia do amor materno. Inspirada em Maria, a mãe do bebê Jesus, essa prática homenageia todas as mamães — as que estão aqui na Terra e as que vivem para sempre em nossos corações.Uma meditação suave, com luz cor-de-rosa, para sentir o amor incondicional que cuida, protege e permanece. Um convite para mães e filhos respirarem juntos, se acolherem e se lembrarem de que esse amor mora dentro de nós, sempre

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00:07:59

🌟vilarejo encantado🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/17

Nesta meditação especial do minibuddha, viajamos até um vilarejo iluminado pelo Natal, onde um coral natalino surge de surpresa, enchendo o coração de calma, alegria e aconchego. Um convite delicado para respirar, relaxar e se deixar embalar por musica natalina, luzes cintilantes e o calor das canções de Natal. Ideal para trazer paz ao dia ou embalar um soninho cheio de carinho. ✨🎶Feito com amor por Nidia e Lalá. Gratidǎo e Namatê.Trilha sonora:ES_O Come All Ye Faithful - TraditionalES_The Elf Led

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00:04:10

🌟noite silenciosa (feat. twinkle twinkle little...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/16

Neste episódio do minibuddha de hoje, embarcamos juntos na magia da noite: quando tudo fica quietinho, os bichinhos dormem, as luzes se apagam e o mundo inteiro desacelera. Uma meditação suave para ajudar as crianças (e adultos também!) a relaxarem o corpo, respirarem com calma e se entregarem a um sono tranquilo e cheio de paz. ✨🌙Feito com amor por Nidia e Lala. Gratidão e Namastê

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00:03:11

🌟gratidão todo dia🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/15

A gratidão é um dos presentes mais lindos que podemos oferecer a nós mesmos — não só no Natal, mas em todos os dias do ano. Nesta meditação, vamos respirar fundo, lembrar de algo que nos fez sorrir hoje e convidar a gratidão para morar no nosso coração. Um episódio doce, leve e perfeito para praticar esse sentimento mágico que transforma tudo ao nosso redor. Feito com amor, por Nidia e Lala. Gratidão por estar aqui. ✨🙏💛Trilha sonora:ES_Shoot for the Stars (Instrumental Version) - Mr. Steve, The

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00:04:02

🌟eu sou🌟 calendário do advento do minibuddha |...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/14

Baixe agora mesmo seu PDF lá no UNIVERSO minibuddha!✨ Link Patreon e Hotmart para você acessar o presente gratuito (a Hotmart pedirá login mas você não precisa assinar o minibuddha para acessar o presente, pode fazer o login sem receio):Patreon: https://www.patreon.com/collection/1881509Hotmart: ⁠hotmart.com/pt-br/club/universominibuddhaEntão agora, encontre um lugar bem confortável…Respire bem devagar… Sinta seu corpo relaxar…E deixe seu coração ouvir estas palavras como um abraço quentinho.Este é

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00:03:39

🌟solstício de inverno🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/13

Com o solstício de inverno chegando aqui no hemisfério norte... para o episódio de hoje, eu quero te convidar a olhar para o inverno de um jeitinho diferente.O inverno não é só frio… ele é convite. É pausa. É aconchego.Inspirada pela história de uma moça que vive no Ártico, onde a lua ilumina meses inteiros de escuridão, eu aprendi que até os dias mais gelados podem ser mágicos se a gente abrir espaço para eles.Hoje, vamos juntos entrar nesse espírito do solstício de inverno: luzes quentinhas,

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00:06:12

🌟wonder (encanto)🌟 calendário do advento do...

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2025/12/12

Wonder é se maravilhar. É sentir encantamento pelas pequenas coisas - como a luz do sol entrando pela janela, o abraço quentinho de quem a gente ama, ou o simples fato de estar vivo.A vida acontece nesses instantes tão simples… e tão extraordinários.Então respira fundo, vem comigo, e vamos redescobrir juntos a beleza escondida no agora.Feito com amor por Nidia e Lalá. Gratidão e namastê. 🌟

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00:04:57

🌟pinheiro dos desejos🌟 calendário do advento do...

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2025/12/11

Mesmo no frio intenso do inverno, os pinheiros continuam firmes, verdinhos e cheios de vida. Eles nos lembram que, mesmo na escuridão, sempre existe luz… sempre existe esperança.Na meditação do minibuddha hoje, vamos imaginar um pinheiro muito especial - aquele que mora dentro do seu coração.E, com calma e presença, vamos enfeitá-lo com desejos de paz, amor, proteção e esperança para o mundo inteiro.Uma prática suave, iluminada e cheia de simbolismo para aquecer seu coração neste Natal.Feita com

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00:03:01

🌟cheiro de natal🌟 calendário do advento do minibuddha...

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2025/12/10

O Natal tem cheiros que abraçam a gente…biscoitinhos de gengibre saindo do forno, pinheiros verdinhos, chocolate quente… e aquele cheiro de carinho que deixa tudo mais mágico.No episódio de hoje, vamos respirar esses cheiros imaginários do Natal e deixar que eles encham nosso coração de alegria e aconchego.Venha sentir essa magia pertinho de você.Feito com amor por Nidia e Lalá. Gratidão e namastê. 🎄✨

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00:02:27

🌟caminho de luzes🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/09

No episódio do minibuddha de hoje, vamos caminhar juntos por um caminho cheio de luzinhas… douradas, vermelhas, azuis… todas piscando devagarinho e trazendo calma para o nosso coração.Feche os olhinhos, respire suave… e sinta cada passo ficando mais leve, mais tranquilo, mais seguro.Onde tem luz, tem amor.Feito com carinho para você. Gratidão e namastê. 🌟

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00:04:46

🌟o som dos sinos🌟 calendário do advento do minibuddha...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/08

Os sininhos tocam bem suave para celebrar cada nova vida… e para lembrar a gente de respirar, sentir o presente e celebrar quem somos.Na mensagem do minibuddha de hoje vamos trazer um momento cheio de calma, luz e magia - perfeito para ouvir antes de dormir ou para trazer um momento de paz no dia.Feito com amor por Nidia e Lalá. Gratidǎo e Namastê!

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00:04:33

🌟lareira de natal🌟 calendário do advento do...

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2025/12/07

Mesmo sem ter uma lareira em casa, é fácil sentir sua magia... aquele brilho quentinho que vemos nos filmes de Natal e que deixa tudo mais aconchegante. Na meditação do minibuddha de hoje, vamos acender uma lareira especial dentro do nosso próprio peito: o coração.Com respirações suaves e mãos sobre o peito, você vai ouvir o tum tum do seu coração e imaginar um calor bonito, vibrante, que te protege e acalma. Como sempre, feito com muito amor por Nidia e Lalá - Gratidão e namastê.Trilha

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00:01:23

🌟um presente de natal colorido🌟 calendário do advento...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/06

Acesse o UNIVERSO minbiuddha para imprimir o seu presente gratuito :)🌟 Um Natal Colorido 🌟Patreon: www.patreon.com/cw/universominibuddhaHotmart: hotmart.com/pt-br/club/universominibuddhaGratidão e namastê.

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00:03:57

🌟o presente invisível🌟 calendário do advento do...

minibuddha - meditação para crianças e famílias ·

2025/12/06

No episódio do minibuddha de hoje, vamos imaginar um presente muito especial - um presente invisível, feito apenas de amor. Com os olhos fechados e a mão no coração, você vai escolher alguém querido e enviar para essa pessoa uma caixinha mágica, embrulhada com carinho. Dentro dela, existe o maior presente que alguém pode receber: o seu amor.Uma meditação doce, leve e cheia de afeto!Feito com amor por Nidia e Lal - Gratidão e namastê.

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