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PODCAST

feel it to heal it

Sebastian Kaspohl
Hi, mein Name ist Sebastian und ich freue mich, dass du hier bist! In meinem Podcast "feel it to heal it" bringe ich dir einen gesunden Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen bei, sodass du zurück zu innerem Frieden, Selbstliebe und Selbstvertrauen findest. Im Podcast teile ich mit dir persönliche Geschichten, spannende Interviews mit Expert:innen, wertvolles Wissen inkl. wissenschaftliche Erkenntnissen, konkrete Tipps sowie kraftvolle Meditationen. Höre dir gerne den Podcast-Trailer, um noch
health & fitness mental health

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00:17:59
#19 5 Hindernisse beim Meditieren und wie du sie...
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2022/03/27
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#18 Meditation: Liebe und Mitgefühl von deinem...
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2022/03/20
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#17 Wie du deinen eigenen authentischen Weg gehst -...
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2022/03/11
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#16 Notfall-Meditation bei schwierigen Emotionen
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2022/03/04
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#15 Jetzt glücklich sein mit der Macht der Dankbarkeit
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2022/02/27
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#14 10 Reflexionsfragen, die dein Herz öffnen
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2022/02/21
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#13 5 wertvolle Tipps für deine Meditationspraxis
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2022/02/15
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#12 3 Minuten Atempause für Ruhe und Klarheit
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2022/01/25
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#11 Warum Loslassen so wichtig ist für dein Glück...
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2022/01/14
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#10 Emotionen in 4 Schritten transformieren mit RAIN
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2022/01/05
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#9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und...
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2021/12/15
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#8 Meditation: Schmerzen gütig fließen lassen
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2021/08/02
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00:21:53
#7 Meditation: Gedanken achtsam ziehen lassen
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2021/07/19
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#6 SOS-Meditation: Transformiere deinen Ärger mit RAIN
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#5 Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt
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2021/06/21
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#4 Meditation: Dankbarkeit für deine Sinne
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#3 Meditation: Metta für dich und einen Freund
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#2 Meditation: Bodyscan - Entdecke deine innere Welt
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2021/06/09
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00:11:29
#1 Meditation: Dem Atem ins Hier und Jetzt folgen
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2021/05/24
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00:04:00
Willkommen!
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2021/05/24
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