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PODCAST

Schema Du statt Schema F

Jenna van Hauten

Herzlich willkommen bei "Schema Du statt Schema F".DER Podcast für ein erfolgreiches und erfülltes (Arbeits-)Leben. Ich bin Jenna van Hauten. Als MSc. Psychologin, Stärkenentdeckerin und MUT-ivatorin unterstütze ich dich erfolgreich & erfüllt zu sein im Job, den du liebst. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einer Karriere mit Persönlichkeit statt Ellbogen, mit der du nicht nur erfolgreich, sondern auch erfüllt bist! Immer Mittwochs ist MUTwoch - und da geht eine neue Podcast-Folge für dich online

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00:34:14

012 | Deswegen bin ich überglücklich, dass ich die...

Schema Du statt Schema F ·

2024/04/17

Ich habe heute ein wundervolles Interview für dich. Sarah ist eine Kundin von mir und sie hat bereits im Studium mit dem ‚Schema Du‘ Coaching angefangen. Sie erzählt euch ihre Höhen und Tiefen und was sie erlebt hat, um heute in einem Job zu sein, der sie wirklich erfüllt. Dort weiß sie, dass sie wirklich absolut mit ihren Stärken, die sie hat, wertgeschätzt wird. Sie kann ihr Potenzial voll entfalten, denn das war nicht immer so.Sarah erzählt euch auch, warum und wie sie es geschafft hat,

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00:23:45

011 | Vom Regen in die Traufe: 10 gravierende Fehler...

Schema Du statt Schema F ·

2024/04/10

Jenna, wie vermeide ich es, dass der neue Job, den ich jetzt gewechselt habe, nicht noch schlechter ist als der aktuelle? Dass ich nicht vom Regen in die Traufe komme? Diese Fragen bekomme ich immer wieder.Viele haben diese Angst, die sie davon abhält, sich überhaupt zu bewerben und dadurch zu lange in dem Job bleiben, der ihnen nicht gut tut.Oder viele haben bereits einen Jobwechsel hinter sich, um dann festzustellen, dass es im neuen Job genauso schlecht ist, wie vorher, der passt auch

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00:45:00

010 | Keine Kompromisse! Wie du im Leben alles...

Schema Du statt Schema F ·

2024/04/03

Keine Kompromisse. Die Kunst du selbst zu sein und im Leben alles zu bekommen, was du willst. Das ist der zugegebenermaßen etwas provokante Titel eines Buches und ich habe mit niemandem geringeren als der Autorin höchstpersönlich gesprochen - Nicole Wehn.Im Interview sprechen wir über Nicole's eigenen Weg in der Konzernkarriere, als Mutter, Ehefrau, völlig unterbezahlte und gestresste Selbstständige, bis hin zur erfolgreichen Unternehmerin, die sie heute ist. Es geht um Selbstzweifel,

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00:16:24

009 | 1000 Möglichkeiten - doch was will ich wirklich?

Schema Du statt Schema F ·

2024/03/27

Es gibt so viele Möglichkeiten, was ich als Nächstes machen könnte, was mich interessieren würde, ich habe einfach zu viele Ideen, aber was will ich wirklich? Was passt denn am besten zu mir? Was wäre die beste Entscheidung für mich jetzt? Das ist eine Frage, mit der habe ich mich ganz lange beschäftigt, und ich spreche immer wieder mit Menschen, die mir diese Frage stellen, und deswegen möchte ich sie heute hier in dieser Folge beantworten.Wie kannst du für dich gute Entscheidungen treffen

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00:25:44

008 | Bei zähen Durststrecken - wie du niemals...

Schema Du statt Schema F ·

2024/03/20

Zähe Phasen, Misserfolge, Absagen - sie gehören alle dazu, wenn du auf dem Weg bist, deine Ziele zu erreichen, sei es eine Bewerbungsphase, der Aufbau einer erfolgreichen Selbstständigkeit oder ein anderes Ziel. Doch wie schaffst du es in diesen Phasen nicht aufzugeben. Denn ganz ehrlich - seit ich mich vor 5 Jahren selbstständig gemacht habe gab es viele solcher Phasen.Wenn du das Gefühl hast, es geht gerade gar nichts voran, es ist zäh, anstrengend, du bist frustriert, weil du schon so

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00:27:41

007 | Raus aus dem Aushalten und Angepasstsein zur...

Schema Du statt Schema F ·

2024/03/13

Frustriert, weil der neue Job schon wieder anstrengend war und nichts gepasst hat. Sonntagnachmittags bereits an Montag und Arbeit denken. Das Wochenende hat kaum gereicht, um Energie zu tanken und gleichzeitig ein großer Knoten im Kopf, weil man einfach hofft einen Job zu finden, der einen wirklich erfüllt.In der heutigen Folge erzählt Pia, wie sie im letzten Jahr von einem Job, den sie eigentlich nur noch ausgehalten hat, zurückgefunden hat, zu ihrer echten Freude. Sie hat mit Hilfe des

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00:18:18

006 | Karriere ohne Klischees: Sei die Frau, die du...

Schema Du statt Schema F ·

2024/03/06

Karriere ohne Klischees, Karriere mit Persönlichkeit statt Ellenbogen. Denn es gibt doch kein Schema F für beruflichen Erfolg. Und doch sind unsere Teams, Gespräche, Rückmeldungen, immer wieder geprägt von Klischees. Von Vorurteilen, von Boxen, in die wir versuchen, Menschen zu stecken. Von Boxen, in denen wir uns selbst immer wieder wiederfinden, weil jemand uns in eine Box gesteckt hat.Diese Folge heute möchte ich dazu nutzen, dich einzuladen, dich aus Boxen zu befreien, aus Boxen, in die

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00:20:53

005 | Karriere-Booster: Die perfekte Vorbereitung auf...

Schema Du statt Schema F ·

2024/02/28

Mitarbeitergespräche sind der Karriere Booster, wenn du sie zu nutzen weißt. Es ist Anfang des Jahres und in vielen Unternehmen stehen Jahresgespräche, Entwicklungsgespräche oder Mitarbeitergespräche an. Wie auch immer sie bei dir im Unternehmen heißen. Eine wundervolle und wichtige Möglichkeit, dich gut zu positionieren und deine weitere Entwicklung voranzutreiben. Was solltest du dabei beachten?Was du dabei beachten darfst und was du tun kannst und solltest, wenn bei euch im Unternehmen

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00:15:49

004 | Sei mutig & frei - so wirst du deine Ängste &...

Schema Du statt Schema F ·

2024/02/24

Wo wünschst du dir mehr Mut oder mehr Selbstvertrauen? Welchen Schritt, welche Entscheidung würdest du gerne angehen? Wo möchtest du mehr für dich einstehen? Ist es ein Jobwechsel, über den du schon lange nachdenkst? Ist es die Gehaltsverhandlung, oder ein Gespräch mit deiner Führungskraft? Möchtest du in einem großen Meeting endlich mal Position beziehen, zu einem Punkt, der dir eigentlich schon ganz lange auf der Seele brennt. Nein zu sagen, wenn du wieder gefragt wirst, ob du das Projekt

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00:26:04

003 | Selbstbewusst überzeugen - ohne dich...

Schema Du statt Schema F ·

2024/02/23

Ich werde immer wieder gefragt, wie man in einem Bewerbungsgespräch selbstbewusst überzeugen kann, ohne sich so anpreisen zu müssen oder ohne sich so wirklich unangenehm aufspielen zu müssen. Mit dem, was man kann, aber sich auch eben nicht unter Wert zu verkaufen.Viele fühlen sich in einer solchen Situation nicht wohl und empfinden das als sehr unangenehm.Ich habe dazu eine ganz klare Meinung. Denn selbstbewusst zu überzeugen und dich nicht unter Wert zu verkaufen ist essenziell für dich

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00:26:47

002 | Wie du herausfindest, was du wirklich willst &...

Schema Du statt Schema F ·

2024/02/22

1000 Möglichkeiten und Ideen. Aber was willst du wirklich als Nächstes in deinem Job? Du brauchst Klarheit über dein Ziel, denn solang du nicht weißt, was du wirklich willst, triffst du keine Entscheidungen oder aber du triffst Entscheidungen, die dich nicht glücklich machen.Lieber bleibt alles beim Alten, weil du einfach nicht weißt, in welche Richtung du gehen sollst. Vielleicht fragst du dich, wie dein nächster Schritt aussehen kann. Vielleicht gelingt es dir nicht klare Entscheidungen

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00:24:39

001 | Erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst!...

Schema Du statt Schema F ·

2024/02/21

Du kommst von deiner Arbeit nach Hause, fühlst dich super zufrieden, empfindest eine tiefe Freude und hast das Gefühl etwas Tolles geschafft zu haben. Du hast mit deinem Wissen und deinen Fähigkeiten wieder einmal überzeugt und warst trotzdem genau du selbst. Trifft das auf dich zu oder ist das eher noch ein Wunschdenken?Solltest du dieses Gefühl noch nicht kennen, dann höre dir unbedingt diese Folge an, denn es muss kein Wunschdenken bleiben. Erfülle dir deinen Wunsch, endlich erfolgreich

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00:02:51

Willkommen bei Schema Du statt Schema F

Schema Du statt Schema F ·

2024/02/09

Wie schön, dass du reinhörst! Du bist hier richtig, wenn du dir Leichtigkeit und Erfolg in deinem Job wünschst. Aber verbiegen oder aufspielen möchtest du dich nicht, denn du bist DU!Du bist weder zu leise, zu sensibel, zu emotional, zu penibel, zu chaotisch, weder zu viel noch wenig. So wie du bist, bist du genau richtig. Und wenn nicht, bist du eben nicht am richtigen Platz.Hier bekommst du keine Standard-Karriere-Tipps oder esoterische Mindset-Tricks, die du am Ende sowieso nicht

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