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PODCAST

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung

Dr. Gerold Asshoff

In diesem Podcast teile ich all mein Wissen über die menschliche Psyche aus 25 Jahren Forensik, Psychotherapie und Mentoring. Hier lernst du, wie Selbstbestimmung und ein unabhängiges Leben wirklich gelingen - frei von den täglichen Dramen, der Einwirkung von Autoritäten und aus deinem innersten Selbst heraus gestaltet. Hier kommen Menschen zu Wort, die zu dem jeweiligen Thema etwas zu sagen haben, das du sofort für dich nutzen kannst - durchaus auch abseits dessen, was im fachlichen Mainstream

health & fitness mental health

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17:51

#37 Deine wichtigste Info-Quelle - Der 1. und...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/11/27

Die Angst ist ein sehr anspruchsvolles Gefühl, das aber genauso wichtig und nützlich ist. Dieses Gefühl versorgt dich mit Informationen, die du auf anderem Wege nicht bekommst, erst recht nicht über den Verstand. Wer die Angst verdrängt, beraubt sich seiner wichtigsten Informationsquelle. Richtig genutzt ist die Angst dein bester Ratgeber. In dieser Folge zeige ich dir die Denkfehler unserer Gesellschaft hinsichtlich der Angst auf und gebe dir eine konstruktive Alternative im Umgang mit ihr an die

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15:55

#36 Die vier Hindernisse der Selbsterkenntnis - und...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/11/16

Diese vier Faktoren, die ich dir in dieser Folge vorstelle, sorgen dafür, dass du deine PS ganz sicher und definitiv nicht auf die Straße bekommst - dass es nicht funktioniert und du dein Potenzial nicht leben wirst. Höre dir diese Folge genau an. Diese vier Aspekte sind für Dein Leben von großer Wichtigkeit und Bedeutung. In den nächsten vier Wochen werde ich dir diese Aspekte noch einmal genauer erklären. Du bekommst auch klare Lösungsansätze vermittelt, wie du aus dieser Begrenzung herauskommst.

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26:53

#35 Die letzte Aussprache - Gehe nicht hin!

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/11/06

Ein Montag im Januar, 11:30 … es geht nicht mehr! Ein Lösung muss here - jetzt - sofort! An diesem Punkt stand Herr K. (Name geändert), als er den Entschluss fasste, die letzte Aussprache mit seiner Ex-Frau zu haben und sich selbst zu töten, falls sie nicht zu ihm zurückkehrt. Diese Aussprache lief dann aber gehörig aus dem Ruder … Was passieren kann, wenn du dein Selbstwertgefühl zu sehr auf materielle Dinge legst kannst du an diesem realen Fall erkennen. Ein erschreckendes Beispiel dafür was

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18:20

#34 Deine männliche Bedürftigkeit killt deine...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/10/25

Was ist der Unterschied zwischen Bedürfnis und Bedürftigkeit – und warum ist der so immens wichtig? Dem gehe ich in dieser Folge nach und gebe dir (insbesondere als Mann) noch zwei sehr wichtige Dinge mit, die du in deiner Partnerschaft beachten solltest, wenn dir an deren Erhalt etwas liegt. Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie und noch viel mehr für dich nutzen möchtest, um persönlich durchzustarten und einen wirklichen TakeOff zu erleben, dann schaue Dir mein Angebot an unter:

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24:23

#33 Das Glück liegt nicht immer in der Ferne - Der...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/10/19

Was braucht es, um aus Abhängigkeit herauszukommen, sie aufzulösen? Warum ist es nicht sinnvoll, Abhängige als krank und gestört zu betrachten? Das mache ich dir in dieser Folge sehr deutlich. Du lernst ein paar ganz wesentliche Dinge, ohne die sich Abhängigkeit nicht auflöst, sondern nur in eine andere Form verschiebt. Dabei geht es auch um die kleinen alltäglichen Abhängigkeiten, in denen wir stecken. Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie und noch viel mehr für dich nutzen

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20:01

#32 Wie du die Abhängigkeiten des Alltags erkennst -...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/10/09

Hängst du dran? Abhängigkeit heißt nicht nur Alkohol-, Drogen- oder Sexsucht. Es gibt viele kleine alltägliche Abhängigkeiten, die uns das Leben schwer machen können - teils ohne, dass wir es direkt merken. Heute schauen wir auf diese Aspekte unseres Alltags und lernen, welche unabdingbare Voraussetzung das Auflösen von Abhängigkeit braucht. Wenn Du all die Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie und noch viel mehr für dich nutzen möchtest, um persönlich durchzustarten und einen wirklichen TakeOff zu

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49:31

#31 Verantwortung ist die Lösung der Sucht.

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/10/02

In der heutigen Folge hörst du ein Gespräch zwischen Andre Müller-Jekosch und mir. Wir beide haben in der Forensischen Psychiatrie zusammen eine Akutaufnahme- und Kriseninterventionsstation geleitet. Dabei haben wir vielfältige Erfahrungen im Hinblick auf Abhängigkeitserkrankungen und die entsprechende Psychodynamik gemacht. Dieses Gespräch gibt dir tiefgreifende Einblicke in die Thematik Abhängigkeit und Sucht. Dabei werden auch ungewöhnliche Sichtweisen erörtert, die auch kaum erwähnte Aspekte

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32:44

#30 Der Abhängige sucht, findet aber nicht - Der Fall M.

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/09/25

Der Süchtige sucht – findet aber nicht. Er sucht jeden Tag aufs Neue – die Anerkennung, die Liebe, das Leben... Und dennoch findet all das nicht statt. Dem Suchenden bleibt nur die Flucht in die Illusion. Er kann den Schmerz nicht nehmen, den es braucht, um das zu finden, was er sucht. Der Süchtige bleibt in der kindlichen, nicht verantwortlichen Haltung des Suchenden hängen – er ist ab-hängig, er hängt ab, statt aufzustehen und loszugehen. Er kann es nicht. Wenn du gefunden hast, wonach du suchst,

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21:38

#29 Abhängigkeit, Missbrauch oder normaler Konsum?

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/09/17

Abhängigkeitserkrankungen spielen nicht nur in der Psychiatrie eine wichtige Rolle. Sie sind schon seit vielen Jahren ein Gesamt-gesellschaftliches Thema und Problem. Wo anfangs Substanzabhängigkeiten im Vordergrund der Betrachtung lagen sind es heute eher andere Formen, die sich zunehmend etablieren. Internet- und Spielsucht nehmen nehmen allgemeiner Bequemlichkeit stetig zu und bestimmen den Alltag vieler Menschen, insbesondere jüngerer. Bevor in den nächsten Folgen auf einzelne Bereiche

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18:20

#28 So bekommst du deine PS wieder voll auf die...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/09/06

Dir das, was du in den Schatten gelegt hast, wieder vollständig zurückzuholen – das ist das eigentliche Ziel der Schatten-Arbeit. Die Bewusstmachung ist das eine Komma, jedoch die Re-Integration der in früherer Zeit abgespaltenen Kraft ist das Wesentliche, weshalb ich all diese Folgen hier mache. In dieser Folge zeige ich dir drei effektive Möglichkeiten, wie du zum einen dahinter kommst, was du in den Schatten gelegt hast (oft sehen wir das gar nicht mehr). Ferner gebe ich dir eine von mehreren

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47:19

#27 Der Schatten über der eigenen Tochter - Gespräch...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/08/28

Oftmals fragen wir uns, warum Personen mit einer sexuellen Traumatisierung ihre eigenen Kinder ähnlich behandeln bzw. sie den gleichen Erfahrungen aussetzen. In dem Gespräch mit der Autorin Jette Jansen (Pseudonym) wird dieser Mechanismus angesprochen und aufgedeckt. Es wird sehr klar, warum sie diese Erfahrung an ihre Tochter weitergegeben hat – und welche Funktion das für die Betroffene selber hatte. Dieses Gespräch ist ein sehr anschauliches Beispiel für die Entstehung und die Wirkung von

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20:16

#26 Wie du aus dem Gefühl des Mangels wieder...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/08/21

Das Gefühl, innerlich reduziert zu sein, dass etwas fehlt im Leben, ist typisch für die Phase vier im Umgang mit dem eigenen Schatten. In dieser Folge zeige ich dir anhand eines konkreten Beispiels einer Partnerschaft, wie die ersten drei Phasen des Schattens ablaufen und gehe dann auf die vierte Phase ein. Diese ist von großer Bedeutung. Was hat das Gefühl, dass im Leben etwas fehlt, mit dem eigenen Schatten zu tun? Ein ganze Menge ... Wenn du etwas Sensibilität dafür entwickelst, hast du hier den

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47:13

#25 Gespräch mit Andre Müller-Jekosch über Schatten...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/07/10

Was können wir aus dem Phänomen der Projektion für unser tägliches Leben gewinnen? Im Gespräch mit Andre Müller-Jekosch wird vieles klar über Schatten und Projektion in der modernen Welt. Anhand illustrer Figuren von Amy Whinehouse über die Beatles bis hin zu Osho wird klar, wie fatal eine Projektion wirken kann - aber auch, welchen immensen Nutzen wir aus dem Bewusstmachen unserer Projektionen ziehen können. Ein inspirierendes Gespräch über die Vielfalt des Lebens und die vielschichtigen

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20:28

#24 Jetzt wird es eng - warum die anderen irgendwann...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/07/03

Was passiert, wenn die Projektionen deines Schattens zusammenbrechen? Es kracht! Und zwar manchmal ziemlich heftig. Der Grund für heftige Auseinandersetzungen ist oftmals der eigene Schatten, den deinGegenüber nicht mehr für dich tragen möchte: Du bekommst ihn zurück. Das zu erkennen ist die Lösung vieler zwischenmenschlicher Probleme. Wenn Du all diese Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie für dich nutzen möchtest, um persönlich durchzustarten und einen wirklichen TakeOff zu erleben, dann schaue

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35:36

#23 Schatz, du nervst! Es sind immer die anderen -...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/06/26

Projektion ist ein wichtiges Phänomen im Verständnis zwischenmenschlicher Probleme, aber auch des alltäglichen Daseins. Wir projizieren ständig irgendwas in irgendwen hinein, wenn auch zumeist unbewusst. Diese Folge zeigt dir das Wesen der Projektion - und dass in den projizierten Schatten deine stärkste Kraft liegt. Hole sie Dir wieder ... Wenn Du all diese Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie für dich nutzen möchtest, um persönlich durchzustarten und einen wirklichen TakeOff zu erleben, dann

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26:29

#22 Zurück in deine volle Kraft - Der Schatten,...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/06/19

Diese und die nächsten Folgen beschäftigen sich mit dem Schatten in uns - den Teilen unserer Persönlichkeit, die wir nicht sehen wollen oder zu denen wir keinen Zugang mehr haben. Der Schatten in uns hat eine immense Kraft. Dabei spielt es keine Rolle, ob es Talente und Fähigkeiten oder unangenehme Eigenschaften sind, die wir nicht zulassen. Es läuft beides auf dasselbe hinaus: Regression und Destruktivität. Der Schatten ist zwar verdrängt, aber keineswes unwirksam. Ganz im Gegenteil: Er entwickelt

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36:25

#21 Der erschrockene Richter - im Gespräch über den...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/06/12

Der Vorsitzende Richter im Fall des Stalkers aus der Folge 20 berichtet hier über sein Erleben des wahnhaften Stalkers in der Gerichtsverhanldung. Ferner erklärt er, warum es lange so schwierig war, Stalker rechtlich zu belangen. Am Ende der Folge erzähle ich Dir etwas sehr Wichtiges zum Erlebe von Stalking durch Frauen und was Man(n) dazu wissen sollte. Wenn Du all diese Erkenntnisse aus dieser Podcast-Serie für dich nutzen möchtest, um persönlich durchzustarten und einen wirklichen TakeOff zu

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47:07

#20 Stalking vom Feinsten - Herr R., der erste...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/06/05

Stalking ist bis heute ein psychodynamisch und auch juristisch schwieriges Thema. Dennoch tritt es immer wieder auf - in der Häufigkeit weiterhin zunehmend. Aus einem in Deutschland in dieser Art und Prägnanz bisher einmaligen Fall von Stalking wird deutlich, welche Bereiche menschlichen Miteinanders dadurch betroffen werden. Was es im Umgang mit Stalking zu beachten gibt rundet diese Folge ab - bevor in der nächsten der Richter dieses Verfahrens sein Erleben aus der Verhandlung schildern wird. Wenn

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43:24

#19 Das Destruktive am Recht-Haben - Der Fall Mike H....

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/05/29

Das lasse ich mir nicht gefallen. Gegenhalten, zurückweisen, Recht haben. Das ist heute eine gängige Haltung, die sehr destruktiv sein kann. Der Fall des Mike H. ist Gegenstand dieser Folge und zeigt auf, wie hilfreich es ist, meinem Gegenüber Raum zu geben, sich auszudrücken. Das Gegenhalten gegen jemanden, der einem unangenehm ist, bringt nicht nur nichts, es geht sogar oft nach hinten los. Im Gespräch mit dem Rechtsanwalt Thomas Klein aus Osnabrück, der Mike H. vertreten hat, zeigen wir die

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44:52

#18 Dreist ohne Ende - Gespräch mit dem Richter im...

Gerold Asshoff - Souveräne Selbstbestimmung ·

2022/05/22

Narzissmus ist heute in aller Munde. Aber kaum jemand weiß, wie sich so etwas im Alter auswirkt, welch traurige Gestalten die davon Betroffenen dann sind. In dieser Folge geht es um den Firmen-Bestatter Nr. 1 in Deutschland, der 2013 verurteilt wurde. Du erfährst auch, was eine Firmen-Bestattung überhaupt ist. Das Interview mit dem damals Vorsitzenden Richter des Landgerichts Bochum über diesen sehr markanten und seltenen Fall ist Gegenstand dieser Folge, aus der wir wieder etwas ganz Wesentliches

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