x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Ketogener Lifestyle und Biohacking

Andreas Ullrich, Florence Kriso

KETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben. Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben? Dann bist du hier genau richtig! Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone. Mehr zu Florence: https://bit.ly/4hGMMTJ Andi zu Andi:

health & fitness

All Episodes

00:12:14

#501 Keto & Milchprodukte: Darauf solltest du achten...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/02/20

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Keto & Milchprodukte: Darauf solltest du achten (Pass auf!)“. Über kaum ein Thema gibt es so viele verschieden Informationen wie zu Milchprodukten und vielleicht fragst du dich auch: Kann ich bei Keto Milchprodukte konsumieren? Ist Milch jetzt eigentlich gut für mich und wenn ja, welche? Und wie verhält es sich mit Käse, Joghurt

de

00:32:34

#500 Keto FAQ - Ihr fragt, wir antworten (Keto-Couch...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/02/16

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Keto FAQ - Ihr fragt, wir antworten (Keto-Couch mit Andi & Florence)“. In dieser besonderen Jubiläums-Folge beantworten Florence und Andreas die häufigsten Fragen rund um die ketogene Ernährung. Was ist therapeutische Ketose? Wann sollte man messen? Wie beeinflusst Keto den weiblichen Zyklus? Und darf man in der Ketose eigentlich

de

00:12:31

#499 Die 10 besten Lebensmittel gegen BAUCHFETT (ISS...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/02/13

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Die 10 besten Lebensmittel gegen BAUCHFETT (ISS das!)“. In dieser Folge verrät dir Florence 10 überraschende Lebensmittel, die dir helfen können, hartnäckiges Bauchfett loszuwerden! Florence erklärt dir, welche Nährstoffe wichtig sind, wie du deinen Blutzuckerspiegel stabil hältst und warum Entzündungen eine große Rolle bei der

de

00:38:23

#498 Ketose als Hoffnung für Lipödem-Betroffene (Mit...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/02/09

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Ketose als Hoffnung für Lipödem-Betroffene (Mit Dr. Hildegard Schneider-Nutz)“. In der heutigen Interviewfolge von Andi und Dr. Hildegard Schneider-Nutz erfährst du alles über das Thema Lipödem. Was genau ist eigentlich ein Lipödem? Wer ist vor allem betroffen? Was kann Abhilfe schaffen und wie kann die Ketose diese Erkrankung

de

00:45:21

#497 Nie wieder Blähbauch: Soforttipps von...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/02/06

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „⁠⁠Nie wieder Blähbauch: Soforttipps von Darmexpertin Christina Ashvinya“. In diesem Interview spricht Florence mit Christina über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Darm, Emotionen und mentaler Gesundheit. Warum können Verdauungsprobleme nicht nur im Darm, sondern auch im Gehirn ihren Ursprung haben? Wie beeinflussen Stress,

de

00:11:42

#496 Keto-Lebensmittel: Das habe ich IMMER Zuhause!

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/02/02

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „⁠⁠Keto-Lebensmittel: Das habe ich IMMER Zuhause!“. Bei der ketogenen Ernährung gibt es einige Lebensmittel, auf die Florence schwört und die sie immer zuhause hat. Denn die richtigen Lebensmittel in deinem Kühlschrank oder Vorratsschrank garantieren dir, dass du für jede Situation das Richtige zuhause hast und perfekt für deinen

de

00:27:47

#495 ⁠⁠Meine persönliche Transformationsreise (100%...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/30

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „⁠⁠Meine persönliche Transformationsreise“. Heute teilt Florence mit dir ihre ganz persönliche Geschichte. Sie erzählt dir, wie alles begann, was der Weg der Transformation alles mit sich gebracht hat und warum ein kleines bisschen mehr Energie ALLES verändern kann. Vor allem aber ermutigt sie dich, groß zu träumen und dein

de

00:26:22

#494 Testosteronmangel? Diese einfachen Schritte...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/26

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Testosteronmangel? Diese einfachen Schritte verändern dein Leben“. Heute erfährst du im Interview mit Vincent Braukämper alles über das Thema Testosteron. Warum dieses Hormon auch für Frauen, aber vor allem für Männer unerlässlich ist, warum die Testosteron-Werte über die Jahre dramatisch zurückgegangen sind und was du für einen

de

00:13:26

#493 Abnehmen in den Wechseljahren: 5 Tipps, die...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/23

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Abnehmen in den Wechseljahren: 5 Tipps, die wirklich funktionieren!“. Während du früher spielend leicht die Pfunde, die du zu viel hattest, losgeworden bist, klappt in den Wechseljahren auf einmal gar nichts mehr. Egal was du auch tust, auf der Waage bewegt sich nichts? Woran das liegen könnte und wie du es schaffst, dein Ziel vom

de

00:12:32

#492 Diese Lebensmittel schrotten deinen Stoffwechsel...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/19

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Diese Lebensmittel schrotten deinen Stoffwechsel (Abnehmen unmöglich!)“. In dieser Folge zeigt dir Florence die fünf Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel verlangsamen und erklärt, warum sie problematisch sind. Erfahre, welche versteckten Fallen in deinem Alltag lauern und wie du sie durch gesündere Alternativen ersetzen kannst

de

00:13:59

#491 Keto Lebensmittel-Guide: Was du essen darfst...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/16

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Keto Lebensmittel-Guide: Was du essen darfst (und so viel du willst!)“. Du startest mit Keto und denkst, die ketogene Ernährung ist super einseitig? Hast du Bedenken, gar nichts mehr essen zu dürfen? Wir können dir heute sagen: das stimmt absolut nicht! Wie vielseitig Keto ist, welche Lebensmittel du ohne Sorge konsumieren kannst

de

00:35:11

#490 Welche Supplements bringen wirklich was?...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/12

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Welche Supplements bringen wirklich was? Interview mit Vincent Braukämper“. Im heutigen Video spricht Andreas mit Vincent, einem leidenschaftlichen Biohacker und Ernährungs-Experten, über die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit, Energie und Langlebigkeit. Zudem sprechen sie über exogene Ketone, die als neuer

de

00:08:57

#489 Fett als Dickmacher: Der wahre Grund warum du...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/09

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Fett als Dickmacher: Der wahre Grund warum du nicht abnimmst“. Fett macht Fett?? Das stimmt so per se nicht. Denn gesunde Fette, wie du sie auch in der ketogenen Ernährung integrieren solltest, schaden deinem Körper absolut nicht, ganz im Gegenteil. Doch es gibt auch Fette, die wahre Dickmacher sind und dir nichts gutes tun. Welche

de

00:50:04

#488 Heilfasten: Wundermittel oder Trend? (Mit Viktor...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/05

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Heilfasten: Wundermittel oder Trend? (Mit Viktor Molina)“. Im heutigen Interview trifft Florence Victor Molina Megias, der absoluter Experte in Sachen Heilfasten ist. Sie sprechen darüber, was Heilfasten kann, welche Prozesse dabei im Körper ablaufen, wie der Körper davon profitieren kann und er teilt zudem einige, beeindruckende

de

00:16:24

#487 Keto Starter-Guide für 2025 (Erfolg garantiert!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2025/01/02

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Keto Starter-Guide für 2025 (Erfolg garantiert!)“. Du möchtest mit Keto starten, hast aber viele Fragezeichen im Kopf und weißt nicht wie du starten sollst? Du denkst, Keto ist super kompliziert und du machst vielleicht alles falsch? Keine Sorge, wir helfen dir dabei! In unserem Starter-Guide für 2025 erfährst du alles, was du zum

de

00:10:59

#486 Garantiert erfolgreich abnehmen mit Keto (Nie...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2024/12/29

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Garantiert erfolgreich abnehmen mit Keto (Nie wieder DIÄT!)“. Neues Jahr, neue Neujahrsvorsätze. Kennst du auch? Weniger essen, mehr bewegen und mal wieder ne neue Diät? Das muss nicht sein! Heute erfährst du von Florence die 5 besten Tipps, wie du garantiert erfolgreich abnimmst, und das ohne Kalorienzählen, ohne Hungern und ohne

de

00:21:10

#485 Keto Cycling - Wann & für Wen macht es Sinn?!

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2024/12/26

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Keto Cycling - Wann & für Wen macht es Sinn?!“. Kennst du den Begriff Keto Cycling? Das bedeutet, dass du Keto-Phasen mit Nicht Keto-Phasen abwechselst. Wann das Sinn machen kann, welche Vorteile es haben kann und für wen es geeignet ist, erfährst du in der aktuellen Podcastfolge! Zum Kurs Plötzlich Schlank:

de

00:26:01

#484 KETO half mir aus der Zuckersucht -...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2024/12/22

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “KETO half mir aus der Zuckersucht - Erfolgsgeschichte von Janina“. In diesem besonderen Interview spricht Florence mit Janina. Sie teilt mit dir ganz persönliche Einblicke in ihr Leben und nimmt dich mit auf ihre Reise, raus aus der Zuckersucht, rein ins Leben. Wie sie es mithilfe von Keto geschafft hat, 12 Kilo abzunehmen und ihre

de

00:15:05

#483 5 KETO-FEHLER, die fast jeder macht!...

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2024/12/19

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “5 KETO-FEHLER, die fast jeder macht! (Gewichtszunahme! ⚠️)“. Du denkst, jetzt startest du endlich mit Keto, um deine Ziele zu erreichen und dann bleiben die gewünschten Erfolge aus? Du zweifelst und bist unsicher, warum es nicht klappt? Vielleicht machst du einen der 5 gängigsten Keto-Fehler, den fast jeder macht! Florence verrät

de

00:10:38

#482 Die besten Fette fürs Kochen (Garantiert gesund!)

Ketogener Lifestyle und Biohacking ·

2024/12/15

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Die besten Fette fürs Kochen (Garantiert gesund!)“. Öle und Fette sind aus keiner Küche wegzudenken: Zum Kochen, Braten oder Rösten. Doch wusstest du, dass wir oft ganz viele Öle oder Fette verwenden, die uns eigentlich mehr schaden als nutzen und hocherhitzt oder zu viel verwendet sogar richtig gesundheitsschädlich sein können? Mit

de

581 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen