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PODCAST

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led Business & Aligned Living

IN DIVINE FLOW is a podcast for conscious mothers and soul-led entrepreneurs who desire to build a life and business in alignment with their truth. Hosted by Jasmin Jess, this space explores the intersection of motherhood, personal growth, spirituality and conscious leadership. Through honest reflections, personal stories and meaningful conversations, Jasmin shares insights on how to navigate life, business and motherhood with more presence, trust and alignment. This podcast is an invitation to

kids & family parenting

All Episodes

43:09

#222 OWN YOUR SHIT • von Drama zu Dharma

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/08/26

Wieso stecken wir auf unserem Weg zum Dharma so häufig noch im Drama fest? Und wie schaffen wir es, unsere Energie und Emotionen nicht GEGEN sondern FÜR uns und unsere Erfüllung zu nutzen? In dieser Podcastfolge habe ich, Jasmin, die wundervolle Freya Bretnütz im Interview. Freya ist Holistic Alignment Coach und begleitet viele Frauen auf dem Weg zu ihrem Dharma. Genauso wie ich, ist Freya im Human Design System Manifestorin und Powerfrau. Auch mir hat sie wesentlich auf meinem Weg geholfen,

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53:26

#221 SEELENWEG • Wie Yoga dich dabei unterstützt,...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/08/19

Beschreibung der Folge mit LinksWenn wir nicht unserem eigenen Seelenweg folgen, dann merken wir das meist an vielen Leidensmomenten, zum Beispiel an körperlichen oder emotionalen Schmerzen. Die Praxis des Yoga hilft uns dabei, wieder zu diesem Weg zurückzufinden und uns daran zu erinnern, wer wir in Wahrheit sind. Ich, Josephine, freue mich sehr, mit dir in dieser Podcastfolge dieses wundervoll inspirierende Interview mit Wanda Badwal zu teilen. Wanda ist leidenschaftliche Yoga und

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23:21

#220 DHARMA • Wie du deine Bestimmung finden und...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/08/12

Kennst du dein WARUM? Weißt du, worin deine persönliche Bestimmung in diesem Leben liegt? Welchen Weg darfst du gehen, um Erfüllung zu finden und deine Lebensenergie zum Fließen zu bringen? In der heutigen Podcastfolge möchte ich, Jasmin, gemeinsam mit dir in die Welt des “Dharmas” eintauchen. Da es sich um eines meiner größten Lieblingsthemen handelt, freue ich mich riesig, mit dir zu teilen, was Dharma für mich bedeutet und wie ich es in meinem Leben integriere. In dieser Solofolge erfährst du

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60:48

#219 DHARMA • Sinah, wie finde ich die Erfüllung im...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/08/05

Jeder von uns ist auf dem eigenen Lebensweg und besitzt eine ganz persönliche Lebensaufgabe, das Dharma. Es ist der Grund, WARUM du hier im Leben bist. In diesem Monat widmen wir uns dem Thema Dharma, um dich dabei zu unterstützen, ein Leben in Erfüllung und Einklang mit deiner Seele zu führen. In dieser Podcastfolge habe ich, Josephine, die wundervolle Sinah Diepold zu Gast, die ihr Dharma im Yoga & in der Yogaphilosophie gefunden hat. Sinah ist Yogalehrerin, Model und Mitgründerin des Kale &

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93:33

#218 GLÜCK • Wie du Glück in Beziehungen leben und...

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2021/07/29

Unser Bewusstsein wird besonders dann gechallenged, wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Dabei sind es gerade die Beziehungen zu und mit anderen, in denen wir das größte Glück, aber auch die größten Herausforderungen finden. Es ist mir, Jasmin, eine große Ehre, dir in dieser Folge dieses wundervolle Interview mit Tasso Hildebrand präsentieren zu dürfen. Tasso ist Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach mit dem Schwerpunkt auf Energiearbeit und Familienaufstellungen. 2015 gründete er

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35:54

#217 BEWUSSTSEIN • 5 Tipps, wie du den Moment...

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2021/07/22

Kommt es dir manchmal auch so vor als würde sich die Welt immer schneller drehen? Aktuell passiert so viel Gutes. Gleichzeitig aber auch sehr viel Herausforderndes, bei dem nicht nur dein persönliches Bewusstsein, sondern auch das des gesamten Kollektivs gefragt ist. Passend zu unserem Monatsthema “Bewusstsein” teile ich, Josephine in dieser Podcastfolge meine 5 größten Learnings, um in den Moment einzutauchen und das “Hier und Jetzt” für dich zu zelebrieren. Denn, wenn du weißt, wie du dein

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46:13

#216 BEWUSSTSEIN • Wie du deine Aufmerksamkeit auf...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/07/15

Unsere Aufmerksamkeit auf uns selbst zu richten und den eigenen Körper und die Gedanken achtsam wahrzunehmen, stellt oft eine große Herausforderung dar. Gleichzeitig kann sich der bewusste Umgang mit dir selbst, aber auch in das größte Geschenk verwandeln, das du dir selbst machen kannst. Diese wunderbare Erfahrung hat auch unser Interviewgast Jonas Leve gemacht. Er ist der Gründer von 7Mind, der erfolgreichsten Meditationsapp in Deutschland. Im Interview mit Jonas erfährst du… ...was

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30:33

#215 TIERLIEBE • Was ich, Jasmin, von meinem Hund...

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2021/07/08

Tiere sind unsere treuen Alltagsbegleiter und schenken uns tagtäglich Kuschelzeit, Freude und ganz ganz viel Liebe. So auch Frida, meine kleine Zwergpudel-Hündin, die mich (Jasmin) seit einigen Monaten in meinem Leben treu begleitet. Seitdem ist sie meine größte Inspiration, da sie mich Tag für Tag aufs neue mit ganz viel Prana versorgt. In dieser Folge teile ich mit dir meine 12 Erkenntnisse, die ich von meinem Welpen Frida gelernt habe. Denn Frida hat mir geholfen, bewusster durchs Leben zu

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70:42

#214 FEMININE EMBODIMENT • Wie du deinen Körper nutzt...

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2021/07/01

Wie kannst du eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und zu deiner weiblichen Energie aufbauen? In diesem besonderen Interview mit Mia Gödecke nehmen wir dich mit in die spannende Welt des Feminine Embodiment. Mia ist Feminine Embodiment Movement Teacher und unterstützt Frauen dabei, mit Hilfe von Bewegungspraxis die Verbindung zu ihrem Körper zu stärken und das eigene “Selbst” mehr zu verkörpern. Im Interview erfährst du... … was Embodiment genau bedeutet … wie du es in deinem Leben bereits

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97:24

#213 IMMUNPOWER • Stärke deine Abwehrkraft mit Ayurveda

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2021/06/24

Unser Immunsystem darf täglich eine Vielzahl an Bakterien, Viren etc. abwehren, warum es unabdingbar ist, sich mit dem eigenen System zu beschäftigen. Doch es geht in diesem Interview nicht nur um das individuelle Immunsystem, sondern auch um das kollektive. Wir haben zum zweiten Mal Janesh Vaidya zu Gast in unserem Podcast und was können wir sagen, es ist ein unglaublich kraftvolles Interview, welches dich herausfordert noch einmal über alles nachzudenken, unter anderem auch warum sich Covid-19 auf

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38:00

#212 ATEMLIEBE • atme dich ganzheitlich gesund &...

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2021/06/17

Heute möchte ich (Josephine) ein Interview mit dir teilen, welches so unglaublich kraftvoll ist und mich mal wieder so fasziniert hat. Christine Schmid ist zum zweiten Mal zu Gast in unserem Podcast & versorgt dich in diesem Gespräch mit wertvollen Informationen rund um das Thema Breathwork und Coaching, wir gehen darauf ein, inwiefern der Atem als Tool, nicht nur für den Körper, sondern auch für mentale und emotionale Herausforderungen genutzt werden kann. Besuche Christine unbedingt auf ihrer

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21:37

#211 BREATH • wie du mit dem Atem einen klaren,...

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2021/06/10

Häufig haben wir so viel zu tun, da können wir keine klaren Gedanken mehr fassen. Daraus resultiert meistens, dass wir keine guten Entscheidungen mehr treffen können und uns - ganz persönlich - nach hinten stellen, die Prioritäten falsch legen und nicht mehr gut für uns sorgen. Um gute Entscheidungen treffen zu können - im beruflichen und privaten Kontext, brauchen wir Ruhe und Klarheit. Jetzt mag der erste Gedanke sein: “Dafür habe ich keine Zeit.” Josephine zeigt dir eine kurze kleine Übung, die

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23:17

#210 AYURVEDIC BREATHWORK • wie du mit deinem Atem...

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2021/06/03

Warum ist der Atem so ein zentrales Element für unsere Lebensenergie? Warum dürfen wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem überhaupt stärken und was hat die ayurvedische Erfahrungswissenschaft damit zu tun? Essentielle Fragen, auf die es bemerkenswerte Antworten gibt. Erfahre in dieser Podcast Episode, was es mit dem Ayurveda & dem Atem so auf sich hat & wie du mit dieser kraftvollen Kombination noch mehr PRANA in deinem Leben kreieren kannst. Hör’ unbedingt rein - es lohnt sich. PRANA ONLINE

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61:44

#209 SELFLOVE • wie du mit Human Design & Ayurveda zu...

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2021/05/20

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie die beiden Konzepte Human Design und Ayurveda dir dabei helfen können, dich selbst besser kennen- und vor allem auch lieben zu lernen. Als Unterstützung haben wir einen ganz besonderen Gast für dich mit dabei: die High Energy Mentorin und Ayurveda & Human Design Expertin Linda Gallner. Höre unbedingt rein und erfahre, … was Human Design überhaupt ist und inwiefern Human Design und Ayurveda gut miteinander kombiniert werden können & sich sogar ergänzen … wie

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27:24

#208 SELBSTLIEBE TO GO • wie du die Zeit mit dir...

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2021/05/13

In der heutigen Folge gibt es etwas ganz Besonderes für dich auf die Ohren: Jasmin teilt in der neuen Episode ganz exklusiv für dich spannende Impulse und Einblicke aus einem super kraftvollen Workshop zum Thema Selbstliebe. Jasmin verrät in der Folge ihre drei persönlichen Highlights, die auch dir dabei helfen können, mehr Selbstliebe zu praktizieren und – auch unterwegs – mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen: Du erfährst, ...inwieweit der Ayurveda dir dabei helfen kann, dich selbst mehr zu

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47:19

#207 PRANA (SELF) LOVE • wie lerne ich mich durch...

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2021/05/06

Warum fällt es so schwer, Zeit mit sich selbst zu genießen, mit sich selbst einfach mal nichts tun und das Hier und Jetzt zu spüren? Ist es ein Zeichen eines Mangel an Selbstliebe? Trauen wir uns nicht mehr, den Moment zu genießen? All diese Fragen sind Bestandteil unseres neuen Podcastinterviews, welches wir heute mit dir teilen möchten. Ein kraftvolles Interview mit zwei unglaublichen Frauen: Annalena und Eva Zurhorst, Autorinnen des neu erschienen Buchs: "Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich

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38:20

#206 PRANA (FEMININE) FOOD • wie nähre ich meine...

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2021/04/29

Im Wort Ernährung steckt das wertvolle Wort Nahrung drin, wir nähren uns mit dem, was wir zu uns führen. Es gibt Trends über Trends im Ernährungssektor & darüber hinaus sind wir alle individuell, tragen männliche und weibliche Energien in uns, die es auszugleichen gilt - das kann auf den ersten Blick überfordernd wirken. In diesem Podcastinterview mit Denise von The Feminine Food erfährst du, was es bedeutet sich für sich gut zu ernähren und auf die eigene Intuition zu hören. Wir sprechen über den

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35:30

#205 PRANA (STRESS) FOOD • wie esse ich, wenn ich ein...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/04/22

Jeder kennt den Begriff Stress - es ist fast ein Modewort geworden & doch hat jeder eine individuelle Beziehung zu Stress. Negativ & positiv. Beides richtig, beides okay. In dieser Podcastfolge erfährst du zunächst die Auswirkungen von Stress und wie die verschiedenen Stresstypen im Ayurveda fundiert sind - hier hast du die erste Chance dich einzuordnen. Was für ein Stresstyp bist du? Und was hat das Ganze mit Ernährung zu tun? Erfahre im zweiten Schritt, wie du präventiv und mit Tipps, dein

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45:28

#204 INTUITIVES ESSEN • wie schaffe ich endlich...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/04/15

Eine besondere Podcastfolge mit einem besonderen Gast: Dr. Dania Schumann. Dania ist Ernährungs - und Medizinwissenschaftlerin, Ayurveda Expertin & Yogalehrerin - eine Kombination, die unschlagbar und definitiv inspirierend ist. Genau wie dieses Interview. Höre unbedingt rein & erfahre, warum Essen & die Ernährung so einen hohen Stellenwert im Leben hat, wie es nicht nur für körperliche, sondern auch emotionale Gesundheit sorgen kann und wo die Leichtigkeit in diesem Konstrukt verortet ist. Dania

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15:58

#203 MINDFUL EATING MEDITATION • fühle dich gut mit...

IN DIVINE FLOW - Conscious Motherhood, Soul-Led... ·

2021/04/08

1 Übung, damit du dich gut nach dem Essen fühlst - egal, was du gegessen hast. Ich nehme dich in dieser Podcastfolge mit auf eine kleine Reise der guten Gefühle. Gerade, wenn du etwas zu dir genommen hast und dich plagen ein Völlegefühl oder schlechte Gedanken. Mache diese Übung mit mir und kreiere positive Gefühle und damit ein leichtes Körpergefühl und gute Gedanken. Du brauchst dir nur 10 Minuten deiner Zeit nehmen oder dir im Intro die “schnelle” Variante anhören, wie du es mit wenig Zeit für

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