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PODCAST

Hito 大聯盟

李秉昇 & Adam

⚾️ 《Hito 大聯盟》帶你不只看熱鬧，更要看門道！全世界第一個以「美國職棒大聯盟」為主題的中文棒球 podcast 節目，自 2017 年 3 月開始，每週更新！來跟前駐美特派記者 Adam 和賽事主播 Jacky 李秉昇暢聊 MLB 大小事！你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持！感謝 300 位以上的乾爹乾媽持續贊助，每月贊助金額超過 120,000 元！💪 訂閱贊助：https://www.zeczec.com/projects/hitomlb🏟️ 節目官網：https://hitomlb.com/👏 聽眾社團：https://fb.com/groups/hitomlb📬 聽眾信箱：https://hitomlb.com/1f53ab352061💌 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

sports baseball

All Episodes

03:27:19

Hito 大聯盟第 385 集沒有最爛只有更爛 20240806

Hito 大聯盟 ·

2024/08/07

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論 Garrett Crochet 接下來可能的發展 (8:41)、Blake Snell 投出 9 局無安打比賽與逃脫可能性 (39:20)、白襪隊 21 連敗平美聯紀錄 (1:06:23)、Rob Manfred 提出交易選秀籤的想法 (1:27:56)、世界大賽將視聯盟冠軍賽結束日期可能提前 (1:48:50)、Evan Longoria、Kevin Kiermaier 和 Kevin Pillar 退休消息 (2:06:29)。「好書我來讀」討論蘇泰安領隊的論文《統一7-ELEVEn職棒如何創造永續經營孫子兵法五事觀點之策略分析》 (2:27:17)，數據單元分享白襪連敗與歷史數據 (3:11:43)。 😎 訂閱贊助 https://www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：https://hitomlb.com/ 👋 社團：https://fb.com/groups/hitomlb 📬

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01:09:28

航海日誌第二十三週相信你眼睛看到的東西 20240802

Hito 大聯盟 ·

2024/08/02

🏴‍☠️在球隊過生日🏴‍☠️第一次看到三殺 🦜移民美國須知 🦜三大電信公司網路品質 🏴‍☠️Logan O'Hoppe 全壘打衍生的跑壘疑問 🏴‍☠️宗哲近期的打擊策略與追打率 🏴‍☠️易普症（yips）面面觀 🏴‍☠️730 交易大限的內線 🦜香水品牌 Le Labo 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:07:19

Hito 大聯盟第 384 集總管電話壞了 20240731

Hito 大聯盟 ·

2024/07/31

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb這集先回顧已故大聯盟球員 Reyes Moronta 的生涯(22:06)，接著討論交易大限：今年交易數多但最大標的沒換隊的現象(31:29)、金鶯隊的大限前操作(38:01)、道奇隊(47:56)、洋基隊(01:02:15)、紅襪隊(01:11:53)、太空人(02:20:08)、Garrett Crochet 對潛在買家開條件(01:25:01)、遊騎兵(01:35:00)、水手隊(01:36:49)、皇家隊(01:41:10)、大都會(01:43:15)、今年交易大限沒有百大新秀（Baseball America）被交易(01:44:39)、巨人隊(01:49:54)、教士隊(01:52:46)、小熊隊(01:59:47)、釀酒人(02:04:14)、賣家球隊的成果(02:05:48)、這次交易大限的贏家輸家(02:15:29)。最後討論紅襪隊延長總教練 Alex Cora 的合約(02:20:27)。「人物我來講」介紹巨人隊新任球場廣播員 Carolyn

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01:12:46

航海日誌第二十二週你的休假不是你的休假 20240726

Hito 大聯盟 ·

2024/07/26

😴眠豆腐美國團購連結https://link.sleepytofu.com/Haagen 🦜在機場遇到微軟當機 🏴‍☠️走同樣一條路的學弟 🏴‍☠️在球隊裡工作的生活品質 🏴‍☠️球隊福利 🏴‍☠️超長工時 🏴‍☠️台美球團工時差異 🏴‍☠️明星賽週收假第一場 🦜在紐約租車和開車 🦜住到時報廣場的飯店（不是時代廣場） 🏴‍☠️Somerset 的 Trajekt 打擊練習機和重量室 🦜布魯克林半日遊 🦜哈利波特商店 🦜墨西哥菜連鎖餐廳 Chipotle 🦜SUMMIT One Vanderbilt 🦜MoMA 購物逛街 🦜華爾街銅牛 🗽坐渡輪看自由女神 🦜中央公園划獨木舟 🦜Woodbury Common Premium Outlets 🏴‍☠️為什麼一壘手和中外野手要拿新球 🦜尼加拉瀑布一日遊 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️

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03:27:06

Hito 大聯盟第 383 集明星賽的主角 20240723

Hito 大聯盟 ·

2024/07/23

本集節目由「新店鷹國人」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb這集主要討論大聯盟明星賽和中華職棒明星賽，包含 Adam 和初登場的林奕雯主播搭擋（28:32）、賽前國歌大翻車（31:17）、全壘打大賽改制的影響(44:07)、明星賽前的話題點 (1:07:51)、Paul Skenes擔任明星賽先發投手 (1:16:19)、Mason Miller 和 Emmanuel Clase 火球連發 (1:19:47)、MVP 頒獎的巧思設計 (1:27:48)、Jarren Duran 拿下明星賽 MVP（1:30:52）、新秀技術挑戰賽 (1:39:21)、中職明星賽的一些感想 (1:52:06) 以及大聯盟明星賽的收視率回升 (2:47:38)。「人物我來講」介紹 OneCourt 創辦人 Jerred Mace (2:56:15)，數據單元分享大聯盟三振率進入高原期

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01:31:48

航海日誌第二十一週因為我女朋友要來嘛 20240719

Hito 大聯盟 ·

2024/07/19

😴眠豆腐美國團購連結https://link.sleepytofu.com/Haagen 🦜美國州府的歷史因素 🦜對 Harrisburg 的印象 🏴‍☠️追蹤跑壘努力的程度 🏴‍☠️跑壘踩到壘包外側 🦜匹茲堡一日遊 🦜美國人吃生菜 🦜剪髮英文詞彙 🦜頭髮塑形粉（Styling Powder） 😍錄音完就可以有早餐吃 🏴‍☠️宗哲本季主場首轟 🏴‍☠️Altoona 打者墳場 🦜郵輪旅遊經驗 🏴‍☠️五人內野佈陣 🏴‍☠️三尺線存在的時機 🏴‍☠️回應 Josh Gessner小聯盟生活文章 🏴‍☠️柏毓的伸卡球對左打者 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:19:23

Hito 大聯盟第 382 集一開始只是天馬行空 20240715

Hito 大聯盟 ·

2024/07/15

本集節目由「北海道日本火腿鬥士隊鐵粉 Jane」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論未來之星對抗賽(18:23)、全壘打大賽參賽者和贏家預測(38:55)、2024 年選秀前 5 順位和其他亮點(53:51)、天使隊 2021 年全投手選秀檢討(01:28:22)、Statcast 的前世今生和大聯盟 Gameday 3D(01:47:08)、運動家明年主場搬遷至沙加緬度所造成的麻煩(02:27:28)。「好書我來讀」介紹鄭仲嵐的新著作《追尋岡村俊昭：熱血記者的台日百年棒球超級任務》(02:46:54)；數據單元探討大聯盟近年明星賽球員票選愈來愈偏向「該年上半季數據」的現象(03:03:49)。 👨‍⚖️ 如果你有購買 Adam 譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》，由於出版社編輯上的排版疏失，導致內容錯置，購買實體書或電子書的聽眾朋友可以來信 hito.mlb.podcast@gmail.com 申請退款 😎 訂閱贊助

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00:35:49

棒球伊甸園 ep. 35「行家帶路」Oriole Park at Camden Yards feat....

Hito 大聯盟 ·

2024/07/12

🇺🇸⚾️「美東雙名人堂團」詳細行程與報名表單（7/15 截止，還差 3 人成團） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF-CR_YSIqA96Ym-bOGIwsToYrTTSTf78ffsjQfTy6iHbN_Q/viewform本旅遊由順賓旅行社交觀甲6407 品保北 1256 承辦 --- 到牛棚看投手熱身與賽前打擊練習、金鶯球迷唱國歌與眾不同、Eutaw Street 和鐵路公司倉庫、Babe Ruth 故居博物館，孫教授與 Adam Jones 的小故事，還有球場外的飯店與推薦餐廳。補充資料：孫教授介紹球場的文章 https://udn.com/news/story/122629/6524875 節目中提到的餐廳 Ethel's https://www.ethelscreolekitchen.com/ Faidley's https://www.faidleyscrabcakes.com/ LP Steamer https://www.locustpointsteamers.com/ 🏟

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03:15:46

Hito 大聯盟第 381 集有實力才能大聲 20240709

Hito 大聯盟 ·

2024/07/09

本集節目由「YCWang」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論 Tim Anderson 的大幅衰退 (29:27)、適合中華職棒的洋將 (58:12)、太空人在六月戰績升空 (1:06:04)、遊騎兵可能交易掉 Max Scherzer (1:27:10)、釀酒人交易來 Aaron Civale (1:30:58)、釀酒人投手戰力概況 (1:44:12)、洋基近況慘慘慘 (1:57:55) 以及 Paul Skenes 入選明星賽 (2:21:06)。「人物我來講」介紹球場專家 Janet Marie Smith (2:40:58)，數據單元分享林振瑋在小聯盟的表現 (2:56:25)。 🇺🇸⚾️「美東雙名人堂團」詳細行程與報名表單（目前差 3 人即將成團，7/15 截止）： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF-CR_YSIqA96Ym-bOGIwsToYrTTSTf78ffsjQfTy6iHbN_Q/viewform 👨‍⚖️

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01:05:48

航海日誌第二十週如果你會怕的話 20240705

Hito 大聯盟 ·

2024/07/05

🏴‍☠️Marco Gonzalez 和 Henry Davis 在 AA 打復健賽🏴‍☠️在球場吃牛排 🦜大聯盟球員差點暫時一起住 🦜隊友不喜歡亞洲菜 🏴‍☠️球隊的短打練習 🏴‍☠️宗哲的突襲短打 🏴‍☠️台灣與美國的特訓練習差異 🏴‍☠️台灣學生棒球的軍事化管理 🦜美國的龍捲風與熱浪 🏴‍☠️"SHOW and GO" 🏴‍☠️柏毓又走心了 🦜球隊在禮拜天做禮拜 🏴‍☠️小聯盟牛棚調度邏輯 🏴‍☠️教練對於失誤細節的看法 🏴‍☠️內野高飛球的檢討 🏴‍☠️中線內野手發動牽制 🦜休假去 State College 買食材 🦜租車出問題怎麼辦 🦜美國獨立紀念日故事 🦜美國東西岸差異 🦜霞海城隍廟拜月老 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:37:57

Hito 大聯盟第 380 集黃衫哈波來了！ 20240703

Hito 大聯盟 ·

2024/07/03

本集節目由「肯肯」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集首先討論名人堂球員 Orlando Cepeda 逝世(23:24)，接著進入大來賓時間，訪問今年中職選秀中信兄弟第 11 指名的內野手黃霆杉（Harper）(30:13)，請他分享當初前往大聯盟南京發展中心的契機以及收穫(35:41)、決定赴美打大學棒球的起心動念和申請學校的過程(45:25)、在 Green River College 的經歷(50:14)、從 Green River College 轉學到 Columbia Basin College 的過程和後續的學習(54:39)、在美國大學如何調整打擊機制(01:02:57)、從兩年制社區大學轉到四年制大學 Arkansas Tech University 的過程和新的見識(01:07:31)、美國大學棒球 Division II 的競爭環境(01:11:19)、到棒球訓練機構 Driveline

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00:51:32

棒球伊甸園 ep. 34「行家帶路」Truist Park feat. 文逸 20240701

Hito 大聯盟 ·

2024/07/01

🇺🇸⚾️「美東雙名人堂團」詳細行程與報名表單（7/15 截止，還差 7 人成團） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF-CR_YSIqA96Ym-bOGIwsToYrTTSTf78ffsjQfTy6iHbN_Q/viewform 本旅遊由順賓旅行社交觀甲6407 品保北 1256 承辦 --- 紀念 Hank Aaron 的 755 轟球棒作品展示、715 轟神秘包廂（Hank Aaron Terrace）、Jeni's Splendid Ice Creams、Chick-fil-A 的乳牛、PH'EAST 亞洲餐廳、Beat The Freeze 不是天天有，還有市區的可口可樂博物館。 Heavy Hitters 影片 https://www.youtube.com/watch?v=bZ1GcHVSlVc 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️

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01:15:49

航海日誌第十九週隔天一定拉肚子 20240628

Hito 大聯盟 ·

2024/06/28

本集乾爹：堅心創新運動營養https://www.outrunnutrition.com/ 🦜手機藍光影響睡眠 🦜如何挑選眼罩 🦜跟方祖涵聊星座 🦜諾羅病毒上吐下瀉 🎂Haagen 生日快樂 🏴‍☠️拉丁球員要我馬殺黑 🏴‍☠️胡智爲冰敷的方式 🏴‍☠️運動後的延遲痠痛 🏴‍☠️柏毓小走心 🏴‍☠️在場邊看球看到哭 🏴‍☠️徒手把球棒折斷 🦜人體三大能量系統 🦜ATP-PC 系統與肌酸 🏴‍☠️中外野手的 trick play 🎂回應聽眾生日祝福 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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03:08:14

Hito 大聯盟第 379 集又猛又持久 20240624

Hito 大聯盟 ·

2024/06/25

本集節目由「交大小米糕」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論回顧 Willie Mays 生涯與偉大之處 (32:43)、紀念黑人聯盟在 Rickwood Field 舉辦例行賽 (1:03:42)、FOX 轉播 Rickwood 比賽的巧思 (1:20:37)、投高打低可能失衡的趨勢 (1:52:33) 與小聯盟 AAA 下半季全面實施好球帶挑戰制 (2:07:31)。「好書我來讀」分享《最好的教練，不給答案：打造日本第一的最強領導》(2:36:43)，數據單元分享 Willie Mays 的全能數據表現 (2:53:51)。 🇺🇸⚾️「美東雙名人堂團」詳細行程與報名表單（即將成團，7/15 截止）： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF-CR_YSIqA96Ym-bOGIwsToYrTTSTf78ffsjQfTy6iHbN_Q/viewform 👨‍⚖️ Adam 全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》

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01:13:49

航海日誌第十八週要像個人一樣生活 20240621

Hito 大聯盟 ·

2024/06/21

🦜生活中開箱的小確幸 🦜休賽日去爬山的滿足感 🏴‍☠️回覆宗哲訪問影片下的留言 🏴‍☠️宗哲改姿勢的真實故事 🏴‍☠️宗哲在陌生環境的生存能力 🦜回覆節目在 ptt 上的留言 🦜日本球員開賓士的鄉野傳說 🦜回覆 ptt「現在小聯盟的待遇」文章 https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1718330438.A.B7D.html 🏴‍☠️小聯盟與中華職棒的競爭環境 🦜球員金錢觀與美國物價 🦜球員老婆很偉大 🏴‍☠️科普疼痛來源 🏴‍☠️柏毓的肩膀恢復 🏴‍☠️Red Hot 發熱膏的三種熱度 🏴‍☠️柏毓在亞運的局數限制 🏴‍☠️體能訓練的不同階段 🏴‍☠️中繼投手的體能訓練時機 🏴‍☠️詭異的週日比賽時間 🦜防曬與紫外線 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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02:50:56

Hito 大聯盟第 378 集五成水面下大亂鬥 20240617

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2024/06/17

本集節目由「高雄岡山 Tatis Jr.」贊助播出 💪 你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 www.zeczec.com/projects/hitomlb本集討論蝴蝶球投手 Matt Waldron 的好近況 (20:19)、大量球隊戰績相近與交易大限可能缺乏賣家的狀況 (23:48)、國民隊鬧內鬨與戰績超乎預期 (01:08:04)、全聯盟球最難被咬中的 10 大投手 (01:30:52)、Jose Abreu 遭太空人釋出與太空人的競爭抉擇 (01:42:17)、裁判 Pat Hoberg 因違反大聯盟賭博規則被罰(02:01:54)。「人物我來講」介紹把棒球場改建成住宅的房地產開發公司老闆 John Watson (02:25:01)；數據單元分享 Tyler Rogers 的誇張三振保送比和高滾地球率

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00:54:23

棒球伊甸園特別集「圓夢計畫」Minute Maid Park feat. 阿寬

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2024/06/17

🇺🇸⚾️「美東雙名人堂團」詳細行程與報名表單（即將成團）： https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfF-CR_YSIqA96Ym-bOGIwsToYrTTSTf78ffsjQfTy6iHbN_Q/viewform 6/22 「棒球伊甸園」說明會免費報名中！報名表單： https://forms.gle/Vk5wFxjAzNAiLEAw7 本旅遊由順賓旅行社交觀甲6407 品保北 1256 承辦 -- 圓夢計畫特別感謝美國在台協會、長榮航空、休士頓旅遊局和 AVIS 租車。 2024 年 6 月 2 日，我和「融融歷險記」的 Ben 一起帶視障按摩師傅「阿寬」去休士頓圓夢，太空人隊鐵粉阿寬師傅分享他在球場的第一手感受：從進到球場那一刻，比賽過程中他如何「聽」比賽，還有他和吉祥物 Orbit 的互動，最後我們也聊到他在美國街道上與球場感受到對於視障者的相對友善的議題。濃縮文字版，歡迎轉貼分享：https://www.facebook.com/share/p/94RzQ9a7HLrKASgm/ 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋

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01:08:29

航海日誌第十七週柏毓與書僮的一週 20240614

Hito 大聯盟 ·

2024/06/14

🏴‍☠️Clayton Kershaw 的日常準備（routine）🏴‍☠️賽後的恢復：核心、手臂、心肺、營養 🏴‍☠️加速發炎反應的原理 🏴‍☠️賽後隔天：間歇跑或長跑、重量訓練、傳接球 🏴‍☠️柏毓在先發隔天針灸 🏴‍☠️重量前的碳水與營養補充、重量後的高蛋白 🏴‍☠️第三天還是第二天投牛棚日 🏴‍☠️牛棚練投的菜單與修正球路 🏴‍☠️牛棚完做上半身重量與核心訓練 🏴‍☠️進行拔罐的時機 🏴‍☠️牛棚日後的節奏重量與長傳球 🏴‍☠️看分析影片抓感覺 🏴‍☠️先發日前一天的衝刺 🏴‍☠️感受投手丘 🏴‍☠️情蒐報告的內容 🏴‍☠️比賽中做紀錄的重點 🏴‍☠️賽前晚上的營養補充 🏴‍☠️Kershaw 在先發日的行程 🏴‍☠️賽前會議討論的策略 🏴‍☠️柏毓在先發日的行程 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061

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02:57:25

Hito 大聯盟第 377 集註定發生的奇基 20240611

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2024/06/12

你的持續贊助，是我們不間斷更新的最大支持 💪 www.zeczec.com/projects/hitomlb本及討論道奇洋基系列賽 (19:38)、水原一平認罪 (35:37)、五名球員因賭博而被禁賽 (39:53)、Rimas Sports 私下暗盤被球員工會拔證 (1:17:44)、老虎隊先發投手群表現 (1:30:38)、Spencer Torkelson 被下放 AAA (1:42:32) 與藍鳥的打擊低潮 (1:58:45)。「轉學生週記」分享Adam 帶視障按摩師傅「阿寬」去休士頓圓夢 (2:14:08)，數據單元分享 Jacky 去打擊檢測的結果 (2:40:27) 以及洋基單場三次觸擊成功的紀錄 (2:50:19)。阿寬的故事文字版（歡迎分享）：https://www.facebook.com/share/p/6eKLmSGNLUSaNjsS/ 👨‍⚖️ Adam 全新譯作《62：亞倫．賈吉、紐約洋基，與追求卓越的賽季》 https://books.com.tw/products/0010984922 😎 訂閱贊助

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01:08:37

航海日誌第十六週美國時間很多 20240608

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2024/06/08

🦜玩信用卡的理由🏴‍☠️Defensive Indifference 與掐脖子 🏴‍☠️投手暗號小卡 🏴‍☠️在打擊練習接球（shagging） 🏴‍☠️中繼投手的困難 🏴‍☠️翻譯到底能不能在暫停上場翻譯 🏴‍☠️高中生旅美的優缺點 🦜在美國過馬路 🏴‍☠️拉丁球員學英文 😎 訂閱贊助 www.zeczec.com/projects/hitomlb 🏟 官網：hitomlb.com/ 👋 社團：fb.com/groups/hitomlb 📬 信箱：hitomlb.com/1f53ab352061 ☎️ 合作洽詢：hito.mlb.podcast@gmail.com

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