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Grand tour - A ruota libera

A ruota libera è la rubrica di Grand Tour dedicata alla bicicletta e alla scoperta del territorio al ritmo cadenzato del pedale. La bicicletta, che sia mountain, gravel, da corsa o elettrica ci porta lontano, ma non troppo, permettendoci cosi di assaporare ogni profumo, suono e dettaglio del paesaggio che attraversiamo. Una chiave di accesso diversa alle bellezze del nostro Paese che ognuno può sperimentare al proprio passo. In ogni puntata: suggerimenti di itinerari, consigli pratici e informazioni

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Piemonte, Ciclovie di Oropa e Ciclovia della Valsesia

Grand tour - A ruota libera ·

2024/01/28

Pedaliamo sulle Ciclovie di Oropa una nuova rete di 350 chilometri di itinerari ciclabili tabellati e con una serie di servizi per i ciclisti, promossa dall’associazione Movimento Lento, che gestisce già il Cammino omonimo. Luoghi carichi di spiritualità, ma anche luoghi leggendari del ciclismo. Ne parliamo con Alberto Conte, fondatore del Movimento lento e con Paola Gianotti, atleta e speaker motivazionale. E poi ai piedi del Monterosa per scoprire la ciclovia della Valsesia con i suoi piccoli

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L’itinerario dei tre confini e i monti delle Mainarde...

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2024/01/21

Pedaliamo lungo un itinerario adatto a tutti i tipi di bici, un anello di 160 chilometri a cavallo di Lazio, Abruzzo e Molise su strade silenziose, attraverso boschi, borghi di pietra e siti naturalistici. Per gli appassionati di mountain bike andiamo a Filignano in provincia di Isernia dove l’associazione di volontari Japca-Japca (piano piano in molisano) ha ridato vito a strade dimenticate e antichi tratturi trasformandoli in itinerari cicloturistici. E dove ogni anno si svolge l’evento

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Da Udine a Gorizia verso il confine sloveno e da...

Grand tour - A ruota libera ·

2024/01/14

Pedaliamo in lungo e in largo in questa regione di frontiera che deve il suo fascino anche alle contaminazioni tra diverse culture e che insieme ai paesi vicini, Slovenia e Austria, ha sviluppato una importante rete cicloturistica. Andiamo da Udine, la città del Tiepolo, a Gorizia che, con la slovena Nova Gorica, sarà Capitale Europea della Cultura 2025, passando per l’Anello dei mulinie delle rogge, il borgo di Cividale, i vigneti del Collio. E poi da Trieste a Pordenone nel tratto friulano della

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Libri di bici

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2023/12/17

Libri per prepararsi a nuove avventure su due ruote o solamente per immaginarle. In questa puntata alcuni suggerimenti di letture legate alla bicicletta. “Sicily Divide in bicicletta” - la grande traversata dell’isola, di Giovani Guarneri, un viaggio nelle aree più interne e meno conosciute dell'isola; “Uomo in salita. Tentativi a pedali sulle erte di casa” di Niccolò Bulanti sulle iconiche salite della Valtelllina; “Io e lady B”- un viaggio senza età attraverso l’Europa- 60 giorni- 1600 km in

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In snow bike sull’Alpe Cimbra, tra i mercatini di...

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2023/12/10

In questa puntata pedaliamo sulla neve in Alpe Cimbra con la snow bike (o fat bike) lungo itinerari tracciati e dedicati a questa disciplina invernale che sta riscuotendo sempre più successo. E poi pedaliamo tra i mercatini di Natale di Trento e Rovereto e lungo la famosa ciclabile dell’Adige, quasi 200 km di percorso protetto e con pochissimo dislivello. Con Daniela Vecchiato direttore dell’Ufficio Turistico dell’Alpe Cimbra, con Sergio Deromedis responsabile dell’ Ufficio infrastrutture

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Campania: pedalando nei Campi Flegrei e lungo la Via...

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2023/12/03

Oggi andiamo nei Campi Flegrei, area ad altissima densità abitativa, ma anche ad altissima concentrazione di bellezza, e dove in pochi chilometri quadrati troviamo ben 25 siti archeologici e numerosissime testimonianze storiche, oltre ad essere uno straordinario ambiente geologico e marino. Un territorio ideale da scoprire in bicicletta. E poi pedaliamo nell’alto casertano lungo la Via delle sorgenti, percorso ad anello tra il Parco Regionale del Matese e il Parco Regionale di Roccamonfina, tra

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Valle d'Aosta: la ciclabile VeloDoire e consigli per...

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2023/11/26

Pedaliamo da Aosta a Chatillon sulla ciclabile VeloDoire (28 km) facile e pianeggiante. Itinerario poco conosciuto, ma molto accessibile e con poco dislivello. Si avvicina la stagione invernale e allora scopriamo quali sono i migliori accorgimenti per pedalare con freddo, vento e pioggia, come vestirsi e come adattare la bici alle temperature più basse e a terreni più scivolosi. Con Roberta Ferraris autrice di “Cammino Balteo”, Terre di mezzo e con Leonardo Corradini del blog lifeintravel.it

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La ciclovia del nera e la Transameriaway

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2023/11/19

In questa puntata un itinerario facile e uno impegnativo in una regione che ha tantissimo da offrire a chi vuole scoprirla in bicicletta. Pedaliamo sulla ciclovia del fiume Nera tra Sant’Anatolia di Narco e la Cascata delle Marmore, 28 chilometri con poco dislivello e con la possibilità di visitare alcuni piccoli borghi come Scheggino, Ferentillo, sede del museo delle Mummie o il paese abbandonato di Umbriano e di assaggiare le specialità enogastronomiche come il tartufo nero, le lenticchie o la

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La via Francigena pugliese e il viaggio da Milano a...

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2023/11/12

Tantissimi i percorsi in Puglia, diventata negli ultimi anni una delle destinazioni cicloturistiche italiane più gettonate. In questa puntata abbiamo scelto di raccontarli in modo speciale, seguendo le orme degli antichi pellegrini lungo il tratto pugliese della via francigena del sud e in particolare la antica via Appia Traiana che in epoca imperiale collegava Benevento a Brindisi. Con Angelo Fabio Attolico, archeologo e responsabile della Via Francigena del sud. E poi in tandem, ripercorrendo il

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La greenway Voghera-Varzi nell’Oltrepò pavese e...

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2023/11/05

In questa puntata pedaliamo nel cuore dell’Oltrepò pavese sul tracciato ferroviario di un vecchio trenino a binario unico, che collegava Voghera con il borgo medioevale di Varzi alle porte dell’appenino lombardo sull’antica via del sale. Una greenway inaugurata nel 2021, lunga 33 km e con un dislivello di 350 metri, attraverso boschi e torrenti degustando calici di Pinot Nero e Bonarda doc accompagnati dal famoso salame dop di Varzi. E poi a Milano con AbbracciaMI, un anello di 65 chilometri che

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Abruzzo: dalla valle del Tirino a Campo Imperatore

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2023/10/29

Pedaliamo in Abruzzo, regione ricca di percorsi cicloturistici. Partiamo dalla Valle del Tirino tra le province di Pescara e l’Aquila nel Parco nazionale delGran Sasso lungo quello che è considerato uno dei fiumi più puliti di Italia. Un itinerario facile di una ventina di km tra boschi e antichi borghi con una deviazione, per i più allenati, al castello medievale di Rocco Calascio a quasi 1.500 metri di altitudine dopo una salita epica da Giro di Italia. E poi, sempre nel Parco Nazionale del Gran

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Liguria: l’Alta via del Sale e gli itinerari in...

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2023/10/22

Pedalare anche in Liguria è possibile e non solo lungo le belle e accessibili ciclabili del suo litorale. In questa puntata scopriamo un percorso spettacolare meno conosciuto: l’Alta via del Sale, 52 km dalle Alpi marittime al mare in provincia di Imperia lungo l’antica mulattiere nata per il trasporto di questo materiale e poi nel 1939 divenuta strada militare. Per gli appassionati di mountain bike andiamo nel comprensorio di Finale Ligure, che ogni anno ospita i Campionati mondiali di Enduro,

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Sardegna: in bicicletta all’isola dell’Asinara e...

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2023/10/15

Pedaliamo alla scoperta degli angoli meno battuti della Sardegna. Andiamo sull’isola dell’Asinara, luogo rimasto incontaminato anche per la sua storia, prima stazione sanitaria di quarantena poi sede di uno dei più importanti carceri italiani è dal 2002 parco naturale aperto a tutti e paradiso del cicloturismo con percorsi attrezzati e tabellati. E poi al centro della Sardegna sull’altopiano della Giara pedalando in mountain bike tra campi di zafferano querce di sughero e alla ricerca degli ultimi

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Emilia Romagna: Bagno di Romagna con il giro del...

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2023/10/08

Anche in bicicletta andiamo a caccia dei borghi arancioni del Touring Club Italiano. Il borgo scelto è quello di Bagno di Romagna nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, paradiso delle terme ma anche delle ruote. Da lì partono vari itinerari tra cui il giro del Monte Fumaiolo e il giro dei 4 passi romagnoli. E poi a Ferrara dove dal 27 al 29 ottobre torna il Festival del ciclista lento, con ospite speciale Gianni Bugno. Ci sarà la pedalata più lenta del mondo, il record dell'ora alla rovescia

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La via Francigena laziale, la Ciclovia dei Laghi, la...

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2023/10/01

Partiamo dalla Tuscia Viterbese ripercorrendo in bicicletta le tracce degli antichi pellegrini lungo la via Francigena laziale costeggiando il lago di Bolsena, pedalando su antichi basolati romani, visitando l’anfiteatro di Sutri e poi il parco di Vejo fino a piazza San Pietro a Roma. Un itinerario che passa su strade secondarie, poderali, doganali e a volte sterrate. Sempre a nord di Roma scopriamo un altro itinerario tra campagne e boschi che ci porta dalla Ciclovia dei Laghi alla Ciclovia dei

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La laguna veneta. il Giro dei cento cippi e la...

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2023/09/24

Pedaliamo nella laguna di Venezia lungo un itinerario di 200 chilometri facile e pianeggiante passando per il Giro dei cento cippi, quella che era la linea di conterminazione lagunare che difendeva la città. E poi tra le colline del Prosecco di Conegliano e Valdobbiadene, Patrimonio dell'Umanità in occasione della Prosecco Cycling che si terrà il primo ottobre e alla scoperta di Villa Sandi, villa palladiana del 1600 e delle sue tenute dove vengono proposti itinerari all’insegna delle bollicine. Con

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La ciclovia Sibit, da Trapani a Siracusa, Favignana,...

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2023/09/17

In questa puntata andiamo alla scoperta di Favignana, la piccola Amsterdam del mediterraneo, un’isola tutta da scoprire in bicicletta, del Parco ciclistico ericino con i suoi versanti dedicati ai grandi campioni e della SIBIT, ciclovia nata nel 2013 da un progetto europeo transfrontaliero (Italia-Malta) : 510 chilometri e 2000 metri di dislivello sulla dorsale costiera da Trapani a Siracusa passando per aree archeologiche, borghi marinari, saline e monumenti barocchi. ConGiovanni Guarneripresidente

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La Ciclopedonale Puccini, la Francigena Toscana e gli...

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2023/09/10

Pedaliamo lungo la Ciclopedonale Puccini, 58 chilometri da Lucca a Torre del lago, la prima ciclovia musicata di Italia dotata di segnaletica con QrCode che permette o ascoltare le sinfonie del Maestro nei punti selezionati e segnalati e di scoprire i luoghi che hanno ispirato le sue arie. 58 chilometri poi la via Francigena toscana in bicicletta e gli appuntamenti di gravel, lungo le strade bianche e sterrate da Buonconvento a Montalcino, dalla valle del Chianti alla Val d’Orcia per tutti gli

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La Ciclovia dei due mari, il Basilicata Bike Trail e...

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2023/06/25

Pedaliamo lungo la Ciclovia dei due mari, da costa a costa, dallo Ionio al Tirreno, da Policoro a Maratea entrando nel cuore della Basilicata. E poi per i più avventurosi il Basilicata Bike Trail evento in mountain bike o gravel con tre itinerari ad anello e tre lunghezze diverse, su strade, asfaltate bianche sentieri sterrati, tratturi e vie della transumanza. E infine l'app della Agenzia di promozione territoriale della Basilicata, che aiuta il cicloviaggiatore a orientarsi tra 21 itinerari per

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La ciclovia del Trasimeno, la Ciclovia dell'acqua da...

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2023/06/18

Pedaliamo attorno al lago Trasimeno: un anello di 56 chilometri circondato da colline ricche di oliveti e vigneti e toccando borghi come Castiglione del Lago e Città della Pieve. Poi da Assisi a Roma, dalla Basilica di San Francesco a Piazza San Pietro, un itinerario tra i due poli della cristianità: la Via dell'acqua, 250 km lungo fiumi e vallate umbre e laziali. E per finire la versione cicloturistica del Cammino di San Francesco, 400 km da pedalare in gravel o mountain bike. Con Daniele

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