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PODCAST

秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI]

当爸妈后，才知道——原来「育儿」不只是教孩子，更是重新认识自己的一段旅程。欢迎回到《秋月的育儿天地》第七季，这里没有标准答案，只有一群愿意一起搞懂教养的爸妈，分享那些哭笑交织的日常，也交换我们在育儿路上的酸甜苦辣。我是秋月，一路陪你走过不确定，育儿也育己，欢迎你一起。节目更新 ➔ 每週一上架；合作需求 ➔ 电邮至 hello@syok.my 或 WhatsApp 012-2494632；听众来信 ➔ moonpositiveparenting@gmail.com；更多日常交流 ➔ instagram.com/moonparentingtips/ 记得订阅频道，一起搞懂教养，开展属于你的 #育儿天地。

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All Episodes

62:04

爸妈来翻书｜每个人内心都有一束光《我们身上有光》｜【秋月的育儿天地】第五季第45集

秋月的育儿天地 - SYOK Podcast [CHI] ·

2024/01/01

一月份 #爸妈来翻书系列。我们身上有光，照亮不确定的时刻。这是美国前第一夫人Michelle Obama在面对变动混乱的全球疫情、历经八年白宫生活期间，她毫不保留的说出和你我一样的自我怀疑和无力感。字里行间更带出了她人生个阶段搜罗的身心平衡工具，身为母亲、女儿、配偶、朋友、职业女性和第一夫人的多重角色中，给自己点亮一束光，找到前进的力量。「累积小而美的力量」、「解码恐惧打破循环」、「成为唤醒自己的人」...... 轻盈就能在你我日常落实的建议，保持身心安定。「一束光会点亮另一束光；一个坚强的家庭会将力量传递给更多家庭。这就是我们身上的光拥有的力量。」每个大人也都能成为照亮孩子的的那一束光。

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14:40

孩子最想遇见怎样的大人呢？ft 大儿子科比马｜【秋月的育儿天地】第五季第44集

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2023/12/25

每天努力想着如何教养孩子的大人，有没有想过我们的小孩心中最希望遇见怎样的大人呢？而我们平时和孩子的对话中，有足够的空间允许孩子充分的表达自己吗？这一期邀请我们家的科比马，趁着学校假期来做客，一问一答之间，听到了让妈妈本人心花怒放的答案。欢迎收听后，邀请自己家孩子一起来一场有趣的对话体验哦！

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15:25

孩子说出愿望清单时，大人该如何聊下去呢？照单全收还是回到现实？｜【秋月的育儿天地】第五季第43集

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2023/12/18

圣诞与跨年前后，你们家有交换礼物的仪式吗？孩子想要的愿望太多？用心倾听孩子花了不少勇气终于说出口的愿望，跟孩子谈论这些愿望清单时，我们大人可以怎样有效回应呢？回应不一定是照单全收，也未必是全盘推翻，而是透过启发式提问帮助孩子管理他们心中的渴望，激发更有意义的实现动机。当渴望层次被看见、被满足、被聆听，孩子更能感觉到自己被尊重、被身边的你深深爱着......

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16:29

【听众来信】想帮助会动手打人的孩子，大人该怎么做？｜【秋月的育儿天地】第五季第42集

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2023/12/11

想要改变孩子的行为，最有效的方法就是成为孩子最有生命里的大人。我们只要愿意换个眼光和心态看待孩子，孩子的行为也会随之改变。但这真的不容易。就像这一期写信来的妈妈，诉说孩子有暴力倾向，会打长辈，该怎么办？大人首先需要放下过去九年对孩子的既定印象，重新观察孩子的个性和潜力，看见孩子行为背后所发出的求救讯号。一步步，一点点，问题本质会越来越清晰，问题本身也会越来越懂得如何应对。来信和我们分享育儿大小事 ➔ instagram.com/moonparentingtips/

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19:30

这一年最大的教养突破！——成长型思维爸妈对孩子自我价值感的影响 ft 小马｜【秋月的育儿天地】第五季第41集

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2023/12/04

养育孩子，爸妈需要各种跨越的能力，陪伴孩子和自己带着更大的勇气往前。我们回顾这一年在家庭关系中的各种挑战和应对，越发现彼此的转变和成长。原本想聊好脾气VS坏脾气对成长中孩子的影响，却越聊越深，谈到了家庭关系中的同理和支持，发现身为男人的爸爸，面对社会情境中的情绪层次之复杂、如何帮助对方找到更好的生命方向感、同时把各种正向意义反映在孩子身上。这一集有小马（马先生）一起聊聊这一年我们一起突破的教养关卡。

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18:18

爸妈来翻书｜亲爱的大人：其实我没有那么坏，我只是静不下来。｜【秋月的育儿天地】第五季第40集

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2023/11/27

十一月份 #爸妈来翻书系列。“亲爱的妈妈，你生气的样子好可怕，如果你先听我说，也许气会消掉一大半。” “亲爱的爸爸，我知道你每天动作很辛苦，希望你能和妈妈和平相处。” “亲爱的老师，其实我没有那么坏，我只是一个小孩子。” 这一本书从孩子角度出发，孩子的心声，藏在书中的十封信里，让大人有机会从不一样的角度看待特别的孩子，做个懂得体贴孩子的大人。

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20:40

常对孩子说“小心”吗？这几件事你需要小心｜【秋月的育儿天地】第五季第39集

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2023/11/20

「小心」要小心说。大人说出每一句话，都藏着孩子的未来。“小心点” 在孩子心中藏着的声音讯息，更多是不被信任与加深焦虑感的提醒。与其说小心，不如试试看这几个小方法，把心中的不放心，转化为安心与相信。这一期《秋月的育儿天地》带你走进孩子的内心世界，感受大人说话的选择和方向，如何影响着孩子。

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42:53

孩子情窦初开，爸妈招架得住吗？ft 乐怡 & 李伟康｜【秋月的育儿天地】第五季第38集

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2023/11/13

孩子从我们身上看见大人是怎样去相爱的，有责任的爱、有同理的爱、懂得付出的爱、学会无条件的爱。当孩子踏入青春期，开始学着喜欢一个人，内心最需要的支持原来都在爸妈身上。面对孩子情窦初开，再理智的爸妈也会有断线的时刻，怎样回应孩子的“进化与蜕变”，这一期好多故事一起聊开～这一期《秋月的育儿天地》继续有两位资深爸妈来现场畅谈孩子谈情说爱这件事，欢迎李伟康及乐怡。

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43:01

“那些我们做父母才敢聊的话题” ft 乐怡 & 李伟康｜【秋月的育儿天地】第五季第37集

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2023/11/06

这一期《秋月的育儿天地》有两位资深爸妈来现场畅谈养育孩子这件事，欢迎李伟康及乐怡。在育儿路上，爸爸与妈妈最大的不同之处是？面对育儿事件，我们各自又是如何应对呢？乐怡最想教会孩子的是「做人的态度」，伟康给孩子从小输入正确「价值观」。无论各自教养信念如何，回过头来，我们都是在孩子面前，尽了全力、努力做到最好的父母。

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22:36

孩子喜欢自己吗？教会孩子欣赏自己，比你称赞他更重要！｜【秋月的育儿天地】第五季第36集

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2023/10/30

《秋月的育儿天地》完成了首场亲子见面会后，活动中考验亲子的快问快答，发现最不容易回答的一题：你觉得孩子最喜欢自己什么？这一期我们来延伸讨论，怎样帮助自己与孩子在生活中发现彼此「喜欢和不喜欢」的勇气。教会孩子如何喜欢自己，让自己的存在散发光亮，学会自我评价、自我期待、自带高光、自我肯定、自我补足、自我成长，拥有更能支持自己成长的内在驱动力，而不会总出现自我怀疑、自我批判的声音。

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26:24

孩子考试作弊是为了符合父母的期望？ ft 训导处王老师｜【秋月的育儿天地】第五季第35集

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2023/10/23

孩子会升起说谎的念头，选择考试作弊，背后藏着各种大人没想过的原因。日常交流中，我们如何和孩子一起说出“真心话”？面对撒谎与犯错的中学生，一层一层发现真相后，学习更有耐心的与他「建立关系」，坚信【每个孩子都有善良的一面】，彼此输出更好的信念，达到更有效的引导与陪伴。王老师简介：王耀福老师一位中学训导处老师，超过13年的教学经验，以心理学与辅导专业背景，协助了许多孩子与家庭化解每一次的成长危机。

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28:34

孩子撒谎是大人教会的!？ ft 训导处王老师｜【秋月的育儿天地】第五季第34集

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2023/10/16

你有和孩子说过，哪些话能说？哪些话不该说吗？这些善意的谎言，会不会在孩子心中留下日后懂得撒谎的种子呢？根据孩子不同年龄段的发展，原来也会在过程中「激活」他们说谎的机会。如何避开？怎样引导？大人的觉察及回应方式，影响孩子选择要不要说出真相。王老师简介：王耀福老师一位中学训导处老师，超过13年的教学经验，以心理学与辅导专业背景，协助了许多孩子与家庭化解每一次的成长危机。

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44:29

爸妈来翻书｜“练心” 养一个孩子需要一村人的力量｜【秋月的育儿天地】第五季第33集

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2023/10/09

十月份 #爸妈来翻书系列。爸妈日常生活忙碌，或许能试试看透过聆听这一集内容听完一本书。练心，练习用心对话，这本书透过在台湾雨果幼儿园实践萨提尔模式互动，成人和幼儿的冰山对话示范，有效应对怕挫折、失落、抗拒、小大人的孩子。在教养路上，我们自己也和孩子一样，值得好好被看见。作者是台湾萨提尔推手李崇建与雨果幼儿园创办人林文煌。「我们的教育模式，不是保证孩子不受伤，也不是确保自己不犯错，而是时时觉察自己，在教育过程中时刻专注，并且乐于做出改变，用爱陪伴孩子成长，成为一个负责而不自责的人。」

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22:36

你舍得让孩子「碰壁」吗？还是不小心开了「直升机」？｜【秋月的育儿天地】第五季第32集

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2023/10/02

这一期《秋月的育儿天地》终于要来揭开直升机父母的神秘面纱啦！面对孩子忘了带笔盒、作业等情况，父母该不该出手呢？再从「毕马龙效应」中，讨论孩子解决问题的能力是否是由父母助长的，你相信让孩子吃苦是最佳的学习机会吗？不要错过这一期引人深思的讨论，为了更好地陪伴孩子同步成长，立即收听！

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22:05

想安抚躁动、焦虑、闹情绪的孩子？先来搞懂上下层大脑吧！ ft. 儿童心理健康治疗师...

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2023/09/25

每个人都离不开情绪，大人小孩都会有“情绪暴走”的时候。 “Two brains are better than one!” 上下层大脑并用，为大人与孩子情绪稳定带来更大的帮助。若上下层大脑面对情绪事件时，关闭或分开操作，这个人会发生什么事呢？我们在每一段关系中要努力寻找稳定的自己与更好的互动，来试试看套用这一集聊到的各种方式。本集有致力于推广儿童社会情感教育的Originally导师Joan分享简单实用又有趣的小方法！

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38:15

用电子屏幕让孩子平静下来，当下确实有效，但后来发生的事...... ft. 儿童心理健康治疗师...

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2023/09/18

现代爸妈最棘手的问题之一，本集有致力于推广儿童社会情感教育的Originally导师Joan来聊！孩子情绪来袭，以平板与手机屏幕来安抚是最快速有效的方法，但这一招背后夺走了孩子更应发展出的能力，大人有意识到吗？外出用餐时，多小的孩童眼前几乎总有闪烁的画面，透过此现象看见大人心理投射出的教养恐惧、担忧、矛盾与需求。与科技共存的时代，家庭教育该如何善用电子屏幕、拿走屏幕后的替代方案、找出孩子情绪问题真正的根源。

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25:39

【听众来信】大人先惩罚孩子，马上教会什么，还是能留给孩子更多的「成长韧性」？｜【秋月的育儿天地】第五季第29集

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2023/09/11

一封说着孩子打人、一封说着孩子被老师盯。要爸妈眼睁睁看着孩子犯错，其实并不容易，但成长难免需要学习着「跨过」。孩子学习，同样有能力度过不平静的时光，当孩子长大成人后，才有能力面对各种不可控的挑战。与其想要孩子知错能改，选择惩罚或急说理的方式，或许孩子更渴望大人的理解与正向引导。唯有陪伴孩子学习努力克服，发生在自己与父母或朋友间的冲突，心理的强韧才会获得增长。来信和我们分享育儿大小事 ➔ instagram.com/moonparentingtips/

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22:58

真正的家庭旅行，大人小孩都有功课。｜【秋月的育儿天地】第五季第28集

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2023/09/04

这一次学校假期，久违的家庭旅行，我们以一场家庭会议开始了这一趟泰国曼谷亲子漫游。运用了正向教养中的家庭会议，指派小任务给每一个家庭成员，孩子也当起了旅途中的「观察部长」。旅程中的各种突发事件，让我们看见了孩子与自己的需求。旅行中的各种发生比日常运转还要快，我们也学习如何更好回应彼此、相互理解与尊重。这一期分享一些小旅行小方法，让过程更愉快满足！

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23:29

领取孩子成绩册的那一刻，你想过怎么说吗？｜【秋月的育儿天地】第五季第27集

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2023/08/28

又到了家长日季节，见了老师领取了孩子上半年表现报告，爸妈们和孩子对话有什么收获呢？有人说，“你拿到孩子成绩单之后说的那句话可能影响孩子的一生” 我不想把话说得这么重，但这多少还是会给孩子带来影响，因为当爸妈的对孩子就是有那么大的影响力，所以不如一起努力给孩子带来正向积极的影响力吧！儿童心理学家得瑞克斯说：「孩子需要鼓励，正如植物需要水一样，缺少了就无法生存。」这一期《秋月的育儿天地》分享三个简单练习，一起提升话语中传达鼓励的实质含量吧！

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31:36

孩子莫名其妙和无理取闹，原来藏着这些秘密！ Ft 小马｜【秋月的育儿天地】第五季第26集

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2023/08/21

孩子不听话，更多可能是他们想说的话，大人却还听不懂。孩子们看不见的情绪触发点，大人可以选择继续引爆，也可以放下期待选择拥抱。从手足之间的「撕日历」事件，到弟弟经历的「茶碗蒸」事件，一起学习帮助孩子和自己走过每一场成长中翻滚的情绪。这一期有小马以爸爸视角，看见妈妈的方式也聊开家庭关系中角色分配的重要性。

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